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饮食别凑合!年纪越大,4类食物就越要多吃
...,如三文鱼、秋刀鱼或者沙丁鱼等。第3类食物是豆类和豆制品豆类和豆制品属于优质蛋白质类的食物,同时还含有较多的铁、镁、钾和膳食纤维等营养素,适量摄入可以调节血压、血糖水平,对于预防2型糖尿病、心血管疾病、...……更多
想要让尿酸稳定,不妨主动做好以下这几件事
...耳等等,这些食物当中含有嘌呤成分,不建议经常吃。--豆制品,豆制品是由大豆经过浸泡研磨加工制作而成,大豆当中含有嘌呤物质,加工成豆制品之后,嘌呤并没有降低。想要让尿酸稳定,不妨主动做好以下这几件事【多喝...……更多
《庆余年》第二季:重逢纷争,命运交错
...一下第一季中的精彩瞬间,尤其是引起观众热议的角色战豆豆。她的出现让观众目瞪口呆,许多人甚至无法相信她竟然是一个女儿身!但正是刘美彤这位演员的精彩演绎,将战豆豆的个性和特点展现得淋漓尽致。战豆豆的角色虽...……更多
女人多吃什么对卵巢好
...的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。2.豆制品比如大豆等,大豆含有很丰富的优质蛋白质,同时还有不少的大豆异黄酮,大豆皂苷、大豆磷脂等,这些都可以保护卵巢。3.火龙果在火龙果里面含有了维生素,植...……更多
节后警惕食物中毒
...转化为亚硝胺,这是一种致癌物质,可能增加患癌风险。豆制品。豆制品本身就是大豆发酵而成的食物,煮熟后吃不完隔夜放置,其内部的微生物可能会破坏豆制品的营养成分,使其变质。如果豆制品放置时间过长,会更容易引...……更多
新研究:常吃豆腐,身体会有什么变化?
...年期时会遭遇轻微的症状,整体健康状况也会更好。食用豆制品频繁的女性,在经历更年期时,症状发生率明显较低,相较于很少或不食用豆制品的女性。此外,她们的心血管健康状况也较佳,表现出较低的心脏病和中风风险。...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...片泡水喝,如果平时喜欢煲汤,也可以放入几颗红枣。3.豆制品豆制品是由大豆制作而成,大豆里面含有丰富的蛋白质,可以降低体内胆固醇,减少心血管疾病出现的概率。如果出现脑供血不足,可以食用豆制品,脑供血不足的...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...不可少。中国居民膳食指南推荐,每人每天要吃30~50克豆制品,如果是豆腐的话,大约为4两。2.降低心血管疾病 所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇,不仅降低心血管疾病的发生,对肾脏也具保护作用,有助于减...……更多
《热辣滚烫》票房破13亿!杨紫背刺贾玲上热搜,演技炸裂
...。今天我们来聊聊《热辣滚烫》的配角杨紫,杨紫饰演的豆豆到底是好人还是坏人,网友为此争执不休。豆豆和贾玲饰演的乐莹是亲戚,豆豆在电视台当实习编导,为了转正求乐莹上节目。豆豆故意把电动车弄坏,在暴雨中装可...……更多
在《庆余年》中,范闲为何会和北齐皇帝走到一起?
...达诚意,向北齐国师苦荷的弟子海棠朵朵和北齐小皇帝战豆豆释放善意。范闲去北齐之前,还特意准备了一首李清照的小令:昨夜雨疏风骤。浓睡不消残酒。试问卷帘人,却道海棠依旧。知否。知否。应是绿肥红瘦。范闲到北齐...……更多
三方面举措齐发力促进营养健康消费
...培优、品质提升、品牌打造和标准化生产,通过开发新型豆制品、奶酪等健康营养食品,增加绿色优质产品供给,让消费者餐桌丰富起来。从监管方面讲,强化农产品质量安全监管,全面落实食用农产品承诺达标合格证制度,把...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...含优质蛋白质、维生素和矿物质,是补钙的优质选择。2. 豆制品豆腐、豆浆等豆制品含有丰富的植物性钙,其钙质的吸收率也相对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分,对心血管健康具有积极作用。3.鱼类三文鱼、沙丁鱼...……更多
...耳朵前两天,该科副主任医师尤孙文接诊了一名4岁儿童豆豆(化名)。豆豆的妈妈说,孩子一直说耳朵里有响声,轰隆隆,特别不舒服。因为孩子年纪还小,表述得不是很准确,保险起见,妈妈还是带豆豆来了医院,看看耳朵...……更多
《热辣滚烫》同样演嫌弃姐姐的妹妹,张小斐和杨紫对比
...想到的是,她还会经历更扎心的事。杨紫饰演的乐莹表妹豆豆找到她,豆豆是电视台实习记者,希望乐莹能参加自己节目,用胖胖的乐莹博眼球,树立反面教材,从而让自己转正。乐莹本来是拒绝的,但豆豆叫得很亲切,心软的...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...便秘和肠道疾病,还具有改善血脂异常的作用。 每天吃豆制品我国《中国居民膳食指南》中建议每人每天大豆的摄入量要达到 25 克,而根据《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》中的数据显示,2018 年我国各年龄组均有 70%的...……更多
“土疙瘩”变身“金豆豆”
本文转自:光明日报“土疙瘩”变身“金豆豆”讲述人:福建省建瓯市林业局高级工程师 黄鸿青作者:《光明日报》( 2024年04月03日 07版)【一线讲述】锥栗长得不起眼,却有着糯、甜、香的独特风味。古书记载,锥栗原产于...……更多
增强肌肉力量,维持健康体重
...减的发生风险。大豆蛋白是植物蛋白中的优质蛋白质,大豆制品口感柔和、品种多样。老年朋友可以食用豆腐、豆腐干、豆皮、豆腐脑、黄豆芽及豆浆等不同形式的豆制品,以保证摄入充足的蛋白质。2、其他营养素要跟上有研...……更多
67岁老人突发疾病,心脏停跳医生也无能为力,自闭症孙子创造奇迹
...个故事呢?难道说这就是死而复生吗?正文:孩子名叫(豆豆),本来和爸爸妈妈爷爷奶奶一起幸福的生活在广东一小镇上。爸爸名叫林润中(化名),妈妈叫(李笑如),奶奶名叫(余华芳),近70岁的高龄。一家人的故事发生...……更多
云南丘北官寨乡:小毛豆变身“金豆豆”
...毛豆产值400余万元。小小的毛豆变身成为增收致富的“金豆豆”,让群众的“钱袋子”鼓起来。 ……更多
窦加星社媒:总结今年一句话,空中飞人小豆豆,绿茵场上小壮壮
...球员窦加星在社媒发文:“总结今年一句话!空中飞人小豆豆,绿茵场上小壮壮,3号蓝魂中国红,一年都在奔波忙,从此刻开始我的假期。”窦加星随中国女足参加了今年的世界杯、亚运会、奥预赛,并随队参加了12月3日和12月...……更多
84岁导演戴着口罩上场,90后到00后点燃“芦荡火种”
...,复排导演周中庸从座椅上站起来,走到阿庆嫂扮演者洪豆豆身旁,细细讲解。4月11日,上海沪剧院传承版《芦荡火种》将亮相天蟾逸夫舞台,90后到00后演员来自06级、13级沪剧班,第一次主演全本《芦荡火种》。3月19日,沪剧...……更多
景区路边摊的臭豆腐,到底有多脏
...会导致食物中毒或肠胃炎等疾病,在国家颁布的《发酵性豆制品及面筋卫生标准》中,这两种细菌作为致病菌,被明确标示为“不得检出”[7]。 除了卤水之外,用来制作臭豆腐的最初的原材料——豆腐坯,也有可能是携带致病...……更多
寻找俩儿28年,盼顿团圆饭
...一个也好。”1995年9月28日下午5时左右,6岁的元元和5岁的豆豆在河北廊坊大成县大广安乡仰止村村边玩耍时,不幸被人抢走。两个儿子走失,让元元、豆豆的母亲一度陷入绝望。28年寻子路,让这个家庭吃尽苦头,作为母亲的她回想起...……更多
聚焦“龙江绿”|“博览会”,黑河来了!
...来125家企业参展,共有111个品牌527款产品展出,包括粮油豆制品产品、林下产品、乳畜产品、酒水饮品、果蔬产品、休闲食品、水产养殖、汉麻产品等。同时,在展会期间,黑河市展区还设置了县(市、区)品鉴区,通过品鉴和...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...产品”,不用忌口。血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品最好,一方面,其所含蛋白质量好。另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性蛋白来源。 绿叶蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具...……更多
血脂高的危害与应对
...的。另外,高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和豆制品,少吃甜食、饮料等高糖食物,同时尽量避免一切肥肉、动物内脏和动物油等,还应增加运动量,必要时结合调脂药物进行治疗。调节血脂,膳食纤维很重要降脂治...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
... 300 克以上了。2.绿叶蔬菜:推荐每天吃够500克蔬菜。 3.豆制品:如豆腐皮、豆腐干、豆腐等大豆制品。一般大豆制品每天食用量在100~150克即可,因为大豆制品中含有丰富的蛋白质,一次食用过多,容易引起消化不良,可能出...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...类,但植物性食物中的嘌呤人体利用率低,豆腐、豆干等豆制品在加工后嘌呤含量有所降低,可适量食用。宜选择低血糖生成指数的碳水化合物类食物,每天全谷物食物不低于主食量的30%,膳食纤维摄入量达到25~30g。 (二)...……更多
高尿酸的祸根不光是酒,提醒:这3种家常菜应少吃,警惕肾衰竭
...祸根不光是酒,提示:这3种家常菜应少吃,警觉肾衰竭1.豆制品高尿酸患者是不主张吃太多豆制品的,首要是因为豆制品中所含的嘌呤物质过高。平常就要嘌呤代谢紊乱或者是血尿酸浓度过高的最好不要多吃,否则会很简单引起...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
...质蛋白质,如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、鸡肉、鸭肉、瘦肉和豆制品等。除了摄入适量蛋白质外,同时要记住:动物蛋白(如禽肉、鱼虾等)、大豆蛋白和植物蛋白(如坚果、米面等)搭配在一起比单纯食用某种蛋白要好得多,提倡...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00