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...非总是需要通过睡眠来解决。应适量食用新鲜蔬果，增加维生素和矿物质的摄入，同时减少高脂肪和高糖分食物的摄入，以保证营养平衡。保持充足的水分摄入也十分重要，可以帮助促进新陈代谢，减少疲劳感。进行适量/轻微...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...避免摄入，可以选择软食、易消化的食物，并多食用含有维生素C和维生素B群的蔬果，如番茄、柑橘类水果等，以促进溃疡的修复和愈合，速泰口腔溃疡含漱液可以起到清洗口腔的作用，帮助去除口腔中的痰液、食物残渣和细菌...……更多
2023-10-17 17:20:00口腔溃疡,溃疡,口腔,措施,口腔,溃疡
...种食物，它口感非常好，并且其里面含有丰富的膳食纤维维生素。这些物质在一定程度上可以帮助人们快速的排毒，达到化痰散结的效果，对于患有甲状腺结节的人，日常可以多吃这种食物。6.马齿苋一到冬天很多人喜欢用马齿...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...便出血严重，需要配合医生选择止血药物治疗，比如注射维生素K1。如果大便出血是痔疮引起的，可以通过药物治疗来改善，也可以使用痔疮栓等药物。深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健...……更多
2024-03-18 17:00:00永福,肛肠,深圳,患者,医院,胃肠
...，是一种营养丰富的豆类食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。口蘑是一种口感鲜美，营养丰富的食用菌，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。结合鸡蛋，这道汤不仅味道鲜美，而且有养肺润燥的功效，适合春季食用...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...。其营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种维生素。食用鸽子肉可以增强体质，提高免疫力，对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做法：滋补鸽子汤食材：鸽子：1只（最好选择新鲜的草鸽）；红枣：适量...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...体健康。这五道“黄金菜”不仅美味可口，而且富含各种维生素、矿物质和纤维，有助于平衡体内的肝火，舒缓血气，提高睡眠质量。无论你是中年还是老年，都可以受益于它们的食用，保持身体健康，度过一个温馨的冬天。跟...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...种成分，其中一些主要成分包括多糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。其中多糖是银耳胶质的重要成分，多糖是一种高分子多糖，由多个单糖分子通过糖苷键连接而成，具有多种生物活性，可以增强人体免疫力，提高机体...……更多
2024-04-02 12:35:00维生素,胶质,银耳,银耳,胶质,多糖
...甘蔗的营养价值非常丰富。它含有大量的糖分、矿物质和维生素，能够提供人体所需的能量和营养物质。此外，甘蔗还含有多种对人体有益的微量元素，如铁、钙、磷等，对于保持身体健康和预防疾病都有很好的作用。我也今天...……更多
2024-02-15 16:07:00甘蔗,天才,食物,甘蔗,冰糖,红枣
...如香蕉、苹果、梨等。它们不仅提供纤维，还含有丰富的维生素。蔬菜：比如菠菜、西兰花等，这些含有丰富水分和纤维的蔬菜有助于肠道健康。蛋白质来源：如鸡蛋、低脂乳制品。它们为肌肉提供能量，同时促进肠道健康。早...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...而浓。南瓜中对人体有益的成分包括多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等，其热量较低，经常食用有健肤、防止皮肤粗糙的作用。红小豆富含淀粉，被李时珍称为“心之谷”。它有良好的利尿作用，同时还有消肿减肥的功效。...……更多
2023-01-10 21:57:00红小豆,南瓜,好处,饮食,南瓜,红小豆
...的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质、矿物质和维生素，助于提高免疫力。鱼头富含胶原蛋白和不饱和脂肪酸，对Pi肤和头发有很好的滋养作用。豆腐则含有丰富的钙质，有助于骨骼健康食材：鱼头1个、豆腐2块、姜片...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...其实是有很多好处的。除此之外，香蕉本身的膳食纤维与维生素含量也不低，每日吃1-2根香蕉，还能够促进消化、帮助排便，这对有便秘困扰的老年朋友而言，也是一剂“良药”。3.黑巧克力黑巧克力是一种富含可可的食物，具...……更多
2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果
...高的食用价值和药用价值。芋头富含膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，有助于增强人体免疫力、促进肠胃蠕动、降低血压等多种保健功能。在中医理论中，芋头还被用于治疗多种疾病，如咳嗽、疟疾等。因此，种植芋头不...……更多
2024-01-04 12:33:00芋头,毒性,芋头,食用,毒性,方式
...菠菜——叶酸冠军菠菜，被誉为叶酸的冠军，含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。下面介绍一道清爽可口的凉拌菠菜粉丝：准备菠菜、粉丝、胡萝卜、大蒜、花椒、盐、味精、生抽、醋、食用油。对菠菜、粉丝、...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...、5.6毫克胡萝卜素、1.7克脂肪、178毫克磷元素、26.7毫克维生素C、329毫克钙元素、27.69毫克铁元素。车前草当中含含有丰富的钾元素、有机酸、维生素B1、维生素B2、甙类等物质。02“车前草”是个宝，常用它来煮水喝，或能帮助...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...荠又称为马蹄、地栗，含有丰富的水分、淀粉、矿物质、维生素、膳食纤维等，可以生津止渴、清肺化痰、利肠通便，非常适合冬天食用。今天给大家分享几种荸荠的做法，营养又好吃，简单易学，老人孩子都喜欢。一、荸荠炒...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...品。白菜豆腐三鲜汤
白菜是秋季常见的蔬菜之一，富含维生素C和纤维素，具有健胃、润肠的作用。而豆腐含有丰富的蛋白质、钙质和不饱和脂肪酸，是一种营养价值很高的食物。这道汤的制作非常简单，只需将豆腐、娃娃菜、...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...的功效，可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族，具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补，补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋阴补血，祛除湿寒
南瓜银耳汤是一道味道鲜美的汤品，不仅可以滋...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...。01吃降压药不能喝牛奶？牛奶拥有丰富的优质蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，是人们补充营养的重要来源。然而，在服用降压药的时候，我们是否可以同时享受牛奶的营养呢？这个问题，我们需要慎重对待。降压药的...……更多
2023-12-09 11:16:00降压药,误区,降压药,血压,牛奶,阻滞剂
...都是不错的选择。充足的户外活动可以使体内储备足够的维生素D，维生素D可以减少子宫肌瘤的患病风险。(三)保持乐观的心态保持乐观的心态也是预防子宫肌瘤发生的办法。长期焦虑、抑郁会导致内分泌系统失调。有压力及时...……更多
2023-12-23 05:19:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,肌瘤,子宫,子宫肌瘤
...复活力，驱散身体的疲乏感。
除了钾元素，莴笋还富含维生素C和膳食纤维，这些营养素不仅能够提升我们的免疫力，还能帮助肠道健康，促进消化。常吃莴笋，不仅能补充身体所需的钾元素，还能享受到清新蔬菜带来的多重健...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...具有温热的属性，可以舒缓咳嗽引起的不适感，柠檬富含维生素C，增强免疫力，蜂蜜则具有抗炎和镇静作用。将生姜切片，加入柠檬汁和蜂蜜，用热水冲泡，频繁饮用。这款茶可以帮助舒缓喉咙，减少咳嗽次数和咳嗽的剧烈程...……更多
2024-01-16 15:28:00奇效,食物,建议,蜂蜜,食疗,症状
...嗽症状，舒缓咽喉不适。同时，生的白萝卜中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，促进病情恢复。2、寒咳寒咳多表现为咳嗽声轻、痰白稀薄、畏寒怕冷等症状，此时身体需要温暖的食物来驱散寒气。因此，将白萝...……更多
2024-04-08 14:01:00白萝卜,还是,白萝卜,症状,治疗,止咳
...防呼吸道感染变蛋的营养价值比较高，它里面含有丰富的维生素A，可以有效的保护我们人体呼吸道上皮，对提高我们人体免疫球蛋白的功能有很大的帮助，从而能够很好的预防呼吸道感染。5.清热泻火变蛋中含有较多的矿物质，...……更多
2024-04-16 17:01:00变蛋,功效,作用,变蛋,胃酸,作用
...a-3脂肪酸的良好来源，鱼肉含有优质的蛋白质，鱼肉富含维生素D，有助于钙的吸收和骨骼健康。推荐食谱：酸菜鱼
所需食材：鱼肉、酸菜、姜蒜、干红辣椒、鸡精、盐、食用油详细做法：1.鱼肉切片，用葱姜水浸泡片刻，去腥...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
本文转自：长治日报花生油 花生油中富含维生素E、不饱和脂肪酸、亚油酸，稳定性好，适合高温烹调，适量食用花生油有利于心血管健康，还具有一定润肠通便的作用。大豆油 大豆油中含有维生素 D、维生素E，以及卵磷脂，...……更多
2024-04-15 01:57:00食用油,食用,营养,价值,菜籽,菜籽油
...凝固能力降低，容易出现淤血和淤青。3.营养不良：缺乏维生素C、维生素K等营养物质可能导致血管壁脆弱，易于出现淤血。4.慢性炎症：慢性炎症可能引起血管损伤和炎症反应，增加淤血和淤青的风险。5.药物副作用：某些药物...……更多
2024-01-11 11:38:00食物,淤血,食物,维生素,血液,炎症
...排便，进一步促进身体废物的清除。此外，马齿苋还富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，减少炎症反应。马齿苋的天然抗氧化剂马齿苋富含黄酮类化合物和维生素E，这些抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...，含有丰富的植物雌激素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，对于女性的身体健康和月经周期有着很好的调理作用。黑豆豆浆中的植物雌激素可以平衡女性体内的激素水平，改善月经不规律和痛经等...……更多
2023-12-14 14:17:00高糖,身体,建议,女性,食品,朋友
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在延缓衰老、提高免疫力、护肝解酒、焕发新生活力等需求旺盛的市场中，胶原蛋白凭借小分子、易吸收、稳定性高等特征，无疑成为顶级流量
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肠胃炎，是一种常见的消化系统疾病，它可能会给我们的生活带来诸多不便。在这篇文章中，我们将深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
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本文转自：人民网-广西频道莲雾丰收农户笑开颜。武鸣区委宣传部供图莲雾挂枝头。武鸣区委宣传部供图盛夏时节，瓜果飘香。眼下正是莲雾丰收的季节
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在竞争激烈的医药行业中，西安安健药业以其独特的团队文化脱颖而出。专业精神是安健药业团队文化的基石。团队成员们拥有丰富的专业知识和经验
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本文转自：人民网-安徽频道2024年6月24日，走进安徽省亳州市谯城区五马镇杨楼村任晓勇养殖农民专业合作社里，伴随着一声声悠长的哞叫
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秋季是一个天高云淡，凉爽宜人的季节。在这个季节里，我们的身体也需要与之相应的调养。本文将为大家介绍“3红2黄1黑”的秋季养生食谱
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随着科技的发展，糖尿病已经不再是一个困扰人类、影响人类生命安全的疾病了。只要每天定量的注射胰岛素，就可以维持人们的正常生活
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夏天是个减肥的好时机，我们要学会抓住时令，我们不但可以运动减肥，还可以通过食物来减肥。夏天是个容易出汗的季节，所以运动减肥还是很提倡的
2024-06-27 15:59:00
你是不是经常感觉自己浑身没有力气，总是感觉气不足，没有劲儿，这大多都是身体气虚了，气就是人体的加油站，如果人没有气，就像电脑没有电
2024-06-27 16:00:00
近日，一则为“爱吃辣的人不容易得糖尿病是真的吗”的词条迅速冲上热搜，答案真假无从得知，但据有红鸡毛店了解到，按照2019年的数据
2024-06-27 16:01:00