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豆腐，大家餐桌上常客，还有“植物肉”这么好听的名字。它分老嫩，做法也千变万化。其实，只要手艺到家，豆腐比肉还好吃。【┄【白菜豆腐卷】┄】虽然白菜和豆腐都是日常常见的食材，但它们搭配在一起却能产生不平...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...生活！蒸鸡蛋羹看似简单，但想要蒸出毫无气孔、嫩滑如豆腐的口感，可得掌握一些小技巧哦！别急着把鸡蛋羹往锅里一扔，开水还是凉水？这可是个大问题！不过别担心，跟我来，只要记住下面三个小要点，蒸出完美鸡蛋羹不...……更多
2024-05-19 14:54:00气孔,凉水,开水,豆腐,要点,鸡蛋
材料：豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法：1.准备一块豆腐，将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。葱切葱花备用。2.烧热锅，加入适量植物油。油热后，下入葱花炒香。将压碎的豆腐放入锅中翻炒。3.炒至...……更多
2025-01-11 11:34:00糖尿,食谱,豆腐,糖尿病,豆腐,鸡蛋
...很诱人
假如在一大早上吃上天津大麻花，再配上一碗而豆腐脑和老式鸡蛋汤的话，是不是一个高配版的早餐呢，相信这样的早餐在星级酒店内的早餐食谱中会出现，而在日常生活中却是少见的。但是，假如在家里先做大麻花再...……更多
2023-05-17 23:40:00豆腐脑,佟大为,豆腐,早餐,爱心,家人
...嘛，除了芝麻酱，还有不少其他钙含量高的食物呢，就像豆腐。”“豆腐中含有丰富的钙，尤其是老豆腐，每100克老豆腐大概含有350毫克钙，也比牛奶高很多，咱们老年人平时可以多吃点豆腐、豆制品，它们不仅富含钙，还容易...……更多
2024-10-22 14:14:00骨质疏松,骨质,骨骼,含量,牛奶,食物
...肝祛湿气，采摘短，鲜嫩正当季！
推荐食谱一：香椿拌豆腐香椿和豆腐都是极佳的健康食材。香椿含有丰富的维生素C和维生素E，能够增强身体免疫力，同时具有很好的抗氧化作用。豆腐则是高蛋白、低脂肪的食品，含有大量...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
...4、放入青红辣椒翻炒炒熟，加入水淀粉收汁即可。宫保豆腐丁材料：豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油适量；
做法：1.莴...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...，可以适量添加辣椒油或者花椒粉增加口感。二、鸡蛋抱豆腐是一道高蛋白、低脂肪的减脂餐，鸡蛋和豆腐都是优质蛋白的来源，能够提供饱腹感并满足身体对营养的需求。鸡蛋抱豆腐富含优质蛋白，有助于增强饱腹感，减少摄...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...营养汤，让您的餐桌更加丰富多样，健康美味。一、青菜豆腐汤：青菜豆腐汤是一道清爽营养的汤品，以豆腐和青菜为主要食材，搭配适量调味料熬制而成。豆腐丰富的蛋白质和青菜中的维生素、纤维素等营养成分，有助于健脾...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
豆腐蒸鸡蛋豆腐蒸鸡蛋，是一道适合春季食用的清淡美味的蒸菜。首先用柔嫩的豆腐切成小块，再与鸡蛋混合蒸制而成。豆腐柔软细腻，鸡蛋鲜嫩可口，口感丰富。蒸菜保留了食材的原汁原味，富含植物蛋白和动物蛋白，营养...……更多
2024-03-25 12:23:00老少,油腻,营养,口感,豆腐,茼蒿
...以根据个人口味撒上一些香菜或者蒜蓉，增添风味。四、豆腐鸡蛋羹：豆腐鸡蛋羹是一道简单而美味的家常菜品，将嫩豆腐和鸡蛋打匀后蒸熟而成。豆腐富含蛋白质、钙和多种维生素，易于消化吸收，而鸡蛋则是营养丰富的食材...……更多
2024-07-25 12:04:00合集,原汁,原味,食谱,营养,鲈鱼
...吃肉类以外，还可以给家里人尝尝这款靓汤——海带煎蛋豆腐枸杞汤，汤色好看，小白都可以学会。天然的“补钙汤”发现了，夏季要多喝这汤，补钙长个，别不懂吃。编辑搜图【海带煎蛋豆腐枸杞汤的详细做法】选购一些食材...……更多
2024-06-14 10:35:00补钙,天然,海带,煎蛋,枸杞,豆腐
...助于增强骨骼健康，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。二、豆腐豆腐是一种常见的大豆制品，富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分。其中，钙是维持骨骼健康的重要元素，豆腐中含有的植物性钙更易被人体吸收利用。...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...天要陪她摘树上的香椿，说今天的餐桌上会多一道香椿拌豆腐的美味。人以食为本，食以鲜为先。“雨前椿芽嫩如丝。”春季正是食野菜最美的一季，而其中香椿亦是全家都喜欢的一道美食。在妈妈的楼前园圃里，妈妈和爸爸多...……更多
2024-04-30 09:08:00香椿,妈妈,香椿树,椿芽,嫩芽,千岁
...简单又美味的裙带菜食谱给大家参考。推荐食谱一：裙带豆腐汤
材料：裙带菜、鲜虾仁、老豆腐、大蒜、小葱、鸡蛋、枸杞、食盐、胡椒粉。步骤：1、将裙带菜用清水泡10分钟，剪成小块备用。2、虾仁去头、去壳、除虾线，并...……更多
2024-01-09 09:59:00虾仁,口感,豆腐,营养,裙带菜,益生
...受美食的同时，也能轻松掉下秤，拥有健康好身材。一、豆腐丝瓜鸡蛋汤：这道汤清淡鲜美，是春季减脂的好选择。豆腐富含优质蛋白，低热量低脂肪，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。丝瓜则是清热利湿的食材...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...锅了。今儿咱们来个“网红”版本，用牛肉片搭配上日式豆腐、鸡蛋和毛豆一起蒸，既能满足牛肉的软滑，也能使日式豆腐、鸡蛋和毛豆粒这三种食材的味道更加丰富，又香又好吃，非常适合长身体的少年儿童。日式豆腐是以鸡...……更多
2024-04-14 17:26:00米饭,美味,多种,营养,牛肉,毛豆
...鸡蛋羹口感嫩滑的关键。要确保鸡蛋羹既滑嫩可口又比嫩豆腐还要嫩，正确的做法是采用中火蒸煮。这样，蒸汽量充足，鸡蛋羹就不会流失过多的水分，从而保持了其细腻的口感。制作蒸鸡蛋羹时，请务必牢记上述四个关键技巧...……更多
2024-05-14 13:34:00嫩豆腐,水蒸,鸡蛋,技巧,鸡蛋,口感
...餐食物中，豆类食物是一种极为健康的选择。除了常见的豆腐和豆浆，其他豆制品如豆腐脑也非常适合我们中国人的体质。豆类食物不仅低脂高蛋白，还富含高量的钙。豆腐作为一种豆类食物，不仅营养丰富，而且制作简单，成...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...肉熟烂，榆钱软糯，加盐调味即可。推荐食谱三：榆钱拌豆腐榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜，非常适合春季食用。榆钱的清香与豆腐的嫩滑相结合，不仅口感丰富，还能为身体补充丰富的植物蛋白和多种维生素，有助于提高...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...，还可能出现营养不良和代谢紊乱。01血脂高的人要远离豆腐？豆腐是我们经常吃的一种食物，不仅物美价廉，而且还能够做出花样百出的菜肴来，所以受到很多人的喜爱。适当吃豆腐能够给身体补充蛋白质，钙质，维生素B等，...……更多
2023-03-07 13:31:00一文,血脂,豆腐,答案,血脂,胆固醇
...用，不仅可以御寒暖胃，还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲，它汁香浓郁，味道鲜美，且可以搭配米饭或面食，非常好吃。尤其是在小雪前后，热气腾腾的砂锅豆腐煲更是消除寒气，为家人带来温暖。接下来，我们就来分享...……更多
2024-01-09 11:36:00御寒,山药,红薯,豆腐,砂锅,老抽
...不仅味道鲜美，还有助于调养肝脏、补血养颜。三、豌豆豆腐鸡蛋汤豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。豆腐是一种优质的植物蛋白来源，易于消化吸收，有助于补充身体所需的营...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...。立春的那天，老两口把炒熟后的豆芽菜和葱花炒鸡蛋、豆腐丝儿炒白菜、猪头肉，一起夹在刚烙好的饼里，吃得满嘴流油，看着就让人眼馋。我家没有于四娘家生活条件好，也就没有那么多的讲究了。那年月，能在立春这一天...……更多
2023-02-20 03:46:00烙饼,烙饼,上一,面饼,炒鸡蛋,葱花
...毕。甚至，连那些被人们口口相传的平价蛋白食物，比如豆腐，也不是实在的优质蛋白食物。那么，咱们心中的优质蛋白食物，是否并不如咱们梦想的那么优异呢？毕竟什么样的食物才是实在的优质蛋白呢？它对咱们的身体又有...……更多
2024-06-26 16:57:00垫底,蛋白质,老年人,豆腐,蛋白,牛奶
...下面我来为大家推荐两道有助于止咳的营养美味汤。白菜豆腐汤
白菜和豆腐都有很好的润燥作用，这使得它们成为清肺养肺的理想食材。首先，我们需要准备两颗洗净的白菜，去掉根部并切成小段。将切好的白菜放入盘中备用...……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
...还含有丰富的钙元素。让我们一起来了解它们吧。鸡蛋抱豆腐——健康的蛋白质和钙源鸡蛋抱豆腐是一道简单而美味的家常菜。通过将鸡蛋覆盖在豆腐表面，再炸至金黄酥脆，这道菜品口感丰富，令人垂涎欲滴。豆腐是一种富含...……更多
2023-11-23 11:21:00菜品,道菜,口感,食用,小孩,老人
...，清爽可口，非常适合夏天饮用。推荐食谱四：红菜苔拌豆腐
红菜苔拌豆腐是一道健康的凉菜，适合作为夏季的开胃菜。红菜苔的清新搭配豆腐的嫩滑，不仅口感丰富，还非常有益健康。主要食材：红菜苔、嫩豆腐、蒜末、生...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...蛋白低脂的早餐选择豆制品是一种优质的营养食品，包括豆腐、豆浆、豆渣、豆腐干、豆腐皮等。这些食物不仅口感丰富，而且营养价值极高。豆制品含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等，对中老年人...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...餐桌增添一份春天的清新与健康。推荐食谱一：马兰头拌豆腐马兰头与嫩豆腐的结合，不仅清爽可口，还能给你带来满满的春日气息。马兰头富含维生素和矿物质，有助于清肝排毒，而豆腐则提供了丰富的植物性蛋白，对维持身...……更多
2024-06-18 06:41:00肝火,身体,马兰,豆腐,清新,鸡蛋
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本文转自：人民日报吉林省镇赉县推进盐碱地综合利用“盐碱地育苗不用土，产量杠杠的”（春耕进行时）本报记者 门杰伟镇赉县的土地
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清明时节田螺鲜文/徐昌斌田螺肉质细腻，肥嫩爽口，味道鲜美，营养丰富，在江河、池塘和农田都有它的身影，一年四季都可以吃，而田螺最为鲜美的季节是在清明前后
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 张新婷编辑 | 周亦川皮肤的水润与光泽是健康肌肤的重要标志，其核心在于角质层含水量
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胶东在线4月3日讯（通讯员 李成修 王婧）据美国媒体报道，NBA密尔沃基雄鹿队后卫利拉德确诊为右小腿深静脉血栓（DVT）
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近日，滕州市中心人民医院胃肠外科张广东博士带领的手术团队，成功救治一例复杂十二指肠断裂及肠系膜血管破裂出血复合伤患者，并为其实施十二指肠-空肠Roux-en-Y吻合及肠系膜上静脉破裂修补手术
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1、想要苦瓜减肥，吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水哦，泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
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"医生，我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天，我们拨开迷雾，用科学视角解读这个"生育盲盒"
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近日，滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者，男，53岁，因“间断发热
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为弘扬中医药文化，普及中医健康知识，3月27日上午，滕州市中心人民医院中医科在门诊一楼大厅举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
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近日，滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者，女，72岁，因“上腹部不适
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近日，气温回暖，京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲，想让身体拥抱春天，最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不，顺鑫石门携手顺鑫鹏程
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作为刚升级的新手爸妈，给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店，货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱，导购员的推荐也总带着几分商业气息
2025-04-03 17:02:00