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...有人看到万物凋零的景象会有消极的情绪，但要注意心理调节。到了春天，很多人心情变得烦躁。因为春天和夏天景色好，植物茂盛，风景如画。但是，到了春天，万物开始凋零。我经常看到春天的景色、枯萎的树叶和干燥的天...……更多
2023-03-16 17:13:00调节,状态,干燥,心平,情绪,食物
...，糖尿病就是这么来的。中医主要是以饮食、运动、心理调节为主。在饮食方面：饮食治疗是一切治疗的基础，三餐定时定量，减少主食量，适当增加蔬菜种类，低盐低脂饮食。禁甜食、水果。禁食粥类，尤其是糖分含量高的面...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...更加脆弱。随着年龄的增长，老人的新陈代谢减缓，体温调节能力下降，对寒冷的适应能力也随之降低。寒冷的天气容易引发各种疾病，如心血管疾病、呼吸系统疾病等，这些疾病在老人中尤为常见，严重时可致命。2、冬季光...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...卵泡期、排卵期和黄体期。以下是月经周期的生理变化和调节方法：一、月经期这是子宫内膜脱落的阶段，通常持续3至7天。在这个阶段，女性经历月经出血。调节方法包括保持良好的卫生习惯，避免受凉，均衡饮食，适当运动...……更多
2024-03-29 23:32:00月经,周期,生理,调节,变化,方法
...喘患者日常生活这样调养徐静建议，哮喘患者日常可通过调节情志、饮食、起居有常、运动等四个方面来进行调养。“调节情志非常重要，尤其在春季这一哮喘高发季节。春季为肝木生发之季，若生发太过或生而不畅，如过度的...……更多
2024-05-08 03:18:00气喘,哮喘,变异性,症状,患者,徐静
...吧。肝脏都有哪些功能呢？1.热量产生水、电解质平衡的调节，都有肝脏参与。安静时机体的热量主要由身体内脏器官提供。在各种内脏中，肝脏是体内代谢旺盛的器官，安静时，肝脏血流温度比主动脉高0.4-0.8摄氏度，说明其产...……更多
2023-04-17 16:14:00肝脏,苦瓜,身体,蜂胶,脂肪,功能
...退等症状。逍遥丸对于女性的月经周期和月经量也有一定调节作用，能够帮助缓解情绪低落、神经衰弱、内分泌失调、抑郁等症状。逍遥丸最早出现在宋代医著《太平惠民和剂局方》中，具有疏肝解郁、养血健脾的功效，且应用...……更多
2023-10-07 06:32:00结节,乳腺,医生,结节,乳腺,治疗
...的诊疗方法。”轻度的季节性情绪失调往往可以通过自我调节自愈，而一旦季节性情绪失调加重，影响到正常的生活以及工作，就需要及时采取措施进行专业治疗。
一方面，心理疾病与身体疾病一样，随着时间的推移，越晚干...……更多
2023-11-28 10:25:00流感,秋冬,悲伤,得了,情绪,还是
...免过度疲劳。合理安排工作和休息时间，适当进行放松和调节，有助于舒缓紧张的情绪和降低内热。4.中药调理：可以选择一些具有滋阴清热作用的中药，如玄参、麦冬、银耳等，根据个人情况合理使用，九芝堂杞菊地黄丸含有...……更多
2024-02-21 14:28:00体质,还是,体质,情绪,口腔,饮食
...么，请相信，你并不孤单。今天，我将为你分享一些心理调节的技巧，希望能帮助你走出焦虑的阴影，重新拥抱阳光。一、接纳自己的情绪首先，我们要明确一点焦虑是一种常见的情绪反应，它并非洪水猛兽，也不意味着你软弱...……更多
2024-05-11 09:23:00焦虑,调节,情绪,心理,技巧,焦虑
...差大。人体为了适应气候变化，大脑体温中枢会积极进行调节，这容易导致血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等内分泌活动发生变化，影响人的情绪波动。春季白昼时间逐渐增长，在充足阳光的照射下，人体内的褪黑素浓度会产生...……更多
2024-03-10 14:34:00情绪,小建,波动,调节,情绪,低落
...。腺体生产激素并将其送入血液中，对各种生理活动起着调节作用。如果这个过程出现问题，比如激素分泌过多过少，或者激素的作用异常，就会导致内分泌失调。25～55岁的女性，10个中大概就有6个曾出现过内分泌失调。内分...……更多
2024-06-19 16:04:00内分泌,调节,指南,内分泌,月经,激素
...有下雨，都要注意一定随身携带雨具。最后，阴雨天注意调节心情。很多患者可能都会存在这样的感受，在天气阴沉沉的情况下，心情也会因为天气的原因出现低落、忧郁的情况，而情绪方面的低沉或者不愉快对患者的病情发展...……更多
2024-03-25 14:31:00中研,银屑病,济南,皮肤病,雨天,皮肤
...菊苷、黄酮类化合物等成分，能够扩张血管、降低血压、调节血脂等作用。同时，菊花还能够缓解眼睛疲劳、干涩等症状，对于长时间使用电脑的人群特别适宜。
3.夏枯草夏枯草是一种具有清肝火、散结消肿等功效的中草药。...……更多
2024-05-08 13:16:00肝火,肝脏,眼睛,中草药,黄酮类,同时
...更年期的女性，不妨照着做。第一步：行为调理。①情绪调节：女人进入这个特殊的阶段之后，情绪会发生很大的变化，曾经细声细语，如今是大喊大叫;曾经温柔待人，如今就像“炸药桶”，一碰就炸。若一直处于负面情绪当...……更多
2023-12-12 06:20:00自述,变化,女人,雌激素,女性,症状
...、瑜伽、游泳等，提高身体机能。4.保持良好心态：学会调节情绪，保持乐观、积极的心态，减轻压力。5.定期体检：定期进行体检，及时发现身体不适，采取相应措施。6.改善生活环境：尽量减少环境污染，保持室内空气流通，...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...，是我国夏季的主要气象灾害。高温天气除了引起与体温调节有关的生理机能紧张外，因人体处在热应激状态，还会诱发中暑、热伤风、热中风、腹泻等疾病，并可能加重原有心脑血管疾病症状，其中以中暑最为常见。中暑并不...……更多
2024-06-13 17:23:00调整工,下户,高温,强度,作业,提示
...步消耗体内的阴液，加重阴虚症状。康洲花旗西洋参能够调节人体内的激素水平，使之趋于平衡，从而改善因阴虚引起的各种症状。现代女性由于工作压力和生活节奏的原因，常常熬夜加班或娱乐。然而，熬夜会消耗大量的阴液...……更多
2024-05-08 16:07:00禁忌,秘诀,三大,女性,女性,症状
...病毒感染诊疗方案之中，并根据实际评估结果进行免疫力调节，以达到提升自身免疫力的目的。关注免疫力低下、尚未发生疾病的风险人群中华医学会健康管理学分会前任主任委员、解放军总医院第二医学中心健康管理研究院主...……更多
2023-05-04 09:24:00免疫,调节,人群,评估,免疫,免疫力
...有腺病毒等等，人体的呼吸和免疫系统经历了一个系统的调节过程。老话说“夏至不过不热”，夏至意味着炎热的天气正式开始，地面的热量还将不断积蓄，等到了“三伏天”的时候地面积蓄的热量达到最大，再加上“三伏天”...……更多
2024-06-24 18:22:00南阳市,南阳,医院,专家,疾病,张敏
...命活动的重要物质，它运行于全身，推动着血液的运行，调节着人体的新陈代谢。如果气机不畅，就会导致气血淤堵，从而引发各种疾病。今天，我要向大家介绍一个能够理顺气机、清除淤堵的方子——四磨汤。四磨汤出自《济...……更多
2024-06-02 11:59:00身体,方法,健康,四磨汤,气机,行气
...么是适应障碍症？患有适应障碍症的病人该如何做好自我调节呢？本文将针对适应障碍症以及面对的措施进行相应的阐述，希望对于饱受心理折磨的人群有所帮助。一、什么是适应障碍症？适应障碍是因长期存在应激源或困难处...……更多
2024-04-15 10:01:00波折,障碍,生活,障碍,心理,病人
...食和生活习惯，配合医生的指导，实现长期的健康管理。调节情绪情绪的稳定和调节对于缓解胃酸过多的症状至关重要。长期的焦虑、压力和负面情绪状态会影响胃部神经系统的功能，导致胃酸分泌过多，加重反酸、烧心等不适...……更多
2024-05-25 10:32:00胃酸,戒烟,过多,心态,办法,胃酸
...。另外，专门针对反式荷尔蒙改变，多糖抗原降低和脏器调节功能减弱等原因，可以配合一些补益发汗、活血药等，进行辅助治疗，以免发生症状恶化。三、改善饮食改善饮食是预防皮肤瘙痒的有力手段之一。在春季的饮食上，...……更多
2023-02-14 21:26:00皮肤瘙痒,皮肤,建议,皮肤瘙痒,皮肤,饮食
...根据医生指导服用复合维生素，包括其他元素。学会自我调节成功怀孕之后一定要做好情绪的管理，良好的心态对于胎儿发育也是很重要的。要学会自我调节，精神紧张或者忧愁的时候，找家人朋友倾诉，或者适当去室外散步缓...……更多
2024-02-19 08:57:00人群,治疗,胰岛,女性,叶酸,激素
...沈峰表示，维生素D不仅对骨骼健康至关重要，还对情绪调节具有重要作用。维生素D就像是身体的“心情燃料”维生素D又被称为阳光维生素，是人体必需的营养素。它有助于促进钙的吸收和利用，维持血磷、血钙的平衡。然而，...……更多
2024-01-16 11:17:00维生素,心情,专家,维生素,沈峰,情绪
...常的新陈代谢与生命活动。因此，机体有一套完善的体温调节系统：通过神经系统的调节，增加散热与产热来保证体温稳定，出汗就属于其中散热降温的一种形式。一个成年人全身大约分布着200至500万个汗腺，当这些汗腺排出汗...……更多
2023-03-09 21:52:00征兆,看吧,汗腺,机体,身体,汗液
...疗法可以帮助患者控制呼吸，减少过度通气的程度。呼吸调节药物可能有助于控制过度通气综合征的症状。然而，在使用任何药物之前，一定要咨询专业医生并遵循医生的指导。(四)自我调节患者可以通过积极的心理暗示将惊恐...……更多
2024-01-13 10:30:00综合征,惊恐,综合,惊恐,综合征,症状
...C、E以及矿物质锌和硒。这些营养物质有助于净化血液，调节肝脏功能，促进身体的代谢和排毒。此外，菠菜还含有一种叫做叶绿素的物质，可以中和体内的自由基，预防肝脏氧化损伤。菠菜炒平菇是一道营养丰富又美味的菜肴...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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