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...会相对比较清脆,因此口感会相对比较好,能够起到改善食欲的作用,有助于缓解食欲下降。牛奶通常属于一种奶制品,当中含有的钙元素通常会相对比较多,而且也有很多的优质蛋白,从而补充身体所需要的营养成分,牛奶通...……更多
同样是怀孕,为什么别人不孕吐,你却吐得受不了?一文了解下
...。对于二胎人群来说,生活中出现孕吐的几率也比较低,这是因为女性已经怀孕过一次,身体适应了激素的变化,或者说有一定的经验,帮助自己避免孕吐,如果说是第1次怀孕的话,那么女性朋友可能发生孕吐的几率就高一些...……更多
2022-12-20 21:27一文,受不了
经期可以吃水果吗
...元素以及矿物质等成分,有益于女性身体健康。2、提高食欲:有的女性在经期食欲不振,而一些酸甜的水果有很好的开胃功效,可以缓解出现的食欲不振、腰酸背痛以及疲劳无力等症状。3、预防便秘:经期女性是很容易便秘的...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...康发育。一、樱桃在怀孕初期,孕妈会出现孕吐、恶心,食欲不振等现象,如果孕妈不能够保证正常的饮食,就会出现营养不良,贫血等症状;在平时如果适当的吃一些樱桃,能够补充身体所需要的维生素,而且还能够补铁改善...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...炸食物油条、油饼、炸鸡腿等油炸食物属于2A类致癌物,这是因为高温油炸可能会产生杂环胺、苯并芘等致癌物,经常食用会增加致癌风险。2、加工肉制品火腿、熏肉、热狗、罐头等加工肉制品,其中的亚硝酸钠与肉类蛋白质反...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...肿胀和疼痛。4.黄疸病。肝功能不好的人经常患有黄疸,这是一种皮肤和眼白的黄色变色。这是因为肝脏正常情况下会合成血液中的胆红素,但当肝功能受损时,就不能有效地处理胆红素,使其在体内蓄积,从而引起黄疸。 02长...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...感官特异性饱腹”(sensory-specificsatiety),即特定食物的食欲随着连续摄入而减少,但对其他食物的食欲仍然存在。因此,食物种类越多,总体摄入的食物量也可能越大。此外,多样性在促进饮食享受的同时,也可能导致摄入过...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤,煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...外,如果吃饭较早,夜间胃即将排空,就开始感到饥饿,这是一种正常的生理现象。2.生物钟紊乱如果总是熬夜导致不规律的睡眠,这会干扰身体的内分泌,产生饥饿感。3.晚间容易产生食欲高峰期早在2013年一项发表在《肥胖症...……更多
忌5物,吃3果,对肝好,肝脏夸你聪明
...足人们的食欲,可是烧烤类食物其中可能会携带苯并芘,这是一种极强的致癌物,进入体内之后主要依靠肝脏进行分解和代谢,所以经常吃烧烤也会损伤肝脏。【吃3果】 柠檬中医认为酸味入肝,所以对于那些肝脏功能不太好的...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...内的大量蓄积、代谢紊乱有关,伴随消化系统疾病的患者食欲进一步受到影响。也不排除心理压力或心理疾病导致精神抑郁,对疾病缺乏认识引起焦虑。2.分解消耗多尿毒症患者合并感染性疾病引起分解代谢增加导致体内毒素进...……更多
近20%居民不能每天吃早餐 专家建议这样吃
....4%,食用奶豆、蔬果的比例不到50%,膳食结构不够合理。这是记者从12日举行的第六届全国营养科普大会上了解到的信息。营养专家提示,吃好早餐是改善居民膳食结构不合理状况的重要环节,提高健康水平应从每天的早餐做起...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能帮助人们解决什么问题?一文揭开答案
...酸盐含量,从而起到缓解肠胃不适的作用。对于腹泻以及食欲不振等状况,也会有一定的改善。所以,常吃大蒜,对肠胃疾病能起到一定的缓解作用。3.提高食欲适当吃大蒜能有效刺激食欲,因为大蒜中含有大蒜素,这类物质能...……更多
...天就会长两三斤体重,自己也觉得身体变得臃肿不清爽。这是因为,盐(氯化钠)只要溶入水中,就会超级强烈地吸引水分子。血液里的盐多了,血液渗透压高了,就会把组织中的水吸引到血管里。这件事情一方面促进高血压,...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...-2.5,此外,刘先生的碱性磷酸酶水平增加,为是135U/L,这是一种骨组织破坏的指标。根据这些检查数据,医生可以做出骨质疏松的诊断。 在得知确诊结果后,医生给出了相应的治疗建议。医生建议夜间多吃一些高蛋白食物来补...……更多
护理慢性胃炎,这几个方面不可疏忽
...疗效和养生作用的特殊膳食。慢性浅表性胃炎临床上多有食欲不振、纳少等消化不良症状,且本病反复发作,长期服药又极易败伤胃气,因而施用药膳治疗本病尤为适宜。慢性浅表性胃炎常用药膳疗法有如下几种: 1.白术猪肚粥...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...异常症状,要及时引起重视,可能是疾病发出的信号。1.食欲减退癌细胞在体内会释放肿瘤坏死因子-α、白介素-6、干扰素等会让身体厌食的活性物质,进而让人感觉食欲不振,这种现象在临床上被称之为癌性厌食。除此之外,...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...不饱和脂肪酸。它们能提供长时间的饱腹感,有助于控制食欲和减少摄入的热量。柠檬水:柠檬水是一种清凉解渴的饮品,富含维生素C和抗氧化物质。它能帮助排毒、促进新陈代谢,有助于减肥和保持健康。魔芋:魔芋是一种...……更多
...、1个鸡蛋和50g的肉类就可以满足。总之,在发病初期、食欲尚可的阶段,无论是老人、小孩还是成年人都应该尽量多得摄入各类营养素,特别是蛋类和奶类等优质蛋白质,为体内正在与病毒奋力争斗的免疫系统提供充足的原料...……更多
2022-12-21 10:49脆弱,人群,得了
七种营养素,老年人应适时补充
...00—200克绿叶菜,25克大豆相当于100克豆腐或50克豆腐干。这是因为大豆和绿叶菜也是钙的良好来源。维生素D老年人维生素D缺乏,会导致骨质疏松和骨软化症,还会导致身体缺钙,引发并发症。维生素D必须经过肝肾活化后才能发...……更多
慢性浅表性胃炎,如何治更有效
...兴趣下降。在一些病例中,食欲减退可能伴随体重减轻,这是由于摄入的营养物质减少所致。持续的食欲减退和体重减轻应引起临床医生的重视,因为它们可能是胃部疾病进展的标志。4. 恶心或呕吐:恶心是指一种想要呕吐的不...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...天气,这不仅仅挑战着我们的耐受能力,同时也对我们的食欲造成了一定的影响。在这样的季节里,人们往往会感到食欲不振。因此,选择一些可以刺激食欲,又能给身体带来益处的食物变得尤为重要。在众多的食物中,酸味食...……更多
...孕妇在经历过短暂丧失味觉和嗅觉后,吃东西味同嚼蜡,食欲差没有胃口。而且新冠病毒感染本身严重消耗了身体的营养储备,会让孕妇体内一些重要的营养素出现“亏空”,影响身体复原的速度,甚至影响母婴健康。那么孕妇...……更多
美肤健骨提升抵抗力,都得补的这种营养,没想到国人竟然缺
...的维生素C含量比较丰富呢,谷老师给大家总结了一些,照着吃就行。建议顿顿都吃蔬菜,烹调时急火快炒或者勾芡,或者快速沸水焯即可过凉沥干凉拌,都能减少Vc损失。有些小伙伴平时工作太忙了,三餐都是外卖解决,饮食上...……更多
吃盐过多或过少,对人有什么影响?一文揭晓答案
...病中,心脑血管方面的疾病是最为常见,且伤害最大的。这是因为,一旦我的身体摄入过多的盐就代表着我们的身体摄入了过多的钠离子,钠离子会使我们的身体血压升高,并给心脏增加严重负担。因此,不论我们多喜欢吃比较...……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...养物质,任之发展就可能导致患者出现不明原因的消瘦、食欲下降、贫血等症状。3、其他特殊症状癌症一旦发生转移,就可能引发其他症状,转移到大脑就可能引发恶心、头晕、运动障碍等;转移到肝脏,就可能引发黄疸、腹...……更多
孕妇食欲不振吃什么
孕妇食欲不振可以吃金桔,金桔含丰富维生素C,同时还含有挥发油等活性物质,适当的吃一些,不光可以更好的调理食欲、开胃。同时也可以防风袪寒、清热润喉,并降低感冒的发生率,有利于孕妇的健康。也可以吃黄金奇异...……更多
中老年人经常食用这两种食物,以预防中风的发生
...我们往往忽略了中老年人对叶酸的需求。缺乏叶酸会导致食欲不振、腹泻、腹胀等一系列问题。只有保持体内足够的叶酸含量,才能减少脑组织损伤,预防中风,保护血管,并延缓老年痴呆的发生。而身边有一种天然的叶酸之王...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...的过渡,往往会对人体产生一定的影响,特别是疲劳感,这是因为经历了夏季的高温和湿热,人体的阳气受损,导致了身体的虚弱。因此,秋季进补显得尤为重要。然而,在进行补品选择时,有一些误区需要避免。本文将介绍三...……更多
冬季进补先健脾,否则补了等于白补。6种健脾食物要多吃
...促进脾胃的运化功能,有助于消化吸收,改善脾虚引起的食欲不振。3.红薯:红薯是一种营养丰富的食物,含有大量的维生素和膳食纤维。它能够滋养脾胃,增强消化功能,有助于改善脾虚引起的疲倦和食欲不振的情况。 4.鸡肉...……更多
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