• 我的订阅
  • 头条热搜
筋长一寸,寿延十年!身体不舒服,就这样拉筋,瞬间赶走各种不适
...张软垫,跪在上面,让脚背贴在床上或软垫上。2、将两脚后跟往左右两侧拉开,再使臀部落下,坐在床上或垫上。3、将身体慢慢向后仰,先使头部前到床上或垫上,然后背部慢慢躺下去。4、躺下去时面部朝天,背部贴紧床上或...……更多
...大伤延误治疗的情况。在运动损伤预防方面,医院将采用足底压力系统配合红外摄像建立三维生物力学模型,分析运动员的发力模式及技术动作以及相关的运动力学数据,从而分析运动损伤的风险,有针对性地提出预防方案。如...……更多
10种病你不理它,它来制造癌症让你高攀不起,小病变大病
...人的痣会向内生长,所以变成恶性黑色素瘤的风险很高。足底的黑色痣最易因长期摩擦而发生恶性转化。如果痣突然肿大并疼痛,我们必须警惕癌变的可能性,并尽快检查治疗。如果它变得又大又黑,疼痛,应该警惕癌变的可能...……更多
保足治疗立功,他逃过一“截”
...年4月10日,孝感市中心医院内分泌科收治了一位糖尿病足足底近跖趾关节严重感染的患者。患者桂先生,今年53岁,患有糖尿病20多年,不久前左足因被钉子刺破后开始出现破溃、红肿、疼痛,自行在某诊所进行抗感染治疗效果...……更多
学会这几招 与腰突症“和谐相处”
...椎间盘突出症(以下简称腰突症)。赵女士经休息和服药治疗后效果不明显,有的医院建议她干脆手术。她来到中医院,希望采取中医疗法。根据她的病情,医生给予中医综合疗法,3周后症状完全消失。宁夏中医医院暨中医研...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...:藏红花具有解郁安神的作用,泡脚时药物成分可以通过足底穴位进入体内,起到镇静安神的效果,有助于改善睡眠质量,减轻压力和焦虑,良好的睡眠对于身体的恢复和健康至关重要。4.改善脚部问题:泡脚本身就有助于保持...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...双脚贴近躯干,双脚脚跟,脚掌相合。用双手抓住脚趾,脚后跟靠近会阴。双脚外侧放在地面上。大腿分开,膝盖放低,直到膝部接触地面。手指牢牢抓住脚趾,脊柱挺直,双眼注视前方或者内视鼻尖。尽量保持这个姿势。肘部...……更多
以走起路来就很累,平常就要学会注意这些,很多人都不知道的
...缓解脚步疲劳的重要方法。可以进行足部伸展、踮脚尖、足底滚球等简单的足部运动,以增强足部的肌肉力量和灵活性。定期修剪指甲、保持足部清洁和干燥,选择适当的袜子,都有助于预防足部问题和减轻疲劳。脚步疲劳是许...……更多
从治疗到“智”疗 湖北大健康产业处处见“新”
...在步道的压力板上站立、走动,压力感应系统即可识别其足底压力分布和身体平衡状况,再利用3D打印技术个性化定制鞋垫,辅助达到矫正足部畸形、缓解疼痛的作用。数字化技术亦运用在口腔治疗中。武汉市第三医院口腔科主...……更多
多专业一体化诊疗照亮患者康复之路
...中医药干预中心”,拥有多专业一体化的诊疗体系,经过足底压力测评、体姿体态评估分析、中医辨证诊断后,为患者采取合适的中西医结合诊疗方式。除了针刺、推拿、灸疗等中医传统疗法外,还包括悬吊推拿运动技术、生物...……更多
天寒路滑防跌倒
...上下台阶时尤其要注意,腰部及双膝微曲,降低重心,双足底尽可能多地贴近地面,交替蹭行。企鹅的步态的确是雪天防摔的独门技巧。3.选择适合的辅助工具可使用拐杖、助行器等。有视听障碍的老年人应佩戴视力辅助设备、...……更多
睡前将洋葱片放在脚下的做法,真的能带来预期的健康益处吗?
...代研究强调了洋葱的健康益处,但其传统用法,如放置于足底,缺乏科学证据支持其直接效果。然而,这并不妨碍人们探索其在日常生活中的潜在用途,特别是作为一种营养丰富的食材。洋葱片放足底的做法及流行原因将洋葱片...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...定要动用臀部来正确发力,注意全脚掌着地,后蹬时注意脚后跟发力,这样才能锻炼到大腿和臀部肌肉。另外,脚尖稍微外旋一点,与膝盖朝向对齐,不要内扣和外翻。爬楼梯时注意屈髋,腰背部挺直,屁股稍向后坐等,这样可...……更多
...旭持球冲击篮下过程中脚部受伤,随后他返回更衣室接受治疗,并没有返回球场。赛后,辽宁男篮官方发布公告,经队医初步检查后已经排除李晓旭跟腱损伤,后续情况还需要进一步观察。(李庆实) ……更多
孕妇治脚气的最佳方法
...脚臭、脚气,还能够让人体放松。2.脚汗脚臭型脚气是由足底汗腺分泌旺盛引起。脚汗型脚气与遗传、内分泌失调、精神紧张、情绪等都有关系。治疗时将白矾研成细末,擦脚掌心十分钟三四次,脚以后会不再大量出汗,可有效...……更多
插上数字化“翅膀”,山东省第一康复医院让康复之路越走越轻松
...员吴靖表示。记者注意到,在脊柱评定区域,姿势姿态及足底压力评估系统能够实时监测患者脊柱姿势和肌肉活动,医务人员通过分析患者的影像资料和姿势姿态、步态等生物力学数据,对脊柱进行结构评定,通过活动度、肌力...……更多
18年跑遍12家医院 母亲终圆儿子“脚踏实地梦”
...损伤,造成双足呈马蹄内翻足畸形。经过一段时间的康复治疗,小宇左足症状明显好转,但是右足跟仍然明显不能落地。小宇2岁半后,又对右足进行了一次手术,情况依然没有改善。就这样,小宇慢慢长大了,个子也越来越高...……更多
您,爱出汗吗
...义上的多汗症,多无明显器质性病因,出汗部位以手掌、足底及腋窝最为常见,面部及会阴部少见,身体其他部位则罕见。 什么是手汗症?手汗症是原发局部性多汗症的表现之一,患者常常合并有腋汗、脚汗增多的现象,这主...……更多
说好一起拿冠军,结果双双倒下了,两大巨星伤缺,雄鹿这也太难了
...妙。据名记Shams报道,过去几场比赛,利拉德一直被跟腱疼痛的困扰,在G3的比赛中,他在一次抢板落地后被西亚卡姆推了一把,进而扭伤了膝盖,这导致他一度一瘸一拐直接返回更衣室,不久后,他带着伤病重新上场,而且打...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...自:中国中医药报在骨守骨 在筋守筋辨病辨证结合针刺治疗颈椎病□ 卫喜照 河南省郑州市建中街社区卫生服务中心现代医学认为颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱...……更多
咱们对身体的生老病死是不可否认的,这便是自然的规律,即使你要回绝你也无法回绝的。咱们的身体从简略的细胞分化成复杂的人体便是细胞在不断的割裂生长,当细胞的割裂达到极限的时分,细胞就会减缓割裂,也便是生...……更多
提升就医体验,为群众健康保驾护航
...务能力,方便群众家门口“看中医”为努力提高中医诊断治疗技术水平,不断外派医务人员轮流到上级医院进修学习。对门诊和住院患者,利用针灸、推拿、拔罐、刮痧、熏洗、中药贴敷等技术为辖区群众治疗高血压、糖尿病、脑梗...……更多
调阴阳平衡 平安度过更年期
...力沉重,痉挛抽筋,心慌气短,前胸部不适疼痛,颈椎、脚后跟痛,骨质疏松,失眠多梦等。中医调理更年期以滋阴养血为主,辩证施治,调理不同体质的偏颇,使阴阳平衡。特别对五心烦热、烦燥失眠、扰动心神、阵发性的眩...……更多
...加颈椎肌肉力量,稳定颈椎。靠墙站找一面平整的墙,将脚后跟、臀部、背部,特别是两个肩胛以及后脑勺都贴在墙上,放松双肩,肩膀自然下垂,同时挺胸收下巴,慢慢深呼吸,深吸气的同时双肩往下降。这样也可以锻炼到颈...……更多
...兜,缓慢步行。”范长春提醒,“双腿岔开,与肩同宽,脚后跟不要离地,重心要放低。遇到楼梯或台阶要格外小心,抓稳周围的扶手或其他固定物配合行进。”“穿底部防滑的鞋,不穿平底无花纹的鞋子。”范长春说,“在选...……更多
...,脚踝周围肌肉的工作强度就增加了。时间一久,会感觉足底特别疲劳,容易引发足底筋膜炎和慢性肌腱炎。另外,大多数雪地靴鞋型倾向于宽松,也就意味着前足区域空间很大。鞋头过于肥大,再加上脚踝没有良好固定作用,...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...陷处,对调节神经系统、舒缓情绪有帮助。涌泉穴。位于足底前庭部凹陷处,有助于清醒头脑、调和气血。针灸治疗痴呆的主要思路是激活穴位的作用,调节身体的阴阳平衡,促进气血运行,改善脑部血液循环,从而提高脑细胞...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...拖鞋及不合脚的鞋子;必要时可以戴上护膝和护踝,减少足底筋膜损伤及膝关节磨损的概率;即使是旅游,每天走路最好也不要超过1万步,出行过程中如出现膝盖痛、反复发作的足底疼痛,应及时就医;长时间行走后要注意休...……更多
双脚发现了这4种变化,就是血管堵塞的表现,最好及时就诊
...钱”,同时,也是四肢百骸的交汇之处。在中医体系里,足底有着诸多穴位与经络,而从现代医学角度看,脚掌也同样是下肢血液循环的终点站与转运场。因此,脚部的健康状况往往能够在一定程度上反馈出体质的整体状况。而...……更多
送你一朵“沙漠玫瑰”
...疚。现在,我每天忙着打理钻井队各项琐碎的事务,忙得脚后跟打后脑勺,难免冷落了远方的家人。等再过两年,我退居二线后,空闲时间多一些,到时候一定好好补偿妻儿以及年迈的父母。今天在一个处于沙漠腹地的施工现场...……更多
更多关于健康的资讯:
台湾耳鸣眩晕权威提醒:每天头痛当脑瘤,真相竟是食物过敏
台湾高雄一名37岁男子,近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨,甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤,然而经过详细检查后
2025-02-06 17:45:00
了解如何选购苹果醋
喝苹果醋的好处这么多,但市面上苹果醋的种类五花八门,是否所有苹果醋都有这些功效呢?并非如此。因此学会如何选购苹果醋非常关键
2025-02-06 19:10:00
赤水市文华街道“乡帮会”:喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇
近日,赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
2025-02-06 20:12:00
暖心慰问鼓干劲 凝心聚力启新篇——贵州老年大学领导班子走访看望干部职工开启新年工作
律回春渐,新元肇启。2月5日,春节假期后的首个工作日,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
2025-02-06 20:12:00
遵义市中级人民法院开展“结对亲老”春节走访慰问活动
日前,遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动,党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问,对全院退休干部
2025-02-06 20:12:00
越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
春节假期过后,不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”,这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急,本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
2025-02-06 20:54:00
新春走基层|先诊脉后品茶,中药奶茶悄悄“圈粉”年轻人
大皖新闻讯 先诊脉、后品茶,用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间,大皖新闻记者在阜南县城发现:中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
2025-02-06 21:20:00
新春走基层 | 制作海南鱼茶 黎族同胞的尝鲜密码
南海网2月6日消息(记者 余育桑)“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物,每逢佳节,家里都会制作一些。”近日,家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
2025-02-06 22:23:00
大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上,常常有些宝妈很是疑惑,自己明明是剖宫产,大夫为什么还要查盆底肌
2025-02-06 16:56:00
湖南江华:中医守护生命无停歇 春节坚守显担当
本文转自:人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟,疼死我了,医生快救救我!”2月2日上午,农历大年初五
2025-02-06 17:12:00
中国科学家首次获奖!王拥军教授获国际卒中领域临床医学最高奖
当地时间2月5日,在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上,中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”,乍一听来还挺陌生,但随着B超检查的普及,不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶?它是否与胆结石有关
2025-02-06 17:28:00
潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退,性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨,一顿平常的早饭,没想到接下来发生的一幕,令62岁的汪叔叔(化名)至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
2025-02-06 18:08:00
海口美兰区东坡生蚝烹制技艺入选海口市第六批市级非遗代表性项目
南海网2月6日消息(记者 李文韬)2月5日,海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
2025-02-06 19:38:00