• 我的订阅
  • 头条热搜
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...膝酸软和腰腿痛等顽疾无机可乘。豆制品中含有的植物性雌激素,能巧妙调节你体内的激素水平。对于女性来说,适量食用豆制品,就如同持有一把解锁更年期的钥匙,帮你打开轻松愉快的生活之门。坚持“地中海饮食”,身体...……更多
子宫内膜为什么会变薄?
...,引起内膜生长受限。2、注意饮食调理饮食上多吃富含雌激素的食物,比如豆制品、坚果、银耳等,此外,牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物也有助于子宫内膜的增厚。3、保持心情放松保持愉快的心情,避免精神过度紧张,是调...……更多
乳腺纤维腺瘤是癌症?医生:别慌张,坚持做好这5件事可缓解病情
...抗病的能力有所下降,有可能导致疾病加重。5.远离含有雌激素的食品对女性朋友来说,雌性激素的确是人体非常重要的激素,一方面能够增厚子宫内膜,正常来月经,另外还可以保持好的皮肤状态。正是如此,进入中年之后,...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...致子宫内膜薄。子宫内膜薄这些饮食方法你可以试试补充雌激素:在日常的生活中可以多吃一些豆制品,如黄豆、黑豆等,这些食物中含有大量的天然雌激素,有助于改善子宫内膜薄的现象。补充胡萝卜素:生活中含有胡萝卜素...……更多
60岁大伯胸部莫名变大,一查竟是乳腺癌 男性患者虽是“百里挑一”,但生存率低于女性
...性确诊为乳腺癌,那么直系亲属的易感风险则更高。三是雌激素异常:雌激素水平异常升高,Klinefelter综合征(细精管发育不全综合征)和肝硬化患者较为常见。此外,肥胖也会导致男性雌激素水平升高和乳房增大,长期服用某些...……更多
女性每天多吃鹌鹑蛋,能够维持身体内分泌稳定,呵护身体健康
...名单女性都非常注意保养,所以在平时喜欢食用一些富含雌激素的食物,比如蜂王浆,但是这类食物虽然有助健康,摄入过多也会起到反作用。蜂王浆含有过多雌激素,很容易刺激,体内内分泌紊乱也会刺激到乳房,诱发乳腺增...……更多
40岁以后的女人,4种含雌性激素的食物要常吃,预防早衰显年轻!
女人过了40岁以后,体内的雌激素会慢慢的减少,直接面临的问题便是月经周期紊乱,早衰,更年期提前等,这些都告诉女人要好好的进行内调,想要显年轻,我们要常吃一些含有天然雌激素的食物,调节雌激素保养卵巢,延缓...……更多
“乳腺增生”有“对头”,女人闲来吃一口,散瘀化结,不易复发!
...痛的效果。同时它能够调节女人的内分泌系统,帮助降低雌激素,让增生不易复发。3、茯苓它食药两用,很多的药膳里面会用到它。若是心情长期郁结的话,就会使得雌激素水平升高,诱发乳腺增生,而茯苓则可以缓解精神的...……更多
结节不稳定的人,平时坚持2点,或有助于结节平稳
...摄入不足引起的其他并发症。常见的富含蛋白质的食物有豆制品、牛奶、瘦肉等。2.良好的生活习惯很重要若想稳定结节,运动很关键,每天要积极锻炼,不要长时间久坐,锻炼可以帮助消耗热量,促进新陈代谢,加快甲状腺激...……更多
双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法
...相关,假如女性长时间心情抑郁或狂躁,可能会导致体内雌激素和孕激素分泌失调,影响乳腺腺管和乳腺小叶的正常功能,从而导致乳房胀痛不适,如果情绪再不好,就会造成疾病与情绪的双重恶化,双相情感障碍又患乳腺疾病...……更多
乳腺增生了?别担心!日常做好7个防护,守护女性健康
...随着轻微的疼痛或不适。1. 激素水平的变化:尤其是体内雌激素和孕酮水平的改变,可能会导致乳腺组织的异常增生。2. 月经周期:许多患有乳腺增生的女性发现她们的症状与月经周期相关,特别是在月经来潮前,乳腺疼痛和不...……更多
产后脱发如何改善
...的心理健康带来困扰。产后脱发的原因主要是由于分娩后雌激素水平骤降引起的荷尔蒙失衡所致。本文将介绍一些解决产后脱发的小妙招,帮助准妈妈们重拾浓密的秀发。一、保持健康的生活习惯(一)均衡饮食:产后妈妈要注重...……更多
女性身体出现这4个明显表现,或说明雌激素不足,需及时调理!
雌激素大都是由卵巢、胎盘分泌而来,尤其是在怀孕期间,胎盘会分泌大量的雌激素,它是一种可促进雌性第二性特征发育及性器官成熟的物质。若是女性体内的雌激素不足,不仅会影响生理特征的发育,还会影响内分泌、心...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...平波动的直接体现。随着年龄增长,卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,影响到下丘脑——体内的“温度调节器”,导致体温调节失常。此外,盗汗,特别是夜间盗汗,常常打破了平静的夜晚。这不仅仅是生理问题,还影响到...……更多
做好这几件事,打倒绝经期路上的“拦路虎”
...点——绝经期,这个时期代表着女性丧失生育能力,体内雌激素发生“断崖式”的下跌,代表着女性由盛转衰,确实会在一定的程度上加速女性衰老,因此很多女性都不愿面对绝经期,除了会加速衰老之外,身体还会出现各种不...……更多
一天8台乳腺癌手术,两个是男性!医生感慨:从医30年第一次碰到
...食品,或生活压力大,情绪长期处于焦虑抑郁,以及长期雌激素替代治疗的。“很明显,第一位患者患病应当与家族遗传有很大的关系,包括他在内,这一次我们收治的8位乳腺癌患者就有3例是有家族遗传史的。而第二位患者一...……更多
橘子是子宫肌瘤的“加速器”,医生提醒要注意某些食物的摄入
...我们来了解一下医生提醒我们要注意的两类食物1、富含雌激素的食物雌激素是一种女性激素,对于女性的生理功能起着重要的调节作用。然而,过多的雌激素摄入可能会导致激素失衡,从而加重子宫肌瘤的症状。富含雌激素的...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...龄的自然过程,在这个阶段,女性的卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,从而导致一系列生理和心理上的变化。虽然每个女性的症状可能有所不同,但总体来说,更年期综合征的表现是十分明显的。而随着时间的推移,当更年...……更多
甲状腺警报:4类食物最好避免
...高量摄入可能会引起甲状腺功能失调。接下来是大豆和大豆制品。大豆含有一类称为异黄酮的化合物,这些物质可能会干扰甲状腺激素的合成。尤其是未经发酵的大豆制品,如豆腐和豆浆,可能需要适量食用。十字花科蔬菜,像...……更多
妇科大夫:处于绝经前期的女人,少吃1肉,常喝“2汤”,养卵巢
...段。卵巢功能的衰退需要一定过程,绝经前期初步衰退,雌激素分泌开始减少,等雌激素水平低到一定水平时,不足以维持月经功能,就会绝经,绝经后卵巢功能进一步衰退,直至丧失功能。绝经前期一般发生于40岁以后,初期...……更多
吃出好孕气!盘点提高卵泡质量的4类食物
...类品的食物在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,促进卵泡的发育。含豆类的食物有:黑豆、黄豆、红豆、豆制品、核桃、腰果、栗子等。02含高蛋白的食物多吃些含蛋白质高的食物,卵泡会长的好。肉类:...……更多
绝经是不是越晚越好呢?《黄帝内经》早已给出答案
...的减轻更年期的不适症状。补充异黄酮女人更年期会导致雌激素减少,而雌激素减少是导致更年期一些不适的原因,这个时候可以多吃一些异黄酮食物,而异黄酮能代替雌激素,因此日常生活中应该多吃蜂蜜或是豆制品。 ……更多
年期来临,这些小妙招,每一个都值得借鉴,很实用
...,像动物内脏、菠菜等等。陈大姐:53岁分享妙招:补充雌激素,效果很明显之前有了解过更年期方面的相关知识,知道这是人生必经的一个过程。女性在更年期出现的很多问题,都跟身体雌激素分泌不足有很大关系。若是可以...……更多
支招!四个方法教你改善卵巢储备功能!
...;还有豆制品,豆制品可能有大豆异黄酮,含有低剂量的雌激素;还有优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉,有利于女性的生殖系统。2.规律作息勤锻炼过胖或者过瘦都会影响甾体类激素和蛋白质合成,从而影响卵泡发育及成熟...……更多
伤害女性乳房的4个行为,请尽早改正
...乳腺组织基本是先天决定的,而整体发育情况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。脂肪组织,那就更好懂了,人胖了,脂肪自然就多了,胸部也会大一些。那为何性生活也会“摸大”?性爱中女性乳房较为敏感,在刺激下,乳头...……更多
乳腺癌的早期发现和治疗
...疗方法,如内分泌治疗和免疫治疗等。内分泌治疗适用于雌激素受体阳性的乳腺癌患者,通过使用药物来抑制雌激素对癌细胞的刺激,达到抑制癌细胞生长的效果。免疫治疗是一种新兴的治疗方法,通过激活患者自身的免疫系统...……更多
甲状腺结节患者忌食豆腐干?提醒:守护甲状腺,五种蔬菜应慎食!
...要意义。2、豆腐干与甲状腺结节的关系豆腐干作为一种豆制品,含有丰富的植物蛋白和微量元素,对于人体健康有一定的益处。然而,有观点认为豆腐干中含有较多的异黄酮类物质,可能会干扰甲状腺激素的合成和代谢,从而...……更多
一般男生18岁左右骨骺线会闭合,女生17岁左右会闭合
...吗?然而,骨骺线也可能提前闭合,如果男孩经常吃含有雌激素的食物;经常吃垃圾零食、炸鸡、不爱运动导致肥胖和性早熟,可能会导致骨骺线的异常发育,促进骨骺线的提前闭合;其次,如果骨骺受到外力的影响,导致骨骺...……更多
6种食物,真的会伤害甲功,建议尽快拉黑
...轻甲状腺的负担。6种食物,真的会伤害甲功,尽快拉黑豆制品豆制品是由大豆经过浸泡研磨加工制作而成,所以营养价值比较高,吃起来也非常美味,可是豆制品当中的大豆异黄酮是一种类似激素的成分,摄入体内的话会导致...……更多
木瓜牛奶丰胸有效吗
木瓜牛奶丰胸是有效果的。因为木瓜能补充雌激素,特别是对正在发育期的女孩来说,丰胸效果特别好。牛奶含有丰富的蛋白质,也是有助于丰胸。想要丰胸,平时多吃猪脚、鸡翅、豆制品、大枣、花生、黑芝麻、蛋类、富含...……更多
更多关于健康的资讯:
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
在日常生活中,糖尿病人除了饮食需要特别注意外,药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天,我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
2024-12-08 11:05:00
糖尿病食谱--茴香炒咸鸭蛋
材料:小茴香、咸鸭蛋、大蒜、植物油做法:1.小茴香,将根部去掉,洗净、切段;咸鸭蛋去皮,放入碗中,用勺子碾碎;大蒜切片备用
2024-12-08 11:34:00
降到10元/3斤!杭州人爱的这口甜 也上市了!
秋冬是吃柑橘的好时节。最近,在杭州的不少水果市场上,蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价,春见(我们常说的“粑粑柑”)也已经上市
2024-12-08 11:42:00
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00