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十几年光明尚存，这位青光眼患者这样做……
十几年光明尚存，这位青光眼患者这样做……
长沙人李阿姨（化名）今年73岁，于10年前患上原发性闭角型青光眼，于7年前进行了双眼青光眼手术，后坚持复查，现在控制稳定（左眼视力1.0，右眼视力0.6），眼压基本控制在12mmHg以下（眼压正常范围为10-21mmHg），情况良好。
李阿姨是怎么做到光明尚存、青光眼不进站的呢？为此，小编特意向李阿姨“取经”。阿姨表示，多年来，她总结了以下几方面的经验：
定期复诊，遵医嘱治疗
“医院段宣初院长告诉我，我的情况需要半年查一次，但我基本上保持一个月复查一次，因为我担心眼压不稳定。像我这种右眼晚期的青光眼患者，眼压要在12以下才是安全的。患病前三年，辗转了好多个医院看了好多的医生，最后选择了段院长就没有再换过医生了。段院长让我换一种药或者加一种药，我就听他的，这6年多来病情也没有再进展过。所以，保持光明，就要相信医生。”
【温馨贴士】
要与医护人员保持联系
长沙爱尔眼科医院院长段宣初教授介绍，要想有个好的治疗效果，必须遵医嘱，每天按时点眼药，如果应用两种以上药物治疗青光眼，点眼药时间至少要间隔5-10分钟，不要等完全用完眼药后才去就医，也不要自行停药，因为很有可能在停药期间，青光眼正在发展，所以要时刻与医护人员保持联系，定期复查。除了测眼压外，还要定期做视野及视神经检查，以此来确定病情是不是可以被很好的控制。
调整作息，保持良好心态和生活习惯
“我平时习惯了早睡早起，虽然退休了，也没让自己闲下来。平时上午会去公园或小区练练拳，晚上和爱人一起散散步，也经常和朋友一起参加活动，平时很少生病。其次就是心态平和，看到很多病友得了青光眼很焦虑，生怕马上就失明了一样。其实刚确诊的时候我也这样，但慢慢适应了觉得并不影响生活。可能这些和我性格有关吧（笑），我这人就是大大咧咧的，遇事都比较乐观，从没把这个眼病放在心上，因为我相信随着国家医学的进步，我的眼睛是不会失明的。”
【温馨贴士】
保持乐观心态，保证充足的休息和睡眠
段宣初院长指出，青光眼患者的性格与心理特征往往表现为焦虑，急躁和抑郁，而经常暴怒、精神长期紧张的人，其交感神经的张力易于增高，临床上表现为血管痉挛，血压上升，眼压波动大等病理生理变化，这些因素都可导致视神经供血不足，供氧减少增加视神经的损害。
此外，睡眠不足或劳累过度也可能成为青光眼急性发作的诱因。段宣初院长强调，睡眠时间每天最好不低于8小时，临睡前用热水泡脚，既可以扩张静脉血管，又可以提高睡眠质量，降低眼压波动。
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快照生成时间：2023-11-06 23:45:03
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