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...供优质蛋白质和多种维生素，同时控制脂肪摄入。晚餐。豆腐、鸡蛋等低脂肪高蛋白食物，搭配适量粗粮和蔬菜，有助于控制血压和血脂。点心。坚果和干果富含健康脂肪和维生素E，适量食用有益心脏健康。饮品。绿茶、红酒...……更多
2024-04-12 08:21:00要点,心脏,过程,保护,心脏,患者
周大爷那高血脂病人一口肉都不能吃吗？让我们通过一个编造的故事来更好地把握这些医学概念，使学习更生动有趣医生李医生端正坐好，开始了一场既幽默又专业的科普时间。周大爷挠挠头，有点不服气："我那么爱吃肉，你...……更多
2024-08-28 09:57:00一口,坏处,高血脂,病人,承受,大爷
在现代社会中，高血脂已成为一种常见的健康问题，给人们的身体健康带来了很大的威胁。然而，一位64岁的阿姨却通过常吃1零嘴的方式成功降低了自己的高血脂，引起了医生的夸赞。这种方法的成功值得我们借鉴和探讨。一...……更多
2024-01-05 10:27:00零嘴,高血脂,阿姨,医生,方法,高血脂
一、生活干预降低血脂高血脂导致的动脉粥样硬化是一种缓慢进展的疾病，只要及时控制血脂，并不会产生严重的后果。控制血脂经济有效的方法，就是改善生活状态，进行饮食控制。通过饮食控制，可以使血浆中胆固醇的含...……更多
2024-10-02 18:13:00高血脂,食物,血脂,控制,高血脂,高糖
...餐的重要性。然而，近年的研究表明，早餐对于控制血糖血脂有着不可忽视的作用。那么，早餐多吃点，真的有助于控制血糖血脂吗？本文将为您深入解析这个问题，带您走出早餐的误区。一、早餐与血糖的关系血糖是指血液中...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...，最好少吃“2素1荤”
2素：1、红薯红薯味道甘甜，又是素食，还具有一定的抗癌作用，因此很多人喜欢吃。但无法否认的是，红薯的含糖量为27.7%，在食物中升糖指数并不低，因此对于糖尿病及高血糖患者来说，需要忌口。2、...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...：都怪我没有及时阻止她！原来，李女士之前就查出过高血脂，但是还是在家做甜品！医生指出：都是厨房中的白糖害了她！医生解释：白糖作为厨房的一种调味品，适当地加一些无可厚非，但是对于高血脂的人来说，大量吃白...……更多
2023-01-11 21:45:00血脂,如山,白糖,血脂,血管,鱿鱼干
我们所热爱的浓缩咖啡，究竟是如何影响我们的血脂水平的？是否意味着我们需要放弃这份日常的小确幸？不必担心，今天，我将带您一探究竟。我们将深入探讨浓缩咖啡与高胆固醇之间的科学联系，同时也会教您如何在享受...……更多
2024-10-11 10:30:00胆固醇,血脂,浓缩,咖啡,有关,咖啡
...友感到“头疼”的一种疾病了，而高血压、高血糖以及高血脂带给人们的危害，不仅仅是相关的指标失衡，而且还可能会诱发多种严重的并发症状。以高血脂为例，体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度脂...……更多
2024-02-08 10:40:00降血脂,血脂,小事,早点,科学,生活
...以来偏爱油腻食物，喜好大鱼大肉，使得她的体检报告上血脂和血压两项指标超出了正常范围，尤其血压值经常保持在140~150mmHg之间。为了改善她的健康状况，医生开具了降脂药物，并叮嘱她要调整饮食习惯，增加适量运动。仅...……更多
2024-07-01 11:19:00胆固醇,大户,食物,友情,胆固醇,血脂
血脂，作为我们血液中的重要组成部分，一旦其水平过高，就如同在血液中埋下了一颗“隐形炸弹”，随时可能引发一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类（主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白）浓度异常升高的一种...……更多
2024-04-18 11:19:00高血脂,胖子,只有,高血脂,疾病,水平
...要小酌一杯，体会一下微醺的快乐，甚至还有很多患有高血脂的患者，明明知道喝酒对自身健康不利，但也会存有一些侥幸心理，认为小酌一两口并无大碍，殊不知，喝酒的危害往往要远超自己的想象。关于高血脂的诱因，除了...……更多
2024-07-01 11:19:00血脂,血管,医生,饮酒,红酒,热量
对于血脂偏高的人群来讲，由于血浆中的甘油三酯和胆固醇水平持续升高，会导致整体的血液循环速度变得非常慢。而且很容易在血管腔中形成一些斑块，影响到全身各个器官的供血，而且会引起动脉粥样硬化现象，对健康危...……更多
2024-03-14 10:24:00血脂,实际,医生,情况,血脂,患者
人们常常流传着这样一句古训：“是药三分毒，无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论，以为世间万物皆有双面，有毒之物也不破例。那些带有毒性的中药，虽隐含危...……更多
2024-11-09 13:36:00血脂,豆腐,食物,医生,药材,中药
...中的“油脂”过多时，便会悄然酝酿出健康的隐患——高血脂。高血脂就像一个隐形的健康杀手，悄无声息地侵蚀着心血管系统的健康。高血脂，顾名思义，是指血液中脂类（主要包括胆固醇、甘油三酯等）含量过高的一种状态...……更多
2024-03-26 11:42:00高血脂,健康,健康管理,真相,杀手,管理
老李自从去年查出高血脂，就一直有控制饮食，为了降血脂更是连肉都不吃了，想着每天吃素总不会有血脂问题了吧。没想到3个月后复查，血脂不降反升，想起群里有人发上来的一篇文章“香菜会让血脂一路攀升”，他怀疑，...……更多
2024-06-17 13:57:00香菜,高血脂,血脂,医生,胆固醇,摩尔
你的血脂正常吗？如果正常的话，恭喜你，你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示，我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%。换言之，平均每10个人可能就有4个人存在血脂问题。如此高的发病...……更多
2024-10-02 22:51:00降血脂,高血脂,晚饭,状况,身体,半年
...会即刻想到其富含高脂肪、高胆固醇，甚至有人将之与“血脂升高”直接对等。然而，猪肉当真如传闻所言，会对血脂水平产生严重影响吗？此疑惑始终盘桓于众人内心深处，如阴霾般挥之不去，令人难以释怀。让我们从科学的...……更多
2024-10-27 08:56:00血脂,胆固醇,猪肉,食物,影响,胆固醇
...出率，且排名前五的要素尤为有目共睹。首当其冲的便是血脂反常，其检出率高达46.1%，这一数字无疑为咱们敲响了警钟。紧随其后的是超重/肥胖问题，以44.7%的检出率紧随其后，显示了现代生活方法下体重办理的重要性。此外...……更多
2024-06-25 14:21:00降血脂,大蒜,食物,医生,建议,血脂
...，老王的病重给这个家庭增添了重担。事实上，老王的高血脂跟日常的饮食有很大关系，现在很多家庭还是保留这样的习惯。所以我们要关注自己的血脂情况，一旦血脂持续升高，发展成为脑梗心梗就晚了。
医生提醒：高血脂...……更多
2024-08-08 18:00:00血栓,洋葱,克星,血管,血脂,老王
...菜鸡蛋饼或菠菜意面。西蓝花：可用作配菜，与鸡胸肉或豆腐一起炒制，或制作成西蓝花泥。红甜椒：适合用来制作色拉、炒菜或作为主菜的配料，如红椒炒蛋或红椒炖豆腐。2. 合理搭配其他食材增加蛋白质：可以将这三种蔬菜...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
...实上，早在一年前，45岁的葛大叔体检的时候就查出了高血脂，当时医生就给出了建议，一定要控制体重，你太胖了，170的身高，体重却高达180斤，另外要服药，你血脂特别高，一定要把血脂降下来。但是葛大叔却把医生的话当...……更多
2023-10-26 06:00:00血管,食物,医生,大叔,血脂,医生
...吃两次深海鱼，既能满足味蕾，又能有效调控血压。
6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质植物蛋白、大豆异黄酮及钙等营养素，对降低血压有积极作用。大豆异黄酮具有类雌激素效应，能改善血管内皮功能，有助于降低血压...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
张大爷一直以来都有点高血脂，平时谨遵医嘱，家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门，发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问：“老王，你血脂比我高，药呢？”老王笑了笑：“我呀，去看了个专家，...……更多
2024-11-15 11:13:00血脂,专家,血脂,糖尿,运动,饮食
...体健康，荤素搭配在饮食中是非常重要的一个环节。虽然素食对身体有优点，但彻底放弃非素食也不利于养分平衡。因此，在咱们的饮食中，要留意荤素搭配，不只要摄入足够的蛋白质和脂肪，还要保证摄入足够的蔬菜和生果。...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...么吃，一点也没有要收敛的意思。抽出乳白色“牛奶血”血脂高出100多倍这天，小超觉得心脏有点不舒服，挂号到杭州市第一人民医院心血管内科想看看怎么回事。结果心内科医生没发现心脏有什么问题，倒是小超检查结果中甘...……更多
2023-11-12 09:57:00牛奶,饮料,男孩,医生,高血脂,血液
三高指的是高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
提到高血脂这类疾病，对于中老年人来说并不陌生，很多老年人体检检查时，经常会被医生告知血脂偏高，高血脂，听上去并不可怕，但如果长期未能及时稳定血脂含量，任由血脂持续升高的话，将会带来非常严重的并发症。...……更多
2024-10-27 08:39:00降血脂,效果,血脂,苦荞,降血脂,海带
...是也有很多慢性疾病随之而来的，比如大家非常熟悉的高血脂。高血脂被人们称为“富贵病”，之所以会出现这种疾病，大多数是因为饮食不注意引起的，如果经常摄入高油脂，高胆固醇的食物，很容易导致体内营养过剩，进而...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
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暑期即将到来街道是喧闹不停，大街小巷弥漫着专属于夏天的热烈气息。学生们马上要结束紧张的学习，纷纷相约打卡网红冰饮店，色彩缤纷的刨冰
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以书为犁，以心为灯。没有繁华的舞台，只有书香浸润的乡野，不仅是文字，更是重塑乡村文脉的执着。这是对清镇市卫城镇离退休党支部党员周光俊最好的诠释
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近日，省科技厅机关离退休党支部组织离退休干部党员到长征国家文化公园兵临贵阳展示园开展“传承红色基因·重走长征路”主题党日活动
2025-06-23 22:54:00
“电动车起火原来这么快！”“高层逃生还有这么多学问……”近日，遵义市汇川区消防救援大队联合上海路街道办事处，在乌江恬苑社区开展了一场沉浸式的高层建筑疏散逃生暨电动自行车灭火演练
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近日，汇川区2025年老干部和老年教育工作会召开，传达有关会议精神，部署推动2025年工作。区委常委、区委组织部部长潘本善出席会议并讲话
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