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20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!我们都知道,健康的生活方式对身体有益,但往往忽视了这些习惯对大脑健康的影响。有些日常习惯,看似无害,实则可能正慢慢削弱我们的认知能力,让大脑变得越...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
在这个快节奏的时代,我们每个人都渴望拥有一个灵活的大脑,以应对生活的挑战和工作的压力。无论你是正在求学的青少年,还是已经步入社会的成年人,甚至是对生活充满热情的老年人,都希望自己的思维能够更加敏捷、...……更多
研究发现人越胖,脑子可能越笨,智力低和认知能力差或都与胖有关
...、更健康的问题。随着年龄的增长,维持健康的体重变得越来越重要,特别是对于中老年人群。近年来,科学研究一再表明,体重过重不仅影响身体健康,还可能影响大脑功能和认知能力。本部分旨在探讨这一现象背后的科学依...……更多
林青霞被爆老年痴呆?!曾经的港圈女神都要以病痛落幕吗
...很多人也都表示同感,自从开始刷短视频上瘾后,记忆力越来越差了。而且变得不愿意思考,脑子很累。整个人浮躁的很,看到大段的文字会看不下去,语言表达能力越来越不行。 专注力也下降了好多,学习、工作效率都变低...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
滋阴是中医养生的一个重要理念,它指的是通过调理身体,使阴液得以充足。中医认为,阴液不足会导致身体干燥、虚症加重,引发各种健康问题。年纪越大,就越需要注意滋阴养生,保持身体的阴津平衡。随着年龄增长,人...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...能力。(图/unsplash)认知活动随着年龄的增长,老年人会越来越不爱动脑子,对事物的反应速度会变慢,思考过程也越来越长,逻辑思维也不够灵活。老年人应当有意识地让自己的大脑多运转,通过一些益智活动训练大脑分析和...……更多
老没老,年龄说了不算!跑步让你延迟衰老的5个关键,50岁以上一定看!
...把她拉进了跑团群。在跑团热闹的氛围中,大姐跑步变得越来越规律,跑起来也越来越轻松了。经过一段时间后,她激动地告诉我:家里人说,自从我规律跑步之后,简直像换了一个人,每天精神头都很足。经常和你们年轻人待...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
...不断提升,这样的弥补让人感受不到变化,反而觉得自己越来越聪明。但到了50岁以后,大脑衰退还在继续,可经验很难提升,所以开始逐渐意识到“脑子不够用了”。 ⑥此外,很多人熬夜过后会有大脑转不动的感觉。2023年《...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
导语:随着时代的进步与发展,人们是越来越注重养生了,几乎人人手中都拿着保温杯去泡枸杞,逮着机会也要去运动锻炼几下,现如今其实自行车上下班已经不再是什么稀奇的事了。还有很多年轻人为了追求运动养生,会选...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...肌肉质量逐渐下降。在进行体力活动时,我们可能会感到越来越力不从心。除了肌肉变化外,大脑神经元数量减少和神经递质的改变也会影响我们的认知功能,记忆力和注意力会逐渐下降,使得我们在处理复杂问题时感到困难,...……更多
持续发烧只当小感冒,少年脑子“烧”坏了
...为只是普通感冒,结果持续了十多天,病情没有好转反而越来越严重。几天前的一个早上,小平父母叫小平起床时,发现他怎么也叫不醒了,这才将其紧急送医。经过湖南省脑科医院(湖南省第二人民医院)一系列检查,医生确...……更多
视物模糊? 原来是“大脑短路”导致
...短路”导致的视物模糊。如不能及时诊治,海绵窦内压力越来越高,管壁越来越薄,会导致失明甚至颅内出血乃至危及生命。沈阳市第四人民医院专家团队为其精准找到病因,成功手术。3月25日,记者进行了采访。“大脑短路”...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...在进入到中老年阶段以后,对长寿与健康的渴望就会变得越来越强烈。根据去年的人口数据统计显示我国人口总数达到了14.1亿人,位居世界榜首,属于是人口大国。而我国现如今也进入到了人口老龄化的阶段,并且老龄化问题...……更多
年纪轻轻的你,怎么就“不行”了呢?
...生活、工作等压力的加大,以及一些不良的生活习惯,有越来越多的年轻人“不行”了!据有关临床数据显示,中国男性功能障碍疾病已经占到男性疾病的20%左右,而且呈逐年上升趋势,阳痿患者的年轻化趋势越来越明显。是什...……更多
这部重口味美剧,每一集都很高能,太下饭了
...,丽芙看起来还是挺美的...不过变成丧尸的丽芙,产生了越来越强烈的「想要吃人类大脑」的欲望。身体内对脑子的渴望让她焦灼不堪,为了避免自己犯下不可饶恕的罪行,丽芙就在西雅图做起了一名法医...在这里,丽芙可以吃...……更多
把情绪做成一门生意 爱因斯坦的脑子成为淘宝2023年度十大商品
...寡青蛙,到今年虚拟商品迎来了一轮爆发,大家的脑洞也越来越大。 比如,我们可以在网上下单一份“虚拟蚊子”送给朋友,就会有卖家角色扮演不定时“嗡嗡嗡”地去骚扰你的好友;买一头野生大象,它会按照地址走过去,...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
...,尤其是过了40岁会出现衰老的状态,导致身体素质变得越来越差,面对很多事情都是有心无力。当衰老到来的时候,身体会出现一些变化,比如面部变得松弛,脸上长出皱纹和色斑,身体的器官也会随着年龄的增长而出现衰老...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
在这个快节奏的时代,我们的大脑承受着前所未有的压力。工作、生活的繁忙节奏使得很多人感受到了思维速度的减缓和记忆力的下降。但是,是否真的只能无奈地接受这一现状呢?当然不是。其实,通过一些简单且有效的日...……更多
年纪越来越大 如何保持肌肉的强壮?
本文转自:株洲日报劳伦杨随着年龄增长,几乎每个人的身体都会萎缩。很多上年纪的人会觉得,他们增加肌肉要比童年和青少年时期困难得多。美国阿肯色大学的生理学家和运动训练教授Michelle Gray说,关于保持肌肉的方法,...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
在当今社会,认知退行性疾病逐渐成为众多家庭面临的挑战。探讨有效的预防及缓解方法尤为重要。本文旨在深入分析果蔬在维护大脑健康方面的重要作用。近期,李多感觉自己的记忆力逐渐衰退,经常性地遗忘日常琐事,这...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...过去“人活70古来稀”,到如今“活到80不稀奇”。01人类越来越长寿了今天,人类的预期寿命在不断延长,大多数人的期望寿命已达六十岁以上。根据世界卫生组织的数据,截至2019年,全球人类平均的预期寿命已经达到了73.3岁...……更多
...的升级,青年一代对物质的要求相对饱和,对情感的诉求越来越高,更加关注商品提供的情绪体验。作为“数字原住民”,他们利用数字技术寻求情感个性化体验服务,这也是表达自我、彰显个性、寻求文化身份认同的一种方式...……更多
记性越来越差?那是大脑敲响的警钟!
一些小伙伴们对自己记性差一事感到很困扰,现在记住要做的事,可能转头就忘了,这是为什么呢?其实这是大脑对你发出的警告!日常生活中的坏习惯可能会损伤我们的大脑,不良的生活作息会是导致我们记性差的关键!损...……更多
年纪轻轻的90后猝死,医生呼吁:这五件事真的不要再做了!
...做了!近年来,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的年轻人开始面临健康问题。最近,一名年轻的90后猝死的消息引起了广泛关注。作为医生,我们深感惋惜,同时也意识到有必要提醒年轻人关注自己的健康,尤...……更多
绝了,马斯克真的成功往人脑里植入芯片了
...o 、 pro max 、 ultra 等不同版本吗?类似疑问在未来可能会越来越多,只能说保持谨慎的乐观吧,毕竟事关脑子,可马虎不得。图片、资料来源:Neuralink 、 X 知乎,马斯克称 Neuralink 完成首例人类脑机接口设备植入,志愿者目前恢...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...时,医生交代一定要重视脑梗的预防,现在中国脑梗发病越来越多,且逐年升高。一、中国脑梗发病率正逐年上升? 根据最新的研究,我国2019年卒中病例数比1990年增加了147.5%。卒中可分为缺血性(脑梗)和出血性(蛛网膜下...……更多
老年人经常吃开水冲鸡蛋,增加大脑的思维性,预防老年痴呆
...维性,预防老年痴呆。随着年龄的增长,肝脏的压力就会越来越大,而且肝脏的压力就会越来越大,肝脏中的毒素和垃圾也会越来越多。如果在日常生活中常喝开水冲鸡蛋的话,那么就能够保护我们的肝脏,让我们的肝脏越来越...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...究发型这方面更加得心应手,为了提高外在形象和颜值,越来越多的人开始接触烫发染发,以此改变形象。不知道大家有没有发现,在日常生活中,有一些年轻人也受到长白发的困扰,长白发似乎成为了一件很普遍的事情。对此...……更多
90岁不痴呆,3大补脑菜要常吃,脑子灵活记性好
...缩才是,80岁脑不萎缩,90岁不痴呆,3大补脑菜要常吃,脑子灵活记性好第一种:菠菜,菠菜富含维生素K、叶酸和铁质等营养物质,这些物质对于维持大脑的正常功能非常重要。推荐食谱:菠菜猪肝汤首先将猪肝清洗一下,然后...……更多
情绪稳定的成年人,都在加购“爱因斯坦的脑子”?
...至能到10万单,他认准了这个未来趋势,“成年人的身边越来越少人说话,而树洞做的就是陪伴和心理疏导”。别小看这些微不足道甚至有些“无聊”的东西,其背后贩卖的正是时代的刚需——情绪价值。当下年轻人选择虚拟世...……更多
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杜润旺飞膝撞伤国家队队友,又挥拳打人被驱逐!眼神当中杀气腾腾
北京时间12月5日,CBA最脏时刻!杜锋爱将杜润旺公开废人+挥拳打架惨遭驱逐,撞伤对手随后还玩拳击,这不驱逐你驱逐谁?广东对阵江苏的比赛诞生了一个非常大的争议情况
2024-12-06 10:19:00
时隔128天,又见孙颖莎王楚钦!3-0全场嗨了,李隼笑着鼓掌邱贻可点头
北京时间12月5日,时隔128天,孙颖莎王楚钦再次联手出击,万众期待全场尖叫,3:0大胜让球迷们都看嗨了。真没想到在混合团体世界杯
2024-12-06 10:19:00
国乒赢是赢了,刘国梁却脸色难看!孙颖莎丢1分,王楚钦男双丢2分
北京时间12月5日,王楚钦梁靖崑单场惨败,但是输了却也赢了,国乒8-4绝杀韩国,刘国梁的脸上却没有笑容。混团世界杯国乒迎来了最难打的一场比赛
2024-12-06 10:20:00
最大意外,动漫组合丢分,孙颖莎也丢分!国乒危机,海产姐妹来了
北京时间12月5日,混团世界杯最大意外诞生,国乒确定要打男双女双,动漫组合丢一局,孙颖莎也丢了一局。混合团体世界杯,国乒最强大的对手来到了我们面前
2024-12-06 10:20:00
等了8天啊,詹皇终于进三分了!连铁20个后21中1,浓眉却不想打了
北京时间12月5日,见证湖人历史时刻,落后21分的詹皇终于进三分了!一己之力苦苦支撑,浓眉和队友能不能别当卧底?詹姆斯终于展现出了自己的惊人统治力
2024-12-06 10:22:00
国乒8-1,却有球迷很遗憾!梁靖崑要是输一局,就能看海产姐妹了
北京时间12月4日,梁靖崑首秀完美一战,3:0大胜帮助国乒8:1晋级,现场却有人感觉很遗憾,原因让人啼笑皆非。国乒混团世界杯继续高歌猛进
2024-12-06 10:22:00
亚冠二级-浙江4-3万隆仍出局 弗兰克2射1传埃弗拉双响
北京时间12月5日,2024-25赛季亚冠二级联赛展开F组第六轮争夺。在万隆的西卡勒哈鲁伯体育场,客场作战的浙江队虽然4-3战胜万隆队
2024-12-06 10:23:00
亚冠出线分析:三队形势急转直下 冬训调整成最关键因素
北京时间12月5日消息,2024-2025赛季亚冠精英联赛小组赛结束了第6轮的争夺,三支中超球队都没有取得胜利,作为2024年的收官之战
2024-12-06 10:23:00
中超BIG3年度收官战难求一胜 申花浪费无数机会马莱莱恐被弃
北京时间12月4日消息,2024-2025赛季亚冠精英联赛小组赛继续进行,在东亚区第6轮比赛中,上海申花在主场1-2被蔚山现代逆转
2024-12-06 10:24:00
英超-孙兴慜破门被吹 热刺客场0-1伯恩茅斯居积分榜第10
北京时间12月6日,英超第14轮,热刺客场对阵伯恩茅斯,上半场怀森接角球头球破门,下半场孙兴慜破门被吹越位无效。最终全场比赛结束
2024-12-06 10:24:00
西甲-姆巴佩失点贝林破门 巴尔韦德送礼皇马1-2距榜首4分
北京时间12月5日凌晨4:00,2024-2025赛季西甲第19轮的一场大战打响,西甲豪门皇马在客场对战毕尔巴鄂竞技。上半场比赛
2024-12-06 10:25:00
齐达内美梦破碎!法国队官宣决定!姆巴佩拱火失败,德尚将换队长
齐达内作为带队皇马拿到了欧冠三连的顶级主帅,其实也是相当具有人气和号召力的主帅人选。在第二次离开皇马之后,齐达内也是开始详细的考虑自己的未来去向问题
2024-12-06 10:50:00
再见姆巴佩!皇马想通了!12场独造8球,制霸英超,7500万欧捡漏
随着姆巴佩本赛季的表现持续低迷,皇马方面也开始考虑球队的全新计划了。其中比较明显的就是他们希望在中锋位置上找到一个可以持续提供进球能力的球员
2024-12-06 10:50:00
连续两场踢飞点球!姆巴佩梦碎!1.8亿巨星发声,尽显头牌气质
姆巴佩作为皇马队内身价最高的球员,在本赛季也是拿到了皇马给他的1.5亿欧元签字费。但是目前姆巴佩的处境可以说是非常不妙了
2024-12-06 10:51:00
大反转,姆巴佩突爆争议言论!大巴黎看笑话,球迷:皇马想C罗了
姆巴佩作为皇马这个赛季的重磅引援,在加盟了皇马之后,虽然一直都没有达到外界对他的期待。但其实不少球迷还有皇马高层还是对他抱有幻想的了
2024-12-06 10:52:00