- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...如慢跑、游泳等，每周坚持3-4次，每次30分钟左右。三、调节情绪：情绪波动是肝火旺盛的一个重要表现，因此调节情绪对于降火非常重要。可以通过一些放松的方式来缓解情绪，如听音乐、读书、冥想等。四、良好的睡眠环境...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...期症状。此时，适当增加大豆及豆制品的摄入，可以辅助调节内分泌，减轻更年期症状。樱桃樱桃是一种备受欢迎的水果，其娇艳欲滴的外表和甜美可口的果肉深受女性喜爱，不仅如此，樱桃还被誉为“天然黄体酮”，对于女性...……更多
2023-10-06 06:25:00黄体酮,食物,医生,建议,女人,黄体酮
...，别人也不会轻易传染给你。运用“stop原则”进行自我调节心理学上的最佳干预时间是在危机事件发生后24到72小时。我们应该在发现自己恐惧、紧张、焦虑的72小时内通过自我调适，走出不良情绪。当你感到紧张、焦虑、烦躁...……更多
2023-01-07 07:21:00奥密,气定,奥密,焦虑,压力,气定
...归正常状态时难以适应。出现了上述种种表现，又该如何调节和缓解呢？大家可以尝试以下几种方法：1.逐渐过渡：在假期结束后，可以尽量选择一个较轻松的工作环境开始工作，逐渐过渡到正常的工作状态。避免突然投入到高...……更多
2024-02-20 16:27:00综合征,长假,过后,精神,专家,综合
...腾腾的梨汤，不仅能够补水、润喉、止咳，还能够从内部调节我们的身体湿润度，帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方，包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤，它们都具有不同的功效...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...萝卜素。这些营养成分不仅有助于增强免疫力，还有助于调节神经系统的功能，缓解焦虑，促进睡眠。此外，樱桃中还含有一种叫做褪黑素的物质，被认为有助于调节生物钟，改善睡眠质量。因此，将樱桃作为零食或加入到饮食...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...过分解发酵膳食纤维产生短链脂肪酸。而短链脂肪酸正是调节5-羟色胺合成的关键信号物质。当短链脂肪酸充足时，5-羟色胺合成量增加，人们就会感到愉悦。蔬菜水果以及粗杂粮、坚果都是膳食纤维的良好来源。B族维生素。维...……更多
2023-12-15 01:08:00维生素,食物,羟色胺,情绪,研究,症状
...潮降临，持续的低温天气容易引起人体血管收缩及内分泌调节的紊乱，进而诱发脑梗死、心肌梗死等危险疾病。对于脑梗死患者而言，时间就是生命，如果发现身体不适，如口角歪斜、肢体无力、言语含糊甚至昏迷不醒等症状，...……更多
2023-12-28 07:45:00气温,群体,老林,李华,患者,仓山
...脑部供血。同时，可通过练习瑜伽、冥想等方法提高自我调节能力，缓解情绪紧张。寻求医学帮助：如果眩晕症状持续严重，影响正常生活，建议及时就医检查。医生会根据具体症状进行诊断，并给出相应的治疗方案。在治疗过...……更多
2023-12-15 13:25:00清爽,方法,生活,症状,贫血,生活
...会在一定程度上影响身体健康，因此在小雪时节，应注意调节情志，保持心情的乐观开朗。”侯俊林说。“电子中药”火出圈到底什么是“电子中药”？侯俊林解释道，通俗意义上讲，目前网络上流行的“电子中药”就是指在中...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...方面常常综合运用中药、针灸、推拿、气功等方法，以及调节饮食和调整生活方式。以下是中医治疗痴呆的一些常见方法。一、中药治疗痴呆是一种脑功能退化的病症，中医治疗通常依据中医传统理论，注重整体调理和个体化治...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...功能，有助于改善因肌瘤引发的疲倦和心慌症状。当归：调节女性荷尔蒙当归被誉为“女性药草之王”，其独特的荷尔蒙调节功能对女性特别有益。它可以帮助平衡雌激素水平，降低子宫肌瘤的增长速度。黑豆：天然的雌激素调...……更多
2024-02-28 09:12:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,良药,天然,女人
...快节奏的现代生活中，人们越来越重视健康问题，而营养调节作为健康的重要组成部分，也逐渐受到广泛关注。本文将为您介绍营养调节的重要性、原则和方法，助您打造健康生活新篇章。一、营养调节的重要性1.提高免疫力：...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
...的助力益生菌对免疫系统的正面影响不容小觑。它们能够调节免疫反应，减少过敏症状，甚至有研究表明益生菌可以增强疫苗的效果。通过维护肠道屏障的完整性，益生菌间接保护我们免受外界病原体的侵袭。3.心理健康的新视...……更多
2024-01-30 11:29:00益生,发酵,食物,身体,力量,价值
...散步、跳舞等有助于降低女性患乳腺癌的风险。运动可以调节激素水平，例如降低雌激素水平，从而降低乳腺癌的发生几率。此外，运动还有助于提高身体的代谢功能，预防肥胖，进一步减少乳腺癌的风险。前列腺癌： 前列腺...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...神经系统的发育等。要及时补充，促进幼儿的生长发育，调节免疫力。4.富含膳食纤维的食物。这类重要的非营养物质不能被小肠消化吸收，即纤维素、半纤维素、果胶、粘胶和木质素，主要来自全麦面包、麦片粥、蔬菜等。这...……更多
2023-01-18 06:17:00小常,防治,疾病,儿童,孩子,幼儿
...胃疾病。因此，当脾胃出现问题时，常常需要疏肝。通过调节肝的功能，可以促进脾胃的消化和吸收，改善食欲不振、腹胀等症状。同时，疏肝还可以调节情志、缓解压力，有助于恢复脾胃的正常功能。在实际的中医诊疗中，北...……更多
2023-10-18 11:45:00脾胃,医生,脾胃,功能,情志,中医
...于缓解眼睛疲劳，预防干眼症和夜盲症等眼部疾病。3、调节血糖：枸杞中的多糖成分可以降低血糖，对于糖尿病患者来说，适量饮用枸杞水有助于调节血糖水平，减轻糖尿病症状。4、延缓衰老：枸杞中的抗氧化物质有助于清除...……更多
2024-01-13 10:57:00枸杞,变化,身体,枸杞,糖尿,身体
...精摄入量或戒酒。2适量运动，保证睡眠中老年人群体温调节能力大不如前，应多关注天气预报，根据天气变化增减衣服。保持适度运动，但不能过度劳累，每天保证充足睡眠。3定期检查，按时吃药糖尿病、高血压等患者应当定...……更多
2023-11-01 16:09:00一车,上海,突发,司机,措施,安全
...质量：冬季气温较低，容易导致睡眠质量下降。艾灸可以调节身体的阴阳平衡，改善睡眠质量，使人精神焕发。
值得注意的是，有一些情况下不适合做艾灸。首先，面部不适合做艾灸，因为热力对皮肤的刺激可能伤害面部皮肤...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...换居住地，家中安装新风系统，外出戴口罩。二、调就是调节过敏体质过敏性鼻炎是指身体对环境中某种物质做出的特殊免疫反应。当一个过敏体质患者接触到任何一种被称为过敏原的物质，不论是碰到、吸入、吃了或者注射了...……更多
2023-11-20 16:25:00过敏性,鼻炎,常年,过敏性,鼻炎,过敏原
...会选用具有疏肝理气作用的中药，如柴胡、香附等，用来调节情绪，缓解抑郁症状。
(二)西药治疗西药治疗抑郁症主要通过改变患者大脑中神经递质的水平来发挥调节作用。神经递质是一种化学物质，它们在神经细胞之间传递...……更多
2023-12-09 05:48:00中西医,抑郁症,治疗,治疗,抑郁症,药物
...，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说，要重点关注身体健康，需根据个人体质适当调整饮食和作息。尤其是老年人，更要特别关注健康问题。随...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...卵巢是女性的重要生殖器官，负责分泌雌激素和孕激素，调节月经周期和量。如果卵巢功能下降，雌激素和孕激素水平降低，就会影响子宫内膜的增生和脱落，导致月经时间变短，甚至闭经。卵巢功能减退的原因有多种，如年龄...……更多
2024-03-16 14:19:00月经,衰老,更快,速度,月经,子宫
...状腺分泌，对新陈代谢、生长发育和神经系统等有着重要调节作用。多肽或蛋白质类激素
例如垂体激素释放因子、垂体激素、胰岛素、胰高血糖素、降钙素、甲状旁腺激素等，这些激素在调节人体代谢、生长、发育、免疫等方...……更多
2024-02-09 17:48:00金钥匙,食物,帮助,女性,荷尔,荷尔蒙
...、难以摆脱，均为神不足，不能控精驭气，继而不能正常调节心理活动所引起的外显症状。兴趣和愉悦感丧失：“意者，心之所发。”抑郁症患者不仅对曾经感兴趣的事或物失去兴趣，还表现出对周遭事物普遍性兴趣减退，愉悦...……更多
2023-10-20 11:03:00大类,抑郁症,中医,治疗,抑郁症,治疗
...每周一次心理咨询、家庭干预，每天放松训练、口服情绪调节药物。一周后，小西的身体不适症状就得到缓解。3月11日，小西觉得自己的情绪已经明显改善，顺利返校。近年来，每到开学季都有不少学龄儿童或者青少年会出现“...……更多
2024-03-13 13:05:00胃肠,器官,情绪,男孩,人体,专家
...秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，人们通过增加饮食，尤其是增加肉类摄入，来补充夏季的消耗，并为即将到来的寒冬做好准备。然而，在享受美食的同时，我们需要注意...……更多
2023-10-12 10:54:00问题,身体,饮食,干燥,食物,营养
...。当眼睛长时间聚焦于手机屏幕上的小字和图像时，会使调节肌持续紧张，从而引起眼睛疼痛、干涩、视力模糊等症状。这些不仅会影响日常生活的舒适度，也可能导致长期的视力问题。调节功能紊乱：影响深远除了疲劳和蓝光...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
...。喝紫苏水可以帮助身体抵抗病菌，促进炎症消退。5、调节心理压力紫苏的独特香气具有一定的镇静作用，可以帮助缓解紧张、焦虑等心理压力。对于工作压力大、情绪波动较大的人群，适量饮用紫苏水有助于平复情绪，提高...……更多
2024-03-09 16:19:00紫苏,宝藏,难题,紫苏,紫苏叶,作用
更多关于健康的资讯：
钙，是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料，对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人，会更为重要，因此，这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒，这个也是人体的正常需求，每天有吃进去的东西，那就会有排出的东西，这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
文章导读：夏日减肥瑜伽：燃烧脂肪，紧致肌肤，不仅要瘦还要匀称好身材！在以瘦为美的社会环境中，胖女孩是没有太多的市场的，俗话说的
2024-07-18 10:09:00
到了夏天，相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了，天天在耳边嗡嗡的像，减脂让人烦躁，还会吸人的血，手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
近年来，他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物，在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”，不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
小刘最近迷上了健身，下班后几乎都泡在健身房里，为了补充蛋白质，更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动，刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
对于胆固醇，很多人都知道吃过多不好，对身体有害，而实际上，在日常饮食当中，不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
我们常说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但你有没有想过，吃饭不仅关乎饱腹，它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
大家都开始注重保养了，有人说三七能降“三高”，立马就有很多人跟风购买，天天吃三七粉。结果是，有的人说有用，有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸，得先养好肾，少做3件事，少吃2物，肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物；正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
未老先衰越来越常见，不单单只是面部衰老，其身体内部的脏器也在逐渐衰老，出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏，让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口，工作压力大，身体素质逐渐下降
2024-07-18 10:12:00
年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
天气逐渐热起来了，女性离穿裙子、吊带的日子，不会太远了。有些女性表示兴奋，终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了，有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00