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豆浆、牛奶和豆奶,究竟谁的营养价值更高呢?
豆浆、牛奶以及豆奶是大家在日常生活中经常会喝到的饮品,它们的营养价值都很高,对身体健康而言,也能起到一定的积极作用。很多人在吃早餐时或晚上临睡前,都会习惯性喝一些豆浆、牛奶或豆奶,并试图以此来达到健...……更多
这些饮品都有着丰富的营养成分,但究竟哪个更有营养?
...一天中最重要的一餐。而选择早餐饮品时,牛奶、豆浆和豆奶这三种饮品一直备受争议。这些饮品都有着丰富的营养成分,但究竟哪个更有营养?通过对这三种饮品的全面比较,我们可以更好地了解它们的不同之处,以便作出明...……更多
全民营养周刚刚过去有关吃豆的6个问题,你答对了吗?
...起喝,味道也很好。问题5:各种植物蛋白饮料,能替代豆奶吗?答:豆奶这个概念,有可能是浓度较高、加工较细致的豆浆产品,也可能是豆浆和牛奶的混合物。牛奶+豆浆的混合物不仅风味很好,营养也有互补之处。用纯大豆...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...素水平骤降,潮热多汗、烦躁易怒等症状找上门,天天喝豆奶也能帮助对抗这些小烦恼,研究发现增加豆制品的摄入,可以降低绝经前和绝经后女性乳腺癌发病风险,也能降低绝经前后女性骨质疏松的风险。除此之外,豆奶里还...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右,而加工成豆浆或豆奶后,吸收率可增长至92%~96%,更利于吸收。”丁钢强介绍,大豆中还含有大豆异黄酮,是类雌激素物质,可以调节内分泌失调、保护心脑血管、抗氧化等。“所以,豆...……更多
走进伊利植选工厂  探寻冠军女篮的营养密码
... 11日下午,伊利植选女篮冠军生产线揭牌仪式在合肥植选豆奶生产工厂举行。伊利集团副总裁郭云龙、伊利集团液态奶事业部生产管理部负责人白志强、深篮体育副总经理宋丹娜以及中国女篮主力队员韩旭、黄思静等嘉宾出席,...……更多
【1+1+N】豆奶营养成果发布!推动豆奶消费深化,加速国民营养升级
5月20日,全民营养周·中国学生营养日《豆奶营养与人体健康》成果发布会,在新华社·新立方演播厅成功召开。本次活动由中国营养学会公共营养分会与达利食品集团、豆本豆联合发布,该活动旨在促进豆奶营养的消费普及,...……更多
豆奶最好哪时间段喝
鲜豆浆四季都可饮用,但是最好餐后或睡前喝。豆奶含有丰富的营养成分,特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁,此外,还含有维生素Bl、B2等,是一种较好的营养食品,空腹饮用虽然对身体无害,但是比较浪费,起...……更多
豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...要养成良好的生活习惯,其中之一就是保持均衡的饮食。豆奶是一种常见的饮品,富含营养,具有很多对人体健康有益的神奇益处。本文将介绍豆奶的营养价值以及如何将其融入健康的生活方式中。首先,让我们了解一下豆奶的...……更多
奶豆添营养 煲汤好滋味
...等奶豆制品也是居民膳食中常用的食材。本周我们将推荐豆奶、牛奶烹饪的靓汤,大家不妨一试。推荐汤水豆浆煮鱼汤主要功效:补充DHA、益智材料:大黄花鱼1条,无糖豆浆1000ml,生姜数片,香葱和芫荽少许。制作方法:将黄...……更多
如果要评选出最好喝的牛奶,你最喜欢的是哪一个呢?
...小孩子还是不要喝太多比较好。2、真的没有料到,维他豆奶竟然也能上榜?豆奶什么时候也算到牛奶行列了?好吧,维他豆奶是很好喝,口感也有点像牛奶,巧克力味豆奶更是受吃货欢迎,不过咱们也不能把它当成牛奶天天喝...……更多
喝豆浆时吃鸡蛋会影响蛋白质吸收吗?医生表示没听说过
...招谁惹谁了?同理,有人提出豆浆也不能和牛奶一起喝,豆奶听了很不高兴……豆浆作为我国的传统健康饮品,不仅营养丰富,而且易于吸收,适合各类人群,并且不会像牛奶那样容易出现乳糖不耐的现象(主要是腹泻)。更重...……更多
40年前受欢迎的10种零食,吃过一半正常,全见过的是爷爷奶奶辈了
...也有果丹皮卖,但它的口感和品质却大不如从前了。9:豆奶粉。豆奶粉是一种以大豆为原料制作的饮品。在那个年代,豆奶粉可是早餐桌上最受欢迎的饮品之一。它的口感香浓可口,而且具有丰富的营养价值。每当孩子们上学...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...以为饮食增添新的风味。以下是一些流行的牛奶替代品:豆奶:作为最受欢迎的植物奶之一,豆奶含有与牛奶相似的蛋白质含量,但不含乳糖,且富含维生素D和钙。杏仁奶:低卡路里、低脂肪,富含维生素E,适合减肥人士及寻...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...奶类型多种多样,包括全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶、豆奶等,在选择牛奶时,需要根据自身需求和健康状况进行判断。一般来说,成年人可以选择全脂牛奶,因为它含有丰富的脂肪和蛋白质,同时具有浓郁的口感。对于需要...……更多
保温杯有健康隐患?这6种食品千万别放!
...坏,导致营养流失、茶汤色浓、颜色发暗、味道苦涩。 豆奶或豆浆牛奶、豆浆等高蛋白饮品,最好在灭菌或者低温的环境下保存。如果加热后长时间放置在保温杯中,其中的微生物就很容易繁殖,导致牛奶、豆浆酸败,甚至产...……更多
伊利液态奶携多元化新品参展全国糖酒会,新品迭出引热议
...发布环节中,植选也正式发布了全新产品——浓醇巧克力豆奶。这款新品豆奶精选源自限定东北黑土地的非转基因大豆,并甄选进口可可粉,浓醇丝滑更美味,植物蛋白营养更轻盈。 作为伊利旗下的植物奶品牌,植选自创立以...……更多
新闻曝光的这4种“假”牛奶,贵还没营养!别多花冤枉钱
...”热潮下的“伪牛奶”近年来,“植物奶”风靡全球,如豆奶、杏仁奶、椰奶等。这些饮品虽被称为“奶”,但实际上是由各类植物种子或果实榨取、调配而成,不含任何动物乳成分。对于乳糖不耐受者或素食者来说,植物奶是...……更多
远离“磷妹妹”——透析患者如何控磷?
...量避免食用。含磷高的食物主要集中在:豆类及豆制品(豆奶),奶类及奶产品(牛奶、奶酪),坚果和种子(花生、腰果、杏仁、芝麻),动物肝脏,粗粮等谷类及谷制品(包括谷制面包)。部分磷蛋白比值高的食物可以通过...……更多
不想让子宫肌瘤病情“加速”,这3种食物患者尽量不要吃
...肌瘤等高度雌激素依赖疾病,就目前的研究而言,豆腐,豆奶,豆浆等纯豆制品食物并不存在威胁性。所以,即便是子宫肌瘤患者,也可以放心饮用豆浆。但是俗话也说:“补过即为毒”,豆浆本质偏寒,喝多了容易导致腹痛,...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...有人群,尤其是乳糖不耐受者。相较之下,植物奶——如豆奶、杏仁奶等——主要由各类植物的水浸提物制成,自然不含乳糖,因此成为乳糖不耐受者的理想选择。植物奶还富含植物蛋白和低饱和脂肪,但其天然钙和维生素D的...……更多
福利院里的团年饭
...叹道。她满面笑容地招呼其他老人坐下,又拿起桌子上的豆奶倒进大家杯子。“豆奶还专门给我们热过了,真是贴心呢!”接过李婆婆的豆奶,韩婆婆乐呵呵地说。老人们围桌吃饭,脸上洋溢着幸福的笑容。福利院的工作人员嘘...……更多
营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...动物性食物,但要控制脂肪和胆固醇的摄入。4.第四层:豆奶类食物。豆奶类食物富含优质植物蛋白、钙和维生素B族,有助于骨骼健康和神经系统的正常运作。我们可以适量摄入豆奶、豆腐等豆制品。5.第五层:油脂类食物。油...……更多
看榆林豆腐“七十二变”
...在榆林市榆阳区塞上饭庄,厨师在烹制中华名小吃——炸豆奶。本报记者 马腾文/图“传得驼城水最佳,皮肤蜕尽见精华。一轮磨上流琼液,白沸汤中滚雪花。”这首由古诗改编而来、流传在榆林的顺口溜,说的是榆林豆腐。榆...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...考着今天的早餐选择:一杯温暖的牛奶,还是一碗香浓的豆浆?这似乎是一个简单的选择,但背后隐藏着关乎我们健康的深刻问题。随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注日常饮食对健康的影响。牛奶和豆浆,作为两种广...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...合现代食品加工技术和产品创新形态,除了传统豆制品及豆奶等以外,结合当前民众关心的优质蛋白补充、肠道健康、免疫健康等,将大豆本身营养与其他功能成分或热门食品形态结合,开发方便美味适合不同人群选择的预包装...……更多
...腺癌家族史或其他风险因素的男性,请谨慎饮奶,建议用豆奶、燕麦奶代替。对于普通人来说,如果实在太怕害怕牛奶增加癌症风险,也可以选择酸奶、奶酪等来代替,虽然乳制品营养价值高,但目前我们能从各种食物中摄入相...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...,而且还会让身体更快的疲劳。早餐的选择有很多,其中豆浆和牛奶的最常见的,但是关于早餐喝牛奶还是豆浆,还是存在很多争议的,一些人认为喝豆浆营养,有的人认为喝牛奶更健康,现在就让我们来了解一下吧!牛奶的营...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...素的食物,如鱼肉、虾皮、瘦肉、小白菜、牛奶、豆腐、豆奶等,这些都是含钙较高,且容易吸收的室外。当然,在喝豆奶、牛奶的时候,一些人对这些食物消化不好,容易出现腹泻、腹胀的现象,那么就要不要再喝了。4、补...……更多
缺铁性贫血吃什么改善
...的功效。而且豆制品的种类很多,如豆腐,豆芽,豆浆,豆奶等等,因此缺铁性贫血的人也要多吃一些豆制品。6.动物肝脏动物肝脏含有丰富的营养素,对贫血有很好的改善作用,其中猪肝含铁元素就很高,而且容易被身体吸收...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00