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全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子:护好头“小寒大寒,滴水成冰。...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
中医养生讲究“天人相应,顺时养生”,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。如何健康度过寒冷的冬季?1月14日,太原市第八人民医院院长王宝迎提醒,冬季养生要顺应气候发展规律,通过合理膳食、适度运动、有效...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...节气—大寒。大寒是冬天结束,春季到来的转折点。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏”。与此同时,大寒节气处在冬春季节的交接点,在这个时间段,...……更多
肝癌消融术后的中医养生护理
...束往往是后续治疗的开始。因此,肝癌消融术后辅助中医养生护理显得尤为重要。肝癌消融术后,患者由于肿瘤组织坏死可能会出现发热、疼痛等反应。患者发热多属肝脾不和、郁热内生,宜疏肝清热、健脾,可用小柴胡汤加减...……更多
男人告诉你“我不会再打扰你”,这意味着麻烦降临
...界。男女相处,如若能和谐相处,便可化解矛盾,令天下宁静。然而,遗憾之处在于,往往一方或多或少有些刺头,或是性格倔强,或是热情需要时间燃烧,抑或是披上坚硬的铠甲,不轻易相信他人。当男人真挚地倾心于你时,...……更多
檀健次的剧抛脸魅力四射!每個角色都超有辨识度,自带独特风味~
...我,将角色的情感和特点展现得淋漓尽致,演绎了一个既温馨又爆笑的角色,让人捧腹之余还倍感治愈,堪称最佳“电子榨菜”陪你度过每一个闲暇时光!把喜剧演得深入人心,这不就是演技派的实力认证嘛?檀健次凭借其宽广...……更多
...大学好友相约同去熟悉的餐馆用餐。深秋的夕阳是温馨而宁静的,似枫叶般火红的余晖烧遍了整片天,被点燃的云朵如锦缎,丝丝缕缕格外分明。我在这一天中最美的时分下楼,骑上车子,前往与好友见面。我们于寝室边的路口...……更多
...枣汤、生姜炖牛肉等,以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用,芝麻粥可益精养阴,萝卜粥可消食化痰,茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热,少食寒凉寒冷的天气,适...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...大枣的甘甜和百合的清雅。不仅味道鲜美,更是一道滋补养生的佳品。一、【苹果银耳羹】的营养: 1.滋阴润肺:苹果富含维生素C,银耳、桂圆、百合则有滋阴养肺的作用。这款羹汤中蕴含的丰富营养有助于调节体内的阴阳平...……更多
春天必吃“这种馅”的饺子!晶莹颜值高,补钙低脂,9成人没吃过
...脂低热量的特点,也使其成为健康饮食的首选。2、补钙养生:裙带菜中含有丰富的钙质,有助于骨骼健康,同时还具有养颜美容的功效,是一道美味又健康的食物。扩写:裙带菜富含钙质,对于骨骼的生长和健康起到重要作用...……更多
除了爱情,聪明女人还会抓住哪些东西呢?
...心家人的需求,与伴侣、子女共同成长,营造一个和谐、温馨的家庭氛围。二、抓住健康聪明的女人深知关爱自己的身体至关重要。她们明白,健康是一切幸福和成功的基石。因此,在中年时期,她们会更加重视身体健康,将其...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...香嫩多汁,而且好吃不腻。无论是家庭聚会还是一个人的温馨时光,这些饺子馅都能为你的餐桌增添无限乐趣。让我们一起探索这些美味的饺子馅,感受小雪节气的温暖和美好! 羊肉萝卜馅:羊肉是高蛋白、低脂肪的肉类,含...……更多
村里办起了“励志学堂”
...文体兴趣培养等都有了着落。走进“励志学堂”,处处见温馨。学堂门口设置了校车接送点,每天早上校车将孩子们送到镇上的中小学。100多平方米的学堂里,课桌椅、投影仪、广播等教学设施一应俱全,右侧区域还有乒乓球桌...……更多
常吃中药可养生?提醒:想要保证用药健康,3点建议请收下!
近年来,多吃中药能养生的说法可谓是越传越广,这主要是由人们的传统观念所决定的,即绝大多数人都认为中医治疗系统由来已久,且中药副作用较小,因而经常服用中药是可以起到“有病治病,无病养身”功效的。那么事...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...,治虚劳寒冷。”中医认为,羊肉的温补作用特别好。 养生食谱:山药羊肉粥古有我们常吃的牛肉,一般是水牛肉和黄牛肉,两者都能补气益血、温补脾胃。不过,水牛肉性凉,吃后不易上火;而黄牛肉性温,补气血、强筋骨...……更多
冬季养生保健需注意这些
...转自:自贡日报市中医医院治未病中心医生提醒——冬季养生保健需注意这些□记者卜一珊冬至到来,许多人出现手脚冰凉、口干舌燥等问题。面对这些不适,应当如何养生保健?记者近日采访了市中医医院治未病中心主治医师...……更多
苏州园区吴淞社区联合星浦医院开展健康巡讲活动
...你身边”健康巡讲活动,诚邀星浦医院医师授课,将秋季养生方式方法传递给社区居民。巡讲中,医师根据秋季季节特点,针对睡眠调解、服饰穿着、饮食推荐、流感的防治等方面可能出现的不良习惯展开细致讲解,并结合亲身...……更多
最是儿时年味浓
...。行道树挂上了彩灯,空气中弥漫着新年的气息。看着这温馨的场景,不由得想起小时候过年的情景。记忆中的年味,要从腊八开始。“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”“吃了腊八饭,快把年来办。”这是流传民间多年的...……更多
御苑家园社区开展“银葵养生课堂”八段锦教学活动
...健身”为主题的老年人八段锦课程,结合“银葵课堂”之养生课堂,释放银龄活力,增强健身意识。活动中,海棠先锋志愿者先给大家做了八段锦的介绍,紧接着再讲解八段锦的学习步骤,一边进行动作示范,一边让大家跟着示...……更多
天台县中医院:中医药文化润万物 医疗服务暖人心
...拿科等10余名专家来到海伦园艺股份有限公司,开展秋季养生药膳、刮痧等健康科普讲座,还结合目前的气候特点,对企业职工的生活起居给出了专业建议。送医疗服务上门,是该院延续多年的传统,为增强服务能力,该院从2007...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...些食物可使血液中尿酸增高,风湿痛加重等。所以吃对于养生来说,相当重要。结合食物的营养成分和药用价值,通过合理搭配食材和食谱,达到预防疾病的目的。以下是一些常见的食物:1.**姜汤**:姜具有温阳驱寒、解毒开胃...……更多
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示,“小寒”节气后养生,注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚,拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食,避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一,...……更多
不论男女,学会两种生姜的“养生方式”,或许排湿寒,促进睡眠!
不论男女,学会两种生姜的”养生方式“,或许排湿寒,促进睡眠!脚也被我们称之为人体的第二个心脏,因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区,存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴,甚至可以说和我们的生命息息相...……更多
山东这座“小城市”真厉害,经济紧追青岛济南,风景还十分优美!
...大石岛,它们是度假者的天堂,提供了丰富的水上活动和宁静的度假体验。如果您更偏爱大自然的山水田园景致,烟台也能满足您的需求。城市周围的山脉和乡村地区提供了远足、骑行和户外探险的机会。泰山、崂山和朱仙山等...……更多
在秋天养生时,应注重防受凉、护腹部、养胃肠
...过重,胃肠消化不良抵抗力也会受到影响。因此,在秋天养生时,我们应注重防受凉、护腹部、养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防受凉1.增减衣物:秋天早晚温差大,要根据气候变化及...……更多
冻哭人的“三九”来了,一张养生方帮你舒服过冬
...冬至后的第三个九天。“冬三九”前后,是冬季最合适的养生节点,一张养生方帮你舒服过冬!一、多喝水防干燥随着天气变化,很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象。可以每天用温水洗嘴唇3~4次,适量涂抹润...……更多
孙俪时隔四年再拍海边全家福,11岁等等身高直追妈妈,小花长大了
...日下午,演员孙俪在个人社交平台分享了两张一家四口的温馨大合照,她还发文称:“上次来到这片海还是2019年,一晃4年的日光过去了…… ”。随后,孙俪还在评论写道:“估计下次再拍海边照,等等可能会和我一样高了”。...……更多
平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天
...相应的调整,避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何通过平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度...……更多
乐知好学,美善相谐丨济南高新一实验班级风采展示
...每日英雄榜、佼佼之组展示板等,使孩子们在一个舒适、温馨、和谐的环境中学习、成长。面对学校组织的各级各类活动、比赛,同学们积极参加。艳阳花开正少年,胸有大志展翅飞,活动中的孩子们笑脸似星辰般绚烂,收获的...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...的生活状态便通过社交平台走进了我们的视线。张静初的养生观念独特,她坚持素食,将吃素养生作为生活的一部分。在她的日常饮食中,蔬菜占据了绝对的主导地位,偶尔加入的“素肉”也只是为了增添一些口感。这种看似简...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00