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三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...阳“,这是顺从自然界春主升、夏主长的规律,重视保养阳气,以达到强健身体、延年益寿的目的。进入三伏天,每天”上蒸下煮”,暑热外蒸,大量出汗,毛孔开放,最易受风寒湿邪侵袭。而人们会贪图舒服,躲在空调房乘凉...……更多
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
...凝,凝则聚,不但会有畏寒怕冷、手脚冰凉,身体凉痛等问题,而且各种有形的邪实也会慢慢成长起来,像是囊肿、结节、包块乃至肿瘤等等,都跟体内寒湿有关。而现在正处夏季,阳气充足,所以这个时候也正是补阳的好时候...……更多
...,使肾气坚固,忌食粘硬、生冷食物,宜热食,以护脾胃阳气,食物的味道可适当浓一些,要有一定量的脂类,保持热量。此外,还应多食用黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外饮食上要注意避免饥饱失调,可以多吃具...……更多
肾气虚弱,耳鸣、口干、怕冷,分享一个方,活血行气、祛风散寒
...,而且肝阳上亢,不仅会口干口苦,还会加重耳鸣耳聋的问题。那么,这个时候,我给大家推荐一个方子,叫做:益寿地仙丸它是出自我国第一部皇家御用药方集《御药院方》里面的一个方子,可以很好的补益五脏,填补亏损,...……更多
一面来自千里外的锦旗
...士在厦门,只能与谢雪倩保持线上联系。每当苏女士遇到问题时,谢雪倩都会第一时间给苏女士答复,鼓励她保持信心。在调理过程中,苏女士逐渐感受到了身体的微妙变化,原本冰冷的四肢逐渐变得温暖,原本紊乱的月经也变...……更多
常年脚冰凉,多是这3个原因!用好这些中成药,温阳散寒驱散冰凉
...充足,它们无法抵达四肢末端,也一样会出现手脚冰凉的问题,容易产生淤堵的东西常见就是瘀血,瘀血阻滞经络,经络不通,就会造成凉感或者痛感,要想改善这样的情况,就要把瘀血给化开,恢复气血通行的道路。活血祛瘀...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!生姜好处虽多,但不适合这8类人,食用前需谨慎
...?吃生姜时最好是早晨或是中午吃,中医认为白天体内的阳气旺盛,人们应该多活动,多吃温补性的食物,如生姜,能够增加阳气帮助生发;生姜虽然具有很多的功效,但是不可以过多的食用;还要注意不可以吃腐烂的生姜,这...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这5种痛苦
...素暗沉,毛孔变大等问题。随着时间推移,这些皮肤问题越来越严重。色素暗沉会形成斑点,毛孔粗大会引起痘痘和粉刺,粗糙的皮肤更容易干燥。这还只是第一步危害,通过吃药或者护肤可以加以改善。当影响到内分泌时,那...……更多
我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果公布,不妨转给家人看看
最近几年,癌症的发病率越来越高,尤其是我国癌症发病率、死亡率占全球第一,这与人们平时不健康的饮食习惯有很大的关系。现在人们的生活质量有了很大的改善,食物种类也很多,但是有些食物当中经常含有防腐剂、添...……更多
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
...,草药包泡脚祛湿驱寒,喝人参水、枸杞水改善气色……越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”。一中医义诊区前,排队候诊的年轻人真不少。晒背成为不少人新的养生方式‍“这个夏天我已经晒了很长时间背了,从刚入...……更多
为什么尿毒症患者越来越多?一文揭开真相
...道症状;患者还会出现贫血的血液系统表现。为啥尿毒症越来越多?医生:可能与烟酒无关,多数是3件事做多了 1、滥用药物是药三分毒,很多人经常大量地服药,这会产生大量的毒素在身体内,需要通过肾脏来解毒代谢,久...……更多
教你判断阳气不足的6个信号,补阳气6小妙招让你焕发能量!
...。人可能会出现胃肠道不适、食欲减退、腹胀等消化不良问题。 导致阳气不足的原因可以从多个方面来考虑。下面我将详细介绍几个主要的原因。首先,饮食不当是导致阳气不足的一个重要原因。中医认为,饮食在维持人体阳...……更多
小满养生 重在祛湿
...等。还可喝决明子茶、大麦茶、菊花茶、绿豆汤等。补充阳气,祛湿之本。“补充阳气可以祛除体内寒湿之气,振奋脾阳,减少内湿停聚。”李倩表示,可采用艾灸、推拿、拔罐等方法补充阳气,选取关元、中脘、足三里、涌泉...……更多
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
...的中医治疗,但是吃了很多的中药,效果一般,导致囊肿越来越大,症状也越来越严重,后来是经过朋友的介绍才找到的我,经辨证,患者存在肾阳虚的问题,舌苔比较薄白,脉弱,有尿频尿急的症状,下肢还经常水肿,而这些...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...出现肠胃不适、皮肤痤疮、关节疼痛、水肿、大便异常等问题,长期淤积在体内还会进一步耗伤人体阳气,导致肺、脾、肾等脏腑功能进一步失调,从而增加罹患高血压、糖尿病、冠心病、肾病、风湿免疫病等重大慢性病的风险...……更多
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
...了才满足,但是容易不消化。近期啊发现自己的睡眠质量越来越差了,休息不好导致精神状态很差,感觉很疲惫。而且还有脱发、例假不准,量少的问题,小便也有些频繁。下面啊就让我们来根据舌象具体分析一下。首先,患者...……更多
冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
...,平心静气,来年春天又是条好汉。如今大家的生活条件越来越好了,冬天有空调、暖气、地暖,确实也没有以前那么难过了。冬天阴气盛,所以要闭藏。但如果室内的温度过高的话,也会影响精气的。我国南北方地里差异大,...……更多
2022-12-16 17:34:00一文,养生,参考
冬季滋阴比补阳更为重要,可以提高免疫力,预防疾病的发生
...更为重要。如果不注意滋阴,只顾补阳,反而会导致身体越来越虚弱。下面将从三个方面详细阐述冬季滋阴的重要性。首先,冬季滋阴有助于调节阴阳平衡。中医理论认为,人体的健康与阴阳平衡密切相关。冬季是阴气盛长的季...……更多
桂枝汤治多种疾病4
...点腻。晚上睡觉梦特别多,一想到女色就精力妄动,身体越来越衰弱。他就请医生去治病,吃了人参、鹿茸等大补的药,也没有什么效果。刘老一看,患者形体很瘦,气虚,面色萎黄,不是那种红红的、气血旺盛的样子,神情疲...……更多
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
...就会造成阴气过盛抑制了阳气升发,容易患上抑郁等精神问题。此外,春季养生还应该做到梳头泡脚。春季阳气升发,是向上向外升发的,所以身体表面的毛孔会慢慢舒展,代谢变得旺盛,经常梳头可以疏利气血,让阳气上达。...……更多
公交亏损,铁路亏损,高速公路亏本,高铁亏本,石油石化亦亏本!
...、机场建设等,由于各地的建设热情高涨,导致了建设量越来越大,但是由于各种原因,这些设施的使用率并不是特别高,出现了“大而不实”的情况,也给相关企业和部门的发展带来了一定的困扰。(二)亏损问题的严重性公...……更多
人老脚先衰!脚上若没有3个“表现”,恭喜你了,身体还算健康
...,脂肪层中的营养物质也会大量流失,脚部皮肤也会变得越来越薄。在这种情况下,就会使得人体在走路的过程中减少缓冲,如果长时间走路,还可能会出现脚部发酸、红肿等一系列症状,所以,有类似症状表现的朋友,一定要...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...这些可能会破坏皮肤的自然pH值,导致皮肤干燥、过敏等问题。在享受夏日洗浴的清凉与舒适的同时,以上这些小贴士能帮助您更加科学地呵护身体,保持健康。记住,适宜的水温、合理的洗浴时间以及温和的洗护用品是夏日洗...……更多
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
...够通利肺气,保证肺部的宣降功能,对于秋冬常见的咳嗽问题,既能防还能治。对于选用南杏还是北杏的问题,通常可以不做特别区分,南北杏都可以,不过南杏仁甜,北杏仁苦,北杏仁的药性会更强一些,却有小毒,注意用量...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...富的维生素B和蛋白质,对于缓解春季燥热气候下的皮肤问题非常有益。7.菠菜:菠菜富含铁质和维生素C,对于缓解春季易感冒、乏力的情况非常有效。多吃菠菜,让你拥有红润细嫩的肌肤。 8.荠菜:荠菜清香爽口,具有清热解...……更多
香港女星谭小环多家茶餐厅宣布倒闭,亏损超千万,网友:大快人心
...较好做,所以她的茶餐厅生意很快步入正轨。 随着生意越来越好,谭小环也趁机在香港多个区,开设了分店。据调查显示,谭小环的茶餐厅,当年在生意最火爆的时候,仅仅是用餐的时间,店面就能翻台三次。可想而知,每天...……更多
早上洗头损阳气?晚间洗头招湿邪?医生划重点:关键看是否吹干
你一般是早上洗头还是晚上洗?面对这个问题,往往存在两类观点,一部分人认为晚上洗头,可能导致睡觉时湿气入侵,而另一部分人则表示,早上洗头会有损阳气。到底哪一方的观点是正确的呢?医生表示,不可一概而论,...……更多
一天到晚老想睡觉,老觉得困,就想躺着,这到底是怎么回事呢
...程度上恰恰是说明他们一定是自身的身体内部出现了某种问题才导致的。那到底会是怎样的问题呢?如果你也常常感觉自己乏力,懒得动,那么接下来给大家分享的内容,就一定要仔细的听一听:首先,第一种情况,就是这类人...……更多
洗澡时,搓出的“脏泥”到底是什么?真是身体脏吗?答案让人意外
随着时代的进步,我们的生活越来越方便,家里的各方面设备越来越先进完善,所以平日里我们洗澡也就更方便了,用淋浴直接冲洗,加上现在卫生间有浴霸,每个家里都有热水器,所以什么时候想洗澡都是可以的,完全没有...……更多
血到哪,阳气就到哪,三个中成药,气血通畅阳气足!
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健康问太和 | “数字化导板种牙”为何能当天种牙当天用?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起种植牙齿,很多人深有感触,不仅要等三五个月,还要跑好几趟医院。最近听说有个“当天种牙当天用”的“数字化导板种牙”新技术
2025-05-28 22:22:00
全国护肤日 | 老年人如何养护皮肤?听听奇山医院皮肤科专家怎么说
5月25日是第十九届全国护肤日。今年的主题是“关爱银龄肌肤 守护幸福时光”。皮肤是人体最大的器官,也是可见老化变化的器官
2025-05-28 22:43:00
潍坊健迪医疗科技有限公司:建设新型科技新方向
在当今数字化浪潮中,医疗健康领域正迎来前所未有的变革。潍坊健迪医疗科技有限公司,作为齐鲁地区的运营平台,以其独特的数字化服务
2025-05-28 14:46:00
齐鲁医院荣获山东省医院文化“医路繁花”健康科普大赛多项荣誉
近日,由山东省基层卫生协会主办的“2025年全省家庭医生签约服务与医院文化建设发展学术年会”在济南举行,开幕式同步为山东省医院文化第一届“医路繁花”健康科普大赛作品颁奖
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【中科御方】藿香正气水防中暑?酒精过敏者慎用!
随着夏季的到来,藿香正气水成为了许多家庭的常备药品。它具有解表化湿、理气和中的功效,常被用于治疗中暑、胃肠型感冒等病症
2025-05-28 15:15:00
【中科御方】端午粽后脾胃滞胀?按揉中脘+陈皮茶化解妙招!
端午节过后,许多人开始频繁品尝粽子,但粽子中的糯米成分可能导致脾胃滞胀。中科御方中医医学研究院提醒大家,如果出现脾胃滞胀的情况
2025-05-28 15:18:00
【中科御方】端午香囊别乱挂!这种体质慎用朱砂、雄黄配方
端午佳节,挂香囊是传统习俗,寓意驱邪避害。但你知道吗?香囊中的朱砂、雄黄等成分,并不适合所有人群。中科御方中医医学研究院特别提醒
2025-05-28 15:19:00
【中科御方】三伏天练八段锦 vs HIIT,哪个更养心气?
三伏天,酷暑难耐,人们纷纷寻找适合自己的锻炼方式来养生。八段锦和HIIT(高强度间歇训练)是两种备受关注的锻炼方式,那么在三伏天里
2025-05-28 15:23:00
经方堂胡明涛:治泌尿病,应充分发挥中医魅力!
成都经方堂中医泌尿科男性疑难病专家胡明涛主任认为,治疗泌尿系统疾病,应该充分发挥中医的魅力!中医魅力逐渐被认可成都经方堂胡明涛主任认为
2025-05-28 15:23:00
中医世家传人王巍:用经络学说破解痛风复发难题
出身中医世家的王巍主任,自幼随父研习《黄帝内经》《伤寒论》等典籍,深谙阴阳五行与经络学说。现任武汉同普痛风医院研究组组长
2025-05-28 15:25:00
胎停育的3个信号,孕妈妈一定要重视!
有人怀不上,有人怀上了却胎停了,这都是生育的大难题,一次胎停育还能理解为“意外”,而三番两次的发生可就不简单了,为什么会胎停育呢?胎停育了该怎么再次备孕呢?什么是胎停育?胚胎发育到一个阶段停止继续发育的现象
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怀孕也要挑时间?这几种情况最好不要怀孕
结婚生子是夫妻顺利成章的事情,宝宝的健康是家庭的大事,然而不少夫妻还是忽视了——优生优育,虽然年轻看起来什么没啥毛病,而且同房很容易就怀上了
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打造“药食同源”健康饮食,日照港口医院食养厨房5月30日开业
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰 张颖为推动“中医生活化,生活中医化”理念落地,日照港口医院中医科与营养科联合打造的食养厨房
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肠道健康日:河南曙光肛肠医院专家教你如何“肠”保青春
肠道是人体健康的“第二大脑”,它的状态不仅关乎消化功能,更与免疫力、情绪甚至外貌息息相关。在肠道健康日到来之际,河南曙光肛肠医院的专家团队以专业视角
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齐鲁医院发布国内首个心肌病专科大模型
鲁网5月28日讯5月28日,山东大学齐鲁医院心血管内科主办智慧医疗大模型发布会,国内首个心肌病专科AI大模型——“齐鲁·心智”心肌病诊疗大模型正式发布
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