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...的“历练”，小丽的心态发生了变化，而且她发现自己的身体也发生了变化。有一次小丽翻出很久没穿的牛仔裤，想着出去玩可以穿一穿，穿到屁股的时候明显感觉有些吃力，用了些力才把裤子提上去，小丽记得之前穿这条裤子...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
导语：对于女性朋友来说，月经是身体健康的“晴雨表”，它如实地反映着女性身体的健康状况，在健康的状态下，每个月的月经会按时到来，这被看作是女性身体健康的标志之一。然而，当女性的身体健康出现异常问题时，...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
本文转自：沧州日报运动既能提高身体素质，又能缓解精神压力。然而，突击式运动、盲目跟练……这些不当的运动方式会让锻炼效果大打折扣。如何健康运动，看医生怎样建议——选对时间与方式 健康运动好生活■ 本报记者...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...生提醒：不专业的操作不但无法达到治疗效果，还可能对身体造成伤害本报记者 张玉榕最近，“年轻人扎堆做推拿”的话题引发热议。年轻人下课、下班后便直奔医院、中医馆……究竟是什么原因让这些年轻人如此热衷于“养...……更多
2023-12-27 07:48:00养生,年轻人,推拿,年轻人,医生,厦门市
...人，谁更长寿？众所周知，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着慢慢下降的现象，此时各种慢性疾病就有可能会找上门来，特别是对于60岁以后的老人而言。如果想要增强免疫力，实现长寿，就需要保持良好的养生观...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...因兴趣选择运动，有人为了追求美丽而运动，有人则为了身体健康爱上运动……不管初衷如何，拥有一个健康的体魄，正成为人们共同的目标。方式多样 适合自己才能强身街边公园跑步、跳操，游泳馆里畅游，滑冰馆里感受冰...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...能是某些潜在疾病的信号。这让张阿姨深感忧虑——她的身体到底在告诉她什么？我们身边的许多中老年朋友可能都有过类似的经历。通常，我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而，医学专家提醒我们，持续的或者不...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...，越来越多的人开始习惯于熬夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...的焦虑。茶中的茶碱物质和烟草中的尼古丁物质的结合对身体有严峻的影响吗？让我们经过这篇文章来了解它。吸烟对身体有什么影响？依据卫生委员会发布的《吸烟损害健康陈述》，我国肺癌患者以年为单位，呈上升趋势，其...……更多
2024-02-29 10:35:00身体,答案,医生,长时,身体,疾病
...，人们常常存在不同的见地和担忧。有人以为晚上起夜是身体衰老的正常表现，无需过于在意；而另一些人则以为频繁起夜可能暗示着某些安康问题，需求惹起关注。那么，上了年岁后，晚上起夜与不起夜，终究哪个更安康呢？...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...长而存在一定的衰退问题，皮肤生理机能也逐渐下降，而身体代谢和自我恢复能力也呈下降趋势当皮肤受到外界环境侵扰后，就会引发斑点，这也是为什么年龄越大，皮肤问题逐渐增加的重要原因。怎样预防老年斑形成？5招延...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
...仰卧，双腿伸直，双手抱住一侧膝盖，然后慢慢将膝盖向身体另一侧转动，感受髋关节的旋转。这个动作有助于改善髋关节的灵活性，减少因久坐或久站引起的疼痛。针对肩关节疼痛，我们可以尝试进行肩部拉伸运动。站立或坐...……更多
2024-04-24 16:37:00关节,康复,疼痛,动作,关键,运动
...。二、加强锻炼，提高免疫力。适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强对疾病的抵抗力。在冬季，可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，以保持身体健康。三、保持饮食健康。健康的饮食习惯对于预防肿瘤疾病的发生至关...……更多
2023-12-13 00:10:00肿瘤,肿瘤科,疾病,医生,肿瘤,疾病
...医师焦文燕在接受采访时表示，节后综合征的表现，包括身体症状、心理症状以及行为改变。常见的身体症状有疲劳、头痛、胃肠不适、食欲改变、睡眠障碍等。这些症状可能是由于长时间的放松和休息后，突然回到高强度的工...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...，有条件的社区可建设配套针对室内公共运动器材，比如跑步机、举重机等中小型健身器材，有助市民下班或节假日就近进行康乐活动，让全民健身的理念刻进生活。对于疫情中大众的心理状况，陈筱棠也提出关注。“不少市民...……更多
2023-01-06 19:56:00康体,心理医生,身心,设施,医生,配置
...升高。刘先生深感自责，他没有认识到添加过多糖分会对身体造成的负面影响。他对医生提出了许多疑问，希望了解如何管理自己的糖尿病。医生告诉他，作为糖尿病患者，他需要控制摄入的糖分。在这天的复诊中，刘先生带来...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...也起着关键作用。内耳中的前庭体系可以感知头部位置和身体运动的变化，然后帮忙人们坚持均衡和姿态安稳。这意味着在行走、跑步、腾跃等运动中，耳朵的作用是不可无视的。此外，耳朵还是重要的身体言语交流东西。人们...……更多
2024-02-27 10:26:00耳朵,医生,问题,耳朵,病症,安康
...关节退化的进程，甚至避免未来的疼痛和不便。膝关节：身体的运动核心膝关节，我们日常行走、跑步乃至下蹲的关键部位，承担着身体重量的重要任务。它不仅是一个简单的连接点，而是一个复杂且精密的系统，包括骨骼、软...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...的睡眠时间，避免熬夜、作息不规律等不良习惯，以维持身体正常代谢。三、针对性运动锻炼有氧运动：如慢跑、游泳、跳绳等，有助于提高心肺功能，促进全身脂肪燃烧。背部针对性锻炼：如引体向上、俯身划船、扩胸运动等...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
...关于辣椒的食用，人们一直存在着诸多疑问：长期吃辣，身体会发生什么变化？是否会增加罹患胃癌的风险？今天，我们就来听听医生的专业解答。一、长期食用辣椒，身体会有何变化？1、味觉变化：长期食用辣椒，人体的味...……更多
2024-03-08 09:07:00长时,胃癌,解答,身体,变化,医生
...能效率低下，而当人体碳水化合物摄入减少或不摄入时，身体为了获取能量，不得已要靠脂肪的参与供给，脂肪消耗增大导致体重下降。脂肪消耗增加
当碳水化合物摄入减少时，身体为了获取能量，会分解脂肪来供能，这样就...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...华民族的相关哲学思想，注重五行理论和营养平衡，并为身体健康与否取决于内外之间的相关平衡状态。中医诊疗方式包含望、闻、问、切这4个方面，在出现疾病时会利用中药、拔罐、针灸等方式来进行调理或者是治疗。而中...……更多
2023-10-07 06:37:00中药,方法,中药,药物,代谢,身体
...或电脑，可能导致颈部肌肉紧张和不适。适时活动颈部和身体可以缓解肌肉疲劳。就医咨询：如果颈部不适感持续或加重，或者伴随其他症状（如呼吸困难、头晕、胸闷等），建议及时就医咨询医生。医生可以根据症状和检查结...……更多
2023-12-14 16:23:00高领,浑身,高领,衣物,颈部,长时
...过炎炎夏季随着夏季的来临，高温、潮湿的天气给我们的身体带来了很多不适和困扰。此时，正确的清热解毒方法成为了众多人关注的焦点。在这篇文章中，我将为大家分享一些科学的清热解毒方法，让我们在炎炎夏季健康度过...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
...锻炼作用。而又有人认为剧烈的跑步运动可以很好地锻炼身体。其实这也是不正确的。大量的研究表明。长时间剧烈的运动对人体的心脏负担负荷是超标的，容易造成心脏爆缸等可能性，对糖尿病患者是非常不利的，盲目长跑也...……更多
2023-01-11 20:52:00一文,糖尿,糖尿病,身体,运动,科学
...压、高血脂等也与体重有着密切的关系。这些疾病会损害身体的各个器官，从而影响寿命。因此，保持健康的体重对于预防这些疾病的发生也是非常重要的。二、50岁后，体重与寿命的关系正常体重：在50岁后，保持正常的体重...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...会毁坏正常的细胞组织，以至侵入四周正常组织，并经过身体的循环系统或淋巴系统扩散到身体的其他部位或组织。面对这一严峻的安康应战，数据更是令人震惊。据统计，我国每年新增癌症病例高达460万左右，而因癌症招致的...……更多
2024-04-02 10:17:00蚝油,血糖,调味品,医生,有关,蚝油
...或缺的伴侣。然而，长时间待在空调房里，你是否曾感到身体有些不适，甚至瑟瑟发抖？这很可能是身体在向你发出信号：你的肺部需要得到更多的关注和呵护。空调房中的空气往往比较干燥，长时间处于这样的环境中，容易导...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...时我们在睡眠中会出现一些特定的表现，这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐藏的含义。一、夜间惊醒夜间惊醒是指在睡眠过程中突然醒来，并感到心慌、恐惧或...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
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