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医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...身体充分吸收其中的水分和纤维。05医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口高糖水果尽管一些人会认为晚上吃水果可以避免发胖,但事实上并非如此,水果虽然富含营养,但其中也含有一定的糖分,如果摄入过多,也会导致热...……更多
...看起来有点大”这件事,她并不在意,总以为是肚子上的赘肉。但最近,周女士肚子大得好像怀孕五六个月的孕妇。面对朋友的关心和路人异样的眼光,周女士来到附近医院就医。经腹部CT检查显示,她的肚子有一个巨大包块,...……更多
如何减去腹部赘肉
减去腹部赘肉可以通过少吃、多运动,少吃一定要注意,特别是减少油炸食物、高糖,以及高碳脂化合物的食物,精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用,尤其对于腹部赘肉比较多的人群,可以选择...……更多
国人科学减重20条发布
...2寸处)可以帮助消化、促进胃肠蠕动,有利于消除小腹赘肉。宗河(摘自《新华日报》) ……更多
普洱茶,适合小腹赘肉较多的人
它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。除此以外,它还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效呢。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:1、由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用,...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...和疲惫。女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了!一:空心菜:天然的“瘦身草”(清炒空心菜)说到减肥和排毒,空心菜绝对是你的好伙伴。这种看似平凡的绿叶蔬菜,实则是个不折不扣的营养超...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...置不同,可能会导致不同的症状,如月经不规律、疼痛、腹部肿胀、尿频等。子宫内膜炎:这是一种炎症性疾病,通常由细菌或病毒感染引起。子宫内膜炎的症状包括月经不规律、痛经、性交疼痛、发热等。子宫内膜异位症:这...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...好地释放其甜味和香气,同时使得纤维更易消化。3.实用建议:在选择蒸煮水果时,考虑水果的种类和个人的健康需求。例如,糖代谢异常者可能需要避免蒸煮含糖量较高的水果。使用温和的蒸煮方法,并尽量缩短烹饪时间,以...……更多
瘦肚子的运动方法
...它针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得紧实。而摇呼啦圈是因为在转动呼啦圈的过程中要充分运用腰腹部的力量,减肚子的同时还能塑造腰部线条。如何瘦肚子1、每天深呼吸每天空腹时,站立,放松...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...食物,那么这些额外的热量就会转化为脂肪,主要储存于腹部。此外,过量的糖分摄入(尤其是添加糖)也是导致腹部脂肪增加的罪魁祸首。2.生活习惯:缺乏运动与久坐长时间的久坐生活方式是导致肚子变大的另一重要因素。...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...2倍左右。其次,肚子发胖还会增加糖尿病的患病风险。腹部脂肪细胞释放的脂肪酸会干扰胰岛素的作用,导致胰岛素抵抗。这意味着身体细胞对胰岛素的敏感度降低,导致血糖无法正常调节。胰岛素抵抗性是2型糖尿病的主要发...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...在一次体检中检查出血糖异常,空腹血糖有8.8mmol/L,当时医生就建议他去大医院做一下具体的检查,可能是得了糖尿病。张大爷本来就担心自己的身体健康,立马就去了大医院检查,果然结果出来,张大爷确实是得了糖尿病。还...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...下“啤酒肚”为什么更容易患前列腺癌。中心肥胖是指在腹部和腰部蓄积大量脂肪,形成梨形身材,中心肥胖是一种对健康有负面影响的肥胖型态,与许多慢性疾病,包括前列腺癌的发生风险增加相关。 1)中心肥胖往往伴随激...……更多
赘肉所带来的困扰感,不但会导致身材走样,甚至还影响到身心的健康发展,导致机体的免疫力和新陈代谢低下,引发亚健康的情况出现。体内的脂肪含量过高的话,无疑会导致高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、甚至还会影...……更多
腹部脂肪堆积原因是什么?该如何改善?
...部脂肪不仅会消除美感,还会让你感到不舒服。腹部一堆赘肉买衣服都费劲,而且还会给身体健康带来一定的影响。那么是什么原因导致腹部脂肪堆积的呢?饮食不当是腹部脂肪堆积的最常见原因。吃不健康的零食和脂肪可以减...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...胶能够促进我们肠道的运动,清除体内的毒素,让我们的腹部变得更加的平坦。需要注意的是,减肥并不是只靠单一的食物就能达到目的,还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。同时,每个人的身体状况和减肥目标不同,建...……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
...体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘肉,紧致腹部的皮肤,而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。仰卧起坐的正确的做法1、身体放松,仰卧在床上或地上。把双腿抬高,架在被褥或椅子上,使膝关节...……更多
肚子上有“救生圈”?做好这4点,刮油减脂,慢慢瘦出“A4腰”
...果在生活中,我们长时间久坐,难免会在肚子上出现一些赘肉,再加上我们又很难管住自己的嘴,经常吃一些热量高的食物,因此更加深的肥胖的程度了,于是呢,有些人便开始减肥了,然而,由于减肥的方法错误,很多人也是...……更多
快速减掉肚子赘肉有什么方法
快速减掉肚子赘肉,可以多做仰卧起坐、瑜伽、游泳、俯卧撑等有氧运动。适当节食,减少食物摄入,每顿饭吃六、七分饱。还可以做抽脂手术,但是抽脂手术很容易复发。平时注意多休息,多吃新鲜的蔬菜、水果等,不吃过...……更多
腹部一圈“游泳圈”,腰部脂肪怎么减?
...的肚子和腰,脂肪可有让你失望?如果这时候腰身多了些赘肉,那么很难漂亮的迎接春天了,而且春天都快来了,夏天还会远吗?赶紧把瘦腰安排上日程吧,攻略在此,自取!在家吃饭一般会有专用的饭碗,这个碗还会比外面餐...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...,会导致溃疡复发。胃溃疡,十二指肠溃疡都可表现为上腹部疼痛,但前者中老年患者居多,一般为餐后痛。后者青年人居多,一般表现为饥饿痛、夜间痛。消化性溃疡患者轻症居家服用抑酸药和黏膜保护剂即可。胆囊炎、胆结...……更多
腹内瘤,十斤重!武汉大学人民医院MDT团队妙手摘除
本文转自:人民日报客户端田豆豆67岁的老人腹部膨隆大如“西瓜”,被诊断为腹腔巨大占位。这一重达10斤的巨大瘤体几乎盘踞整个左侧腹腔,不仅将胃挤压变形导致进食困难,左侧肾脏更是被挤压移位“奄奄一息”。如不及...……更多
如何减肚子上赘肉
如果想要减掉肚子上的赘肉,可以用运动加饮食疗法的方式,这也是最科学和最健康的减肥的方法。肚子上的赘肉一般都是因为久坐不去锻炼而造成的,所以在平时大家一定要避免久坐,即使工作期间也可以起来稍微的活动15-30...……更多
41岁马苏穿吊带秀身材,手臂和腰腹部被勒出赘肉,被指是虎背熊腰
...穿吊带拍的一段视频,自信地秀出美背,却被勒出了许多赘肉,身材引起网友关注。从文案中可以感受到马苏对自己的身材是比较自信的,许多粉丝也表示看了之后非常心动。马苏穿的这件棕色吊带设计比较性感,后背几乎是完...……更多
它是大功率“吸油机”,冬天吃正好,清肠刮油减赘肉,错过等一年
它是大功率“吸油机”,冬天吃正好,清肠刮油减赘肉,错过等一年冬天对于我们很多人来说可能意味着寒冷干燥出门不适应,但是对于一部分体型偏胖的女生来说,却是一个非常可爱的季节,因为在冬天的话,我们可以名正...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...天背扛“大山”有人因此去医院检查发现这一切居然都是腹部脂肪造成的!医生指导患者训练武汉43岁的刘女士(化姓)有些偏胖,平时不爱运动,因工作原因又时常久坐,总感觉颈背僵硬疲劳,于是经常进行局部按摩来缓解。2...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...。之所以人们对减肥如此热衷,原因就是一旦减掉身上的赘肉之后,不仅可以改变形象,而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出现,如想要减肥就应该从饮食入手,少吃高糖、高热量、高脂肪食物,才能远离肥胖的困扰。...……更多
锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持,腹部的赘肉会逐渐减少
...是腹部和腰部,锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持,腹部的赘肉会逐渐减少,而且六块腹肌或许也能慢慢显形。不过做仰卧起坐的方式不当,也有一些负面的影响,比如有的人做仰卧起坐就会感觉腰酸背痛的,其中部分的原因是由...……更多
...部一块带有血液供应的脂肪,可以认为是人肚子上多余的赘肉,这个“游泳圈”体积足够、手感柔软、容易塑形,非常适合重建出具有悬垂感的乳房,且适合于乳腺癌患者一期和二期重建。很多乳腺癌女性患者都有腹部多余赘肉...……更多
270斤高危孕妈分娩,产科医生从约8厘米厚的脂肪下“找娃”
...需2个产科医生的手术,最后上了3名医生。因赵女士腹部赘肉多,必须增加一名医生专门协助推起赘肉才能“动刀”,并配合“拉开”约8厘米厚的腹壁脂肪,充分暴露手术视野,保障宝宝的顺利诞生。主刀医生、武汉市妇幼保健...……更多
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北大医疗鲁中医院:微创技术守护透析患者“生命线”
动静脉内瘘是尿毒症透析患者的“生命线”,良好的血流量是有效透析的关键。然而,血管狭窄、血栓等并发症常让这条“命脉”亮红灯
2025-08-29 22:56:00
仁怀市关工委赴高大坪镇开展“五助一帮”金秋助学慰问活动
8月27日,仁怀市关工委主任陈连刚、常务副主任邓玉芬、常务副主任黄福德、副秘书长陈再海、副秘书长匡平忠一行前往高大坪镇桅杆村开展“五助一帮”金秋助学慰问活动
2025-08-29 19:37:00
仁怀市关工委赴茅台一小开展调研
8月26日,仁怀市关工委主任陈连刚,常务副主任邓玉芬,副秘书长陈再海、匡平忠一行前往茅台一小开展调研。此次调研的主要目的是深入了解该校在关心下一代工作方面的具体开展情况
2025-08-29 19:37:00
夜问|贵州人超爱的这种水果,竟然这么不简单?
在北方,“地瓜”是冬日里热乎乎的烤红薯;而在贵州,“地瓜”说的却是夏日里清脆多汁的凉薯。其实,在不同地区,凉薯还有着许多不同的俗名
2025-08-29 06:03:00
“秋老虎”发威 立秋后同样谨防中暑
大众网记者 刘慧慧 通讯员 高朋 烟台报道虽然已过立秋,但“秋老虎”威力尚在,高温高湿天气持续,福山区人民医院急诊科近期接诊的中暑患者仍不少
2025-08-28 08:32:00
“鲜”吃为敬 我市海鲜餐饮市场迎来旺季
厦门已成为进口海鲜的集散地。图为商家展示6公斤的莫桑比克玫瑰龙虾。(兴旺海鲜 供图)厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦 通讯员 詹骐 陈星颖) 8月27日晨雾未散
2025-08-28 09:05:00
济南市三院:心梗不是老年人“专利”,这些行为正在透支心脏
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 实习生 钱玺羽28岁的小张(化名)是一名经常加班的软件工程师。某天凌晨三点
2025-08-28 10:28:00
威海葡萄甜蜜正盛 现在开吃拉满幸福感
大众网记者 孙顺科 威海报道眼下,威海的风里,开始裹起了葡萄的甜香 —— 这是属于当季鲜果的专属浪漫。走进葡萄园,一串串葡萄像被阳光吻过般饱满
2025-08-28 10:46:00
威海无花果 尝鲜正当时
大众网记者 仇艺畅 威海报道威海无花果口感甜美、风味独特,富含多种营养成分和生物活性物质。青皮无花果成熟过程中,果皮在阳光照射
2025-08-28 10:50:00
2025年护肝片十大品牌权威推荐,第一名花落谁家?
如今,通宵已经成为都市人群生活的常态,频繁应酬导致吸收很多酒精、饮食中频繁食用高油高糖,再加上三餐不规律,正不断加重肝脏的代谢负担
2025-08-28 11:22:00
云南结石病医院瑞梦技术解决患者病痛 为其带来新生
施先生患前列腺增生好些年,因为尿频、夜尿多的情况在大理当地医院确诊为“前列腺增生”,通过药物控制,稍有好转后便自行停药
2025-08-28 11:23:00
围绕阿托伐他汀钙片安全性焦点,解答立普妥的三重保障机制及常见疑问解答
在医疗领域,药物的安全性始终是医患双方关注的重中之重。立普妥(阿托伐他汀钙片),作为一款已在临床应用近 30 年的经典药物
2025-08-28 11:24:00
正典燕窝联合康复大学共建“衰老精准干预省级研究中心”获批
近日,山东省发展和改革委员会正式公布2025年新认定的山东省工程研究中心名单,由青岛正典生物科技有限公司与康复大学联合申报的“衰老精准干预山东省工程研究中心”成功获批
2025-08-28 11:25:00
邦尚健康联合筹建“脂学营养与医学健康研究院”破局Omega-3危机
面对全球Omega-3摄入不足与脂肪酸比例失衡带来的严峻健康威胁,中国科学界与产业界联手打造具有全球引领性的创新平台——“脂学营养与医学健康研究院”
2025-08-28 11:25:00
医路护航:安徽崛胜医疗器械有限公司铸就品质丰碑
走进安徽崛胜医疗器械有限公司的生产车间,精密仪器与规范流程勾勒出严谨图景。基层医院采购负责人查看待出库的医用监护仪,从核心部件到安全标识
2025-08-28 11:57:00