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...伤身的道理相信大家都懂，而对于长期喝酒的人来说，若身体出现了这4种表现，那就得考虑戒酒了。1.酒量快速减少很多饮酒爱好者都会吹嘘自己年轻时“千杯不倒”，而上了年纪后，喝个二两酒也会犯怵，此外，喝酒之后还会...……更多
2023-11-11 06:25:00身体,饮酒,酒精,酒量,肝脏,睡眠
...、肝癌、心肌肥厚和高血压等。此外，吸烟和饮酒还会对身体造成许多其他损害，如加速皮肤老化、影响生殖系统健康等。所以，一生不吸烟不饮酒是否真的会活得更久？相比之下，不吸烟不饮酒的人群减少了很多健康风险。根...……更多
2024-04-28 12:49:00长寿,饮酒,一生,饮酒,长寿,健康
...烟酒不离手的状态呢？可能是因为绝大多数人都对烟酒对身体所带来的危害不以为然，认为烟酒的危害是被社会或者是医生鼓吹的太大了，实际上烟酒并不太会影响个人的身体健康。而从另一个角度上来讲，我国有一个特色文化...……更多
2023-10-06 13:05:00长寿,香烟,事情,健康,健康,疾病
...人65岁以上才算得上是老年人，因为过了65岁之后，人们身体里的各项指标都存在着加速恶化的现象；总的来讲，年龄标准的制定应该是由国家、专业机构以及社会共同制定的，需要考虑到不同的文化医学健康因素，以及社会背...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
脾胃是我们身体中重要的消化器官，承担着消化食物、吸收营养和维持身体健康的重要任务。然而，生活中的一些不良习惯可能会对脾胃造成损害，影响其正常功能。本文将介绍五个常见的让脾胃变弱的坏习惯，以及如何避免...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...源肝脏，生命的化工厂肝脏不仅仅是一个器官，它是我们身体的化工厂。负责清除血液中的有害物质、帮助消化食物、储存能量，肝脏在维持整体健康中扮演着关键角色。但当它受损，整个身体系统都会受到影响。肝脏疾病，隐...……更多
2024-01-25 12:39:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,健康
...眠节律。此外，皮质醇也可以激活交感神经系统，从而使身体处于超常警觉状态，人们甚至会因此感到烦躁、焦虑，出现睡眠问题。——睡眠习惯不佳不规律的睡眠时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...和长时间久坐，尽量保持适度的体力活动和休息，避免给身体带来过多负担。其次，要避免过度饮食和摄入过多的糖分和饱和脂肪，选择健康的饮食方式，例如多摄入蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪，并保持适量饮水。此外，...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,生活,高血压,血压,控制,患者
...间是在睡眠中度过的。这个数字的背后，是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了，需要休息和恢复，我们选择睡觉；当时间晚了，需要静下来休息，我们选择睡觉；甚至当感冒生病了，身体需要调整和修复，我们还是选...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...面。最可怕的是，自己觉得无所谓，可压力却已经深入到身体和精神中。半夜惊醒，就是压力太大的最好表现。4、饮食问题睡前喜欢喝咖啡、浓茶、饮酒，或者吃太多、吃太少，这些饮食方面的问题，也会对睡眠造成一定影响...……更多
2023-11-09 17:18:00妙招,生物钟,睡眠,压力,生物,问题
...酒可以放松身心，有益于健康；而有人则坚信运动是保持身体健康和延长寿命的最佳途径。那么，究竟适度饮酒与运动相比，哪一个更益于长寿呢？最近，一项由美国大学进行的研究为我们揭晓了答案。一、研究的背景和目的健...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
...进行几次，可以有效地改善情绪状态。当你感到焦虑时，身体会释放一些荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，这些荷尔蒙会增加心率、血压和呼吸频率，使你感到紧张和不安。而通过运动，你可以消耗这些荷尔蒙，并释放出更多的内...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...用。改善睡眠质量。睡觉时把脚露在被子外面还可以放松身体，从而提高睡眠质量，并能对失眠多梦的患者有一定的缓解作用。促进创新。睡觉时把脚露在被子外面还能促进新陈代谢，有利于体内血液循环，从而促进新陈代谢，...……更多
2024-04-13 11:47:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,肝功
...人们来说，跑步不仅能够帮助他们减肥瘦身，塑造健康的身体，更重要的是，跑步还能增强免疫功能，提高心肺活力，使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而，关于跑步的看法并非完全一致，有一些人坚信，每天坚持...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
酒精依赖是一种严重的健康问题，长期酗酒不仅会对身体造成损害，还会给家庭和社交关系带来困扰。对于老酒鬼而言，戒酒是一个重要的决定，但也会伴随着一系列的身体变化和戒断反应。了解这些变化与反应，可以帮助酒...……更多
2024-04-27 14:07:00酒鬼,反应,身体,变化,反应,身体
...为到了中年，很多东西已经不在像年轻时候那样，特别是身体，还有心理。在这个时候，我们应该开始意识到自己的身体已经开始老化，而为了保持健康，就要逐步戒掉一些不好的习惯。下面是一些需要在中年时改掉的习惯：1...……更多
2023-11-21 06:01:00越好,人到中年,不好,日子,身体,中年人
...理解他人的话语。3. 突发的肢体无力或麻木感：主要影响身体一侧，可能涉及手臂、腿或半边身体。4. 突然丧失平衡控制：行走困难、晃动或失去平衡。5. 突然出现的剧烈头痛：可能伴随恶心、呕吐和视觉问题。如果出现以上任...……更多
2024-03-02 11:38:00脑中风,生活,脑中风,中风,治疗,血管
...然醒的状况呢？既不是被尿憋醒，也不是渴醒，而是明明身体疲惫，很想睡觉却总是异常苏醒，难以入睡。#爱乐养生#想必很多人都有这种觉得，由于身体曾经很累，第2天还要上班工作，但总是清晨三四点钟自然醒，醒后又难以...……更多
2023-12-29 06:38:00内科,主任,身体,肺部,肝脏,安康
...，越来越多的人开始习惯于熬夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
导语：我们人类的身体变化，就如同自然界中的植物一样，经历着生命的轮回，从婴儿时期的稚嫩，到青春期的蓬勃生长，再到成熟期的稳定，最后步入衰老，这是我们无法避免的自然规律。就像一颗种子在适宜的条件下发芽...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...通常被认为是一种睡眠时的小毛病，但实际上，它可能是身体发出的健康警报。不同的打鼾声可能隐藏着不同的健康问题，从轻微的睡眠质量问题到可能的严重疾病。普通打鼾声：常见但不可忽视在深夜的宁静中，普通的打鼾声...……更多
2023-12-28 13:12:00信号,疾病,影响,睡眠,呼吸道,间歇性
...睡眠障碍的主要方法。另外，李世勇建议，春季肝经主管身体，更容易因压力及情绪导致肝脏经络堵塞。肝气升发受阻，肝气郁结，容易导致脾虚失运，湿从内生，加之厦门气候湿热，易导致肝郁脾虚、肝胆湿热为主的春季失眠...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...表现和症状酒精成瘾和精神病性障碍是两种常见的心理和身体问题。长期过度饮用酒精会导致多种健康问题，如肝功能损害、胃肠问题、神经系统疾病等。除了身体问题外，酒精成瘾还会对心理健康造成重大影响。常见的酒精成...……更多
2024-03-08 23:29:00性障碍,精神病,酒精,精神,性障碍,酒精
...可能导致胃脘痛的发生率逐年上升。胃痛不仅影响患者的身体健康，还会对其心理健康造成损害。由于疼痛的折磨，患者往往无法正常工作和学习，甚至无法参与正常的社交活动。这不仅影响了患者的个人生活，还给社会经济带...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
近年来，我们不禁觉得自己越来越容易生病，身体越来越健康。成千上万的人们纷纷拿着各式各样的药物，希望能够抵挡住各种疾病的侵袭。然而，真正的健康究竟应该是什么样的呢？经验丰富的中医告诉我们，只有益气养血...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...，你刚结束一天的忙碌，做了一场令人满足的晚间慢跑。身体感觉放松，心情愉快，你期待着一个好觉。但躺在床上，你却发现自己辗转反侧，难以入睡。这种情况听起来熟悉吗？张先生，一位65岁的退休教师，就有着这样的经...……更多
2024-03-06 09:27:00睡眠,不好,质量,运动,运动,睡眠
皮肤是我们身体最大的器官，保持健康的皮肤对于整体的外貌和健康至关重要。良好的皮肤护理习惯可以帮助我们保持清洁、滋润和年轻的肌肤。本文将介绍一些关键的皮肤护理秘诀，包括保持清洁、适度保湿、防晒、健康饮...……更多
2023-11-13 16:05:00皮肤,健康,至关重要,外貌,器官,整体
...受到失眠的困扰，失眠不仅影响工作和学习，还严重威胁身体的健康。失眠问题在现代社会越来越普遍，与工作压力、生活紧张、技术发展等因素密切相关。随着生活节奏的加快，现在有很多人有严重的失眠症状，让患者们痛苦...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...”中国睡眠研究会常务理事欧琼介绍，良好的睡眠有助于身体各系统的修复和再生，增强免疫系统功能。如何获得更好、更健康的睡眠？欧琼提示，睡前要减少咖啡因、香烟等的使用，保持规律的作息时间，保持定期锻炼，但锻...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...快地团结，从而增加了构成转移的风险。睡眠问题常常是身体疾病信号的躲藏之处。假如在夜间睡觉时发现身体呈现以下3个异常状况，需警觉癌的发作。人一下子就会患癌吗？这是有一个过程的，关于癌细胞的自述：人人都不...……更多
2024-03-14 10:10:00马迹,蛛丝,身体,检查,建议,癌症
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在这金秋送爽的季节，大自然馈赠了我们无数的美味食材，而其中有一样需要我们格外关注，它就是南瓜。比红薯更润肠，比山药更便宜
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岁月悄然流逝，年龄逐渐增长，衰老也随之而来，皮肤失去弹性、出现皱纹，身材逐渐走样，这些变化让我们焦虑不已。然而，有一种神奇的物质 —— 黄体酮
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本文转自：人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电（丁纪）“这片全是西蓝花，高一点的品种产出来的果实更大，我们叫大头娃，矮一点的抗旱能力更好
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吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式，然而在享受各种美食的同时，不合理的饮食也会给身体带来各种负担，甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
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在充满压力的现代生活中，失眠成为了很多人的困扰，尤其是中老年人尤为严重，躺在床上辗转反侧，即使睡着了，也睡不踏实，严重影响正常生活和工作
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深秋来临，伴随着一场场秋雨，温度是越来越低，好像坐过山车一样，昨天还在穿短袖，今天感觉穿棉袄都不过分，而且气候也越来越干燥
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40 岁，就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化，衰老的迹象也慢慢显现。而此时，补充硒元素就显得尤为重要。硒，作为一种重要的微量元素
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在时光的流转中，女人如同一朵娇艳的花，而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人，面色红润，肌肤细腻有光泽，头发乌黑亮丽
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本文转自：人民网国庆黄金周期间，正值重庆市黔江区莲藕成熟季，农民们抓紧采挖，供应市场。近年来，重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展，形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
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人间烟火气，最抚凡人心。10月2日，“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启，现场人头攒动
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曾经在严格计划生育的时候，输卵管结扎成了一种常见的避孕手段。然而现在随着二胎三胎的放开，一些夫妻产生了再次生育的想法。一些结扎的女性希望对输卵管进行复通
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随着人们对健康关注度的提升，以及经阴道超声检查（TVS）精准性的提高，不少女性都开始了检查筛查，不少女性健康问题都开始被发现
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本文转自：人民网从清晨的一杯豆浆家常的一盘豆腐到佐餐的一块腐乳调味的一滴酱油甚至于吃到的各种肉类我们的生活中每天都离不开大豆这种古老的作物至今仍是我们“吃饱”“吃好”的重要保障北国粮仓
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2024-10-05 10:03:00
