• 我的订阅
  • 头条热搜
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...种低强度有氧运动,能够增加心率和呼吸频率,从而改善心血管系统的氧供应能力。同时,散步还可以减轻压力和焦虑感,降低血压,减少胆固醇水平,预防心脏病和中风等心血管疾病的发生。散步时,身体会消耗多余的脂肪和...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...,可能会造成血糖升高、血脂升高、体重增加,从而增加心血管的负担。应戒烟、限酒,避免暴饮暴食。饮食上可以瘦肉、鲜奶、鸡蛋、豆制品和动物肝脏等为主,适量配以蔬菜水果。对于一些体质偏寒的人,可以用一些温补的...……更多
55岁男子顿顿食用枸杞,2年后去医院体检,如今身体各指标如何
...意。长期坐在车里,久坐缺乏运动,加上饮食不规律,对心血管、肝脏的压力都不小。最初,老李只是每天泡枸杞水喝,后来他干脆顿顿饭都加一把枸杞,比如煮粥、炒菜都离不开它。这种坚持让他觉得自己像是在照顾身体健康...……更多
“牙结石”能自己抠掉吗?教你4招,帮你清理牙缝脏东西
...齿的健康状况还与我们的整体健康息息相关。口腔健康与心血管健康、糖尿病等全身性疾病有着密切的联系。一些口腔疾病如牙周炎等,如果不及时治疗,可能会引发其他全身性疾病,给我们的身体健康带来潜在威胁。02牙结石...……更多
60岁后,怎样判断身体好坏?做好4点,力求老当益壮!
...压、高血糖、高血脂,好发于中老年人。其中,高血压是心血管疾病的高危因素;高血糖与糖尿病风险增加相关,会对身体各系统健康产生不良影响;不合理的血脂水平可能导致心血管疾病的发生。通过体检,则可以了解血压、...……更多
世界慢阻肺日|“慢阻肺”进入高发期 海南专家:预防做好这5点
...者的预后及生活质量。其中,慢阻肺急症加重不仅会增加心血管并发症发生风险,还会给肺功能带来不可逆转的损伤。在日常接诊中,有些患者一开始只是存在持续咳嗽、咳痰、呼吸不畅等症状,急性加重后,连穿鞋、散步这些...……更多
老年体检应重点关注的项目
...态,是最常用的一种无创性检查方法,目前已广泛应用于心血管疾病的诊断和治疗。超声心动图还可用于评价心脏瓣膜功能和心脏瓣膜狭窄、心脏病的治疗效果。超声心动图可以作为一种有效的检查手段,对于心血管疾病的诊断...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...循环系统的功能,导致心律失常、心肌缺血、心肌梗死等心血管疾病。研究表明,我国老年人每增加10微克/立方米的PM2.5浓度,预期寿命会减少0.6年。5、高血糖 高血糖是我国老年人寿命的第五大杀手,对男女都有影响。高血糖...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见,尤其是对于老年人来说,也是逃脱不了这个问题的困扰,而且现在像血管硬化的情况,也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
哪些食物,有助降低吸烟的危害?不妨多吃吃
...育异常,烟草可以影响胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统,还有胎儿组织器官发育。……更多
2022-12-12 11:33食物
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...性可能会经历一系列身体和情绪上的变化,如骨质疏松、心血管疾病风险增加等。02荷尔蒙在女性体内的作用 调节月经周期女性的月经周期由雌激素和孕激素的变化所调节,雌激素影响子宫内膜的增生和凋亡,在每个月的月经...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...教育程度低、吸烟习惯、慢性疾病(如糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎和骨质疏松症等)以及抑郁症等因素都与身体综合评分的下降密切相关。基于这些发现,研究人员郑重地指出,55至65岁这十年是至关重要的一个阶...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...不足还会增加患上各种疾病的风险,如抑郁症、糖尿病、心血管疾病等。为了保持良好的睡眠质量,我们需要遵循一些睡眠的规律和技巧,还有一些方法可以帮助改善睡眠质量。例如,进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松...……更多
江苏省口腔医院举行“世界口腔健康日”系列义诊
...任、牙体牙髓病科主任医师孙志达介绍,口腔健康与否与心血管疾病、糖尿病、消化道等全身性疾病相互影响。“一些牙周炎、牙周病的患者可能会把细菌带入血管产生炎症,成为心血管疾病的高风险因素,尤其是牙周炎的患者...……更多
高血压如何进行生活调理
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担,特别是对于心血管系统来说。长期处于生物节律紊乱状态的人,往往更容易出现高血压等心血管疾病。然而,与此同时,也有研究指出适量的白天小睡对心血管健康有益。适当的休息...……更多
...就会导致血液黏稠度增高,从而引起血压下降、心绞痛等心血管疾病;室内外温差太大,可能导致血压波动大、冠状动脉“负重”,引发冠心病;秋冬季节容易造成皮肤敏感,供暖后室内温度过高,会加速皮肤水分流失,一些老...……更多
心率多少才更容易长寿?医生:65岁后,保持这个数值的人更健康
...病风险。一个稳定且处于正常范围内的心率通常与良好的心血管健康、高效的代谢和更佳的身体机能紧密相关。正常心率范围普遍认为,成年人的理想静息心率应在60至100次/分钟之间。然而,随着年龄的增长,心率的“理想”范...……更多
睡觉把脚露在被窝外或有3大好处,但2种人不适合这样做
...不适症状,严重时,还会进一步危害身体健康。2、患有心血管疾病的人包括常见的冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等,这类患者需要遵医嘱保持身体温度平衡,过度暴露脚部可能会引起局部温度过低,进而可能会影...……更多
人体器官衰老表,最先衰老的居然是它,答案让人意外
...程需要的不仅是外在的护理,更是内在健康状态的反映。心血管系统:默默承担的压力心血管系统,作为人体重要的循环系统,随着年龄的增长,其承受的压力逐渐增大。血管壁的弹性减弱,血压的升高,都是心血管衰老的明显...……更多
我为什么建议老人 每周测一次体重?
汤益民 浙江医院心血管内科主任医师不少老人在天气变冷后,上呼吸道感染出现慢性心衰的急性发作。这些老人本就有心脏基础疾病,慢性心衰平时稳定的时候临床表现不明显,急性发作起来还是很厉害的。前段时间就有一个8...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...脉硬化;适量的钾、镁等矿物质则有助于调节血压,降低心血管疾病的风险,菠菜、土豆、豆类、香蕉、柑橘等不少水果蔬菜中都富含这些。此外,欧米伽-3脂肪酸也是维护心脑血管健康的重要营养素,它有助于降低甘油三酯和...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...于血液在全身更平均地散布,改进血液循环。这关于防备心血管疾病、下降血压、减轻疲倦等方面都有活跃的作用。一起,心率60次/分钟还有助于前进睡觉质量。在睡觉过程中,心率下降有助于减轻心脏的背负,使身体更简略进...……更多
呼吸道疾病进入高发季 专家支招“一老一小”科学应对
...础疾病的护理和监测。高龄合并有严重的呼吸系统疾病、心血管系统疾病、活动性肿瘤等,这种患者一旦感染呼吸道疾病,往往病情发展比较迅速,容易出现重症。老年人自身或者家人必须要了解基础情况,包括体温、血压、脉...……更多
长期心情不好,会不会导致疾病出现?
...绪不稳定或心情不好可能增加患病的风险。这些疾病包括心血管疾病、糖尿病、关节炎、哮喘、肠胃问题等。这是因为长期心情不好会导致身体的自主神经系统失衡,内分泌系统紊乱,免疫系统功能下降等,从而增加对疾病的易...……更多
为什么夫妻老了以后,男人更容易去世?
...逐渐下降。而雄激素对于男性的生理健康至关重要,它与心血管健康、骨骼强度、免疫力等方面都有密切关系。当雄激素水平降低时,男性容易出现心血管疾病、骨质疏松以及免疫力下降等问题,从而增加了他们的死亡风险。男...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...时的人数次之,占比35%。而在男性与女性的全因死亡率、心血管疾病死亡率和其他原因死亡率方面,7小时的睡眠时间均为最低点。 一般来说,每天睡7小时的人,各种原因导致死亡的风险是最低的,然而,如果睡眠时间过少,...……更多
医生坦言:这3种降压药,不建议一直吃
...最佳效果。这些药物通过逐渐降低血压,以减少高血压对心血管系统的损害。而短期降压药,如血管紧张素受体拮抗剂(ARBs)和利尿剂,通常在数小时内开始起作用,并能在数天内降低血压。这些药物通常用于紧急情况或需要...……更多
倒春寒与回南天轮番上阵,注意这4种疾病风险
...系列健康风险须警惕。广东省名中医、广东省第二中医院心血管科王清海教授告诉羊城晚报记者,近期到其专家特需门诊就诊的胸痛患者明显增加:“前来就诊的胸痛患者,年轻的只有30多岁,年老的也有90多岁高龄。经检查,...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...么样的体重才是最合适最健康的呢?老人过胖有何危害:心血管疾病的风险增加:老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄,增加血液循环的阻力,增加心脏负...……更多
更多关于健康的资讯:
如何提升妳的好孕力?这6个好习惯可以帮你提高生育指数
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-11-07 16:10:00
本文转自:人民网-安徽频道10月23日,《安徽日报》以《子承父业种粮 逐梦希望田野》为题,点赞贵池有志青年接过父辈的锄头
2024-11-07 16:15:00
好丽友“零食营养+”创新成果亮相进博会 2024-11-07
中国消费者报上海讯(记者孟刚)11月5日,第7届中国国际进口博览会在国家会展中心(上海)开幕。休闲食品企业好丽友连续第5年参展
2024-11-07 16:16:00
血糖检测、糖化检测免费查!“健康中国—糖尿病及并发症筛查项目”落户奇山医院
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道为深入开展糖尿病防治专项行动,切实维护广大人民群众健康,10月31日
2024-11-07 16:19:00
湖南蓝山县桐村:高山小黄姜产业强村富民
本文转自:人民网-湖南频道眼下,正值小黄姜收获时节。走进蓝山县湘江源瑶族乡桐村高山小黄姜种植基地,只见一片陡峭的高山地上
2024-11-07 16:52:00
山东第一医科大学附属省立医院:超声新用,助力肌骨疾病诊疗
提到超声检查,很多人会想到腹部、盆腔、心脏、血管等常规检查。殊不知,随着仪器的更新和技术的发展,超声检查的应用领域也在拓展
2024-11-07 17:09:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道患者王某,女,65岁,因反复全身皮疹瘙痒2年,再发3天,前往烟台市市直机关医院内一科门诊就诊
2024-11-07 17:12:00
荣成市康宁医院开展“糖尿病日”宣传活动
鲁网11月7日讯糖尿病,作为一种广泛存在的慢性疾病,正日益成为影响人类健康的重要问题。2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日
2024-11-07 17:17:00
黔西南:税惠助力特色产业蹚出“富民路”
本文转自:人民网-贵州频道农为万业之本,兴农方能安邦。近年来,黔西南州立足丰富的自然条件优势,因地制宜发展特色农业产业
2024-11-07 17:21:00
江西广昌:货车驰骋物流畅
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县甘竹镇,济广高速公路各类物流、快递货车疾驰,物流繁忙有序。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月7日电(朱海鹏)11月6日
2024-11-07 17:26:00
接待群众150余人次 贵阳市二医组织开展中医义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道“传承中医文化,共创健康未来”接待群众150余人次 贵阳市二医组织开展中医义诊活动为传承和弘扬中医药文化
2024-11-07 18:15:00
长顺:畜禽粪污资源化利用 5万亩土地受益
本文转自:人民网-贵州频道畜禽粪污资源化利用,是当前推进绿色农业发展的重要途径之一。随着环保意识日益增强和政府加大对畜牧业的支持力度
2024-11-07 18:16:00
立冬后儿童如何保健?中医专家支招
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月7日电 11月7日,立冬节气“扑面而来”,表示冬季正式开始。立冬时节,儿童应该注意哪些要点
2024-11-07 19:28:00
为何直肠癌人数越来越多?医生:或是这3个原因,早点了解早预防
在某个清晨,吴大妈在公园晨练时,听到了几位晨练的朋友在热烈讨论:“现在直肠癌的人怎么越来越多了呢?”话题像是把暖暖的早晨空气都调成了八卦模式
2024-11-07 14:22:00
医生研究发现:不吃土豆和豆类的人,血糖一下就降低了?是真的吗
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-07 14:23:00