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...能保持长寿。有观点认为，龟所以长寿，除了与它独特的身体结构和生理功能有关，还得益于它不喜活动的习性。那么到底哪些因素与长寿有关呢?是运动好还是静养好呢?我们来仔细分析。一，与长寿的有关的因素1.遗传因素一...……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
...尿病人也可能放松了对运动的要求，运动量减少可能导致身体对胰岛素的敏感性下降，血糖控制难度增加。3．作息不规律：节日期间，人们的生活作息可能不规律，如熬夜打牌、睡眠不足、走亲访友、舟车劳顿等，这些因素可...……更多
2024-03-18 19:46:00综合征,内分泌,专家,综合,血糖,糖尿
...上需要睡够8小时，才能够保证第2天的工作和生活，维持身体功能运转。8小时占到了一天时间的1/3，换算到人的一生中，大家可以理解为人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过。由此可见，睡眠对于身体健康和日常生活是...……更多
2023-01-17 21:00:00睡眠,尝试,食物,饮食,关键,睡眠
...带来的影响明显。之所以精神状态变差、白天头晕头痛、身体的老化速度加快、内分泌失调，都是因为熬夜。当然，肝脏需要在夜间休息时正常发挥作用，才能让产生代谢废物排泄出来，但如果经常熬夜，肝脏处于高负荷状态，...……更多
2024-08-24 06:24:00肝脏,保养,肝脏,养护,睡眠,食物
...，这样他们每天都能有足够的睡眠时间。睡得好才可以使身体器官在睡眠中得到更好的休息，但是现在，很多人经常在凌晨睡觉，导致睡眠时间不足，这会对身体造成很大伤害，长寿也就不可能与你有关了。2.总是“闲不住”说...……更多
2023-10-21 17:08:00身体,男女,长寿,身体,饮食,均衡
...也导致人们出现了一个误区，认为西方老人要比我国老人身体状况更好，其实这也是由于我国中老年朋友人口基数太大造成的比例不同而已。2.传统观念影响
中国非常重视孝道，在父母和子女的关系中，通常是你陪我长大，我...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...司机缺乏进行规律体育锻炼的机会。缺乏体育锻炼会减缓身体的新陈代谢速率，促使体重上升，特别是腹部脂肪的堆积，这一现象进一步加剧了患肝脏疾病的风险。腹部肥胖与多种肝脏问题有关，包括脂肪肝和肝炎。对于从事长...……更多
2024-07-24 16:58:00炎症,肝脏,医生,肝脏,肝炎,健康
...在甜美的梦境中时，有时会遭遇一种突如其来的现象——身体猛然一抽，伴随着心跳加速，又或仿佛从高处跌落，这种突然的体验常常让我们瞬间惊醒。是什么——这是一种什么现象？这种现象被称为“睡眠惊跳”，也称“入睡...……更多
2024-06-14 09:28:00身体,睡眠,现象,身体,环境,同时
...影响是不容忽视的，如果睡眠质量不好，那么将无法造成身体的代谢，致使脂肪堆积，建议我们每天要保证7~9个小时的优质睡眠。只有这样才可以更好地控制体重。对于想要减肥的人群来说，我们掌握这三个减肥技巧，让你从此...……更多
2024-10-25 09:37:00减肥,烦恼,三个,技巧,饮水,睡眠
...着年龄的增长，人体的新陈代谢率会逐渐降低。这意味着身体在休息状态下消耗的热量减少，而摄入的热量却可能保持不变或增加。当摄入的热量超过消耗的热量时，体重自然会增加。
激素变化：中年时期，人体的激素水平也...……更多
2024-07-30 10:35:00人到中年,热量,脂肪,运动,体重,身体
...常生活中，我们应该注重健康管理，定期进行体检，关注身体的任何异常变化；同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，这些都是预防疾病和维持身体健康的关键；最后，让我们分享一个医学冷知识：男...……更多
2024-07-07 12:36:00乳汁,发育,回事,原因,有关,男人
...么我们会在早晨遭遇这种“无缘无故”的水肿？是我们的身体在向我们发出某种信号吗？今天，作为一名致力于解开健康之谜的医生，我将带您一探究竟。水肿的基础知识：身体的“暂存仓”首先，让我们来了解一下什么是水肿...……更多
2024-09-17 17:37:00晨起,水肿,女性,水肿,晨起,睡眠
...足不足的睡眠会导致眼部组织水肿，因为睡眠不足会影响身体的水分平衡，使眼部组织更容易受到水分滞留的影响，从而导致上述问题出现。需要保证充足睡眠，避免熬夜。2、视疲劳长时间注视屏幕或书籍等近距离工作可能导...……更多
2024-04-29 17:00:00老是,眼睛,原因,眼部,眼睛,结膜
...疲劳、抵抗力下降等症状。而保持气血充沛，不仅能提升身体健康，还能增强肌肤的弹性和光泽，让人看起来更加年轻和有活力。1.气血的重要性及其平衡在中医理论中，气与血是维系人体健康的两大基石。气，作为生命活动的...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...可能与肝火旺盛有关。肝火旺盛会导致气血运行不畅，使身体不适、精神紧张，进而影响睡眠质量。同时，这也可能与身体缺钙有关，因为钙是神经调节的重要物质之一。**三、晨起不适**如果睡觉时经常出现晨起口苦、口干舌...……更多
2024-04-01 11:27:00时出,先知,肝火,迹象,睡眠,肝火
...咎于缺水或房间空气干燥。然而，有时这个小问题可能是身体发出的更深层次的信号。晚上嘴巴干燥不一定总是因为缺水，它可能与一些我们不经意间忽视的健康问题有关。晚上嘴巴干的可能原因：不只是感到口渴当夜幕降临，...……更多
2023-12-08 14:50:00病症,隐患,潜在,干燥,嘴巴,标志
...后也没有得到缓解，那么他们可能需要认真考虑是否存在身体上的问题。本文将探讨总是觉得累的原因，以及在面对此问题时应该采取的措施。所以，有相同情况的话不妨一起来看下吧！一、身体原因1、健康问题长期的疲劳可...……更多
2024-04-28 12:42:00身体,问题,疲劳,身体,疲劳感,心理
...不完全是这个样子的，可能还与三种疾病有关。事关我们身体健康问题，一定要重视！一、睡觉的时候突然腿抽筋小明是一个程序员，他每天过着早九晚九的艰难打工人生活，年纪轻轻黑眼圈便比较严重，出现了脱发的问题。小...……更多
2024-05-26 17:15:00疾病,有关,就是,小明,情况,时候
...愈多的男性朋友出现肾虚的情况。肾虚，中医认为是一种身体的亚健康状态。据一项最新的调查报告显示，广深地区的男性肾虚情况尤为严重，且他们基本都表现出4大明显症状。第一、持久性疲劳感肾虚男性通常感到一种持久...……更多
2024-04-30 10:45:00大明,调查报告,症状,男性,调查,地区
...增加，不仅仅是外形问题，还意味着内脏脂肪的增加，对身体健康会产生更大的危害。首先，全身肥胖会增加心血管疾病的风险。脂肪细胞不仅仅是储存能量的地方，它们还会释放出一系列炎性物质，如炎性细胞因子和凝血因子...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...化可能是内分泌失调发出的信号。内分泌系统，这个我们身体内默默工作的系统，当它失去平衡时，会在我们的外表上留下痕迹。在一次家庭聚会上，一位亲戚突然问道：“你最近看起来怎么有些发黄，脸色也不如以前光亮了，...……更多
2024-03-12 12:37:00黄发,内分泌,面色,容颜,粗糙,皮肤
...间观察到小林的手指甲有“竖纹”。于是对他说不要忽视身体给出的信号，指甲上的竖纹并非无关紧要，它们可是身体健康的“晴雨表”。“竖纹”表示身体的各项机能已经开始下降了。小林对此疑惑不解，指甲上的“竖纹”到...……更多
2024-05-20 10:41:00大意,指甲,原因,有关,指甲,身体
...作用。所以在日常生活中，如果不想要肾结石发生，呵护身体健康，一定要注重日常饮食，做到合理饮食，营养摄入均衡。这样才能有助预防肾结石的发生，有助身体更加健康。 ……更多
2024-08-08 11:58:00肾结石,肾结石,草酸,黑木,黑木耳,元素
...是什么？会对我们的生活产生哪些影响？炎症，实际上是身体的一种自我防御机制，当外来物质侵入或细胞老化时，身体会启动炎症反应，旨在迅速清除这些因素。炎症不仅仅是表面的红肿热痛，而是在细胞层面进行的一场无声...……更多
2024-10-27 17:19:00鱼油,炎症,炎症,脂肪酸,脂肪,身体
...预防措施，只有这样才能降低卵巢早衰的发生，从而保证身体的健康。导致卵巢早衰的原因?环境因素有些女性长期处于有毒、有害和有辐射的环境中，这类环境容易导致有毒有害的物质进入身体，对女性的健康产生损害，损伤...……更多
2024-04-12 15:12:00卵巢,女性,卵巢,女性,身体,影响
...强光或者不适宜的光线条件会抑制褪黑激素的分泌，影响身体进入睡眠状态；噪音则会打扰睡眠，导致夜间多次醒来；过高或过低的室温也会使人难以入眠或者频繁醒来。有效的失眠管理策略生活方式调整改善睡眠质量的首要措...……更多
2024-06-28 10:33:00真相,专家,睡眠,张琳,质量,药物
...康之间的深刻联系。研究发现，肠道菌群的失衡不仅影响身体健康，还可能导致焦虑、抑郁等情绪障碍。这种现象被称为“肠-脑轴”互动。肠道菌群可以通过多种方式与大脑沟通，包括神经途径、免疫途径以及某些化学物质如...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...为了保持一定的减脂效率，会建议大家定期测量体重以及身体围度来评估减脂的效果，然后以此为根据对自己的饮食与运动情况进行适当的调整，在这个过程中，我们会发现，即使所采取的方法有效，体重的下降速度也不会一直...……更多
2023-01-22 11:43:00原因,更多,体重,热量,水平,皮质醇
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适，但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍，尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...而难以入睡，或者睡眠质量不高。长期的睡眠不足会导致身体各个系统的紊乱，甚至引发疾病。因此，我们应该重视睡眠的重要性，尝试调整睡眠环境、改善睡眠习惯、缓解压力等方法来提高睡眠质量。如果自我调节无法缓解，...……更多
2024-01-12 06:49:00健康生活,睡眠,健康,生活,睡眠,饮食
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本文转自：人民网-贵州频道1月18日，上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
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春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
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