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失眠不用慌,调气和阴阳
...交流、消长和合而呈现出或水或火趋势,致使阳不入阴而心神不安;或者阴不藏阳而心神失养,进而经常不能获得正常睡眠,呈现出睡眠时间或睡眠深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,具体表现为入睡困难,或寐而...……更多
夏季白癜风防治不松懈,怎样治疗更好呢?
...咬,以免诱发白癜风“同形反应”。夏季天气炎热,更易心神不宁、情绪烦躁,应做好情志调节,放松身心,避免焦虑、紧张等情绪,促进白癜风身心同治。国丹蓝氧靶向血液祛白融分子生物学、细胞学、医学检验学、医学免疫...……更多
专家卢世秀做客《记忆·国医》:让人心烦的慢性咳嗽
...为主证。治以疏风润燥,宣肺止咳。 而缓则治本,重在调治脏腑,用于外邪已去,以内伤咳嗽为主者。上面说过,咳嗽分为肺咳、心咳等五脏咳,以及胃咳、胆咳等六腑咳等,所以可从肝脾肾心胃,通调五脏与肺的机能,达到...……更多
这种方法可以清心、除烦、润肺,帮助人们安心入眠
...不能解决所有的睡眠问题,对于有些严重的睡眠障碍,如失眠症等,需要综合考虑心理、生理和环境等多个因素,采取更加综合的治疗方法。此外,泡水中药的效果也因人而异,对于一些特定的体质和疾病可能会产生不同的效果...……更多
问止中医|万倩雯医师:月经崩漏22天,中医调补止血固本
...。患者服药后反馈经血止了,后续就要针对患者体质进行调治,经期先止崩,非经期固本补虚,调好体质,治病求本。三诊:治病求本三诊时,我将功能失调性子宫出血推高为主症,中医大脑推荐处方。纵观患者两次的治疗,止...……更多
济南市钢城区汶源街道办事处社区卫生服务中心开展“世界精神卫生日”宣传活动
...资料等形式向前来咨询的群众宣传科普抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,为睡眠障碍患者进行睡眠评估,耐心解答他们的疑惑,并通过咨询和疏导,为患者提供解决睡眠障碍的有效方案,提醒大家...……更多
好棕绷  睡得香
...症前来就诊的万例患者作相关因素调查分析后发现:当今失眠症有五大发病因素,即体质因素、精神心理因素、疾病因素、气候与环境因素、药物因素。其中气候与环境因素,不可轻易忽视,床上用品伴随你整个人生。人的一生...……更多
抑郁症是气不顺了,有了这个中成药,肝气顺了,精神也好了
...心、利水渗湿,能消除因肝郁形成的痰湿,同时起到安定心神的作用;百合、合欢皮具有安神解郁的功效,可缓解患者的焦虑、失眠等症状。小麦和大枣则能养心安神、健脾和中,为身体提供滋养,增强身体抵抗力。甘草调和诸...……更多
...在严重失眠、睡眠质量差的情况,最好找专业的医生诊断调治。失眠、睡不解乏人群:补阴血养心神心烦易失眠。不少人感觉自己像是在睡觉,但意识又是清醒的,通常清晨醒来,仍觉一身困倦。这种情况多半是阴血亏虚,没有...……更多
经常在凌晨3-4点自然醒,再想入睡比较困难,和这4种症状有关
...操,这样的话或许就能够改善你现在的状况。2、更年期失眠症对于广大的女性朋友们来讲,如果过了45岁之后经常在半夜当中醒来,多半和进入了更年期综合症有很大的关系,因为女人进入了更年期综合症之后,体内的雌性激素...……更多
睡不着吃什么?7种日常食物让你分分钟入睡!
...轻心脏负荷,滋阴清热,养心安神,非常适合阴郁虚型的失眠症。全麦全包会促进身体释放出一种胰岛素,在身体里转化为复合胺,会让人有一种昏昏欲睡的感觉。另外,脱脂爆米花中有大量碳水化合物,能够提高睡眠的神经数...……更多
人类为何需要睡眠?
...睡眠情况。据称,通过对设备数据分析发现,超过一半的失眠症患者存在睡眠错觉,例如他们感觉自己没睡着而其实曾睡着过。柳泽对口袋妖怪公司的睡眠游戏应用程序“Pokemon Sleep”进行了监督指导。在游戏过程中,用户睡眠...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...教授介绍,经临床研究证实,益肾养心安神片可有效改善失眠症(心血亏虚、肾精不足证)患者的入睡困难、睡而易醒、早醒、睡眠时间短、多梦,还可以明显改善心悸、神疲乏力、健忘、头晕、腰膝酸软等症状,且临床应用安...……更多
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
...郁气滞、郁而化火导致的入睡困难,肝火过于旺盛,扰动心神,就会导致入睡困难。大家可以参考一个越鞠丸,越鞠丸打通上下,可以改善体内6种郁症,更好帮助改善我们的睡眠状态。 第二,如果你经常感觉头晕目眩的,口苦...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|糖尿病“逆转”之后糖耐量会正常吗
...,三叉神经痛,面神经麻痹,偏头痛,焦虑症,抑郁症,失眠症,冠心病,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结节,肿瘤,下肢动脉硬化闭塞症,动脉硬化,月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,不孕...……更多
拿下2200万用户,累计融资5700万美元,「Dreem」专注睡眠健康
...不需要耳塞。Dreem第三代头带 “在使用Dreem后,80%的慢性失眠症患者在六周之后症状减轻或消失。”公司前首席执行官Hugo Mercier表示,“通过生物反馈功能,以前入睡需要一个半小时的患者,现在15分钟内就睡着了。”目前,Dree...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...分享:张奶奶今年65岁,从58岁开始就患上了比较严重的失眠症,每天要在床上躺2-4个小时才能勉强入眠,稍微有一点风吹草动又会立马惊醒,这让她很苦恼,但是吃了药、看了医生都没有好转。张奶奶的儿子看不下去了,带着...……更多
熬夜仙人?越南大姐30年不睡觉!但还有更夸张的...
...,因为他忘了自己正在做什么。还有一种病叫致死性家族失眠症,主要症状也是失眠而且会不断恶化,随着脑部受损严重精神也会跟着发生问题,最终导致死亡。所以如果世界上真有人可以不睡觉,真算是一种「超能力」了,但...……更多
中药能不能治疗癌症?这3种情况适用
...的身体状态,病情等等等等。那么,什么时候借助中药来调治比较合适呢?下面我就为大家介绍三种临床最常见的情况:第一种是肿瘤已被手术切除后。对于已经完成肿瘤切除手术的患者而言,虽然去除了病灶,但是,癌症的复...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调治高龄产妇的高血压、高血糖
我们常说母爱伟大,本案这位44岁高龄产妇的坎坷生产经历或许会让大家的感触更深。这位宝妈于2021年1月份拔牙时监测出血压偏高,当时未用药治疗。怀了二宝后,宝妈选择用穴位按摩的方法调控,血压基本稳定。宝妈高血压...……更多
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
...肝火上炎而引起的一系列病理反应。一旦肝火过于旺盛,患者在日常中就会反复出现口臭口苦、口腔溃疡、牙龈肿痛,以及情绪改变、反复失眠等一系列不适症状,使患者的正常生活和健康受到一定程度的影响。一年四季都会出...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...法”而在最近,有不少学生患者来心理科就诊,其中不乏失眠症状。“失眠一方面可以通过心理治疗来进行调整,也可以配合一定的药物进行治疗。”崔明湖说:“很多治疗失眠的短效药物能够快速地改善睡眠,同时对第二天白...……更多
肝有火有什么症状和表现?科普小知识
...盛的表现,肝火旺,肝内阳过盛。在这种情况下,大多数患者都比较不耐烦,声音也比较大。常伴有易怒、口苦、口臭、眼睛充血等症状,大多数患者还会有睡眠不好,舌苔黄腻的现象。2.治疗举措:在这种情况下,中药应根据...……更多
一般可以喝菊花茶、蒲公英茶、栀子茶等去肝火、排肝毒
...茶菊花入肝经,具有平抑肝阳、清肝、清热解毒的功效,患者在生活中可以适当饮用菊花茶,有助于清肝热、排毒。2、蒲公英茶蒲公英为解热凉血之要药,具有清热解毒、清肝的作用,患者适量饮用蒲公英茶,有助于泻火、解...……更多
一种运动,能降低47%死亡率,跑步、游泳靠边站
...能。5、消耗多余的能量,保持体型。6、改善睡眠,预防失眠症。7、陶冶情操,舒缓心情,减压。8、延缓衰老。《柳叶刀》证实:一种运动,能降低47%死亡率,跑步、游泳靠边站如今心脑血管疾病发病率越来越高,一定要积极...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|降脂药,吃还是不吃?中医专家为你答疑解惑
...,三叉神经痛,面神经麻痹,偏头痛,焦虑症,抑郁症,失眠症,冠心病,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结节,肿瘤,下肢动脉硬化闭塞症,动脉硬化,月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,不孕...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
...的精力;睡前避免剧烈运动和刺激性影视作品,以免影响心神安宁;睡前不宜过饱,以免消化不良影响睡眠。养生食谱合理的饮食对于改善睡眠同样重要,裘涛推荐三款养生食谱,不妨一试。焖春笋:500克春笋洗净后对剖,拍松...……更多
一便秘就吃清泻药?做好5件事更重要
...疾病慢性胃炎、高血压眩晕、习惯性便秘、急性肠胃炎、失眠症、血管神经性头痛等内科疾病急性结膜炎等眼科疾病不过需要注意,不建议腹痛腹泻、大便不臭、水样便患者,口腔溃疡且大便不臭患者,以及服药后症状消失的人...……更多
异食癖是一种进食障碍,多发生于婴幼儿和儿童时期,患者持续性嗜食非食用性物品或无营养物质,如泥土、头发、肥皂、树叶等,持续地进行难以控制的咀嚼与吞食,可导致贫血、腹泻、便秘、铅中毒、肠梗阻、寄生虫感染...……更多
东城中医医院张莉主任:医患之间的“心神交流”
...。张莉主任强调,在针灸治疗过程中,医生和患者之间的心神交流非常重要。她认为,一个好的针灸治疗过程,是医者和患者相互配合,在一个好的环境氛围中完成的。医生给患者看病治病是一项严肃认真的工作,需要有一个良...……更多
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
什么原因会引起胃痛?忌吃2种食物,做好3件事,胃痛或会好转
俗话讲:十人九胃病!生活中,很多人都有得胃病的经历,胃病发作,胃痛的时候,真的让人受不了。得了胃病,很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
人到50岁后,入口的食物做到这2吃3不吃,或可年轻依旧
随着年龄的增长,人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信,不少中年男人,都曾经有过这样的遭遇,他们的心理素质,都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒是什么原因?可能是疾病来袭的“信号”,该看医生了
全身瘙痒简直是一种折磨,影响了正常的睡眠工作及学习,如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕,有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
红枣是胃病的“催化剂”?胃不好的人,3种红色食物要谨慎选择
胃部健康对整个消化系统至关重要,而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品,因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
三天不排便算便秘吗?长期便秘危害大,如何摆脱便秘
大便是我们人体的代谢产物,我们人体每天都在不停的进行着代谢,所以正常情况下,我们每天都应该排便一次。但是生活中,很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
什么样的主食适合糖尿病人吃?提醒:掌握5个要点,控糖事半功倍
对于主食,糖尿病人们是又爱又恨,主食是我们身体能量的主要一种来源,但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病友早起不做这三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天
糖尿病人的早晨习惯,对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽,都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
高血压的“源头”或被发现,别再让食盐背锅,应少吃这3种食物
现在高血压算得上是一种全球性的流行病,每年都有很多人死于高血压,全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压,就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00