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...天先从睡个好觉开始3月21日是世界睡眠日送你安心入睡小贴士助你远离睡眠困扰拥抱健康生活
监制：邱苗策划：林鸿伟设计：陈明洪南海网版权声明：以上内容由南海网原创生产，未经书面许可，任何单位及个人不得以任何...……更多
2024-03-21 08:59:00贴士,睡眠,世界,南海,陈明,睡眠
秋季养生小贴士：睡前吃油麦菜，保持好睡眠金秋十月，正是秋高气爽的时候。然而，随着天气的逐渐转凉，许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠，导致白天精神不振，影响工作和生活。而对于这个问题，我们...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
带你拥抱自然光彩，简单实用的护肤小贴士拥有健康而光滑的肌肤是每个人的梦想，而正确的护肤方法可以帮助我们达到这一目标。在这篇文章中，我们将分享一些简单实用的护肤小贴士，助您拥抱自然光彩，展现最美的自己...……更多
2023-12-29 10:01:00贴士,光彩,自然,肌肤,光彩,健康
...学基地，成为福建省首家获此国家级资质的医疗机构。小贴士健康睡眠小诀窍如何摆脱失眠困扰？市仙岳医院睡眠医学中心专家为您支招：失眠时避免白天频繁打盹和午睡，尤其是下午3点后不补觉；每周至少运动3次，每次至少3...……更多
2024-03-21 09:05:00专家,睡眠,医学,医院,小美,焦虑
...在，根据监管要求，各人身保险公司正通过各种途径对“睡眠保单”进行“唤醒”。到底什么是“睡眠保单”？缘何沉睡？如果你不记得自己是否有一份这样的保单该怎么办？新海南客户端、南海网记者进行了走访。你的保单是...……更多
2024-01-10 20:35:00保单,新海,海南,睡眠,观察,财经
...图据介绍，失眠障碍（Insomnia Disorder）是指尽管有适宜的睡眠机会和环境，但患者连续三个月每周至少有三个晚上出现入睡困难和/或睡眠维持困难，并引起相关的日间功能损害（即影响白天的身体和精神状态）。达利雷生为一种...……更多
2023-12-18 21:10:00达利,先声,首例,中国,药业,临床
...早睡早起吧！文/王茗辉SWES“春日睡眠健康”义诊活动小贴士■ 义诊时间：4月13日（周六上午）■ 义诊地点：SWES北京富力城店地址：北京市朝阳区天力街3号商业街5-12号电话：010-58766288■ 义诊专家简介：蔡学萌，东城中医医院...……更多
2024-04-09 13:34:00春眠,招募,睡眠,活动,健康,睡眠
...和盐拌匀，再煮5分钟
6.煮好后加入葱花拌匀即可烹饪小贴士：1、优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹，前端粗圆，后端尖细，呈弯钩状，色泽鲜艳；而水泡虾仁体发白或微黄，轻度红变，体半透明，露出的肠线较鲜虾粗大...……更多
2023-11-17 15:40:00睡眠,心脏,眼睛,芹菜,虾仁,黑胡椒
...有再进展过。所以，保持光明，就要相信医生。”【温馨贴士】要与医护人员保持联系长沙爱尔眼科医院院长段宣初教授介绍，要想有个好的治疗效果，必须遵医嘱，每天按时点眼药，如果应用两种以上药物治疗青光眼，点眼药...……更多
2023-11-06 19:17:00青光,青光眼,光明,患者,青光,青光眼
...内，这有助于防止睡前胃部不适和心慌。合理饮食助眠小贴士晚餐选择对睡眠同样有影响。建议晚餐以高蛋白、低糖的食物为主，如烤鸡肉和蔬菜。避免晚上过度饮酒和摄入刺激性食物，例如辛辣和油腻食品，这些食物可能导致...……更多
2024-03-06 09:27:00睡眠,不好,质量,运动,运动,睡眠
...眠？管冰清表示，感染新冠病毒，如果有症状的话会影响睡眠，这是毋庸置疑的。因为出现发烧、头晕 、咳嗽、浑身疼痛等症状会影响睡眠。如果是身体不适导致睡不着或失眠， 要积极治疗缓解症状，必要时及时到医院就诊治...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...的温热，也来自蜂蜜的甜蜜，让你的身心都得到舒缓。小贴士选择使用天然蜂蜜和低脂牛奶不仅可以减少热量的摄入，更重要的是，天然成分更能保证身体健康。此外，适量饮用是关键，过多的液体摄入可能会影响夜间的睡眠质...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...养，是一道适合中老年人品尝的营养佳品。
春天养生小贴士除了食用上述的莲子汤品，春天还可以多做一些运动，保持室内空气流通，调整作息时间，尽量减少熬夜等不良生活习惯。同时，饮食上可以多食用一些清淡易消化的...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...，而且营养丰富，是一道美味又有益的菜品。3、食用小贴士（300字）食用猪皮时可以根据个人口味添加一些其他调料，比如孜然粉、辣椒面等，增添风味。此外，猪皮也可以制作凉拌菜，口感爽滑，营养丰富。在炒制过???中，...……更多
2024-03-31 09:55:00气色,气血,免疫,睡眠,猪皮,菜品
...后加入少许冰糖放进锅中融化即可；
10. 盛入小碗中。小贴士：1. 将干银耳剪成小片后泡软备用； 2. 将泡软的银耳片、干百合和干桂圆放进电炖锅中， 一次性加入适量的水； 3. 按下电炖锅上炖煮甜品功能键； 4. 雪梨去皮后起...……更多
2023-12-20 13:34:00银耳,气血,肌肤,睡眠,女人,银耳
...也香了，脸也滋润了很多，人人见了夸赞你疼爱媳妇。小贴士：1、不喜欢吃糯米粉的可以直接把地瓜切成小块，和其它的杂粮一起煮粥，煮得时间久一些，鲜甜软烂，超好喝。2、喜欢吃红糖的煮粥时可以放入少许红糖，增加粥...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...认为是三氧医学由替代医学走向现代医学的重要标志。小贴士：慢性阻塞性肺气肿简称慢阻肺，是呼吸系统最常见的慢性病，我国成人发病率约10%，全球患病人数超过3亿，死亡人数超过330万，我国的患病人数已超过1亿。慢阻肺...……更多
2023-11-28 16:34:00平度,中国行,中国,医学,医学,平度
...支联合社区日间照料中心向残疾群体分享冬季健康养生小贴士，帮助其提高自我保健能力。健康讲座中，红色管家志愿者从冬季气候特点出发，详细介绍冬季人体的自然运行规律，以及日常生活中如何培养合理的饮食起居习惯和...……更多
2024-01-09 10:29:00贴士,养生,能力,保健,健康,健康
...烂。加入适量冰糖调味，继续煮至冰糖溶解即可。生活小贴士：这些菜品不仅美味，还兼具养生效果，特别适合中老年人食用。冬天多吃这些“黄金菜”，可以帮助降低肝火，舒缓血气，改善睡眠。记得，健康的生活方式和均衡...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...意安全。必要时应在科学评估后，在医生指导下进行。小贴士“阳康”后根据自己的病情和身体状况做康复运动，康复期间不建议参加高强度的剧烈运动。平衡膳食，合理营养吃得好，更重要的是吃得健康。以满足自身营养与健...……更多
2023-01-05 12:30:00北京,病情,康复,状况,身体,运动
...也会变得红润润有光泽感，从而更显年轻。
家尤菜菜小贴士：这款补气养血汤的作用很不错，但是其也有相关的禁忌事项以及禁忌人群。我已一一列举在文末了，咱们在喝它之前，请记得重点看一下。
推荐食谱——【三红汤...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...，促进脾胃功能的恢复。在日常生活中，还有一些养生小贴士可以帮助调理脾胃。例如，饭后散步有助于促进脾胃的消化功能；少食多餐，避免过度饱胀；避免过度熬夜和长时间空腹等。脾胃失调带来的不适症状会影响我们的生...……更多
2024-02-02 15:59:00脾胃,补救,方法,脾胃,中医,功能
...味的完美结合，是现代健康生活方式的绝佳体现。生活小贴士改善睡眠质量并非一蹴而就，它需要我们在日常生活中持续地做出一些小改变。以下是一些实用的建议，帮助您拥有更加优质的睡眠：避免晚上摄入咖啡因：咖啡、茶...……更多
2024-01-08 08:10:00高手,健康,睡眠,三文,茄汁,生活
点击查看更多视频新海南客户端、南海网2月19日消息（记者 梁振文 程小丹）2月19日，“中国梦·劳动美”——“威特杯”2024海南（临高）工会精英排球争霸赛进入第二个比赛日。定安队vs东道主临高队的结果，很大程度能决定...……更多
2024-02-19 23:33:00定安,临高,陈明,东道,争霸赛,攻坚
...眼部细胞免受氧化损伤，促进眼部血液循环。三、护眼小贴士1.保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复，避免视力疲劳。2.合理用眼：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息一下，做到劳逸结合。3....……更多
2024-03-12 13:15:00营养,眼睛,孩子,美食,维生素,眼部
...火煮30分钟，关火后待压力全部释放，取出即可食用。小贴士：1、煮鸽子肉的时候务必清除浮沫，使煮出来的汤清澈透明。2、煮的时间不要太长，以免鸽子肉过烂影响口感。3、喜欢辣味的可以在食用时加入适量的辣油。黄花菜...……更多
2023-11-29 09:33:00佳品,滋补,口感,鸽子,营养,价值
...，酱汁融入到米饭中，每一口都觉得唇齿留香。--目目小贴士--鸽子通常按出生日子的长短来区分，乳鸽也叫BB鸽，是指出生12-13天的鸽子，中鸽一般是指出生25-35天的鸽子，出生50天以上的都叫老鸽了。一般红烧会用乳鸽；卤水、...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...）“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
大众网记者 刘元迪 临沂报道每年的3月21日是世界睡眠日，你的睡眠还好吗？资料显示，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的...……更多
2024-03-20 09:18:00睡眠,好坏,世界,睡眠,中国,精神
...时干预治疗，促进视力功能的良好发育。
眼睛健康小贴士养成良好的用眼习惯，避免用眼时间过长，每隔半小时应适当休息。当孩子用手揉眼睛，说明眼睛痒，爱摸眼角时，要考虑是不是有眼部疾病，做到早发现，早治疗。...……更多
2023-11-23 15:31:00奎文区,奎文,南苑,潍坊市,潍坊,幼儿园
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