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...易操作方式。同时,还可练习八段锦、太极拳等中医传统功法进行适当锻炼。转阴后咳嗽、心悸等症状如何缓解?根据《新型冠状病毒感染中医药防治问答(第一版)》,一般的轻度咳嗽可以不用治疗。若伴有咽部疼痛或者咳嗽...……更多
...淄区稷下街道鞠源社区邀请专业教师为辖区10余名太极拳爱好者带来了一堂精彩的太极拳课程。课堂上,伴着轻柔的音乐,在老师的示范下,居民爱好者们一起演练太极拳,在一静一动、一进一退之中,将身心完全融为一体,在...……更多
“封面宝贝”网络投票通道明日开启
...,会有额外的投票加分!8岁萌娃爱太极是杨氏太极推手功法传承人“封面宝贝‘龙’重登场——龙年上封面秀宝贝赢万元现金大奖”大型线上征集、评选活动报名启动不到一周,就受到了社会各界的广泛关注,吸引了全国各地40...……更多
气血不足的人可以跑步锻炼吗?秋季如何调养气血
...气功锻炼的好时机。通过练习调息、调动身体气机的气功功法,可以调整气血的平衡,并增强体内的生命能量。4、注意保暖秋季气候干燥,要注意保暖,尤其是腹部、下背部和脚部等对气血循环非常重要的部位。5、中医调养如...……更多
小神兽们化身“小郎中”,在羊爸爸研学营里提前团年啦~
...化源远流长,没点“底子”可不行。研学出发前,羊爸爸功法老师郭老师给大家在总部大会议室突击培训了“中医基础知识”,并准备了互动小游戏,让大家快速认识彼此。(在中医文化传承卷轴上签上名字)(了解中医知识,...……更多
欢聚绿宝石 传承太极风 ——荔波县组织开展游学活动
...,拓展了我们的视野,也提升了太极拳、健身气功习练的功法水平。”荔波县老年大学太极拳健身气功班教师何萍说。通过开展此次游学活动,老年学员们收获满满,不仅可以锻炼身体,提高身体综合素质,促进心态调节、陶冶...……更多
通辽市第六届科尔沁运动大会 社会体育指导员健身技能展示活动举行
...流展示活动在奈曼旗举行,活动吸引了全市500多位太极拳爱好者参与。活动在奈曼旗乌兰牧骑带来的精彩开场舞中拉开帷幕。展示环节中,来自全市各旗县市区太极拳协会、俱乐部的9支代表队带来了《42式太极拳》《太极拳剑组...……更多
...合剂、强身防疫饮等院内特色制剂,配以穴位敷贴、传统功法、情志疗法等中医非药物疗法。老年医学科通过多治疗模式协作助力老年新冠患者快速恢复。对于孩子,上海市中医医院儿科研制出“养正辟秽”“养肺益脾”棒棒糖...……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...天活动的一道靓丽风景线。八段锦是一套简单易学的养生功法,动作如锦缎般优美舒展。中医认为,该养生功法柔筋健骨、养气壮力,具有通经活络、协调五脏六腑的作用,经常习练,可以强身健体、调息心神、防病益寿。伴随...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...皮肤损害(如疱疹)、有出血倾向等人群不宜泡脚。导引功法古人将运动称为导引,如八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等,都是老少皆宜的导引方式。运动可以促进血液循环和新陈代谢,增强肌肉和骨骼力量,同时还可以减轻...……更多
...剑、空中太极扇等令人目不暇接。随后,来自各地的太极爱好者集体习练九式太极拳,与会人员穿行其间,感受武当太极之美。据悉,九式太极拳是吸纳各式传统太极拳精华的内家拳法,简单易学。(张倩龙 马芙蓉) ……更多
曹家渡红人馆丨既会太极拳、武当剑,又能发明创造,这位12岁少女不简单!
...般纯善、柔软、包容的无限希冀。李至柔的父母都是太极爱好者,二人结缘于太极,因此,李至柔从小便有一个小名叫做“太极宝宝”。……更多
背古诗、写汉字、打太极……中美青少年续写两国友好青春故事
...后一站上海,美国同学们一下飞机就直奔有400多年历史的豫园。在江南古典园林中欣赏中国传统建筑的艺术之美,也在高楼林立的外滩夜景中感受古老中国的现代脉搏。 马斯卡廷中学这次派来的32名学生全部是第一次来中国。...……更多
嘉惠杏林 谦恭厚德
...善于养心养神。我也是长年坚持临床带教,每日坚持太极功法,修养身心。近距离的接触,我可以感受到路先生平日的状态,气定神闲,悠然自怡。自古有立德、立功、立言三不朽,路先生处世,不矜名,不计利,垂范后世,此...……更多
...国家和国内高校的专家教授、科研人员以及近百名太极拳爱好者在线上线下同步参加开幕式。发源于黄河岸边的太极拳,自17世纪中叶在河南省焦作市温县陈家沟村形成以来,世代传承,不断创新,在陈氏太极拳的基础上发展出...……更多
济宁市举行迎新春推手拳艺展演诠释太极文化
...在孔孟之乡得到更广泛的推广和发展。展演结束后,武术爱好者们纷纷与武术名家、传承人交流切磋,共同探讨武术技艺,像是一场太极拳爱好者的“新春大联欢”。济宁市太极推手运动协会会长高常伦表示:“我们希望通过这...……更多
...馆等热门博物馆的元宵节参观名额较为紧张,不少博物馆爱好者和亲子游人群自春节过后即开始线上“蹲守”,预约元宵节当天的参观名额。 ……更多
太极拳与中医健康 公益大讲堂今日开讲
...日从市体育局获悉,1月10日、11日,2024年焦作市太极拳与中医健康公益大讲堂将在市太极体育中心四号演播厅举行。凡喜爱太极拳的市民均可前去听讲。据介绍,太极拳是我国优秀的传统体育项目,凝聚了我国传统文化的精髓,...……更多
青山不老 拳技相传
...在一起,逐渐研究创编出一套刚柔并济的形意拳技击训练功法——搓手,使人在对练中,既不伤人还能练出功夫。在反复分析、演练中,吴利民确立了搓手的高挑、低压、平扒等基本练法,还将动物十二形巧妙纳入其中,参与招...……更多
10月22日至25日,世界武当太极大会将在武当山举行
...,最具权威性和前瞻性的年度盛会,是全球太极习练者、爱好者相聚一堂、共谋发展的重要载体,也是十堰市武当山凝聚国内外太极习练者、爱好者力量, 推动武当太极传承高质量跨越式发展的重要平台,社会各界高度关注。...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...次,以锻炼颈部关节的灵活性。其次,利用中国传统导引功法,如八段锦、易筋经等,其中蕴含着丰富的针对颈椎健康的动作。例如,在八段锦中,“摇头摆尾去心火”一式可以大幅度活动颈部,增强颈椎关节的稳定性;而在易...……更多
...药大学附属医院推拿科副主任医师矫俊东说。当下大部分爱好者练习的传统八段锦,出自清末《新出保身图说·八段锦》,书中首次以“八段锦”为名,形成了较为完整的动作套路。其歌诀为:“两手托天理三焦,左右开弓似射...……更多
太极高手齐聚山城 2023年全国太极拳公开赛将在渝开赛
...(18 岁至 49 岁)和丙组(17 岁及以下),只要是太极拳爱好者都可以参赛。同时为了突出全民健身和给太极拳爱好者一个交流的舞台,2023年在国家体育总局武术运动管理中心注册的现役专业运动员不得参加本项赛事。最终本次...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...,有减肥意愿的民众还可以多练习八段锦、易筋经等传统功法,这两种传统功法有利于调理脏腑功能,促进全身气血的运行,对于减肥也有着不错的辅助作用。(完) ……更多
...巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及太极拳爱好者,在线上线下同步进行。一位来自非洲的太极拳爱好者、计算机专业留学生安吉(MBA BESILIANGEL FECIPE NZANG)也来到现场参加这场关于太极科学的国际盛会。2019年,这...……更多
“中医药价值得到越来越多认可”
...牙、西班牙、英国、匈牙利等其他欧洲国家的患者和中医爱好者,成为在欧洲展示中医形象的一个窗口。中国援外医疗已有半个多世纪历史,中医药在援外医疗中发挥重要作用。中医针灸是几十年来援阿尔及利亚时间最长的科室...……更多
冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...,也需科学合理今年67岁的王阿姨(化名)是一位广场舞爱好者,还是小区舞蹈队的领舞。上周六起,杭州迎来断崖式降温,吃过晚饭后,王阿姨像往常一样收拾好东西准备去广场跳舞。老伴劝她最近天气冷,跳舞先停几天,但...……更多
石家庄市桥西区全民艺术普及太极推手培训开课
...拳第五代传承人郭秋景为指导老师,以身示范带领70余名爱好者们认真学习太极,感悟中国传统文化精髓。太极推手是太极拳运动中的双人徒手对练方法,可以帮助练习者提高身体的平衡和协调能力,最终达到健康养生、陶冶情...……更多
独家发布!东风商用车·2024十堰马拉松表情包来了
...松是一项极具影响力的体育盛事,吸引着数以万计的跑步爱好者参与。通过举办马拉松比赛,组委会旨在推动健康跑步运动的发展,促进全民健身活动的开展,同时也为城市的文化交流和经济发展做出了积极贡献。 ……更多
中国首位太极拳世锦赛冠军陈思坦:探索武术之道 传承武术之魂
...术锦标赛开幕式展演环节,陈思坦带领130多名美国太极拳爱好者表演了二十四式太极拳,受到现场热烈欢迎,这位中国第一位世界武术锦标赛男子太极拳冠军,再次进入人们视野。成名已久的陈思坦,出身武术世家。1990年北京...……更多
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得了高血压,喝纯牛奶好还是酸奶好?
王先生是一名中年职员,最近他在例行体检时被告知血压偏高。医生建议他进行进一步的详细检查以确认高血压的情况。于是,王先生来到医院接受了包括血压监测
2024-10-24 10:06:00
高血压的“元凶”已找到,并非食盐?建议:尽量少入口
导语:在血液三高中,最特别的应该是高血压,它对血管健康的影响有所不同。高血糖和高脂血症通过阻断血液循环损害血管,而高血压通过血管内压直接损害血管
2024-10-24 10:07:00
散光——不能忽视的屈光不正
很多孩子去医院验光后,会被医生告知有没有散光,对于近视可能大家都不陌生,可是散光究竟是个啥,很多人都很懵,今天我就带着大家来了解一下“散光”
2024-10-24 12:11:00
男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻
导读:男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻在人生的长河中,四十岁常被视作一个分水岭。对于男性而言
2024-10-24 13:49:00
想要降血糖,这6种食材6种中药材或能帮“大忙”!
在血糖管理的道路上,饮食调整无疑是关键一环。选择正确的食物不仅能帮助降低血糖水平,还能促进整体健康。本文将为您详细介绍几种具体食物
2024-10-24 13:51:00
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
霜降,是秋季的最后一个节气,在这个时节,我们的饮食需要做出相应的调整,建议少吃姜和韭菜,多吃 “四宝”,以补足营养,为入冬做好准备
2024-10-24 13:51:00
尿毒症不是吃出来的,但4大不合理膳食会让肾病加速进展
在现如今人人都可以发声的自媒体时代,为了吸引眼球与“流量”,不少作者就是个“标题党”,说什么“尿毒症都是吃出来的”、“吃一个** 血肌酐涨到尿毒症水平”
2024-10-24 13:51:00
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现几个症状,先别喝了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:52:00
研究发现:一旦吃上降尿酸药,3种食物就得忌口?多吃痛风找上你
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:55:00
血糖不稳?试试这款糖尿病主食,让你告别药罐子!
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2024-10-24 13:55:00
58 岁肝癌患者的故事,因一念之差悔恨终生
“医生,我最近总觉得肚子疼,而且还吃不下饭,浑身没劲儿。”58岁的吴先生脸色苍白,很明显是拖了好久才来的医院,医生问诊后得知
2024-10-24 10:08:00
吸烟人群只要保持这2处“干净”,不戒烟,或许也能长寿
在生活的舞台上,吸烟仿佛是一场充满诱惑又暗藏风险的舞蹈。众多人士深知吸烟损害身体健康,却难以舍弃那丝丝烟雾给予的片刻安抚
2024-10-24 10:09:00
“早餐变毒餐”?不想肝脏“千疮百孔”,趁早撤下桌
刘大哥今年43岁,正是拼搏的时候,上有父母下有小孩,每年都会外出打工,往往辛苦一年才回家。虽然现在有些辛苦,但展望着美好的未来
2024-10-24 10:09:00
为何老人一走路就大喘气?
你是否曾留意到,家里的长辈在散步时总是气喘吁吁,仿佛每一步都承载着沉重的负担?这种看似平常的现象,实则隐藏着老人身体的一些微妙变化
2024-10-24 10:10:00
做好这8点,才能准确测量血压,判断是否高血压
目前我国每4个人就1个高血压,但是至少有一半以上的人并不直知道自己是高血压,从而耽误病情,最后发展到脑梗死、脑出血、心衰
2024-10-24 10:11:00