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越来越不自信, 肥胖影响儿童心理健康
本文转自:南湖晚报在门诊过程中,金佩丽遇到不少这样的儿童,一旦父母说到“肥”“胖”等字眼,他们便会又羞又气。其实,体重超标不仅损害身体健康,还会给儿童带来很多负面的心理问题,例如,在学校被同学取难听...……更多
健康体重,从小开始
...错过了儿童期的发育就晚了,长大再减也不迟。”其实,越来越多研究表明,童年时期的肥胖对个体的影响可能是终身的。儿童时期胖的孩子和从小到大一直胖的孩子,患慢病的风险非常高,这是一种长期影响。有些肥胖孩子,...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
...风险升高。此外,肥胖还可能引发孩子自卑,影响他们的心理健康。儿童该如何减重?胡书新说,减重的核心是“少吃,多消耗”,但与成人不同,儿童处在生长发育期,身体情况不稳定,过度节食会影响身体发育,因此针对儿...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...食、身体活动等因素对我国儿童青少年营养状况、视力和心理健康的影响。同时,就国内外学校供餐、营养改善、超重肥胖防控的先进经验进行交流,推动我国儿童营养改善事业科学合理发展。 超重、肥胖、身体活动不足成关...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...肌肉减少症和阻塞性睡眠呼吸暂停,影响儿童生长发育和心理健康。■ 儿童肥胖影响的仅仅是体型?在西安市儿童医院内分泌遗传代谢科门诊室门口,一个身高体重秤吸引不少家长带着孩子前去测量。孩子站在上面,就可以显...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...惯,比如控制饮食、坚持运动等等。同时,要注意孩子的心理健康,家长不要过度紧张和焦虑。父母需要做的是,在日常生活中对孩子进行正确引导和教育,培养孩子形成正确的价值观和人生观,让他们知道身体健康与心理健康...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...注层面,对于健康中国建设意义重大。在此背景下,肥胖越来越被认为是一种需要长期干预的慢性疾病状态。据张鹏回忆,早期,肥胖患者散落在医院各个科室、健身房、甚至一些按摩馆,即使在医院,由于肥胖常合并多种疾病...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...以给孩子揉腹,促进胃肠蠕动,加快食物代谢。 ※关注心理健康肥胖的孩子会因为身体过于沉重带来的行动不便、易出汗、厚厚的双下巴等问题,引来同龄人的嘲笑,甚至是欺负。而偏瘦的孩子则会被人说是“瘦竹竿”,同样...……更多
...过早停止长高,最终身高达不到可遗传身高的高度。也有越来越多的研究表明,性早熟的孩子在青春期到成年期,出现生殖器官系统相关疾病的发病率会增加,所以还是要提醒家长去预防和关注儿童的性早熟。张敏提醒家长,很...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...上乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌等与肥胖有关的癌症。影响心理健康肥胖的人容易出现自卑、抑郁、焦虑等心理问题,影响生活质量和工作效率。影响心肺功能肥胖的人肺部容易受到压迫,导致呼吸困难。此外,肥胖还会增加心脏...……更多
新泰市中医医院:孩子矮小,可能得了生长激素缺乏症
...员 展光保 杨蓉随着人们生活水平提高,孩子身高的问题越来越受到家长的普遍关注,矮小、性早熟、肥胖等生长发育问题也越来越多。“门诊上,八九成家长都十分在意孩子的身高,近年来这种现象愈加明显。”新泰市中医医...……更多
...的课间,都要让孩子在户外运动,这对改善视力、体态、心理健康都大有帮助。”全国人大代表、山东省单县一中副校长樊董伟认为,体育课的质量是孩子喜欢运动的关键。他希望各级学校要开足开齐上好体育课,丰富课程内容...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...双方或一方有肥胖史,孩子就容易出现矮小症。(二)影响心理健康肥胖的孩子会因为自己肥胖而感觉到自卑,从而导致性格变得内向、敏感、胆小、懦弱等。家长们一定要多关注孩子的心理健康,多陪伴孩子、鼓励孩子,不要让...……更多
追捧“生命体征维持餐”当防过犹不及
...为当前食品带给居民的一大威胁,尤其是超重和肥胖成为越来越多人的困扰。在此背景下,轻食或减少餐次等做法,就容易受到人们的青睐,“生命体征维持餐”作为一种新颖的做法,其存在有其合理性。但追捧“生命体征维持...……更多
传承中医药文化 促进广州学生健康成长
...中心联合专业团队,围绕学生最常见的肥胖、营养不良、心理健康问题,重点开展了三项专题研究;围绕中医药文化促进学生健康成长的路径与模式,开展了两项探索。2021年立项开展广州市“儿童肥胖症的中医预警、预防及干...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...导儿童和青少年减轻自身压力。如学校可以在课程中加强心理健康教育,引导学生如何认识、理解和应对各种压力。心理健康教师要多与学生交流,教导学生多种压力的应对策略,包括如何做好情绪管理、时间管理,以及怎样形...……更多
2024年全球健身趋势解读
...预防性筛查),以降低保险成本、提高工作效率,并改善心理健康。 TOP3 老年人健身计划老年人健身计划在2021年排名第9,在2022年排名第11,然后在2023年上升到第4,在2024年上升到第3,可见这一趋势在波动中上升。《2021年老年...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...特殊体况,建议咨询医生或专业运动顾问的建议。运动对心理健康的积极影响:减轻焦虑和抑郁等情绪症状运动能够帮助人们分散注意力,减少焦虑的情绪症状。当我们参与体育运动或者户外活动时,我们的思绪会聚焦在运动本...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...到人们的关注。随着生活水平的提高,饮食结构的改变,越来越多的人加入了胖子的行列。然而,我们必须清醒地认识到,没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!一、肥胖对健康的危害肥胖是指身体质量...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始习惯于熬夜。然而,这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍:长期熬夜会打乱正常的生物钟,引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...至引发了一系列的健康问题。随着人们中医素养的提升,越来越多的减重人士开始流行起中医外治减肥。”江苏省南京市中西医结合医院针灸推拿科埋线减肥专病门诊主治医师臧平介绍说,“每年会有超过600人次的患者来门诊尝...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...年才开始出现大肚腩,啤酒肚等情况,但是现在腹部肥胖越来越年轻化。女性也是一样,大肚腩,水桶腰屡见不鲜。尤其是久坐一族。无论是闲着在家还是办公室女职员,随着年龄的增长,发现身体会越来越胖,腰腹部的脂肪堆...……更多
00后,正式确诊脆皮大学生
...尿病、代谢综合征和心血管疾病的风险,还会对大学生的心理健康产生负面的影响[12]。西班牙加那利群岛拉斯帕尔马斯大学的学者们发现,每周久坐时长大于42小时的大学生患心理障碍的风险比每周久坐时长小于10.5小时的大学...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...重视其生活方式的健康,如增加运动量、保证睡眠、重视心理健康。“不要让孩子卷得太厉害,只顾着学习,没时间好好吃饭、休息和运动。”责编:罗榕主编:屠丽美 ……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...题不仅给患者带来了巨大的身体负担,还会影响到他们的心理健康,引发自卑、抑郁等问题。肥胖问题不容忽视,为了解决这一问题,我们需要从多个方面入手,积极采取措施来预防和治疗肥胖。很多人为了能够成功减肥瘦身,...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...量的碳水只能转变成脂肪储存起来。现在人们的生活条件越来越好,可以吃的食物种类越来越多,持续摄入过高,消耗少,肥胖人数自然越来越多。” 对于很多人来说,体重是在悄无声息下增长的。多位使用司美格鲁肽的90后...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...行车等。运动不仅能强身健体,还有助于释放压力,提高心理健康水平。3.学会调节情绪、放松身心,避免长期处于紧张的工作状态中。可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来缓解压力,保持心情愉悦。同时注意作息规律,保证...……更多
高血压别害怕,平常可以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康
...水平白测,影响到最终的结果。01为什么高血压患病人群越来越趋于年轻化?高血压患病人群越来越趋于年轻化的原因主要有以下几点:心理压力过大当前生活压力大,部分年轻人可能会产生较大的心理压力,长此以往可能会导...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
随着现代社会的发展以及人们生活水平的不断提高,肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前,中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...来,关于人们在晚餐后摄入食物对体重管理的影响的研究越来越多。然而,这些研究往往是基于动物实验,以便更好地理解人类的情况。那么,我们来思考一下动物实验中晚间摄入对体重管理的影响。动物实验通常以老鼠为模型...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
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眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00