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孕期不能吃哪些食物
...榨菜、腊肉、腊肠、酸菜、豆腐乳、白酒、啤酒、等这些食物孕期都是不能吃的。也不要吃刺激性食物,例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃,从而造成黏膜水肿,加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿,甚...……更多
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
...健康,传统中医建议我们在饮食上采取“吃3白,咬2瓜”食物。“吃3白”指的是三种白色的食材:百合、银耳和莲子。1、百合:作为一种常见的中药材,具有润肺止咳、清心安神的功效。在夏季,由于天气炎热,人们容易出现...……更多
湿气重的人注意,生活中尽量多吃4种食物,健脾祛湿,或远离湿气
...体内的湿气过重。湿气重的人注意,生活中尽量多吃4种食物,健脾祛湿,或远离湿气!青汁青汁的食物纤维吸水会产生一定的饱腹感,对随后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收作用,会减少体内脂肪的合成。而且还有...……更多
天然降尿酸“三剑客”,建议常吃!
...肠道环境,减少有害物质的吸收。因此,对于尿酸偏高的人群来说,适当多吃冬瓜是一个不错的选择。3.苦瓜。苦瓜虽苦,但其营养价值却不容小觑。苦瓜中含有多种维生素和矿物质,具有清热解毒、降血糖、降血脂等多种功效...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...滞在胃内,引起消化不良、胃胀满、打嗝、嗳气等不适的人群,长期喝山楂片水,能得到一定缓解。而且山楂入脾经,长期适当喝有健胃消食的作用。预防心脑血管疾病山楂有降血压、降血脂的作用。适量饮用山楂水,可以减肥...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...果出现这种情况,建议多注意血糖问题。3.多饮 糖尿病人群经常会有口渴、多饮的问题,尿量也会增加,进而导致人体内水分丢失比较严重,出现细胞脱水现象。使高血糖问题加重,血浆渗透压也会明显升高,对口渴中枢形成...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道,然后还有一种叫淡味,因为不偏不倚,所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味,功效也不一样,在具体选择食疗的时候,要搞清楚具体食物属于什么性味,这个...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
雾霾天气多吃5种食物,祛湿消暑,远离雾霾I.烧豆子和豆腐的茄子食材:茄子2个。四季豆200克,蒜3瓣,姜2片(剁碎);干红辣椒2个(也可以切成片),酱油2大勺,料酒1大勺,盐1茶匙,糖1茶匙,水适量,食用油适量。台阶1....……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...询医生的情况下,最好不要大量饮用山楂干泡水。易过敏人群山楂干中含有丰富的维生素C和食物纤维,对这些物质过敏的人也要慎重使用,过敏反应可能会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状,严重的可能会导致过敏性休克...……更多
话说补土 | 大暑酷热,想要降火除烦,宜“自找苦吃”
...得暴躁。除了乘凉避暑,这时节的饮食也要清淡些,通过食物的清凉之性,方能平衡体内过分亢盛的阳热。说到“降火”的天然食材,自然少不了以“苦”为名的苦瓜。 本草功效人们本都喜甜怕苦,唯在苦瓜上充分演绎了“自...……更多
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
...杀菌作用。然而,韭菜虽好,却不能随意食用,还有一些人群不宜食用韭菜,避免错误食用,引火上身。韭菜的营养价值与功效韭菜,又名起阳草、长生韭等,是一种富含多种营养成分的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素K、...……更多
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
...、清热解毒蒲公英泡水适用于肝火、心火分泌过于旺盛的人群,有助清肝散热、目赤肿痛,治疗肝火分泌过于旺盛而引起的化脓性炎症疾病,病理类型为咽喉肿痛,急性扁桃体炎。2、消痈散结 中医学也将蒲公英药理成分应用于...……更多
蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血
...锻炼,蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血! 如果女性气血不足的情况比较严重,甚至已经出现了贫血的症状,就可以连续食用一段时间的猪肝,这样就能起到很好的补血效果。因为猪肝具有养肝...……更多
看似不起眼的苦瓜,对人体有5大作用,最后一个是女性都在追求的
...一种蔬菜。苦瓜是由于其瓜肉味苦而得名,但苦瓜与其它食物一同做菜却不会染味给其它食物,所以苦瓜又被称为“君子菜”。除此之外,苦瓜还有凉瓜、癞瓜和锦荔枝的别称。苦瓜营养价值极高,其中蛋白质、脂肪、碳水化合...……更多
中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群
...理气化痰,消积化滞。适合胃满腹胀,痰多咳嗽,肥胖等人群。陈皮加玫瑰花:疏肝解郁,理气和胃。适合肝郁气滞,压力大,易烦躁,心情压抑的人群。陈皮加四神汤:健脾养胃、行气化湿。适合脾胃虚弱,湿气重,疲倦乏力...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...,这句古话充满了智慧,也揭示了生活中的真实面貌。在食物的世界里,这样的道理同样适用。山楂,这颗红似玛瑙、酸甜可口的小果子,它的黄金搭档们究竟是谁呢?一、这一神奇的搭配便是山楂与决明子。决明子,又名草决...……更多
吃苦瓜有益于身体健康吗?
...,这对身体健康是不利的。2.肠胃不适的人苦瓜属于寒性食物,对于肠胃不适的人来说,若是一次食用过量的苦瓜,就会导致肠胃受到较大的刺激与压力,同时还可能出现腹胀腹泻、反酸水等不适症状。3.身体缺钙的人苦瓜中含...……更多
哪些食物可以防止皮肤老化?来试试苦瓜、紫菜、番茄等养生美食!
...被证明具有抗老化的效果。在日常生活中适当地增加这些食物的摄入量,不仅能够延缓皮肤老化,还能够促进身体健康,本文将为大家详细介绍这些抗老化宝贝的详细功效。苦瓜苦瓜有许多益处,其中包括了抗氧化和抗炎作用,...……更多
苦瓜和它真是绝配!清热又养血,尤其中老年人要多吃
...的这个食材就是苦瓜。苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物,可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。其实,只要苦瓜的吃法正确就是可以消除苦味的。所以接下来我和大家分享的食谱过程还是要仔细看看,如何取出多余的苦味...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...,既可以温暖胃部,又可以促进消化液的分泌,帮助消化食物。图片来自网络,侵删2.促进消化—山楂茶此外,山楂也是一味很好的消食化积的中药食材。山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀的功...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...的化合物,具有抗癌的作用,特别适合消化道癌症的高危人群食用;实验及临床研究均已证实山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。山楂还有一个功效,对痛经的女性朋友来说,是不可不知的。中医认...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...甜清香,是养心安神的美味佳肴。此外,还有一些其他的食物也具有很好的“下火”功效,如冬瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜,以及梨、柚子等水果。这些食物都具有清热解毒、生津止渴的作用,有助于降低肝火,改善失眠症状。当...……更多
适当吃点“苦”,身体更健康!建议多吃4种苦味菜
...、苦菜想要促进身体健康,应该饮食荤素搭配恰当,讲究食物的丰富多样性,才能全面提供营养,从而增强抵抗力,提高器官功能。建议平时适当吃苦菜,苦菜作为野菜的一种,虽然吃起来味道发苦。但其含有的维生素、膳食纤...……更多
夏至后暑热为盛 护心养阳正当时
...梓介绍,具体而言,饮食宜清淡、多食杂粮;可多食苦味食物以清心祛暑,如苦瓜、苦菊、马齿苋等;适当食用酸味食物以开胃固表,如山楂、番茄、柠檬等;适当食用解暑利湿之品,如丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜;不宜食用肥甘...……更多
百搭陈皮功效多
...气化痰,消积化滞。适合于胃满腹胀,痰多咳嗽,肥胖等人群。陈皮加玫瑰花材料:陈皮5g、玫瑰花5g。做法:将陈皮、玫瑰花放入茶壶中,加入开水,焖泡5分钟,即可饮用。功效:疏肝解郁,理气和胃。适合于肝郁气滞,压力...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...种食物,它们具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用。一、黄瓜黄瓜是一种清热解毒的蔬菜,富含水分和纤维,能够帮助清除体内湿气。多吃黄瓜可以促进新陈代谢,减少头皮油脂分泌,改善头发油腻问题。二、...……更多
女人在减肥时,多吃这3种食物并坚持这4个原则,可以慢慢瘦下来
...有充足的时间来消耗身体里的热量,从而避免脂肪堆积成赘肉。第2、饭前吃水果能控制食量水果在我们减肥过程中也是很重要的,但是如果早上吃水果可能会有些凉,所以吃水果尽量放在晚餐前吃,但是要记得,每天吃水果的...……更多
胃是人体的重要器官,为大家介绍八种养胃的食物
胃是人体的重要器官,养胃的食物有很多,今天就为大家介绍八种养胃的食物。小米1.小米:含有丰富的碳水化合物、维生素B和膳食纤维,易于消化吸收,具有养胃健脾、益肾气、强肝血等功效。山药 2.山药:含有丰富的淀粉...……更多
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
...,大家也学起来吧,那么,除了生姜贴肚脐法,还有哪些食物是活血化瘀,可以改善血瘀或者痛经的呢?1:山楂。酸酸的山楂,有化血块,化气,活血的作用,平时积食,不消化,行气不畅,经期有血块,都可以吃吃,不过,...……更多
8种“降血糖”冠军菜,中老年每天吃,血糖稳定了,身体健康了
...中,高血糖作为一种常见的健康问题,常常困扰着中老年人群。那么,为何中老年人容易患上高血糖呢?一、为何中老年人容易患上高血糖1.胰岛素抵抗:随着年龄的增长,人体对胰岛素的敏感性降低,导致胰岛素抵抗,使得血...……更多
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吃金桔能止咳?它的好处多,但这三类人不建议吃
目前正是金桔上市的季节目前,正是金桔上市的季节,网络上流行多种含有金桔的热门养生茶,除了萝卜,还有马蹄、苹果、甘蔗等多种搭配
2025-02-20 12:56:00
春季常见传染病,嘉祥疾控提醒您防控意识莫松懈
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 邵丽丽在这万物复苏的时刻,传染病也似乎找到了它们的“春天”。面对这些潜在的威胁,市民该如何应对
2025-02-20 12:56:00
医者仁心郭颖博:蛋白尿、肌酐高,每次节后胖三斤,记得常喝一杯茶
肥胖相关性肾病是肥胖导致的肾脏疾病,早期可能表现为代偿性肾脏排泄功能增加,进而出现蛋白尿等表现,晚期则可以发展到肾衰竭
2025-02-20 13:14:00
清晰视界,助力守护 消防员选择济南普瑞眼科微创全飞秒精准4.0近视手术
“清晰视界对我们消防员来说太重要了!”消防员小韩激动地说道。近日,济南普瑞眼科医院来了一名“逆行英雄”,并成功通过微创全飞秒精准4
2025-02-20 13:17:00
上海瑞椿医院超微创修复术治疗面肌痉挛
面肌痉挛,又被称为面肌抽搐或半面痉挛,是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常,面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
2025-02-20 13:18:00
中医草药能否缓解成年人的慢性疲劳综合症?
慢性疲劳综合症常表现为长期疲倦、注意力下降、肌肉酸痛等症状,中医将其归为“虚劳”“郁证”范畴,认为与气血不足、脏腑功能失调密切相关
2025-02-20 13:53:00
中医按摩和针灸能否缓解成年人颈肩腰腿痛?
颈肩腰腿痛已成为困扰现代成年人的常见问题,中医的按摩与针灸疗法凭借其独特的调理逻辑,为这类疼痛提供了自然、温和的缓解方案
2025-02-20 13:54:00
中医如何帮助调节内分泌,改善皮肤状态?
中医认为“有诸内必形诸外”,皮肤状态是内在脏腑功能的“晴雨表”。成年人常见的暗沉、痘痘、色斑等问题,往往与内分泌失调密切相关
2025-02-20 13:55:00
针灸治疗过程中如何与患者沟通?
针灸作为传统中医的重要疗法,其疗效与医患沟通质量息息相关。良好的沟通如同经络中的气血运行,既能缓解患者的紧张情绪,也能让治疗事半功倍
2025-02-20 13:56:00
中药如何达到滋补养生的效果?
中药的滋补养生效果,源于其独特的自然属性和对人体的整体调节作用。中医认为,人体健康的关键在于“阴阳平衡、气血调和”,而中药通过以下三方面机制实现这一目标
2025-02-20 14:01:00
肉鸡感染坏死性肠炎了怎么办  治肉鸡坏死性肠炎的中药配方
在养鸡的过程中,肉鸡感染坏死性肠炎可是让养殖户们头疼不已的问题。但别慌,咱们一起来看看究竟该怎么办。首先,咱们得搞清楚这坏死性肠炎是咋来的
2025-02-20 14:41:00
肉鸡感染坏死性肠炎是什么病  肉鸡感染坏死性肠炎怎么治
在肉鸡养殖的领域中,坏死性肠炎可不是个陌生的名词,但它究竟是怎样一种病呢?从发病机制来看,它通常与肉鸡的饮食、环境以及肠道菌群平衡等因素密切相关
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎是什么病    肉鸡坏死性肠炎的发病原因
肉鸡坏死性肠炎,是肉鸡养殖中较为常见且危害较大的一种疾病。它主要是由产气荚膜梭菌等细菌侵袭肉鸡肠道所引发。就像是一场突如其来的风暴
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎用什么可治   怎么减少肉鸡得坏死性肠炎的机率
当肉鸡不幸患上坏死性肠炎,以下方法通常能带来有效的治疗。在药物方面,可选用杆菌肽锌、青霉素等抗生素,它们能够有力地对抗产气荚膜梭菌
2025-02-20 14:43:00
体检查出脂肪肝?“管住嘴迈开腿”可防治
本文转自:人民网陈子源随着生活水平的提高,越来越多人在体检时查出患有脂肪肝。轻度脂肪肝能恢复吗?如何防治脂肪肝?为此,人民网采访了武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根
2025-02-20 14:32:00