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中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
中老年人在日常饮食中加入木耳菜,可以为身体带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素,如维生素、矿物质和纤维素,对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此,中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要...……更多
娜扎这么穿,穿娃娃领衬衫,还有吊带背带短裤,完美演绎时髦造型
...要,可以学学娜扎这么穿,穿娃娃领衬衫,还有吊带背带短裤,完美演绎出经典黑白配的时髦造型!对于造型没有头绪的话,那么可以看看潮人们的穿搭方式,而最近娜扎就有穿上了一套经典黑白配的造型,是如此的时髦,而且...……更多
我们的城市,该怎样“适老”?
...有基础疾病的老年人被列入康复辅助器具产业受众人群、中老年群体热衷的抗衰老产业……未来,也期待更多“有趣”的养老服务和模式出现在人们的生活中。(济南日报记者孙慧娟)来源:济南日报 ……更多
...楼门口的道路坑洼不平,且有一段长约4米的斜坡,住户中老年人比较多,有些老人出门需要借助助行器具。自入住以来,这段斜坡没有做任何防护措施,给老年人出行带来诸多不便。”近日,家住西宁市文锦丽都小区10号楼的程...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
一说到胆固醇,可能日常生活中很多上了岁数的中老年人应该是不算陌生的,在中老年人的认知当中胆固醇并不是好东西,如果摄入过多的话,很容易给身体造成伤害和负担,也会影响身体健康。其实胆固醇有好坏之分,坏胆...……更多
老年门球队尽显“夕阳”风采
...短,运动量不大,既能锻炼身体还能活跃思维,特别适合中老年人。”71岁的曹桂汉是球队的主力,也是年龄最大的队员,已经打了11年门球。刚开始打门球觉得挺简单,直到打比赛才知道里面有很多规则和学问,不但个人技术...……更多
...鹏急救小组救治了一名在公交车内不慎摔伤的中年女性。中老年人在公交车上摔倒事件为何偶有发生?中老年人乘坐公交车时如何防止摔伤?2月28日,沈阳晚报、沈报全媒体记者就相关问题采访了薛鹏。事件一名女子在公交车内...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...会收缩,并且不同区域之间的信号传输会变慢,所以人到中老年,不少人可能会出现记忆力衰退。虽然人到中老年,我们的事情会慢慢变少,但是有一些重要的事情,如果忘记了,非常影响亲人和朋友的关系,所以在生活中,当...……更多
书页间的悠长时光:和《乐龄读书会》一起读书吧!
...上同类型的读书类节目以及短视频,其受众定位精确,圈中老年人的同时也借势趣味话题辐射年轻观众;节目形态上更是兼具微访谈、围读、VCR等丰富形式。节目目标不只是单一的推荐好书,而是旨在鼓励和推荐更多老年朋友学...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...成为潜在的“敌人”。特别是对于珍视每一次美好回忆的中老年朋友们,了解哪些常见药物可能导致记忆力减退甚至痴呆,变得至关重要。警惕!这些药物可能悄悄削弱您的记忆力当我们谈论记忆力减退时,通常会考虑年龄和生...……更多
泰安市老年人体育协会举办“庆元旦·迎新年” 全民健身项目展演活动
...呈的展演赢得了在场观众的阵阵掌声,充分体现了泰安市中老年人热爱生活、积极乐观的精神风貌。演出结束后,泰山舞团团长赵文朝说:“很开心和大家载歌载舞、欢聚一堂,共同庆祝元旦佳节。希望我们能带动更多老年人走...……更多
今明两年,中老年人去银行存款,需牢记“3不要”
...间之后,很多人越发意识到了存钱的重要性。尤其是对于中老年人来说,由于面对养家的难题和养老的需求,多攒一些钱可以帮助他们更好地应对。在打理资金时,为了确保安全,很多人倾向于借助银行存款来打理。如果想要打...……更多
淘宝、聚划算联合菜鸟发起“多一个健康角”行动,推免费测血氧血压服务
...、血压服务。在开设共享健康角的菜鸟乡村公共服务站,中老年人可在现场根据海报和使用指南指引,自主测试血氧、血压等数据,及时掌握身体情况,免费享受服务。在河南新乡市长垣的,惠民佳苑菜鸟公共服务站共享健康角...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...慢性疾病的发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜,而很少食用肉类,他们的固有印象是,经常食用肉类会使人发胖,增加高血脂等疾病的风险。然而,最近有人提出了不同的观点,认为年龄...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...步行动。这不仅仅是一个虚构的场景,而是许多人尤其是中老年人群日常面临的现实。在我多年的医疗实践中,遇到了无数因膝盖疼痛而生活质量大打折扣的病例。而这疼痛背后,往往隐藏着一个更深层次的问题——关节炎。关...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
当我们步入中老年,我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹,而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化:以前轻而易举的活动现在变得费力,那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛,甚至...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...衣物,多锻炼,打好基础入冬近日气温骤降,寒意渐浓,中老年人也开始穿上厚实的衣物来抵御寒冷。然而,仅凭外在的保暖措施是远远不够的,中老年人还需要强身健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面,经验丰富的医生...……更多
民生银行临沂分行:做好养老金融文章 守护老人合法权益
...日,临沭支行走进郑山镇沙埠村,对前期对接的低保特困中老年群众,特别是丧失劳动能力或出现突发意外的特困农户进行走访慰问。除关注生活困难外,银行工作人员还为他们现场讲解基础金融知识,通过“唠家常、以案说险...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
开场啦!告诉大伙儿,特别是咱中老年的朋友们,冬天到了,吃点啥零食好呢?别急,我给你推荐这6种既美味又实惠的健康零食,吃了肯定对身体有好处。快看看吧,选上几款,让你的冬天更温暖、更健康!生活里,唯有美食...……更多
人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
本文转自:贵港日报对于出现骨质疏松而腰背痛的广大中老年朋友来说,每天起床都是一件难事。中医认为,肝主筋,肾主骨,女子“七七”任脉虚,太冲脉衰少;男子“七八”肝气衰,筋不能动;皆表明人到中老年,精气渐...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
随着年龄的增长,中老年人的健康问题日益受到关注,其中包括头脑灵活和身体强壮。在日常饮食中,摄入足够的叶酸是维持健康的重要因素之一。叶酸不仅对大脑的正常功能和认知能力至关重要,还有助于预防贫血、保护心...……更多
再难翻身?杨颖强立关爱女性人设,急于复出评论区疯狂吐槽
...某冰的人脉关系。 除此以外,某冰还顺便踩一下内娱女星,强调不会再去古偶剧中演少女。根据某冰的描述,这位被嘲讽“演技尴尬”的女星很像是章子怡。看来某冰状态不错,否则也不会腾出时间来内涵同行了。不得不说...……更多
不论男女,这处“毛”越长可能越健康?对照看看,你符合吗
...习惯和饮食规律也对健康长寿有非常大的帮助。对于一些中老年朋友来说尤其是女性朋友,可能肚子上的赘肉越来越多,肚子上的脂肪堆积的话那么影响身体的各个器官正常运行。这样身体的抵抗力和免疫力也会大大降低,患疾...……更多
中老年人为何容易被癌症盯上?医生总结五个信号,让您远离肿瘤
...皮肤的皱纹和头发的白丝,更深层的变化正在悄然发生。中老年时期,身体的每一个细胞都在经历着岁月的洗礼,其中隐藏着健康的隐忧——肿瘤的威胁。不禁令人思考,为何在人生的晚年,癌症似乎变得更加常见?这不仅是一...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...尿病的血糖管理路径进行了进一步细化和优化。新发布的中老年糖尿病诊疗指南 强调了哪些营养治疗要点?大家都知道,对于所有年龄段的糖尿病患者而言,“营养治疗”都是治疗基础,应贯穿于糖尿病治疗的全程。这对于实...……更多
...160美元,35至44岁为149美元,45至54岁为139美元,55至64岁的中老年群体平均损失最少,为123美元。从骗局种类来看,18至24岁年轻人上当受骗往往和就业有关。报告显示,与工作相关的骗局占该年龄段各类骗局的30%,由此带来的平...……更多
...慢病治疗病程长,慢病用药管理面临诸多痛点,尤其对于中老年患者而言管理更为困难。“老年人不仅经常出现忘服、漏服、重复用药,疾病、护理知识缺乏等认知不足导致疾病控制不好,还有无法便捷、按时地复诊、续方等。...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...也是老祖宗留下的俗语“冬季要养骨”的意义所在,建议中老年人多吃6种“高钙菜”,腿脚好,上楼也轻松。菠菜在日常生活中是再熟悉不过的蔬菜了,而且卡通角色大力水手吃菠菜能变得强壮,也让菠菜在人们心中有了不一...……更多
这场公益摄影有点“甜”
...开展了一次“甜蜜”的公益活动——为辖区50周岁以上的中老年夫妻免费拍摄婚纱照。活动当天,一对对携手数十载的中老年夫妻满怀期待地走进化妆间,挑选婚纱、礼服,郑重其事地等待着拍摄“婚纱照”,镜头定格了他们最...……更多
衬衫和短裤的搭配方法,你可以试试
...些内裤搭配既省钱又好看。1、衬衫如何搭配组合1.衬衫+短裤第一种搭配是衬衫搭配短裤。尽管天气晴朗,已经进入秋季,但全国大部分地区的气温仍然很高。北方很多地区白天气温依然在35摄氏度。气温在10摄氏度左右,所以你...……更多
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预防癌症很简单,用这3招,就能招招制敌
癌症一直是人们心头的一大病,有许多人都一听到癌症就改了脸色,由于大部分的人都认为易得癌症,就是在等死,所以人们都害怕自己会患上癌症
2024-10-05 19:34:00
“隔夜菜”不能吃,会致癌吗?提醒:这5种“隔夜食物”可以放心
现在人们的健康意识提高了很多,物质条件也有所提高,因此许多人都开始摒弃剩菜剩饭,因为大多数人都认为隔夜的饭菜以及水都会变质
2024-10-05 19:35:00
喉咙出现4种症状,很多人以为是咽炎,其实是食道癌!
食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,发病率在我国居高不下。食道癌的早期症状往往不明显,很多人误以为是咽炎或其他消化道疾病
2024-10-05 19:35:00
食道癌腹股沟淋巴转移严重吗?还能治好吗
食道癌腹股沟淋巴转移是一种严重的疾病状态,它意味着食道癌已经扩散到腹股沟淋巴结。这种情况会对患者的生命健康产生严重影响
2024-10-05 19:36:00
食道癌肝转移腹水严重吗?怎么治疗缓解
食道癌是一种恶性肿瘤,如果不及时治疗,癌细胞会扩散到其他器官,例如肝脏和腹部。当癌细胞转移到肝脏时,会影响肝脏的正常功能
2024-10-05 19:36:00
体内有癌,骨头先知?身体出现6个异样,或是骨癌的警报
骨癌的发生几率虽然并不是很高,但是危害性却特别高,而且很容易发生在青少年时期,大多数家长会误以为是生长痛,从而错过了最佳的治疗时机
2024-10-05 19:36:00
老年人一日三餐怎么吃更健康?一篇说清楚
人到老年时身体各器官的功能均有不同程度的衰退。与此同时,老年人的消化吸收功能也会明显降低,对食物的需求也会转变。因此,对于老年人来说
2024-10-05 19:37:00
食道癌放疗同时能吃中药吗?效果好吗
食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,其治疗方法主要包括手术、放疗和化疗等。放疗是治疗食道癌的重要手段之一,可以有效缓解症状
2024-10-05 19:37:00
体内有癌,抽血便知?血常规这3种指标,还真能查出“蛛丝马迹”
血常规是一种常见的检查方式。据了解,这种检查主要是通过对血细胞的数量以及分布情况进行观察,从而对患者的血液以及疾病情况进行了解
2024-10-05 19:38:00
急性肠胃炎可以这样预防,转给家人和朋友
最近两天王大爷可忙坏了,家里的新房装修全得靠他盯着,一天不是买建材,就是跑工地,忙起来连饭都来不及做,饿了,就在外面小摊上随便买个煎饼对付两口
2024-10-05 19:38:00
再障患者如何通过食物补充维生素B12?
维生素B12的主要功能是维持神经系统的正常功能、合成DNA以及红细胞的形成。因此,当维生素B12缺乏时可能会导致巨幼细胞性贫血
2024-10-05 19:38:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?很多人或许做错了尽量改正
平时包饺子,蒸包子,炒菜的时候,葱、姜、蒜是必不可少的调味料。尤其是大蒜,最近几年更是被推崇为“养生神器”,这也让越来越多的人开始吃大蒜
2024-10-05 19:41:00
饭后躺着容易变胖?
每次酒足饭饱之后,人总是想睡觉,很多人会不断地躺在沙发上刷手机,然后就犯困,自然入睡。但是很多人却表示,"吃完就躺下,绝对会变胖
2024-10-05 19:42:00
4种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?别被骗了
对于现在的人们来说,虽然医疗水平已经有了非常大的提升,但是人们依旧害怕癌症的出现,因为在人们的固有印象当中,癌症是不可治愈的一种病症
2024-10-05 19:42:00
泪的教训!肺癌早筛至关重要
45岁的刘大妈近日向我哭诉,为什么一向生活作息健康的她会患上肺癌?原来近些年来,刘大妈一直有个咳嗽的老毛病,她只当是上火
2024-10-05 19:43:00