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...中医是我国传统医学的重要组成部分，其核心理念是阴阳调和。养生茶作为日常生活中常见的保健饮品，深受人们喜爱。然而，养生茶搭配不当，不仅达不到保健效果，还可能损害身体健康。本文将从中医阴阳调和的角度出发，...……更多
2023-11-07 14:35:00调和,阴阳,养生,中医,理念,养生
...性食物搭配一起吃，以保持体内的阴阳平衡。其次，五味调和也是中医膳食疗法的关键。酸、甘、苦、辛、咸是中医认为的五味，不同的味道对应不同的脏腑，具有不同的功效。合理搭配五味食物，可以起到调节和滋养的作用。...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...文转自：衡水日报春困时节却被失眠烦扰三道养生菜有助调和“不寐”之症在万物复苏的季节，身体也在调整阴阳平衡，良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期，浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...如蔬菜、水果、豆类等，以保持体内阴阳平衡。二、五味调和中医将食物分为五味：酸、甜、苦、辣、咸。五味调和，才能保持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺，影响脾胃功能；过多食用甜味食物可能导致痰湿内...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...与阴阳平衡，以及与外界环境变化的和谐统一。保持五脏调和、阴阳平衡，有助于固本培元，从根本上提升人体免疫力，有效预防感冒。二、中医预防感冒的六大策略1. 合理饮食调养中医推崇“药食同源”的膳食养生理念，主张...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...发挥其正常的生理作用，是普通针刺的基本作用。（2）调和阴阳：疾病发生的机理虽然复杂，但从总体上可归纳为阴阳失衡。调和阴阳，是普通针刺治疗最终要达到的目的。通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法使机体从阴...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...针对颈椎病的患者，中医可以采用针灸治疗来疏通经络、调和气血，从而缓解疼痛、改善颈部活动受限等症状。当然，中医的普及和推广还需要更多的努力。我们需要提高人们对中医的认识和了解，让更多的人了解中医的独特魅...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...在中医的视角下，艾灸的正确体验是一种平衡艺术，旨在调和身体的阴阳和气血。理解和实践艾灸时，我们需关注的不仅是其物理热度，更重要的是其对身体的整体调和作用。艾灸的基本理念
在中医理论中，艾灸被视为一种通...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
本文转自：福州晚报福州中医专家：春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’，让我们调整身心，与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒，“春分...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...生等都可以帮助调理气血。中医养生强调阴阳平衡，气血调和，通过一些自我调理的方法如调整饮食、良好的情绪、合理的作息、适当的运动等，加之中医养生的方法，可以帮助我们更好地养护气血，保持身体健康。通过合理调...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...。中华温泉文化强调温泉的医疗保健作用，认为温泉可以调和气血、润肤养颜、抗衰老。如今，温泉疗养已成为大众喜爱的养生方式，游客可以来到我国各大温泉度假村，泡汤养生，享受身心愉悦的时光。三、有机国药调理：草...……更多
2023-11-02 17:17:00养生之道,茶香,养生,保健,养生,中华
...适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神论》中曰:“秋三月...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...开，空气清新，适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸，使阴阳协调，气血冲和，让人心安神宁，肢体舒展，从而达到养生的目的。惊蛰节气，自然界呈现复苏之势，人体各脏器的功能还未恢复到最佳状态，特别是关...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...“春生”之气，遵循“天人相应”之道，注意保护阳气，调和阴阳气血，颐养精神，应以养肝为主。现推荐以下几款药膳给大家：药食同源食材推荐：香橼、佛手、玫瑰花、大枣、枸杞子、山药、白芷等。普通食材推荐：粳米、...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...胆汁、胰岛素分泌异常，不利于消化和血糖平稳。
五味调和“五味”原指酸、苦、甘、辛、咸5种味道，后泛指食物各种味道。“五味调和”包含两层含义，一是不可偏嗜，二是尽量清淡。为什么不可偏嗜？从中医来看，五味入...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...代医学家对生命、健康的深刻理解，通过调理身体、平衡阴阳，以及运用草本植物等自然资源，形成了独特的治疗和养生方法。这些方法既体现了中医“以人为本”的理念，又在实践中积累了丰富的经验，成为中国文化宝库中的...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...是身体的根本，养生必须注重保养五脏。同时，还要注重调和阴阳平衡，根据个人体质情况，采用综合调养的方法，保持身体的健康。二、养生和保健的意义养生主要是通过养护生命，包括调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...康复科主任中医师李研提示，春分是调整人体阴阳平衡、调和气血的重要时机，要早起早睡，不要过早减衣。调养情志，生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律，方可使肝气顺畅通达。这就要做到，学会自我调控情绪，学会戒...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...对减弱，因此进补的目的不仅仅是增强体质，更重要的是调和阴阳，恢复身体的内在平衡。例如，常见的冬季食材，如羊肉、胡桃等，被认为具有温阳补益的性质，能够帮助增强身体的阳气。但过量食用这些温热性食材，又可能...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...能、气血运行和阴阳平衡，因此，中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配，避免过度偏食或暴饮暴食，以保护脾胃功能，从而保持身体的健康状态。例如，对于脾胃虚弱者，中医推荐食用易消化、营养丰富的食物，如山药、红枣...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律，必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化，是万物的起点与终点，是生死的根本。所以人类养生的根本，也必需顺应四季阴阳变化的基本规律。顺应四季阴阳变化规律，人体内的阴阳、...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...肿瘤患者术后、放化疗后等人群，平衡阴阳、修复脏器、调和气血、扶正祛邪、改善体质、提高生活质量，使其带病延年，甚至正气得以扶持，宿疾得以转机，旧病得以缓解或治愈；针对中老年人群：他们的各项生理功能都趋向...……更多
2024-03-09 17:21:00菏泽市,菏泽,牡丹,四季,医院,人民
...，预防疾病的发生。此外，搓揉经络还有助于平衡人体的阴阳。中医学认为，阴阳是宇宙万物的两个相对的方面，人体的健康需要保持阴阳的平衡。在每天快节奏的工作生活中，人们常常容易过度疲劳，体内的阴阳失衡。通过搓...……更多
2023-12-22 12:56:00健康,养生,经络,中医,健康,养生
本文转自：中国中医药报本报记者 伍志成上海市名中医李国维坚持每周两次坐诊，日常在家看看书，举一举哑铃，尽管已经103岁高龄，可他始终面色红润、精神矍铄。曾经友人向他请教养生秘诀，他将其总结为四个方面：扶持...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念，那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”，尤其是在冬天，但很少有人提到“养阳”。事实上，只注重养阴而忽视养阳，就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳：养...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...人体形气神的锻炼和调控，并使之三位一体的技能，可以调和气血、疏通经络、平衡阴阳，起到强身健体的作用。在学术上，中医气功融合了中医学、哲学、心理学等多学科理论，形成了独具特色的学科体系。“当今哲学领域有...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏，是养生调养的黄金时期。中医认为，春季属木，对应人体的肝脏，肝气的顺畅直接...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...8个字：以正养正，以偏纠偏。什么意思呢？大家知道，阴阳平衡谓之“正”，谓之健康；阴阳失衡谓之“偏”，谓之疾病。所以，疾病就是阴阳偏盛偏衰的状态。为了纠正这种阴阳偏盛偏衰的状态，就需要使用具有相应偏性的...……更多
2023-12-12 03:25:00养生,中药,养正,阴阳,中药,养生
...为了顺应外在环境的变化，在《黄帝内经》中，也诠释了调和阴阳的重要性，即“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。不过，除了睡觉可以养护我们的阳气外，晒太阳也是一个很好的方式，特别是这4个部位，多晒太阳或更有助于我们...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
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本文转自：人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市，沃野织锦，硕果满枝。日前，记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
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为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识，9月14日，重庆医科大学附属第二医院（江南院区）在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠，但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高，所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
人的健康，跟睡眠息息相关，若是睡眠不好，不仅会导致健康指数下滑，而且还会给人的精神带来极大的损害。所以，大家在应对失眠的时候
2024-09-15 14:56:00
加班、学习、娱乐、失眠等等，不睡觉的原因各不相同，但一个不可否认的事实是，熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00
肿瘤成为了人类健康的一大威胁，根据研究表明，肿瘤发病率逐年上升，这与人们的饮食习惯和生活方式息息相关。因而，肿瘤患者或家属想要防治肿瘤疾病
2024-09-15 14:57:00
1.停止与过去的自己比较。一直抱着消极的想法，自律神经会衰退。总是回顾年轻时的自己，执着于“那个时候的我真好啊”、“好想回到那个时候”
2024-09-15 14:58:00
为什么要休息心理健康？“心理健康障碍很普遍，并且经常由疾病和慢性压力引发。控制压力可以帮助降低这些情况的风险。进行心理健康休息意味着让自己远离压力大的日常活动
2024-09-15 14:59:00
在我们身边，总有一些男性朋友似乎拥有长寿的秘诀。仔细观察他们的生活，我们会发现一些共性特征，正是这些特征让他们能够享受更长的寿命和更好的生活质量
2024-09-15 14:59:00
皮肤的好坏与日常饮食中补给的营养息息相关，这其中就包括维生素，身体如果缺少维生素，那么皮肤就有可能出现各种各样的问题，比如暗沉
2024-09-15 15:00:00
大江网/大江新闻客户端讯(通讯员：王潘红)近期，随着江西秋季气温的剧烈波动及早晚温差的显著增大，流感高发，所有人群易感
2024-09-15 14:57:00
材料：白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法：1.白菜洗净、切段；豆腐皮切成适口大小的片或条；大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
临床上不孕的病人不少，最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人，这些方面都没有问题，只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00