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女人有“炎症”?不妨常吃“它”,消炎排毒,子宫或许更健康!
...平时也可以适当的食用一些豆制品,可以有效的改善体内雌激素的水平,因为当女性体内雌激素缺乏时,很容易影响内分泌,导致细菌入侵体内,引发妇科疾病,而且在豆制品中含有异黄酮等营养物质,与雌激素相似,从而就可...……更多
妇科大夫:女人35岁后,牢记一句话,多吃“2菜”,预防早闭经
...未见月经来潮者,可能是出现了闭经。由于卵巢的早衰,雌激素对于子宫内膜的作用减少,女性在周期性的生理期中,所流出的经血逐渐减少,长期如此,随着年纪的增长、饮食的不健康、作息的不规律等因素,也会增加了闭经...……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...健价值很高的食物。适当的摄入可以维持女性足够的甜味雌激素,也有助于改善黄体酮不足的情况。所以建议喝葛根或者葛根粉泡水喝。 ……更多
这6样食物,都是可以帮助女性补充体内雌激素的,对身体有好处
...走下坡路了,但其实很多女性到了三十五岁之后,体内的雌激素就开始变少了。雌激素对女性身体健康是十分重要的,少了它,女性身体衰老速度会变得更快,对卵巢等器官的运行也有很大的影响,有些女性还可能出现绝经期提...……更多
什么食物对眼睛视力有帮助
...品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素,维生素E和天然抗发炎剂。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。4.菠菜菠菜素有“营养典范”之称,它带有类胡萝卜素、维他命C等,是胡萝卜素的最...……更多
下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃
...钙也容易被人体吸收。此外,豆制品中还含有丰富的植物雌激素,可以帮助中老年人预防骨质疏松症。2、海带海带是一种常见的海藻类食物,它含有丰富的钙和其他矿物质。海带中的钙含量较高,而且海带中的钙容易被人体吸...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...龄才出现。此外,女性在更年期(围绝经期)期间,由于雌激素水平的明显下降,衰老速度可能会加快。这一阶段的女性更容易出现潮热、盗汗、心慌等更年期症状,同时皮肤也开始失去光泽和弹性。为了减缓衰老过程,女性应...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...则,帮助她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素是一种天然的雌激素类似物,可以缓解绝经后雌激素水平下降带来的不适症状。女性在绝经后可以多吃富含植物雌激素的食物,如豆制品、坚果、...……更多
女性45岁后别不舍得,每天吃点它,补充雌激素、缓解更年期!
...始逐渐步入更年期。这一时期,由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少,身体会出现一系列不适症状,如潮热、失眠、盗汗、情绪波动等。为了缓解这些症状,许多女性选择依赖药物或保健品。然而,药物可能带来副作用,而...……更多
去年异常检出中 肺结节居首位
...常、颈动脉斑块的检出率也明显增加,考虑与女性绝经后雌激素下降所致的脂代谢保护作用减弱有关。就肿瘤检出情况来看,肺癌的检出人数最多,达610例,接着是甲状腺癌,457例,以及乳腺癌123例。此外,肝癌、肾癌、肠癌、...……更多
糟蹋乳房的3个行为,不少女生还不知道
...等因素有关。3.青春期发育在青春期,女性乳腺发育,受雌激素和孕激素的调节,乳腺组织逐渐增多。在发育的早期阶段,乳房可能感觉到轻微的胀痛,正常情况下会随着时间的推移而减轻。4.月经时期 月经前期,激素水平的变...……更多
忍气吞声?乳腺增生?定期做好早期筛查,为女性健康护航
...。 发病机制激素影响:乳腺组织对女性激素特别敏感,雌激素可以促进乳腺管道系统的增生,而孕酮则作用于乳腺的小叶结构。激素水平的波动可能导致乳腺组织周期性地增生和退化。遗传因素:家族史中有乳腺疾病的女性可...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...节的生长和癌变。为了预防结节癌变,避免过多摄入含有雌激素和雄激素的食物,增加摄入富含纤维的食物和适量摄入天然有机食物等方法,我们可以有效预防结节癌变的风险。高糖食物高糖食物是结节患者必须禁忌的一种食物...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...要,预防相关慢性病。蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆及豆制品是平衡膳食的重要组成部分。大豆富含优质蛋白质、必需脂肪酸及大豆异黄酮等多种植物化合物,多项营养研究已经给出了较高证据等级的结论:多吃大豆及其制品...……更多
5种天然的“胶原蛋白”,女人经常吃一点,延缓衰老,显年轻
...中还含有丰富的大豆异黄酮,这种物质类似于女人体内的雌激素,能起到补充雌激素的作用。因此,女人们多吃点豆类及豆制品,不仅皮肤会变好,还能起到保养卵巢的作用。想要了解更多延缓衰老的知识,大家不妨多看看下面...……更多
关注乳腺癌 这些防癌抗癌科学锦囊请查收
...可能性上升。在不少乳腺癌患者中发现,长期服用外源性雌激素和长期过量饮酒等会导致患乳腺癌。 袁渊提醒,除了保持日常的心态平和、心情舒畅,还需要重点关注有无家族病史、自身月经情况等原因。此外,如有其他疾症...……更多
排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...人体吸收。豆制品还含有丰富的大豆异黄酮,这种植物性雌激素可以帮助保护骨骼,减缓骨质流失。3.绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜中不仅富含钙质,还含有维生素K、铁等营养素,可以促进骨骼健康。虽然某些绿叶蔬菜...……更多
反复做超声对身体有伤害吗?
...静脉的超声检查需空腹。建议患者检查前3天禁食牛奶、豆制品、糖类等易产气食物,检查前1天清淡饮食,检查前8~12小时禁食禁水。需憋尿的检查:含有膀胱、输尿管、前列腺、经腹子宫附件的超声检查需憋尿以充盈膀胱,确保...……更多
子宫肌瘤该怎么治疗?会不会复发?
...性增加。3、BMI升高因为过量的脂肪可促进雄激素转变成雌激素,同时肝脏产生的性激素结合球蛋白也会减少,会使人体出现相对高雌激素状态,进而刺激肌瘤的生长。有研究发现,BMI值每增加1个比值,肌瘤的发生率增长6%。4、...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...年期以后,整体的营养元素是处于缺乏的,特别是女性的雌激素水平开始减少。此时可以多吃一些奶制品,豆制品,这样既可以补充身体需要的钙质。同时也可以激活身体的雌激素,及时地补充缺失的激素。2.稳定自己的情绪女...……更多
为“显年轻”吃了4年,她们双双患癌!女性保健千万别踩这些坑 | 第2眼
...说女性过了35岁,激素水平会下降,容貌也会衰老。补充雌激素,就能延长青春,皮肤也更有弹性,比护肤品管用得多。于是,她从朋友处购买了这一保健品,坚持每日服用,已经吃了4年。无独有偶,宁波57岁的马大姐也确诊子...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...钙等营养素,对降低血压有积极作用。大豆异黄酮具有类雌激素效应,能改善血管内皮功能,有助于降低血压。此外,钙元素有助于调节神经肌肉兴奋性,维持正常的心脏节律,有助于血压稳定。豆腐、豆浆、豆干等豆制品可作...……更多
乳腺癌5年复发率有40%,术后保养很重要,做好5件事,防止复发!
...细胞和癌细胞互相“扶持”,狼狈为奸。脂肪组织会生成雌激素,而雌激素水平越高,患乳腺癌的几率越大。有研究表明,体重每增加5Kg,发生乳腺癌的几率增加8%,而BMI大于25的女性,其乳腺癌的发病率要比正常体重的女性高...……更多
延缓女性衰老的秘密,雌激素的重要意义
雌激素是卵巢内滤泡分泌的,是维持女性第二性征、年轻、有魅力的重要甾体类激素,也是女性孕育离不开的重要激素之一。然而,卵巢内卵泡是有限的,随着年龄的增长,特别是35岁以后,卵巢功能持续下降,卵巢储备的卵泡...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...品不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还富含植物雌激素,有助于预防骨质疏松症。中老年人可以增加豆制品的摄入量,以补充钙质。以下是一个简单的食谱:香煎豆腐。做法:1、准备适量的豆腐,切成小块。2、在煎锅...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...增加认知障碍风险。但这些负面关联是否与大豆中的植物雌激素水平或其他潜在毒素有关,目前尚不清楚。与之相反的是,有研究表明,发酵后的豆制品富含叶酸,对大脑衰老的神经元具有保护作用,因此豆制品总摄入量越高,...……更多
秋天,吃瓜子花生不如吃“黄豆”,它是天然的“黄体酮”
...。因为黄豆中含有丰富的大豆异黄酮,异黄酮是一种植物雌激素,相当于人体所需的黄体酮,而这种物质对女性有双向调节作用,特别是中年女性经常吃,可以延缓衰老、使皮肤越来越嫩,一些漂亮的女性,每天都会吃一些黄豆...……更多
女性雌激素越少,老得越快?多吃这2种便宜食物,把雌激素补回来
众所周知,雌激素和雄激素对于维持我们人体健康而言,是非常重要的,比如,对于女性来说,雌激素分泌正常,那么皮肤就会非常细腻嫩滑,而如果雌激素分泌量少,皮肤就会变得粗糙、暗沉。所以,在日常生活中,其实有...……更多
受伤时不能吃羊肉、海鲜、豆腐等“发物”?
...口愈合百利而无一害。还有人担心,是不是豆腐中的植物雌激素作怪呢?答案是否定的。所谓的植物雌激素其实就是大豆异黄酮,大豆异黄酮在所有豆制品中都存在,但它们的雌激素作用是很微弱的,并不会影响伤口愈合。结论...……更多
女性出现这些情况,请务必警惕!丨健康总动员
...成的雌孕激素体内波动,乳腺细胞有时增生,有时退缩。雌激素水平高的时候,乳腺细胞就膨胀生长;雌激素退去的时候,腺体就收缩松弛,小叶增生程度跟女性正常生理周期往往相吻合。所以小叶增生只是一个正常女性的必备...……更多
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大众网见习记者 龙腾 枣庄报道12月7日,由市中区人民医院主办的市级继续医学教育项目“儿童眩晕与儿童晕厥多学科诊治培训班”在第一会议室成功举办
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在当今,塑料制品无处不在。从包装材料到日用品、化妆品,从医疗器械到建筑材料,它以轻便、耐用和成本低廉的特性,渗透到我们生活的方方面面
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瑞典卡罗林斯卡医学院的老年医学家发现,额颞(niè)痴呆患者往往缺乏移情能力,当这些患者看到他人的痛苦时,不会表现出与健康人相同的大脑活动
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