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我的“易瘦体质”炼成记
...题。多次盲目减肥的结果是,脂肪层越减越厚、健康状况越来越糟糕。2020年春天,我BMI指数再次突破25(18至24为正常值),医学上定性为超重,尚未达到肥胖的指征。彼时我45岁,刚刚进入更年期,也并不是减肥的好年龄。无奈...……更多
那个曾经想拜科比为师的“无腿少年”,如今在杭州亚残运会赛场上继续篮球梦
...十一届残运会轮椅篮球男子组冠军;2023年全国轮椅篮球训练营,他拿到交流赛MVP,还是三分球大赛冠军;他还作为中国体育代表团轮椅篮球队的一员,征战杭州第4届亚残运会。这是秦旭磊参加的第一届综合性世界赛事,对于自...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
如今的人们越来越注重健康饮食,追求苗条的身材已成为当代人的共同目标。然而,面对琳琅满目的美食诱惑,减肥之路并不容易。但不用担心,我们只需找到一种美味又健康的食物,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减...……更多
你怎么看待林书豪离开cba?
...队后卫贺希宁就是一个鲜活的案例。15岁时报名了林书豪训练营,随后靠着努力和与生俱来的天赋一路过关斩将,野蛮生长,最终他被东莞男篮青年队相中,开启了职业之旅。若干年后,书豪加盟了CBA,挑战深圳男篮的那场比赛...……更多
身高1.69米,体重却有230多斤,35岁男子手术减重成功
...中心医院咨询减重手术。“我尝试过很多减肥方法,进过训练营,严格控制饮食,甚至每天跑10公里,最后膝盖都跑出了问题,可都是无功而返!”小石诉说了自己痛苦的减肥经历。副主任张永康在完善初步检查后,决定为其行...……更多
NBA乱套了!制裁哈登!欧文带头反抗NBA!NBA即将停摆!
...的迹象。首先,球员们开始大规模集结,并表示拒绝参加训练营和比赛,以示对NBA联盟的不满。其次,赛季还未开始,但已经有广告商和赞助商取消了与NBA的合作。这使得NBA面临巨大的财务压力。最后,粉丝们也纷纷取消了季票...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...,所以胖了10多斤。当前,国家对大学生的体质健康测试越来越重视,要求也越来越严格。北京大学最新的政策为,2022级及以后的同学如果体质测试不合格将不能拿到毕业证。张晓圆说,约七成体质测试不合格的同学都有超重或...……更多
320斤孕妇冒死产子,医生剖18层脂肪接产,丈夫决定保大还是保小
...021年,王威决定做出改变,她报名参加了沈阳的一个减重训练营。那是一个新的起点,也是一个充满挑战的未知世界。为了这个决定,她甚至暂时离开了家,独自在外租房生活。她与孩子约定,当她的体重减到300斤时,她就会回...……更多
别提了,越跑越胖,每天40分钟白花了!这是有原因的
...胖的原因,因为现在很多人缺乏体育锻炼,结果身体素质越来越差,基础代谢越来越低,这样就让燃烧脂肪变得更困难了,所以你很难变瘦!方法是什么? 1.换掉训练内容同样是40分钟,不同的跑步内容能带来不同的效果,能够...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
最近,我注意到一件事情——我的老朋友李先生,一位曾经体型匀称的中年人,开始在社交聚会中谈论起了他的‘中年发福’。他的经历并不孤单。事实上,这种困境是许多中年人共同的挑战。随着年龄的增长,我们的体形似...……更多
厦门小伙演绎现实版“热辣滚烫”
...后,工作压力大、应酬多、不规律饮食和睡眠等使谢源桓越来越胖,终于在2021年6月,他的体重达到了260斤。“当时只要看到别人在我面前窃窃私语,我就会觉得是在笑话我。”谢源桓说,因为肥胖,他收获了很多异样的眼光,...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...不知道大家有没有发现,体重先不说,自己的肚子是真的越来越大了。要知道这样的“腹型肥胖”不仅让人身材走样,还有可能带来脂肪肝、心脏病等健康威胁。为什么会造成这样的情况呢?日常想要避免肚子变大,又要怎么做...……更多
男子9个月减重142斤,曾因为胖突然被“扎心”
...作一停,就靠吃获得满足感。从2019年到2022年,鞠隆吃得越来越多,“三层的汉堡,一顿吃两个”。早上,他去买油炸类的饼裹着里脊肉,中午去妈妈开的家常菜馆,菜单上有牛肉汤、凉皮、卤煮等。鞠隆说,有时他会吃一个大...……更多
...近期,不少网络平台上出现了“0元学”的线上培训班、训练营广告,消费者一旦加入,就会被引导参加“升级班”“弟子班”“提高班”,跟着一些所谓的“大师”“名师”,不知不觉交了几千元乃至上万元学费。从养生到易...……更多
EMO?FOMO?生成式 AI 风口之下, 如何加速成长?
...,技术用户还有机会免试入选亚马逊云科技直冲云霄考证训练营,进一步考取专业证书。获得亚马逊云科技专业认证后,还有机会获得亚马逊云科技 re:Invent 全球技术大会的门票,与全球的技术精英面对面交流。此外,推荐好友...……更多
...月集中进行军事化训练”。《封神》的质子团历经6个月训练营训练后,实力大获认可。《无名》《热烈》中的王一博、《孤注一掷》中的张艺兴在展示强大的粉丝号召力的同时,演技也收获好评。国产电影势头正盛,今年的每...……更多
...年滑雪爱好者准备了丰富多彩的冰雪冬令营和专业的滑雪训练营。“后冬奥时代,滑雪场上的儿童逐渐增多,而且有一个有趣的变化,儿童的年纪越来越小,有两三岁甚至一岁多的小朋友就和爸妈一起来滑雪了。”潘红闯说。……更多
...打造的“英才孵化班”“杰青培育班”“魅力班主任成长训练营”(简称两班一营),通过专家引领、同伴互助、自我觉醒、专办护航、学校督促、行政激励等途径方式,老师们的职业幸福感、成就感、认可度越来越高,在促进...……更多
瓦格纳成员:月薪4.9万,已接到去加沙作战的“工作邀请”!瓦格纳集团否认
...了普里列平的“麾下”,主要在下诺夫哥罗德的“钢铁”训练营担任教官,负责训练多个突击营和特种部队。还有另外一部分瓦格纳成员继续在白俄罗斯、非洲和中东工作,由伊利扎罗夫领导。报道称,瓦格纳集团至今尚未崩溃...……更多
曼联对球员伤病信息相对保密,部分球迷感到不满
...姆出场后就一直缺席,因为伤病他错过了曼联的整个季前训练营,意味着他已经伤缺近四个月。尽管在发布会上一再被提问,但是对于马拉西亚的情况滕哈赫一直不愿透露,直到近期《曼晚》才对荷兰后卫的伤情做了报道。不能...……更多
“网”聚三亚 擦亮体旅新名片
...有家庭开放的社会公益活动,嘉年华分为亲子游戏和网球训练营,寓教于乐,孩子和家长在各类趣味游戏中享受网球的快乐。值得一提的是,前国家网球男队、国家网球女队主教练鲁凌也亲临活动现场和孩子们互动并进行专业的...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...访了中医专家和运动训练专家,和他们一起聊聊减肥那些事儿。你胖可能是衣服没搭好2022年某国际咨询公司发布的《健康消费图鉴》显示,超过60%的中国消费者视健康为头等大事。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年...……更多
《九重紫》孟子义瘦了,李昀锐火了
...《星汉灿烂》时期便有礼仪先生的美誉,在乌尔善安排的训练营中,他从平平无奇的小伙子成长为电影中的忠义将领,角色带给他的不只是悲喜参半,还有体态上的坚持。 在2022年靠袁慎筑造深情男二热潮后,23年他连着上了3部...……更多
...脱颖而出,加入西班牙皇家马德里足球俱乐部在昭觉县的训练营。在偏远的山村,还有很多这样的孩子,因为参与体育运动收获了更丰富的人生体验。网球“背篓少年”王发的故事激励了许多人,在他的家乡云南省临沧市沧源佤...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...就是为什么长期不吃晚饭的人可能会发现体重下降的速度越来越慢。 3.饥饿与情绪:心理健康的影响不吃晚饭不仅影响身体健康,还可能影响心理健康。长期的饥饿感可能会导致情绪波动、焦虑和抑郁。此外,晚餐时的社交互...……更多
...动项目之一。本届总决赛前推出“2023海峡两岸少棒深圳训练营”,邀请台湾优秀棒球教练到深圳培训、指导、交流,共同提高两岸棒球运动水平。对于本次比赛,海峡两岸棒球交流合作委员会执行长徐勇充满期待。他表示:“...……更多
西蒙斯职业生涯还有救吗 篮网重建撕下最后伪装?
...切除术,以减轻下背部的神经撞击……他有望在下赛季的训练营前完全康复。”很明显,西蒙斯又一次动了手术且又一次赛季报销了,而在术后又一次传出了他会在下赛季满血归来的消息。但这一次,还有多少人会真心去关注这...……更多
皮尔洛:当初曾和皇马连合同都签了 但最终还是留在了米兰
...丝,我爸爸经常带我去维亚雷焦度假,当国米在那里进行训练营时,我会去那里找他们签名。”——在米兰的岁月“在米兰,我赢得了一切,但最漂亮的胜利是第一次参加欧洲冠军联赛。我们几乎都是第一次参加欧冠,在半决赛...……更多
煮米饭时加点“它”,可能比减肥药强,养好气血,或许越来越苗条
...性朋友,多吃点糙米,不仅能够养好气色,而且身材也会越来越苗条。 红豆含有大量的钾元素,能够起到消肿利湿的作用,在平时多吃点红豆饭,能够有效的保护心脏,增加血液流通,使气色看上去更加红润有光泽,所以减肥...……更多
“减肥过度”的8位女明星,瘦了之后,简直惨不忍睹
...还有点肉,身材也完全看不出来胖。慢慢就看到金晨的脸越来越尖,身材也是越来越瘦。穿紧身裙子的生图,单薄的跟一张纸一样,完全没有任何曲线,好像大一点的风都能把她吹走。金晨曾经在一档节目中说,她之所以瘦,是...……更多
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尹泉主任:失眠,在中医上有哪些原因?
失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
2025-01-06 00:38:00
呼吸科主任王伟医生:冬季,为什么更容易患哮喘?
一般情况下,冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
2025-01-06 00:50:00
“蓝色药丸”立新功!华人学者证实:西地那非可用于防治老年痴呆
蓝色小药丸已成为解决难言之隐的广为人知的选择,但其功效远非仅限于此。然而,最新研究表明,它不仅可以“唤醒”疲软的男性活力
2025-01-06 02:47:00
新年春耕忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 06 版)大路镇农民在大路洋上进行早稻插秧。大路镇农民在大路洋上拨秧苗
2025-01-06 05:03:00
夜问丨23岁网红博主抗癌6年后离世!这种病为何难以早期察觉?
据媒体报道,河北邢台的抗癌网红“子豪”和他父亲,在短视频平台拥有几十万粉丝。2019年至今,他们发布了近千个“子豪”治疗胆管癌的视频
2025-01-06 03:42:00
加强人文关怀,驱散病耻感的阴霾(新视野·聚焦医学人文⑥)
本文转自:人民日报海外版霍宏蕾《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)在医学的广袤天地间,“病耻感”如同隐匿的阴霾
2025-01-06 05:01:00
2024人民康养大会举办
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)本报北京电 (记者熊建)日前,由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
2025-01-06 05:01:00
以路治沙绿生金
本文转自:人民日报内蒙古赤峰市翁牛特旗开展综合治沙以路治沙绿生金本报记者  韩  鑫《人民日报》(2025年01月06日第 14 版)翁牛特旗
2025-01-06 05:42:00
无与伦比的“莓”味!快,与大润发M会员店一起,寻找“莓”好时光
1月3日,大润发M会员店在南京溧水种植基地举行了草莓新品发布会,现场发布即将上市的绿色生态种植草莓礼盒,并分享了出圈爆品——使用了整整一斤源头直采的红颜草莓入料的M臻品草莓蛋糕
2025-01-06 05:20:00
黄葛树丨谭鑫:与我相关的甜与辣
与我相关的甜与辣文/谭鑫去年某天,得知需要在老家住一段时日,我忙跑到厨房里,没来得及看米罐和油桶,只抱着冰箱里的玻璃瓶使劲一拧
2025-01-06 06:37:00
冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00