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秋季养生，常给家人喝这汤，营养全面，润肺去干，强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机，特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品，对于身体的健...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...的味道。5.装盘，即可享用这道美味的凉拌手撕鸡。油焖春笋准备食材:春笋，葱段。做法步骤:1、春笋剥掉外壳，清洗干净后切成小块。香葱清洗干净后切成小段。2、起锅烧水，水开后放入食盐，再放入春笋焯水，去除草酸，然...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
本文转自：内蒙古日报 经常有人问，“吃点什么能养生”？其实，比起饮食养生，规律生活、规律作息是更加“实惠”的养生。研究表明，规律睡眠可以改变大脑和肝脏的血流量，为大脑和肝脏细胞提供营养，还可以促进淋巴...……更多
2024-01-25 04:26:00养生,实惠,睡眠,规律,规律,睡眠
...助您逐步缓解不适，恢复生机。
调整饮食：清淡为主，调和五味重视饮食对肝脏健康的影响。推荐食用易于消化、清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。适量摄入富含抗氧化物的食物，如绿茶、坚果和深海鱼，以促进肝脏...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...和矿物质，它的润肺养胃、健脾助消化的功效，对于春季养生来说，简直是一大福音。在这个万物复苏的季节里，让我们一起迎接春笋，探索它的无穷魅力。通过一道道美味的春笋佳肴，不仅能够满足我们对美食的追求，更能让...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...为了适应春天阳气生发的规律，准爸爸和准妈妈，要做好养生备孕的工作，提高身体素质，有利于受孕成功。在清明节，准爸爸准妈妈们要做好哪些养生备孕工作，才能达到事半功倍的效果呢？01、饮食养生QINGMING夫妻双方应戒...……更多
2024-04-10 09:02:00天清,万物,准备,养生,影响,运动
...传了几千年，时至今日更是备受推崇，经常饮茶不仅具有养生的作用，而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲，根本无法体会到饮茶的乐趣，而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不...……更多
2024-02-21 14:19:00养生,好处,身体,身体,体质,茶水
...部的色素沉着含量增多，出现黑眼圈等异常表现，排除是睡眠不足导致的黑眼圈明显，就要考虑是否是子宫受寒引起。当子宫遭受寒气湿气侵入后，无法将体内多余的垃圾毒素排出体外，就会加重子宫病变的几率，导致内分泌失...……更多
2023-10-11 12:16:00白萝卜,子宫,疾病,子宫,女性,身体
...变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。因此，养生以保养阴精为主。很多人认为，秋天养生，以进补为主。不过，除了进补，寒露养生还有很多禁忌。运动锻炼可以提高人体抗寒能力，而且可以在一定程度上缓解秋乏...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
...，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调和茶性，润肺止咳。制作方法：将所有茶材洗净，放入茶壶中，加入沸水冲泡，焖泡5-10分钟，加入适量冰糖调味即可。功效：这款养生茶具有养肝明目、滋补肝肾、清热...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
...病。不过很多人不知道的是，在不同时间段内所需关注的养生事项其实是存在很大差异的。今天就来给大家详细介绍一下早、中、晚各应注意些什么？一、早1、早起后及时喝水想要保证身体健康，养成早起后及时喝水的好习惯...……更多
2023-12-01 11:50:00养生,长寿,中晚,方法,身体,肠胃
...历代医书中都对阿胶有很详细的记载，对于其补虚扶正、调和气血的药用功效十分肯定。市场上有一味成品药胶永盛合阿胶，创始于清代，至今已有二三百年的历史。与普通清水胶相比，永盛合阿胶加入了中医养血补血的经典方...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法，于是她把这个方法告诉了更多的舞友，让他们也一起来踮脚。一、踮脚，一个延续800多年的养生方踮脚是一种非常古老的养生方法，早在西汉时期，就有《引书...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...爱护的好，为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础。春天养生的重点是养肝，解春困。建议大家顺应季节而食，补充更多的营养。老话说的好，“春喝汤，身不乏”，炖汤的营养很丰富，也容易被身体吸收和消化。健脾暖胃身体...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...疗价值。这一传统配方汇集了几种自然食材的力量，旨在调和体内失衡，促进深度休息。每一种成分都经过精心挑选，以其独特的营养价值和医疗属性，共同作用于身体，帮助缓解虚劳症状和睡眠障碍。营养精粹：一杯茶的全面...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...现口腔异味明显的情况。酸枣仁泡水
对于那些非常注重养生的人而言，预设到酸枣仁应该是不算陌生的，酸枣仁是一种养生价值较高的食材。适当的用酸枣仁来泡水喝，还能够起到促进睡眠的作用，所以对于那些经常失眠的人...……更多
2023-01-17 21:00:00睡眠,尝试,食物,饮食,关键,睡眠
...角下的饮食搭配在中医理论中，饮食搭配讲究的是“五味调和”和“阴阳平衡”；蛋白质的摄取也不例外，合理的搭配可以增强其营养价值；荤素搭配：中医提倡“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”；在蛋白质的摄取...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。 ……更多
2023-12-15 15:17:00止咳,错过,橄榄,无花,止咳,玉竹
...现再过4天就要“立秋”了。说到立秋，很多人会想到“养生”。不知何时起，立秋和养生紧密相连，毕竟秋天养好身体，才能安然无虞的过冬。立秋之后，天气不会立马变得凉爽，反而还要经历“秋老虎”。很多人说，这才是...……更多
2023-11-10 09:42:00事情,情绪,还是,身体,长时,健康
...可以寻求中医师的帮助，进行针灸、拔罐等中医疗法，以调和气血。此外，还可以根据自己的体质和症状，选择适当的中药进行调理。4.按摩推拿：定期进行按摩或推拿，可以促进气血运行，缓解气血瘀滞。总之，气血平衡是养...……更多
2023-11-03 09:25:00气血,养生,中医,理论,关键,气血
...或多或少都会有影响。自然，也会影响到健康，所以节气养生局赶紧安排起来吧。寒露养生，可从这些方面着手第一个：饮食调整寒露时节，饮食方面应该以营养为主，身体此时需要滋补。当然，营养的前提是滋阴、润燥和养肺...……更多
2023-11-09 17:16:00养生,方面,天气,运动,节气,情绪
...再咳嗽，精神状态也恢复了往日的活力；四、中医的睡眠养生之道中医不仅关注睡眠的物质条件，还强调精神层面的调养；以下是一些中医提倡的睡眠养生方法：睡前泡脚脚是人体的“第二心脏”，睡前用温水泡脚可以促进血液...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
...鲜香味，可以适量加入些许蒜蓉或蒜片，增加香气。四、春笋炒肉春笋炒肉是一道营养丰富、口感鲜嫩的菜品，春笋富含膳食纤维和维生素C，有助于降低胆固醇、促进肝脏排毒，而猪肉则富含蛋白质和铁，能够滋补肝脏，增强...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...性生活的频率也是一个需要注意的问题；中医讲究“阴阳调和”，过度的性生活会耗损肾精，导致身体虚弱；每个人的体质不同，适合的频率也会有所不同；一般来说，年轻夫妇可以保持较为频繁的性生活，但随着年龄的增长，...……更多
2024-04-23 13:06:00回事,夫妻,身体,性生活,身体,健康
...引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”睡觉...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...道的，以后吃红枣时要注意了。自古以来，红枣就被誉为养生佳果，深受广大养生人士的喜爱，特别是女性和中老年朋友。它的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命等，尤其是维他命C的含量，远超其他水果，被誉...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...，新鲜的春季时令蔬菜不仅味美，而且营养丰富，是春季养生的最佳选择。让我们一起来探索春天必吃的14种时令蔬菜，品味春日美好，滋养身心。1. 蒲公英蒲公英是春季常见的野菜之一，它的嫩叶和嫩芽都可以食用。蒲公英富...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...，故体质呈寒热错杂之势。治疗当通里去实，化瘀生新，调和气血。最好的医生其实是自己的身体，最好的治疗方式是激发身体自身的免疫力和自愈力。很多时候，除了用药，我还会关心患者的饮食和睡眠，希望通过督促她们调...……更多
2023-10-18 11:16:00医案,月经,纪实,中医,治疗,月经
经历了三年疫情之后，人们的养生意识，普遍提高了一个度。大家清楚的意识到：健康，隐藏在生活细节中。想要提高身体的抵抗力，远离疾病的侵袭，就要在日常生活中多注意。于是，很多人陷入了养生误区。最喜欢的事情...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
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下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00