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...间存在着微妙的联系。对于糖尿病人来说，学会如何有效调节情绪，不仅是维护心理健康的关键，更是保持血糖平稳、预防并发症的重要一环。一、情绪是如何影响血糖的？多项研究表明，情绪变化，包括悲伤、愤怒、快乐甚至...……更多
2024-09-13 10:35:00情绪,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,调节
...与互动，通过身体雕塑体验不同情绪下的自我状态，掌握调节情绪接纳自我的方法。同学们参与心理健康课课堂互动。校方供图本次专家主题授课受到同学们广泛肯定。北航2022级本科生何梦玺说：“今天的心理健康课让我对接...……更多
2023-04-23 20:18:00成长点,学子,青年,健康,心理,心理健康
...卖配送员群体心理健康体检报告，帮助新就业形态劳动者调节情绪，解决心理疑惑，以更加健康的心态对待工作和生活。“骑手服务好市民，我们服务好骑手。寒冬恶劣天气，不可避免对出行造成一定影响。我们将在保障骑手安...……更多
2023-12-10 13:06:00骑手,四川,举措,出行,骑士,保障
...们缓解焦虑的情绪。最后，若发现“幻阳”无法通过自行调节缓解，甚至逐渐发展为“恐阳”，并对正常工作生活造成一定影响，可及时寻求相关专业人员的帮助。☉本报记者 林昕蓉 ……更多
2023-01-08 01:02:00焦虑,情绪,躯体,影响,上臂,感觉
...活中的挑战和压力，我们可能会遇到各种情绪问题。学会调节情绪，保持内心和谐，对于我们的身心健康至关重要。以下我们将探讨调节情绪的重要性，以及如何有效地调节情绪。一、调节情绪的重要性1.提高生活质量学会调节...……更多
2023-11-07 13:42:00调节,情绪,帮助,质量,生活,情绪
...途径，从专业角度引导学生如何面对挫折自我解压，如何调节自己的情绪。他鼓励同学间开展朋辈帮扶，帮助纾解心理压力、提振学习信心，在日常学习生活中树立坚定的生命信念，全方位提升心理健康素养。讲座中，胡邵仑通...……更多
2023-10-12 09:55:00脑科,脑科医院,讲座,医院,校园,知识
...用。5.寻求专业人士帮助如果通过自己的努力，还是不能调节自己的情绪，那么可以拨打漳州心理援助公益热线968995或前往漳州市第四医院心理科，寻求专业人士的帮助。 ……更多
2024-02-21 02:38:00小红,心理,情绪,漳州,漳州市,治疗师
...床和睡觉时间；保持良好的睡眠环境，如保持房间通风、调节适宜的温度、保持安静；睡前避免过度使用电子产品或摄入浓茶、咖啡等会使人兴奋的食品或饮品；进行适当的运动锻炼，但要避免睡前剧烈运动；养成睡前放松身心...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...心理变化及应对措施等健康知识。《蝶友心理减压之守住情绪绿码》讲座则更注重实际操作性，通过多种感官的共鸣引导患者了解自身心理压力，生动形象地讲授了心理压力的来源、应激表现、缓解心理压力的方式等心理知识，...……更多
2023-05-14 09:46:00免疫科,狼疮,科普,风湿,免疫,沙龙
...体每晚一般需要7至8小时的睡眠，来进行新陈代谢、免疫调节、合成激素等重要功能。这些重要的生理过程对生长发育、维持情绪、记忆功能至关重要，长期睡眠障碍对身体危害很大。市人民医院睡眠医学科主任医师蔡莉莉介绍...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...的利益，进而导致情绪问题和心理健康问题。（四）情绪调节能力
善良的人通常具有较强的情绪调节能力，他们能够迅速地调整自己的情绪以适应他人的需要。然而，这种能力也可能导致他们忽略自己的情绪反应，从而加剧心...……更多
2023-11-10 13:54:00焦虑,不安,情绪,情绪,心理健康,心理
...慰：暴饮暴食能带来短暂的安慰，帮助人们逃避现实。2.调节情绪：有些人认为暴饮暴食可以缓解情绪，实际上却往往适得其反。3.习惯养成：长期情绪不佳时暴饮暴食，可能养成这种不良习惯。三、应对情绪不佳的建议1.调整心...……更多
2023-11-07 13:45:00情绪,情绪,身体,健康,心理,调节
...20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。“公园20分钟理论”真能起到自我调节和减压的作用吗？对于工作压力较大的上班族来说，还有哪些科学的减压方式？3月27日，极目新闻记者采访...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
...能对身体产生不良影响。生活中爱生气，所以作为医生要调节好患者的情绪，让患者从心理上建立起治疗的信心，还有生活态度的改变，对肿瘤疾病的治疗是至关重要的，甚至比吃药还好。有时，成功的“话疗”，没吃药，病就...……更多
2024-03-14 14:08:00中医医院,北京,中医,医院,专家,癌症
...教师赵娜从“初识DBT辩证行为疗法”“DBT应对青少年情绪调节和人际问题的优势”“为什么学校心理健康教师更适合学习DBT”“DBT研究小组的介绍”四个方面详细介绍了辩证行为疗法这一工具，并带领教师在正念冥想的体验中感...……更多
2024-07-05 13:32:00和平区,全心,专兼职,中小学,和平,教师
...工作、积极面对挑战等问题，从心理健康自我保健与自我调节等方面为教师们提供有效策略。讲座过程通过聆听诗朗诵《触摸自己》来放松，引导教师要学会自我照顾，其间用“抓手指”的互动游戏来提醒教师要与学生互动、与...……更多
2023-12-04 06:05:00讲座,教师,心理,校园,教师,心理
...和积极，时而陷入沮丧和消极。难以稳定情绪可能是情绪调节困难的表现，这可能与抑郁症、情感性障碍或者双相情感障碍（躁郁症）有关。在抑郁症的情况下，情绪波动通常偏向于消极、沮丧的情绪状态，而在双相情感障碍中...……更多
2024-08-10 22:06:00抑郁症,情绪,情绪,抑郁症,心理健康,波动
...过这些方式能够让情感得到更好的释放和表达。三、情绪调节与压力管理面对生活中的压力和挫折，需要学会有效地调节自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪对心理造成的损害。情绪调节包括积极应对、寻求支持、放松...……更多
2024-04-27 05:08:00心理健康,护理,情绪,心理,科学,艺术
...高，青少年抑郁水平越低。为此，应进一步发挥体育活动调节情绪、疏解压力作用，开齐开足并上好体育课。国家三级心理咨询师陈绍武认为，参加体育运动可以帮助学生缓解学习压力、培养坚韧意志、促进人际交往，有助于树...……更多
2023-05-26 02:45:00良药,心灵,运动,学生,体育,活动
...肪酸，以促进脂肪代谢和能量消耗。Omega-3脂肪酸为情绪调节提供新思路值得注意的是，Omega-3脂肪酸在调节情绪方面展现出了积极作用。研究表明，富含Omega-3脂肪酸的饮食有助于降低抑郁和焦虑症状的发生率，为心理健康提供了...……更多
2024-09-29 12:52:00鱼油,肥胖,青少年,调节,有用,情绪
...肾上腺素(NE)等神经递质水平下降，这些神经递质在情绪调节中起着关键作用。同时，卒中引起的脑损伤可能影响大脑神经内分泌系统，如下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴(HPA 轴)的功能紊乱，导致皮质醇分泌异常。2、心理社会机制卒中...……更多
2024-09-21 15:26:00卒中,中西医,路径,治疗,卒中,治疗
...日的天气。”武爱梅介绍，一般情况下，人体可通过自我调节的方式适应。“但若情绪低落日趋严重，白天精神消沉、思维迟钝，并影响到睡眠，持续两周不能缓解，建议大家前来医院就诊。”预防“悲秋综合征”，最有效的方...……更多
2023-10-25 00:14:00悲秋,调节,医生,心理,悲秋,综合征
...红以前，在办公室养几盆花花草草，是许多人在工作之余调节心情的方式。最近，一种新的乐趣兴起——在办公室种米蕉。准备一段带枝的绿色米蕉，插在办公桌上的花瓶里，在米蕉上贴上“禁止蕉绿”“拒绝蕉绿”等标签，以...……更多
2024-04-28 00:33:00年轻人,办公室,办公,水培,水果,焦虑
积极思维方式是一种有效的情绪调节技巧，通过积极的心态和思维方式来应对生活中的各种挑战和困难，从而调节和缓解负面情绪，提升心理健康和生活质量。那么，如何通过积极思维方式调节情绪呢？在本文中，我们将探讨...……更多
2024-05-12 10:17:00调节,情绪,思维,方式,能力,方式
...都未尝不可，但应仔细辨别，不能过度依赖和滥用。情绪调节不能只靠虚拟产品，需要以更强大的内心、更从容的姿态去迎接挑战，遇到难以解决的情绪问题时，亦可咨询专业心理医师进行科学干预。 ……更多
2024-04-09 04:38:00调节,情绪,产品,情绪,产品,年轻人
来源：中国军网-解放军报初入军营，做好心理调节■陈馨悦李家宜初入军营，面对陌生的环境和严格的训练管理，新战友难免会出现不适应的情况，从而产生情绪波动，严重的还可能诱发心理问题。若不能及时进行心理调节，...……更多
2023-05-07 21:02:00军营,战友,调节,建议,帮助,心理
...影响肾脏功能。因此，患者应保持积极乐观的心态，学会调节情绪，减轻心理压力。与家人、朋友交流，参加兴趣爱好活动等，都是有效的情绪调节方式。此外，中药代茶饮也为肾病综合征患者提供了一种简单易行的调养方法。...……更多
2024-07-26 14:45:00中医医院,中医,肾病,综合征,北京,医院
...日后综合征”。“节假日后综合征”是咋回事？又该如何调节？成都市第四人民医院的专家为您解答和支招。所谓的“节假日后综合征”，是指大众在长假后出现的各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里总感觉心浮气...……更多
2023-02-01 09:02:00元气,综合征,心理,紊乱,胃肠,综合
...之中。心理讲座反响热烈，帮助同学们掌握了科学的心理调节办法，有效促进学生心理健康发展。学校将继续加大学生心理健康教育的力度和广度，促进身心健康成长。 ……更多
2023-11-27 09:08:00淮河镇,淮河,心理健康,讲座,心理,专题
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来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许，唐山市路南区小南市集上热闹非凡，一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
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正值螃蟹与柿子上市之季，49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后，晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛，且在接下来的两天
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月12日 第 09 版）本报电 （陈得）日前，在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
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本文转自：人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 19 版）图为李恒彪（左）向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
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如果问当前最热门运动是什么？骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体，不仅是“时间富人”大学生们的新爱好，也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
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秋风起，蟹脚痒，柿子熟。收获的季节，每一道美食都能安抚人心，这“秋冬三件宝”一起叠加，幸福感满满，胃里也确实堆得“满满”
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
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近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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