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“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...滚烫》的热映,网络上各种减肥餐也扑面而来。比如全天鸡蛋法、苹果法、午饭不吃法、不吃主食法,这些真的能让人瘦吗?金晖说,网络上的很多减肥餐,比如说全天鸡蛋、苹果,午饭不吃,不吃主食,这些其实有一定的道理...……更多
中国医药教育协会首期基层医护人员慢病管理营养培训在重庆西区医院举办
...营养医学专委会和重庆西区医院共同承办,旨在强化基层医生营养医学理论和技能,提升基层医疗卫生机构医疗人员慢病防控和健康管理服务能力。当天上午9时,培训启幕,中国医药教育协会第四届理事会副会长杨新波致辞,...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
...行调整。如有特殊疾病或营养需求,建议在专业营养师或医生的指导下制定个性化的饮食计划。总之,健康饮食是维护身体健康的重要基石。我们应该关注饮食的质量和多样性,控制总热量摄入,增加蔬菜和水果的摄入,选择健...……更多
早餐吃它胜过10倍牛奶!高钙高蛋白,既漂亮又好吃,鲜嫩金黄
...我是怎么做的吧。推荐食谱:【福袋蛋饺】 准备食材:鸡蛋、猪肉、葱花、胡萝卜、紫菜制作步骤:1.准备适量的猪肉,清洗干净切成小块,直接放在绞肉机中搅打成细腻的肉末。2.一根胡萝卜洗净削去外皮,切成薄片,再切成...……更多
重庆首例可视化鼻胃肠营养管置管术在重医大附三院顺利完成
...及讨论交流、临床真实病例实操4部分。理论培训后,由医生明确需要行胃肠置管的病人,然后由盲插经验丰富的护士实际操作可视化设备,5分钟内就顺利完成了病例实操。患者清醒状态,全程无痛配合度高,镜下清晰可见胃内...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...胡椒粉,花椒粉,鸡精,生抽,老抽。蚝油,再打入一个鸡蛋,重点来了,加入清水150毫升,加水的量决定着饺子馅料汤汁的多少,加的水越多越不好包。500克饺子馅加水的量最多不能超过250克。水的话分两到三次加入,每次加...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...的精华,富含高质量的蛋白质和丰富的微量元素。与普通鸡蛋相比,它们更适合心脏健康,因为它们的胆固醇含量相对较低。茄汁不仅为这道菜增添了一抹鲜艳的色彩,更带来了番茄中的抗氧化剂,如番茄红素,这些都是维持身...……更多
...发丝修护,发丝营养,头皮修复等类型。曙光植发的专业医生将结合求美者头皮、头发问题、准确定位治疗点位、注射层次和剂量,使头皮养护治疗发挥更大优势。烟台曙光整形美容医院,拥有32位注册医生,12项整形专利,7位...……更多
贩卖癌症焦虑 无异于线上肿瘤
...加醋的江湖骗术,所谓的名医大师,往往连最基本的医学常识都不清楚。据报道,在一个养生课程群里,一名自称的中医给两张完全不同的舌象照片开出了同样的诊断结果,称有此舌象的人属于痰湿体质,接下来就会出现肿瘤。...……更多
听听102岁老寿星的长寿秘诀
...后患有冠心病、高血压、糖尿病和痛风等,丁爱强虽不是医生,但懂得营养至上的道理,因此努力做好父亲一日三餐的文章,基本上每天早餐都不重样,午餐必须有肉,丁爱强将切好的肉片,先是红烧,然后放进电饭煲里蒸一遍...……更多
296个就餐位,开发区学校新建食堂+1
...交响曲”。“今天的午餐是糖醋里脊、清炒菜花、西红柿鸡蛋、红枣发糕……”食堂师傅一边报菜名,一边给孩子们盛好一荤两素的营养套餐,排队取餐的孩子们仅需2秒就可通过人脸识别系统自动完成扣费,整个流程安静有序...……更多
难受,腰疼了十几年!神奇,医生1厘米小切口手术把病治好了!
...在术中高清镜头的加持下使对侧神经减压更加清晰可见,医生仅通过单侧手术切口即可完成两侧神经减压。ULIF技术即UBE镜下腰椎体间融合术(UnilateralBiportalEndoscopicLumbarInterbodyFusion),尤其适用于老年人腰椎管狭窄症合并腰椎滑...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
...整。此外,如果您有特殊的健康问题或饮食限制,请咨询医生或营养师的建议。总结起来,早上空腹吃水果有助于吸收营养,白天任何时间都适合吃水果,晚上吃水果要选择低糖水果并在晚餐后一段时间再食用。饭前吃水果可以...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...滑口感,又赋予了它金黄的外酥里嫩。所需材料:茄子、鸡蛋、面粉、盐、生抽、五香粉、植物油。具体做法:1.将茄子洗净,去掉茎部,然后将茄子切成均匀的片状,厚度约为0.5厘米,将茄子片装入盆中,打入鸡蛋,加入适量...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...,然后挤干水分并切碎。接下来,将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、面粉以及各种调料,搅拌均匀。然后,用手揉成小丸子的形状,放入热油中炸至金黄色即可。素炸萝卜丸子的口感与特点素炸萝卜丸子的口感鲜美且香脆可口,萝卜...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...质、脂肪以及脂溶性维生素的出色来源。推荐每天吃一个鸡蛋,并确保每日摄入三两左右的鱼、禽和瘦肉。在选择食材时,鱼和禽类的脂肪含量相对较低,可以优先考虑它们。第四层:奶类、大豆和坚果。这些食物不仅是蛋白质...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃冬至过后,就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬,随着新年的临近, 气温越来越低,寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...疾病的高发季节,建议老年人在进行体育运动前咨询专业医生。有严重慢性疾病的老人,应积极进行体检,密切关注运动后身体变化,避免过度运动。记者:冬季,老年人的健康运动方式有哪些?郑江:老年人可以在室内进行如...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
...长期喝白开水的人和长期喝茶的人在身体上有什么不同?医生给出了答案。白开水是一种很基本的饮料。它含有一定的矿物质和微量元素,但含量相对较低。喝白开水可以帮助身体补充水分,维持正常的生理功能,还可以帮助消...……更多
这些食物不仅有滋补肾经的作用,还能提升人的精力和干劲
...一下,清洗干净备用。然后准备一把小葱切成葱花,打入鸡蛋,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀。接下来,开始烹饪。热锅下油,倒入蛋液,煎两分钟左右,煎至两面金黄,水分收干。这道生蚝煎蛋口感鲜美,营养丰富,对男性的性...……更多
芹菜和牛肉是绝配,它俩一起包饺子,香而不腻,鲜嫩多汁
...的时候不会塞牙。3.剁好的馅料放入盆中,然后打入一个鸡蛋,使馅料更加滑嫩,接着加入生抽、蚝油、花椒粉和食盐,搅拌均匀后再加入两勺食用油,再次搅拌均匀即可。这样调的馅料,一咬直爆汁,鲜香极了!4.面团取出后...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
...肉——葱爆羊肉准备羊腿肉、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、食用油、干辣椒、生姜、食用油。1、羊腿肉洗干净,切成薄片,放入碗中加入适量食盐、食用油、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉,打入一个鸡蛋清,用...……更多
红薯可以这样吃后,真的比买包子馒头还美味!
...天吃特别好。而且,红薯不只烤着好吃,你还可以试试和鸡蛋、面粉一起做成红薯油条,那口感,蓬松酥脆,绝对让你回味无穷!很多人可能没试过这种吃法,我来告诉大家怎么做吧: 先把两根红薯洗干净,然后放到锅里蒸熟...……更多
通过正确饮用,可以体验到菊花的最佳效果
...、如果是孕妇、哺乳期女性、小孩等特殊人群,应先咨询医生的专业意见。3、有些人会对菊花过敏,如有过敏反应,立即停止饮用。4、菊花不要与药物同时服用,尤其是降压药、安眠药等药物,以免影响药效。5、不宜过量饮用...……更多
产品多样化、功能细分化|带你走进byhealth的营养品“联合国”
据丁香医生《2023 国民健康洞察报告》数据显示,在家庭健康管理的相关类目中,膳食营养补充剂品类的知晓率达到70%,居民认知度较高;而当亚健康愈发成为现代人的健康困扰之后,膳食营养补充剂品类不仅在认知度和购买率...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...应该慎食山药。如发现过敏反应,应立即停止食用并寻求医生的帮助。胃肠道疾病患者:山药中的纤维素等成分能够促进胃肠道的蠕动,但是对于胃肠道疾病患者来说可能会加重病情。因此,胃肠道疾病患者应该少吃山药。在食...……更多
“潜伏”三十年的病毒
...犹豫再三后,黄女士走进了南平市人民医院急诊科。经过医生确诊,黄女士感染的不是普通皮炎,确实是带状疱疹。医生询问黄女士,小时候是否长过水痘。黄女士依稀记得自己在童年时期,双腿冒过许多小水泡。可是三十年过...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...于补充阳气,滋养脾胃。适量摄入高蛋白食物:如瘦肉、鸡蛋、豆制品等,以增强身体免疫力,抵御寒冷。注重饮食平衡:多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,保持营养均衡。总之,在立冬之后,我们应该根据季节变化调整饮...……更多
脾胃科专家赵晨医生:经常放屁,肚子咕咕响,是脾胃出问题了吗?
...现肚子咕咕响、放屁增多等症状。针对这种情况,建议在医生指导下使用益生菌等药物进行诊治。所以,经常放屁、肚子咕咕响可能与脾胃问题、消化不良、肠道菌群失调等因素有关。北京市平谷区中医医院中医脾胃科赵晨医生...……更多
清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳
...营养师大乔告诉我们,清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳,就是水煮毛豆啦。毛豆中含有丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆还具有清热除烦...……更多
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覃恒 广西来宾市中医医院脑出血后血肿扩大的CT表现以及诊断要点是临床医学中一个重要而复杂的话题。脑出血,作为急性神经系统疾病的一种
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从实验室到临床:内分泌检测如何指导治疗决策
白红 汾西矿业(集团)职工总医院内分泌科内分泌检测在指导治疗决策中扮演着至关重要的角色。从实验室到临床,这一过程不仅涉及精确的激素水平测定
2024-11-09 04:34:00
妇产科护理知识入门:关爱从孕育开始
郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育,一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
2024-11-09 04:34:00
医防融合,守护慢性病患者健康
陈柱林 梧州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到
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护佑女性,健康相伴
向冬梅 德阳市旌阳区妇幼保健计划生育服务中心怀孕是一段充满希望与挑战的奇妙旅程。对于孕妇来说,良好的护理和卫生管理不仅关乎自身的健康
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尿失禁患者的日常护理技巧是什么?
蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题,对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
2024-11-09 04:34:00
宝宝髋关节脱位不易被发现,该怎么确定呢?
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位,发病率近年呈上升趋势,该病的治疗原则是尽早诊断,及时治疗
2024-11-09 04:34:00
慢性阻塞性肺病的护理要点
杨虹 汾西矿业集团职工总医院慢性阻塞性肺病(COPD)是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为气流受限,伴有呼吸困难、慢性咳嗽
2024-11-09 04:34:00
大力发展设施农业 推进农业现代化
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月09日 第 08 版)安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
腰痛,吃药、推拿都没用?这里染上“结核”,竟差点瘫痪了……
潮热、盗汗、乏力、消瘦,极具消耗性和传染性,如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内,让人不寒而栗,这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
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正是蟹美柿子红,但这两样“鲜货”别一起吃 柿石发病多与不正确食用有关,掌握这几点健康吃柿
秋末初冬的季节,正是“蟹美”“柿子红”的季节,你“嘬”到会流心的柿子了吗?柿子虽然美味,却不能多吃,最近就有人因为吃它进了医院
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“振兴链组”助力乡村全面振兴
本文转自:人民日报海外版本报记者 武少民日前,在天津市北辰区大张庄镇千亩稻田秋收现场,收割机穿梭在金灿灿的田间,一派丰收景象
2024-11-09 05:08:00
警惕这样长胖,一发现就是晚期 60岁大叔肚子里有“三胞胎”,竟然是狡猾的恶性肿瘤
今年60岁的王大伯(化名)身强体壮,胃口很好,一顿至少能吃掉两大碗白米饭,偶尔开怀畅饮,就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
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