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乳腺增生怪豆浆?专家:不背锅
...浆惹的祸吗”一度登上微博热搜榜第二,有说法称豆浆是豆制品,长期食用豆制品,会使体内雌激素水平上升,导致乳腺增生,增加乳腺癌的风险。那么乳腺增生的“锅”真的由豆浆来背吗?四川大学华西医院乳腺疾病中心主任...……更多
我家豆花香
...在“珍贵”的豆花研制上下功夫。母亲虽不得邵武人家制豆制品的秘技,但此后做豆花时,繁复工序被有样学样习得:泡豆、打浆、滤浆、熬浆、游浆……从第一步,浸泡黄豆开始,“用的就是井水”,母亲说,井水天然有甘甜...……更多
大脑喜欢的食物,大家赶紧安排起来吧
...很好,不过它属于高热量食物,一定要控制食用量。4、豆制品很多人都不知道,豆制品也是好东西,别看大都普普通通,但它却很多变,可以制作成各种各样的美食。豆浆、豆花、豆腐、豆芽……从早餐到晚餐,豆制品都能安...……更多
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
...大豆是高嘌呤食物,但并不是代替痛风患者就不能吃相关豆制品了,如豆腐、豆浆、豆干、豆皮等,以及还有其他豆类。从食物嘌呤含量上来看,尤其是嫩豆类蔬菜,如毛豆、嫩蚕豆、嫩豌豆等,其嘌呤含量在30mg~75mg/100g之间。...……更多
中新真探:大豆富含胰蛋白酶抑制剂,吃豆制品会影响蛋白质消化?
...,加热可以有效分解大豆中的胰蛋白酶抑制剂。熟制后的豆制品如豆浆、豆腐等,胰蛋白酶抑制剂含量很低,完全可以放心食用。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)【编辑:胡寒笑】 ……更多
我们这样  好好吃饭
...不同奶制品之间的转换比例一日三餐可选择不同的大豆及豆制品,如图所示,20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约330克。某某牌橄榄油 当下,不少人都十分关注饮食健康问题,或许您也曾经听过...……更多
(新春走基层)太行山中豆腐香 300多户村民磨豆腐增收
...周边300多户村民增收致富的新力量。20日,在北庄村康源豆制品有限公司生产厂房内,该村党支部书记杨庆伟正把前一晚泡好的豆子倒入磨浆机中,经过碾磨、搅拌后,一桶桶豆腐脑就加工好了。再经过两次浆渣分离,把过滤出...……更多
来看看有哪些快速涨内膜的饮食秘诀,这4类食物别错过
...进子宫的收缩,利于淤血的排出,缓解经期疼痛。03多吃豆制品对于子宫内膜比较薄的女性而言,可以多吃豆制品调理,比如常见的豆浆、豆腐、豆芽等,可以促进卵巢分泌雌孕激素。04多吃高蛋白食物蛋白质丰富的食物,如鸡...……更多
过量摄入钙片可能导致钙质在体内堆积,增加患上结石等疾病的风险
...质,如蛋白质和维生素D,有助于促进钙的吸收。此外,豆制品也是很好的补钙食物。豆腐、豆浆等豆制品不仅富含钙质,而且还富含植物性蛋白质,对于素食者来说是很好的选择。除了乳制品和豆制品,一些绿叶蔬菜也是很好...……更多
这么吃老得慢!8种抗氧化食物你知道几个?
...花青素。4.富含大豆异黄酮的食物大豆异黄酮主要存在于豆制品中,也属于植物雌激素。它是豆制品中的生物活性成分之一,具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管、预防阿尔兹海默症等作用,还能帮我们调节体内的雌...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...00g干大豆的嘌呤钙含量高达186-218mg。因此,很多人担心,豆制品的嘌呤含量也会很高。其实,大豆在做成豆浆、豆花、豆腐等过程中,嘌呤也会不断稀释、损失。豆浆属于低嘌呤食物,每100g的含量低于75mg。图源:壹图网《中国...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...油、盐和适量的水。3、文火炖煮30分钟,直到鱼肉熟烂。豆制品-丰富钙源豆制品是一种富含钙的食物,常见的有豆腐、豆浆、黄豆等。豆制品不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还富含植物雌激素,有助于预防骨质疏松...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...活中最容易接触的食物之一,它的主要原材料就是黄豆,豆制品除了营养价值高以外,对身体也具有一定的调节作用。喜欢豆制品的人不在少数,平时较为常见的豆制品之一就是豆浆,豆浆是很多人餐桌上必不可少的食物,豆浆...……更多
“豆腐世家”谢世垒:做豆腐不仅仅是谋生的手艺
...我们就打听过,皮山农场还没有做豆腐的店,而且这里对豆制品的需求很大,我们一家三口便有了在这里长期做豆腐的想法。”王奎莲说。都说人生有三苦:撑船打铁做豆腐。可对于谢世垒夫妻来说,做豆腐已不仅仅是谋生的手...……更多
4月减肥“黄金期”,记得多吃这5样,美味解馋又营养,轻松掉肉
...满满的谷物早餐好选择。只需简单冲泡,即可享受美味的豆制品。搭配麦片,更是美味加倍。购买一盒装,享受京东98%的好评率,让你买得放心、喝得开心。如果有任何不满意,还支持无理由退换哦!现在只要¥59,赶紧下单吧...……更多
饮食别凑合!年纪越大,4类食物就越要多吃
...,如三文鱼、秋刀鱼或者沙丁鱼等。第3类食物是豆类和豆制品豆类和豆制品属于优质蛋白质类的食物,同时还含有较多的铁、镁、钾和膳食纤维等营养素,适量摄入可以调节血压、血糖水平,对于预防2型糖尿病、心血管疾病、...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...深海鱼,既能满足味蕾,又能有效调控血压。 6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质植物蛋白、大豆异黄酮及钙等营养素,对降低血压有积极作用。大豆异黄酮具有类雌激素效应,能改善血管内皮功能,有助于降低血压。此外...……更多
这3类食物是“补钙之王”,营养又美味,男女老少都适合
...于促进牙齿发育,和骨骼生长,有着非常多的疗效。三、豆制品在所有的豆制品当中,豆腐中所含有的钙质非常的高,比豆浆中的含量要高很多。而且,豆腐当中还含有非常多的优质蛋白以及植物活性物质,人体很容易吸收以及...……更多
...并在国庆节后集中上市。需求方面,随着各地气温降低,豆制品需求和消费量将有所提升。预计国产大豆丰收上市后,开秤价虽然低于去年同期,但市场行情有望逐步企稳。二、生猪价格企稳回升养殖效益好转利好大豆市场价格...……更多
增强肌肉力量,维持健康体重
...减的发生风险。大豆蛋白是植物蛋白中的优质蛋白质,大豆制品口感柔和、品种多样。老年朋友可以食用豆腐、豆腐干、豆皮、豆腐脑、黄豆芽及豆浆等不同形式的豆制品,以保证摄入充足的蛋白质。2、其他营养素要跟上有研...……更多
乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
...化食用的方法,为您的健康饮食提供一些实用的建议。大豆制品大豆是一种富含蛋白质的粗粮,常见的种类包括黄豆、黑豆、青豆等等。与其他食物相比,大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。此外,大豆还含...……更多
夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...。当然,整个夏季不能只吃豆类,其他新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等食物也需适量、合理地摄入,以确保食物多样化,膳食营养均衡,更好地维持身心健康! ……更多
立秋后多吃这道菜,优质蛋白含量特别高,可惜很多人却不懂吃
...别多。其实不只是豆子的营养价值高,用豆子做成的各种豆制品也是很有营养的。用豆子做成的豆制品有很多,我们平时常吃的有腐竹、豆浆、豆腐脑、豆干、豆腐还有豆腐皮等,都是非常美味的!说起豆腐皮,很多人都吃过,...……更多
真香!这位大学生带着“非遗豆腐”返校
...品质量与安全的郭苏妍在社交平台上晒出了自己亲手做的豆制品,引得不少同学们点赞留言,“原来这些食物都是从豆腐制作来的!”“晚上刷到又给我整饿了!”郭苏妍来自“非遗豆腐乡”——湖北省钟祥。开学第一天,室友...……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...生素E的常见食物,如玉米、花生、芝麻、各种鱼类等。2.豆制品像豆腐,豆浆,豆皮等。,都属于日常生活中经常吃的豆制品。可能很多人觉得这些食物没什么大不了的,不起眼。豆制品含有植物蛋白、大豆异黄酮、多种维生素...……更多
学生缺铁会有什么后果?如何通过饮食补充铁元素?
...牛肉、羊肉等红肉品种,以增加铁元素的摄入量。豆类和豆制品:豆类和豆制品也是良好的铁元素来源之一,尤其是黑豆、红豆、黄豆等。学生可以食用豆类制品,如豆腐、豆浆、豆腐干等,来增加铁元素的摄入量。绿叶蔬菜:...……更多
女人年过40,多吃两种菜,多喝两种水,可以减少妇科疾病
...杀菌消毒的效果,也能增强免疫力,减少妇科疾病。2、豆制品:女性经常食用豆制品,比如豆腐、腐竹等,可以调节体内雌激素,起到预防妇科疾病的作用。大豆中含有一种类雌激素物质异黄酮,可以弥补体内雌激素的不足。...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现:相较于不吃豆制品的受试者,每个月吃1次豆制品的人,可让心血管死亡风险下降8%;每周吃1-3天可让风险下降11%;每周吃超过4天,可让风险下降23%。无独有偶,我国西南医科大学附属...……更多
豆类的营养知道多少
...甦说,据资料显示,每100克的黄豆含有35克蛋白质。做成豆制品后,1两豆腐干蛋白质含量与1两肉的蛋白质含量相当。大豆属于优质蛋白,在量与质上完全可以与动物蛋白质相媲美;而杂豆类虽说蛋白质的量与质逊色于大豆类,...……更多
女性45岁后别不舍得,每天吃点它,补充雌激素、缓解更年期!
...家介绍几种食物,帮助女性朋友们顺利度过更年期!1、豆制品——大豆异黄酮的宝库豆制品,尤其是豆浆、豆腐、纳豆等以大豆为主要原料的食物,是补充植物雌激素的优选。大豆中含有丰富的异黄酮类化合物,其结构与人体...……更多
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本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
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2024-10-12 17:34:00
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
2024-10-12 17:51:00
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
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不容污染容绿色 容县以生态绿色促高质量发展
本文转自:人民网-广西频道仲秋时节,走进玉林市容县大地,生态强县建设如火如荼,处处空气清新,美景醉人。近年来,该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
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情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00