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...本报讯 （记者巫鹏 通讯员张焱）近日，李庄乡徐庄村的豌豆田里一派繁忙的丰收景象，村民或三五成群或一字排开，正忙着收割豌豆、采摘豌豆角。“每年豌豆大丰收，我都会来摘豌豆角。这活儿离家近又轻松，我一天能挣上...……更多
2024-05-09 01:13:00豆豆,豌豆,村民,豌豆,徐庄村,徐庄
...也很高，它含有的热量、蛋白质和碳水化合物，都比普通豌豆要高，对增强人体新陈代谢功能有着重要作用。另外，荷兰豆还是铁元素的上好来源。这道荷兰豆炒猪小腱肉，做起来简单到不得！好吃到没朋友！鲜香嫩滑爽歪歪！...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...增加口感和营养价值，我们还可以添加一些辅助食材，如豌豆、玉米粒和葡萄干等。在选购食材时，我们要选择新鲜、质量好的食材，以保证最终的味道。接下来，我们开始制作咖喱饭。首先，将米饭提前煮好，保持松软可口的...……更多
2024-05-22 06:17:00咖喱饭,咖喱,口感,营养,咖喱,咖喱饭
...法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。—4—豌豆豌豆圆润鲜绿，营养丰富，味道鲜美，可谓春吃豌豆正当时。豌豆性平味甘，有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。“脾”与皮肤关系密切，如果脾功能下降，血液的...……更多
2024-08-21 11:39:00时令,蔬菜,西红,春笋,荠菜,蔬菜
...撒上香菜末，淋入少许食用油提亮汤色，即可熄火出锅。豌豆炒腊肠食材：新鲜豌豆、广式腊肠、胡萝卜、盐、蚝油、葱姜、食用油
做法：1、新鲜豌豆去壳洗净，胡萝卜去皮切丁，广式腊肠切片，葱姜切好备用2、锅里加适量...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉，还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜，将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟，再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等，翻炒几下熟了就可以出锅啦！怎么样，这么优秀的主食，...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
...抗力，为健康度夏打下坚实的基础。健脾养胃的食材中，豌豆尖以其独特的营养价值和清新的口感脱颖而出。豌豆尖，即豌豆的嫩叶和嫩茎，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素以及多种矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、利尿消...……更多
2024-07-07 20:49:00家人,黄金,豌豆,肉片,肉汤,脾胃
...是我们老百姓多年的智慧所在。一起看看都是哪5样吧。
豌豆黄1. 准备材料：精心挑选脱皮干豌豆，确保其颗粒饱满、无杂质；准备适量的清水，以确保能充分浸泡豌豆；准备适量的冰糖，为豌豆黄增添恰到好处的甜味。2. 浸泡...……更多
2024-08-06 17:57:00寓意,习俗,传统,美食,豌豆,薏米
快科技11月16日消息，豌豆尖，顾名思义，就是是豌豆的茎叶最顶尖尖上发出的嫩叶子和茎，嫩茎叶中最精华的一部分，是云南、四川、重庆等地最受欢迎的蔬菜，当前正大量上市。近日，云南省广南县2000余亩豌豆尖迎来采摘旺...……更多
2024-11-16 10:51:00云南,韩国,豌豆,美味,豌豆,澳门
豌豆尖可以说是不少人冬日最爱的蔬菜煮米线、煮火锅、炒菜……处处都少不了它但你相信吗？文山广南的豌豆尖最高竟能卖到120元/公斤初冬时节，广南县2000余亩豌豆尖迎来采摘旺季，务工群众穿梭于田间地头娴熟地采摘，忙...……更多
2024-11-17 00:14:00广南,广南县,余亩,豌豆,旺季,豌豆
...简单易学，快来尝试一下吧！记得要和家人一起分享哦~豌豆苗：豌豆苗是一种低糖低脂的蔬菜，富含维生素C、维生素K等多种营养成分。维生素C不仅有助于促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性，还能有效抗氧化，减少自由基的伤...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...补特别适合的绿色蔬菜，简单易做，清爽可口。春季宜食豌豆苗豌豆苗，清肝明目，是春季养肝的好帮手。这种蔬菜在烹饪过程中保留了原有的嫩绿，口感清脆，富含多种维生素和矿物质，对于改善肝脏功能十分有益。一道简单...……更多
2024-03-20 13:14:00草芽,春风,草头,油麦,菠菜,豌豆
...、五彩蔬菜炒饭1.材料：剩饭、胡萝卜、甜椒、玉米粒、豌豆、盐、生抽2.步骤：所有蔬菜切丁，热锅炒熟，加入饭炒匀，调入盐、生抽提味。十八、黄金玉米炒饭1.材料：剩饭、玉米粒、火腿丁、鸡蛋。2.步骤：鸡蛋炒散，加入...……更多
2024-08-01 06:16:00炒饭,餐桌,美味,做法,剩饭,炒饭
...甜完美融合，使得整道汤品更加美味可口。往后，来一份豌豆尖丸子汤，暖胃解馋！豌豆尖丸子汤，一道色香味俱佳的春季佳肴，以其清新的口感和丰富的营养深受人们喜爱。今天，就让我来为大家详细介绍一下如何制作这道美...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...0添加，家人顿顿吃不腻！一起来看看吧！推荐食谱一：豌豆白凉粉
食材准备：豌豆淀粉、清水、葱花、蒜末、小米辣、热油、生抽、香醋、食盐、鸡精、白糖、辣椒油详细步骤：1、准备两个同样大小的碗，一个碗中加入一袋...……更多
2024-08-25 06:26:00凉粉,胃口,清凉,孩子,健康,凉粉
...为我们带来均衡的营养，是春季餐桌上的一抹亮色。
2、豌豆芽：清热解毒，润肺养肝豌豆芽是一种清爽爽脆的春季蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有清热解毒、润肺养肝的功效。豌豆芽味甘性寒，具有清热解毒、...……更多
2024-03-31 09:54:00肝火,好处,嫩芽,春笋,香椿,香椿芽
...汤，不仅味道鲜美，还有助于调养肝脏、补血养颜。三、豌豆豆腐鸡蛋汤豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。豆腐是一种优质的植物蛋白来源，易于消化吸收，有助于补充身体所需...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...鱼炒饭**材料准备：**-鲍鱼2只-米饭1碗-虾仁50克-肉末50克-豌豆适量-鸡蛋1个-蒜末适量-盐、胡椒粉适量**步骤详解：**1.**准备食材：**鲍鱼切丁；虾仁焯水；鸡蛋打散。2.**炒制：**锅中加油，先下蒜末爆香，再加入肉末炒至变色，...……更多
2024-07-31 06:55:00鲍鱼,菜谱,懒人,简易,美味,做法
...于增强骨骼健康。推荐食谱：香煎三文鱼食材：三文鱼、豌豆、黄油、蒜片做法：1、在三文鱼两面撒上适量的橄榄油、黑胡椒和粉盐，腌制10分钟。2、在平底锅中倒入少量橄榄油，用中小火预热。将腌制好的三文鱼放入锅中，...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
...杞芽腊肉汤就搞定啦！味道绝对美极啦！第三种芽菜就是豌豆芽啦，它可比香椿和枸杞便宜多了，但营养价值可一点不低。大家都喜欢叫它“豌豆苗”或者“龙须菜”，听起来就挺有意思的。特别是对于那些消化不太好或者容易...……更多
2024-05-19 15:18:00豌豆,嫩芽,枸杞,腊肉,五香粉,香椿
...家也能尝尝这个美味佳肴！
准备好这些食材：山药豆、豌豆、排骨、胡萝卜，还有调料如食盐、大米、生抽、老抽、蚝油、料酒和食用油。先把排骨剁成小块，泡在清水里一个小时，把血水都泡掉，然后捞出来洗干净，把水沥...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
...水，出锅前勾入少许的水淀粉，翻炒均匀即可出锅。三、豌豆——豌豆炒鸡蛋豌豆是一种甜美可口的豆类蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。1、把豌豆清洗干净，胡萝卜去皮切成小丁，生...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...不腻成为贞丰县的传统风味美食而在遵义，糯米饭搭配着豌豆也被玩出了新花样豌豆糯米饭是遵义常见的小吃炖得壳核分离、软烂起沙的豌豆连豆带汤浇在蒸好的糯米饭上配以三分瘦一分肥的肉丁再加少许葱花、姜末糯米饭经过...……更多
2024-01-06 16:17:00糯米饭,贵州,糯米,最爱,糯米饭,糯米
...。补虚强身，让我们有好的身体。为入冬打下基础。一、豌豆豌豆富含蛋白质，脂肪碳水化合物和多种维生素。此外豌豆还有助于清肠排毒，消除水肿推荐食谱：腊肉豌豆食材：豌豆、腊肉、蒜做法：1、腊肉洗干净，煮上30分钟...……更多
2024-09-02 13:36:00营养,蚕豆,四季豆,豌豆,虾仁,赤小豆
材料：豌豆、瘦肉（如里脊肉）、姜末、蒜末、小米辣等。做法：1.将瘦肉切成丁或末，加入适量的食盐、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉等腌制十五分钟。2.将豌豆洗净后焯水，通常焯水2-3分钟至八分熟。3.先炒蒜末、姜末、小米...……更多
2024-05-20 11:32:00糖尿,豌豆,食谱,糖尿病,豌豆,小米辣
...富，让人胃口大开。准备好食材：大米、土豆、玉米粒、豌豆米、腊肠、洋葱，调料则有生抽、蚝油和料酒。洋葱、腊肠、土豆均切丁，同时备好玉米粒、豌豆米、胡萝卜丁，清洗干净备用。焖饭时，腊肠无需预处理，其在焖煮...……更多
2024-05-03 11:36:00腊肠,口感,关键,部分,选择,处理
...匀出锅。**七.虾仁炒饭**
食材：虾仁、剩饭、胡萝卜、豌豆、鸡蛋步骤：1）虾仁用盐腌制，鸡蛋炒成蛋碎；2）锅热油，炒香胡萝卜和豌豆；3）加入虾仁翻炒，再加入蛋碎和剩饭；4）翻炒均匀，调入适量盐，出锅。**八.豉油皇...……更多
2024-07-31 10:55:00虾仁,家常,秘籍,一刻,美味,做法
...所需要的调味料并撒上一点葱碎作为点缀即可上菜。三、豌豆——豌豆炒肉准备食材：葱、猪瘦肉、胡萝卜、豌豆、盐、花椒、味精、鸡精、老抽。做法步骤：1、猪肉和胡萝卜都切成丁，切葱花 。2、锅烧热,倒入适量的色拉油,...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...不容易长胖。就这么简单的把几种食材放在一起，加点青豌豆和鹌鹑蛋，营养就全面了！满满的维生素、膳食纤维，还有钙和蛋白质等矿物质，真是色香味俱全，营养又均衡。喜欢酸甜口味的朋友，再加个番茄就更好了。番茄水...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
...豆的养肝功效，推荐大家尝试一道美味的菜谱——虾仁炒豌豆。虾仁炒豌豆的制作方法如下：1.准备200克鲜虾仁，放入盆中加入适量食盐进行腌制，使虾仁入味。然后加入半个蛋清以增加滑嫩感，再加入一小撮淀粉拌匀，使虾仁...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
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