• 我的订阅
  • 头条热搜
男人不想“绝精”太早,记住“4多、4少”,肾会越来越好
我们知道,女性在45-50岁左右会出现“绝经”,也就是说从这个时候起便不再具有生育能力了。那么,你知道男性多少岁会“绝精”吗?1、 水是生命之源,是人体新陈代谢必不可少的物质,而肾脏在我们新陈代谢中发挥着至关...……更多
男人肾好不好,摸一摸这里或许就懂了,越“热”可能肾越好
...不好呢?其实,摸一摸这里或许就懂了,越“热”可能肾越好,你有没有摸过呢?男人肾好不好,摸一摸这里或许就懂了,越“热”可能肾越好脚,被亲切地称为人体第二大脑,由此可见脚部对人体健康的重要意义,脚能够支撑...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
在我们的日常生活中,有许多简单却被忽视的习惯,它们潜在地影响着我们的健康。想象一下,如果我告诉您,仅仅通过改变洗澡时的习惯,就能显著提升您的肾脏健康,您会怎么想?是的,您没有听错。肾脏,这个负责从血...……更多
白开水里泡“一宝”,堪称“补肾达人”,男人常喝,肾会越养越好
我们知道虽说人的身体是一个功能作用强大的统一整体,但其实它也是由各个器官和组织共同组成的,在这些器官和组织中,肾脏的作用不容忽视。在我们每个人的身体其实都会有两颗肾脏,左右各分布一颗,它们在身体中主...……更多
这几个穴位被称作“男人穴”,每天揉一揉,或许40岁也能“回春”
...神奇的穴位上按一按,扎一扎就能快速缓解。这也是中医越来越受人们欢迎的神奇之处,而想要解决男人的衰老问题,或者是提前肾亏,衰老等问题。就不得不提到中医里面的穴位保健法,这几个穴位被称为是“男人穴”,坚持...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
天气越来越冷,但这也是一年之中最佳的进补时间,明年的身体健康,全靠这期间打好基础啦。冬季进补,补肾最为重要,肾中精气藏得充足,才能保证身体健康。冬属水对应肾,肾脏的生理功能是“藏精”,“冬不藏精春必...……更多
坚持踮脚尖锻炼,可以提高人体的免疫力,预防疾病
一、引言在现代社会,越来越多的人开始关注健康问题。补肾养肾作为保持身体健康的重要方面,值得我们重视。其实,在日常生活中,我们可以通过一些简单实用的方法来达到补肾养肾的目的,如踮脚尖。本文将围绕踮脚尖...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...松和容易骨骼脱落的现象发生。2.血压正常现在生活当中越来越多的人患有高血压的症状,尤其是对于男人来说,要知道肾脏其实和血压也有一定的关系,如果肾脏功能一旦受损,那么体内血压也会随之升高。因此对于那些血压...……更多
肾健康的男人,双手双脚有4个好现象,若占1个,你的肾光洁健康
手脚温暖,活力充沛首先,如果你的手脚总是暖和的,恭喜你,这是一个肾脏健康的良好信号;在中医看来,手脚的温度直接反映了人体的气血流通情况;如果气血充足,手脚自然温暖;反之,如果手脚冰凉,可能就是肾气不...……更多
腿上3个位置,每天花10分钟,坚持1周,好处自来
...龄的增加和生活压力的增大,肾虚、阴虚等亚健康状态也越来越普遍。其实,我们可以通过简单的穴位按摩,利用人体自身的经络系统,达到祛湿补肾益阴的效果。下面,将向大家介绍腿上的3个穴位,只需每天睡前花10分钟按揉...……更多
男人睡前坚持做这3项运动,肾脏越来越健康,让你男人味十足
...护自己的肾脏。男人睡前坚持做这3项运动,肾功能越来越好,男人味越来越足!男人睡前坚持做这3项运动,肾脏越来越健康,让你男人味十足!揉搓耳朵:每天晚上睡觉前,抽出几分钟的时间,放下手机,揉搓一下自己的耳朵...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...肾。肾脏在中医理论中,被认为是生命的原动力,主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季,人们更应注重养肾,以增强身体免疫力,抵御严寒。一、养肾防寒:温肾阳,护肾阴1.保暖驱寒:寒冷的天气容易导致人体阳气不足,...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...以太溪命名,是因为肾经水液流注于此,可以源源不断为人体提供滋养。太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处,是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,按摩此养生穴位时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可,...……更多
男人和女人的寿命之间,一般都是女性寿命要长一些
现在的生活变得越来越好,未来更是充满了无限的可能性,很多人肯定是对未来抱着无限憧憬的,所以关于健康、寿命方面,就更加的珍惜了。特别是志向高的男士,对于自己寿命自然是更加的看重,长寿成了一个非常想得到...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...到黑豆中的一些营养成分和营养物质,让我们的身体越来越好。黑豆对男性朋友的肾脏有着很强的滋补作用,所以说如果男性朋友常吃黑豆的话,就能够帮助我们提高肾脏的功能,促进我们体内雄性激素的分泌,让我们男性朋友...……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
...中,我们能够常做这三件事的话,那么你的肾脏就会越来越好,本身肾脏就是非常脆弱的,如果我们不能够好好保护肾脏,清除肾脏中的垃圾和毒素的话,那么肾脏的负担就会越来越重。尤其是男性朋友,比较看重自己的肾脏,...……更多
肾不行怎么办,每天做好这几件事,助你养肾气
...对我们的肾脏产生严重的威胁伤害,我们知道肾脏是我们人体中重要的一个器官,因为它不仅是控制体内酸碱平衡的重要工具更是处理尿液的器官。如果我们肾不好的话那么会出现什么症状呢?一个人如果肾不好的话他就会容易...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...、有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系。因此补肾,越早越好,最好是在20岁,同时补好肾可以延年益寿。尤其是男人,20岁是其补肾的黄金年龄。肾不好,可能是什么原因?或能引发肾损伤的5个因素,可以了解下1.喜欢抽烟喝...……更多
男人到了中年力不从心,这该怎么缓解?
...者叠加时间长了,身体能量就无法得到滋养,男人可能就越来越觉得力不从心。特别是到了中年之后,男性的肾脏功能和机体都开始走下坡路了,这可能与日常的饮食习惯有关系,男性平时海吃海喝暴饮暴食就会对肾脏造成负担...……更多
肾好的人一般都有以下这5种特征,对男人而言更是重中之重
...肾精充沛,而耳垂小则相反,肾精不足。耳朵的听力功能越好,说明肾脏营养和功能越好。第四,腰好。腰是肾之府,腰好的男人,肾功能也不会太差。腰起到支撑作用,对男性的运动功能影响很大。第五,体毛浓密。中医认为...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...针对腰部,可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处,是肾气输注之处,常按此穴有助于固护肾阳、强腰壮骨。命门穴具体位于人体第二、三腰椎棘突间,为元气之根本,按摩此穴可温煦肾...……更多
男人睡前“两腿分一分”,助你增强“肾动力”,早知道早受益
...于肾脏以及生殖器官都有很好的锻炼作用,你的身体也会越来越强壮。 因为经常做这个动作虽然做起来非常困难,但是如果男性朋友坚持反复做这个动作,对我们的肾脏健康也是非常重要的,因为人体的大腿内侧存在着各个经...……更多
40岁后老得慢的男人,大多有这4个好习惯,不妨参考下
民间有句顺口溜叫做“女人四十豆腐渣,男人四十一枝花”,虽然不知道创作这个顺口溜的人是出于什么角度想的。但相对于女性,40岁之后的男人确实是很有魅力的,心智也越发的成熟,事业也时处于巅峰时期。为什么现在的...……更多
2022-12-16 19:50老得,参考,男人
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...。本文将介绍中老年人肾虚的表现以及如何补肾。肾脏是人体重要的器官之一,它们负责清除血液中的废物和多余的水分,同时维持体内的酸碱平衡和电解质平衡。肾脏还能产生一些激素,如胰岛素和肾素,这些激素对于维持正...……更多
男人腿毛少说明肾不好?别乱猜,腿毛是否旺盛,或与4个因素有关
...在脱落之后就很难再次生长出来,所以年龄越大,腿毛就越来越少。还有的人会出现头发脱落、秃顶的情况。腿毛少是肾不好的表现吗?腿毛少和肾功能不好没有直接的联系,要知道,肾脏主要是排泄体内代谢废物、维持身体的...……更多
肾不好?教你穴位按摩养肾术!
...被称为“先天之本”,肾的重要性自然不言而喻。它影响人体的生长发育、生殖、代谢、血液循环等各项生理活动。“肾虚”正是导致衰老的最主要原因。《灵枢》中说,“肾为作强之官”。作强之官是古时候修房子的人,如果...……更多
百病脚下调!送你一套中医反射疗法,不记经络穴位!
...进行自我保健。只要我们坚持按摩,相信身体状况会越来越好,远离疾病的困扰。送你一套中医反射疗法,让健康从脚下开始! ……更多
不论男女,它是人体自带的“阳气窝”,揉一揉,或能提升“阳气”
...日常不妨采用按揉百会穴的方式,其百会穴被还称之为是人体自带的“生阳窝”,从而可以有助于通畅百脉,调补阳气,调节人体阴阳平衡起到十分重要的作用。可以有效的调理脾胃,振奋阳气。 ……更多
晨起勤拍身体4个地方,脾胃会越来越好
早晨起床后,除了刷牙洗脸外,还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体,增强脾胃功能。其中,勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。1、腹部晨起后,我们可以用手掌轻轻拍打腹部。腹部是脾胃所在的部位...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...病。4.高血压我们的血管经过几十年的使用,弹性会变得越来越小,这样血液流淌在其中的时候受到的阻力就会变大,血液冲击血管壁的力量会更大,这种冲击力就是血压,也就是说血压会升高。大约有2/3左右60岁以上的人会患...……更多
更多关于健康的资讯:
小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!这样补一冬,来年无疾痛
《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,天气寒冷,北方的雨变成了雪
2024-11-28 14:24:00
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!小雪过后,我们就正式进入冬季了,入冬后的气候和秋季有所不同
2024-11-28 14:24:00
天气转凉,建议常吃这4道补菜,御风寒,补身体,增强体质
随着气温逐渐降低,寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里,身体容易受到寒气的侵袭,免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气,增强体质
2024-11-28 14:25:00
葛根清汁可以开发成饮料吗,开发葛根清汁饮料有哪些作用
在当今健康意识日益增强的社会背景下,传统中药材以其独特的功效和天然无添加的特点,逐渐成为现代健康饮品市场的新宠。其中,葛根作为一种历史悠久的中药材
2024-11-28 14:26:00
为何有人喝了几十年茶,肾脏依旧很健康?医生:这3个关键要记牢
“为什么有人喝了几十年茶,肾脏却依旧健康?这其中到底有什么秘密?”这是卫大妈最近常常在心里琢磨的问题。别看她人到中年,脾气却像年轻人一样火爆
2024-11-28 14:27:00
立冬吃木耳的好处
“倏忽秋又尽,明朝恰立冬。”不知不觉,天气已经凉了许多,冬的脚步已经悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,表示冬季正式开始
2024-11-28 14:27:00
这菜铁含量丰富,价格实惠,建议入冬后常吃,补血御寒,增强体质
随着寒冬的到来,许多人开始关注如何增强体质,抵御寒冷。在这个季节里,补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材,不仅含有丰富的铁质
2024-11-28 14:27:00
滋补养颜:黄豆猪蹄汤
在美食的世界里,红枣猪蹄黄豆汤宛如一颗璀璨的明珠,散发着诱人的魅力。制作这道汤品,首先要精心准备食材。选取新鲜的猪蹄一只
2024-11-28 14:29:00
一降脂,二利尿,三养颜,冬天使劲吃,买50斤晒成干,特省事!
导读:每年冬天,因为恶劣气候比较多,每个月总有几天不好出门买菜,如果此时家里有一些晒干的菜,用这些菜干炖一锅肉吃,真的是太省事
2024-11-28 14:29:00
短命,伤肾,伤脑…“抗衰药”二甲双胍翻车,ChatGPT之父也中招
陆元(化名,41岁)与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了,不仅自己经常吃,父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
2024-11-28 14:30:00
好忙好累无法健身?懒人专属“8招瘦身操”坐着、躺着、趴着都能运动!
常常制定运动计划,却因为工作太忙迟迟无法执行?每天久坐办公室,感觉身体负担越来越大?运动科技圈公众号小编听到了你的心声
2024-11-28 14:30:00
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化(一)胖子一方的变化体重可能下降:如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理,胖子在交换饮食后
2024-11-28 14:31:00
妈,穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系!
作者:邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了,又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤,不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
2024-11-28 16:42:00
在秋季,喝了这个大枣养生粥的5点好处
在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里,适量饮用大枣养生粥,不仅能够顺应时令调养身体,还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
2024-11-28 11:07:00
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
随着季节的变化,肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节,气温骤降、湿度降低,肌肤失去水分,变得干燥、粗糙,甚至出现脱皮和瘙痒等问题
2024-11-28 11:09:00