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香菇是一种营养丰富、健康的食物,尤其适合冬季食用
...理想的选择。香菇不仅口感鲜美,而且营养丰富,常吃它身体迟早会收获5大好处。1.提高免疫力:香菇含有丰富的多糖体,这种物质能够增强人体的免疫力,提高人体对疾病的抵抗力。冬季是流感和感冒的高发期,常吃香菇能够...……更多
春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...及时补充钾元素。钾元素是人体必需的矿物质之一,参与身体代谢,维持神经系统正常运作,有效缓解疲劳、犯困的情况。充足的钾元素还能保持肌肉兴奋性,让你活力十足,轻松一口气上五楼。所以,春天感到疲劳时,多吃一...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...际,工作放长假,健康可不能放假,好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病,假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢?养生大餐保健康春节应酬多,亲友团聚,丰盛的美食,开怀畅饮、大快朵颐。应该...……更多
假期运动需要注意什么?十堰专家为你准备“锻炼处方”
...所所长曹洪介绍,假期运动好处多,运动可增强体质,让身体变得更加健康,还可减除身上多余的脂肪,让身体保持健康的状态,让心情愉悦,此外,运动还可改善睡眠状态。如果是不常运动的运动“小白”,专家建议,假期不...……更多
有三件事老年人千万不要混淆,哪怕只有一件,都会让你的晚年苍凉
...会让你的晚年苍凉。老年人最重要的是健康,一个健康的身体是你以后生活的基础,如果生病了,即使有再多的钱也很难享受生活。健康不是一蹴而就的,它是一个长期的积累。年轻时为了努力工作,往往忽视了自己的健康,导...……更多
“抱着睡,放床醒”一直要抱着睡的宝宝,该拿他怎么办才好?
...是母亲的怀抱,能提供温暖、安全感,这对宝宝的情感和身体发展至关重要。婴儿通过身体接触感知到父母的体温、心跳和呼吸,这些都是他们熟悉和安心的信号。 生理需求与发展除了心理需求外,宝宝的生理机制也在某种程...……更多
揭秘一系列实用瘦身妙招,助您在健康的基础上轻松打造理想身材
...导致的暴饮暴食。3.养成良好作息:保持规律作息,提高身体免疫力。4.拒绝不良习惯:戒烟限酒,远离高糖、高盐、高脂食物。四、瘦身成功案例分享1.小红:通过控制饮食和坚持跑步,成功减重10公斤,打造苗条身材。2.小李...……更多
...村脱贫户施军、张安红家中,丁纯与他们亲切交谈,了解身体状况、收入来源、子女教育就业等情况,鼓励其坚定信心、克服困难,依靠勤劳双手创造更加美好的生活。在“铜陵好人”吴金牛家中,丁纯充分肯定其孝老爱亲的感...……更多
当免疫力下降的时候,我们的身体究竟会有哪些特殊的表现?
...生,今天想和大家谈一谈,当免疫力下降的时候,我们的身体究竟会有哪些特殊的表现?第一,免疫力下降后,肺部更易出问题我们的肺部与外界联系的最为密切,我们依赖肺部与外界进行气体交换,如果肺不好,我们很容易出...……更多
食道癌发病前,一般在吃饭时有2个表现 ,能发现一个就不错
...、苯并芘等有害物质,同时要保持健康的生活方式,增强身体的免疫力。为什么我国越来越多人得食道癌?饮食习惯我国人民普遍喜欢食用热饮热食、腌制食品、烧烤食品等高风险食物。这些食物中的有害物质和致癌物质会对食...……更多
路跑和场地跑区别
...别跑步是一项受欢迎的运动,它可以提高心肺功能、强健身体以及缓解压力。当人们想开始跑步时,往往会面临选择路跑或场地跑的困扰。这两种跑步方式在许多方面有所不同,下面将详细介绍两者之间的区别。首先,路跑是指...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
一、引言:身体健康是我们过好寒冷冬天的关键,特别是对于中老年人来说,更需要关注身体的抵抗力。在这个大雪时节,有一些食物可以帮助我们增强抵抗力,让我们更好地度过寒冷的冬季。优质蛋白:身体的主要能量来源...……更多
男子体检抽出“白色血液”!背后原因竟与烧烤+冷饮有关
...就可能出现乳白色的现象。这不仅是一个健康警报,也是身体在告诉我们,其内部的脂质代谢过程可能出现了严重的紊乱。脂质代谢是体内一个复杂的生化过程,负责脂肪的合成和分解。当人体摄入过多的饱和脂肪酸(如烧烤中...……更多
看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物
...例。这些看不见、摸不着的物质,悄无声息地进入我们的身体,给我们的健康带来严重威胁。然而,很多人对此毫无察觉,甚至在不知不觉中长期暴露在这些风险之中。隐匿于日常:一级致癌物的真相揭秘一级致癌物,这个听起...……更多
嘉兴进行国民体质监测 为城乡居民免费提供服务
...嘉兴日报■记者 杨 茜 通讯员 王虹霞本报讯 当下,你的身体机能怎么样?你适合参加什么运动,亟须加强哪些方面的锻炼?11月3日至12日,嘉兴进行国民体质监测,旨在通过体质监测进乡村、进社区、进校园,全面了解嘉兴国...……更多
...,意味着人体内病毒载量降低到一定的水平,但并不等于身体机能完全恢复。阳康后,身体心脏、胃肠道等器官和免疫力系统,还要通过一段时间休养,才能完全恢复。此时酒精刺激可能抑制恢复过程,导致心肌炎、消化不良、...……更多
花溪区四大班子领导看望慰问离退休干部
...吴学成、许洪兵、谌业华、郭友苏家中,亲切询问他们的身体健康和家庭生活状况,介绍经开花溪经济社会发展情况,认真倾听他们的意见建议。他说,经开花溪将坚持不懈深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记视察贵州...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...糖控制不当,就可能引发一系列的并发症,从而对人们的身体健康构成巨大威胁,所以生活中对血糖的调控成为了一个不可忽视的问题。近年来,有关糖尿病疫苗的消息引起了广大患者的关注,这一消息让许多糖尿病患者看到了...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...口感层次和风味,还可以在冬季帮助我们清火降温,保护身体健康。这道菜肴的制作方法简单易学,可以根据个人口味的喜好进行调整和创新。而自制的花椒油更能够为菜品增添香气和口感。在炎炎夏日或者冬季干燥的季节,一...……更多
研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
...,避免暴饮暴食;保持良好的作息和充足的睡眠,以维持身体正常代谢。同时,我们要意识到每个人的身体状况和需求都是不同的,因此健康饮食计划应该根据个体差异进行调整。如果有特殊健康状况或需求,最好咨询专业医生...……更多
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
...肤的故事。它是一场隐藏在体内的风暴,可能涉及到我们身体中最重要的器官。想象一下,一位看似健康的中年妇女,因为一些皮肤上的红斑前往医院。最初,她以为这只是普通的皮肤过敏,但进一步的检查却揭示了一个惊人的...……更多
男性弱精是怎么回事?主要与这3大因素有关!
...影响男子的生育健康,可能会逐步发展为不孕不育。3、身体健康水平不达标有些男性平日喜爱吃油腻的食物,男性出现肥胖的概率增加,身体的激素水平发生异常,也是会导致男性出现弱精的。而有些男子有偏食的习惯,身体...……更多
13岁男孩的掌骨骨裂:营养与健康的警钟
...和肌肉都在迅速发育。因此,他们需要充足的营养来支持身体的生长和发育。而掌骨骨裂的发生,往往与营养素的缺乏有着密切的关系。特别是钙、维生素D和蛋白质等关键营养素,对骨骼的健康发育起着至关重要的作用。钙是...……更多
海苔的营养价值及功效
...、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富。海苔的功效1.提高身体免疫力海苔中含有一些天然的多糖,这种物质可以提高人体细胞的免疫力,同时也能促进身体淋巴细胞的转化,平时经常食用可以提高身体免疫力,预防多种常见疾病...……更多
这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效
...是构成人体细胞的重要物质,对于保持强壮的免疫系统和身体发育至关重要。在此篇文章中,我们将重点介绍三种富含高品质蛋白质的食物,它们分别是鱼肉、豆腐和鹌鹑蛋。除了富含蛋白质外,这些食物还具有补脑益智、增强...……更多
秦始皇身强体壮,为何只活到49岁
...,可能加速了他的死亡。长期的征战和精神压力,使他的身体逐渐消耗;而盲目追求长生不老的药物,更是直接损害了他的健康。在秦始皇的生命最后几年,他的健康状况明显恶化。据史书记载,他的脾气变得暴躁,身体也出现...……更多
豆浆、牛奶和豆奶,究竟谁的营养价值更高呢?
...常生活中经常会喝到的饮品,它们的营养价值都很高,对身体健康而言,也能起到一定的积极作用。很多人在吃早餐时或晚上临睡前,都会习惯性喝一些豆浆、牛奶或豆奶,并试图以此来达到健康养生的目的。但若要问及这三种...……更多
喝什么茶对肾好
随着生活水平的提高,大部分大人都在追求身体的健康,一些养生茶也慢慢进入到了我们的视野。养生茶的出现为我们大家的身体健康提供了一个保证。茶叶有很多的类型,不同类型的茶常常对应的功效也是不一样的。下面为...……更多
第30个全国肿瘤防治宣传周到来之际,专家提醒:关注身体发出的九个危险信号
...达到根治。肿瘤的早期症状,可能比想象的还要多。因此身体出现的九个危险信号要尤为注意。身体某部位出现肿块结节不必恐慌,肿块结节不一定就是癌症,它可以是非肿瘤性的(比如炎性包块),也可能是良性肿瘤。肿块结...……更多
...度过。睡眠往往是一种无意识的愉快状态,可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复。对儿童来说,儿童睡眠问题,不仅会导致儿童情绪、行为和认知功能的不足,甚至影响身高的增长。儿童保健门诊中,几乎每天都能碰到因为...……更多
更多关于健康的资讯:
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00
睡前喝水真危险?5大误区致心梗脑梗风险飙升,你中招了吗
水,生命的源泉我们都知道,水是生命之源,它对我们的重要性不言而喻。但是,你知道吗?在错误的时间喝水,可能会对健康造成不利影响
2024-10-27 08:55:00
中老年人晚饭不能吃面条?吃晚饭常犯的几个错,很多人中招
健康,是生命之根,是幸福之源。随着岁月的流转,中老年朋友们更加注重养生与健康。然而,在日常生活中,一些看似平常的饮食习惯
2024-10-27 08:57:00
红菜薹种出“红”日子
本文转自:人民网-青海频道顾斐菲金秋十月,高原的山间云雾缭绕,空气中还残留着雨水的清新。在青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇朱家庄村
2024-10-27 10:42:00
血糖高,也伤胆?根源在这!如何避免,糖友看过来~
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,影响着全球数以亿计的人口。然而,糖尿病的影响不仅限于血糖水平,它还可能对身体的多个器官和系统产生连锁反应
2024-10-27 11:07:00
激发新质生产力 共谋高质量未来 ——第一届两江国际医学年会在渝召开
10月25日,第一届两江国际医学年会在渝召开。年会设置“未来医学,AI赋能”主论坛,“医学创新与转化医学、中新医院管理之创新引领
2024-10-27 11:21:00
常德市武陵区疾控中心荣获全省疾控系统健康科普总决赛二等奖
本文转自:人民网-湖南频道总决赛现场。单位供图10月25日,2024中国健康科普大赛(湖南赛区)暨第九届“科普兴湘 健康圆梦”全省疾控系统健康科普总决赛在长沙落幕
2024-10-27 11:57:00
厨房小白也能做出蓬松暄软的红糖发糕
红糖发糕是一种酥软可口,香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化,营养丰富,又比较容易制作,因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
2024-10-27 08:26:00
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
口水鸡,是一道非常有名的川菜,以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法,让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
一定要试试!杏鲍菇最好吃的两种做法
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品,口感细腻、香味浓郁,是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法,能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴,以芋头和米饭为主要材料,口感香糯,味道绵软可口,是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
2024-10-27 08:28:00
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
2024-10-27 08:28:00
一碗糯米粉一碗红豆,教你做 Q 弹可口的红豆糯米糕
红豆糯米糕是一道传统的中国点心,口感香甜、软糯,是许多人钟爱的美食。今天,我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法,让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
2024-10-27 08:29:00