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...在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。4、保证充足的睡眠和合理的营养：充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。保证8-10小时的睡眠时间。应做到营养...……更多
2024-01-19 07:08:00爱尔,好孩子,眼科,父母,健康,管理
...师，是老师也是“家长”，在预防近视上的责任更重。“课堂上我会及时提醒纠正学生的书写姿势，生活中会关注学生有没有挑食、睡眠充不充足。晚自习时还会带他们一起打球、做游戏。我们学校学生不仅没有‘小眼镜’，身...……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
...最大原因就是‘宅’，不到户外去活动。不经常‘目’浴阳光是十分影响小朋友眼睛发育的。” 刘万智说。宅家看书、写作业、玩游戏等活动又会导致长时间的近距离用眼，长此以往，近视就会不可避免。实际上，对于普通近...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...小时日间户外活动。周末时尽量带孩子融入大自然，沐浴阳光预防近视。推荐儿童青少年全程或阶段性走路上学，低年级学生由家长陪同。倡导家长加强对孩子使用电子产品的督促管理，选择合适的电子屏幕，合理控制使用电子...……更多
2023-11-13 01:25:00任课,教师,体育,活动,近视,学生
...运动的习惯。建议学校有意识地引导青少年学生到操场、阳光下进行放松活动，降低近视风险。人大代表、东软集团股份有限公司系统架构师叶丽艳认为，青少年近视除了与长期用眼过度、阅读光线过暗等因素有关，还与户外活...……更多
2024-01-09 03:23:00保障,小时,代表,时间,学生,户外活动
...，大声念着护眼儿歌。 眉县第七幼儿园将护眼儿歌引入课堂的做法，只是眉县近视防控工作的一个缩影。近年来，眉县教体局巧用“加减乘除法”，扎实推动眉县儿童青少年近视防控工作，筑牢了儿童青少年近视防控线。 “‘...……更多
2023-11-20 15:13:00双眸,呵护,孩子,眉县,学生,近视
...保障，切实提升体育教师教学能力。此外，还要确保体育课堂质量。加强区县教研组织对体育教师的指导与帮扶，明确规范课堂内容、教学方式方法，建立健全体育课堂评价理念与指标体系，确保体育课高质量开展。用心用好体...……更多
2024-03-15 01:50:00小胖,眼镜,体育,体育,健康,学生
...效,丰富学生五彩生活。扎实推进体艺工作,构建县校两级阳光联赛,开展运动会和艺术展演活动,组织太极拳、传统武术、团体操等大型体育锻炼项目,面向学生开放校园和校外体育场馆,带动该县学生参与体育锻炼。大力推进劳动教...……更多
2024-01-11 07:46:00平利,视力,举措,近视,教育,视力
...灯等（建议光照度达到 500 lux，不超过 2500 lux，且要避免阳光或灯光直射眼睛）；尤其是孩子进行搭积木、绘画、读书、写字、做手工这些近距离用眼的活动一定要保证光线充足。还要提醒一下孩子在写字的时候要维持良好的姿...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...被占有多方面原因。一方面是课业方面的需要，有的老师课堂内未完成教学任务，“拖堂”把课间活动时间占用掉了，有的是学生作业较多，课后来不及，课间赶作业。另一方面，是出于安全的考虑，这也是重要的考量原因。现...……更多
2024-03-16 10:47:00安全,活动,学校,近视,安全,学生
...每天上下午各做一次眼保健操”的硬性制度，每天统一“阳光一小时”大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和远望，缓解视力疲劳。通过此次系列活动，同学们充分了解眼睛的重要性，更懂得要从小养成爱眼、护眼的...……更多
2024-04-08 01:20:00工作,教育,学生,水城,活动,二小
...加户外活动。每天参加2个小时左右的户外运动，多接触阳光，不仅对于近视防控，而且对于孩子身心健康发展也有积极意义。保持良好的读写姿势。谨记“一拳一尺一寸”：书桌隔身体一拳，眼睛隔书本一尺，手指离笔尖一寸...……更多
2024-03-13 01:21:00视力,孩子,近视,孩子,视力,衢州
...射眼睛时，眼睛区域会变的非常脆弱。5、避免紫外线在阳光下外出或戴宽边帽时可以戴太阳镜，以保护眼睛免受紫外线伤害。6、适当的营养含有维生素A，维生素C，维生素E，叶黄素和硒的食物对于您的眼睛必须立即添加到菜单...……更多
2024-02-14 12:31:00视力,眼睛,近视,视力,亮度,屏幕
...出了三点实用建议，家长不妨看过来。1、选择“目”浴阳光、外出旅行式的走亲访友，让眼睛能够眺望远方，在户外得到放松。2、读写时要注意“一拳一寸一尺”，有些小朋友趴着歪着头写字，会加重眼睛负担。“看平板电脑2...……更多
2024-02-22 09:41:00眼科,患者,建议,专家,孩子,海龙
...是至关重要的。张磊建议每天保证至少两小时的户外沐浴阳光。这并不意味着必须进行剧烈运动；简单的户外活动，如在阳光下散步，也是有益的。这有助于调节眼睛的调节能力，防止近视的发展。同时要合理安排近距离工作时...……更多
2024-02-14 08:20:00眼科,视力,屏幕,保护,时间,电子
...励孩子去户外，除了对他们身体素质的培育，更是因为在阳光照射下，人体分泌的多巴胺对孩子的眼睛发育有很大帮助。安全舒适，不做手术告别“小眼镜”随后记者前往炯瞳保健有限公司贵阳总部，准备去现场了解“非手术摘...……更多
2024-01-15 22:07:00贵阳,落地,思路,近视,视力,眼部
近日天水麻辣烫在短视频平台火热出圈，其核心食材武山宽粉卖相诱人、口味浓郁，引起广大网友的广泛关注。武山浩峰农产品开发有限公司就是一家专业从事土豆淀粉及粉条制作的企业，该公司生产的粉条外观晶莹白皙、薄...……更多
2024-03-19 12:08:00武山,税务,实力,武山,粉条,生产
本文转自：新华网这是10月24日拍摄的中国宝武山西太钢不锈钢精密带钢有限公司车间一角。日前，中国宝武山西太钢不锈钢精密带钢有限公司车间生产正忙，一卷卷超薄“手撕钢”生产下线，广泛应用在航空航天、精密仪器、...……更多
2023-10-24 20:13:00车间,生产,精密,武山,太钢,带钢
...，做一些伸展运动，缓解肌肉紧张。关注心理健康，培养阳光心态学习压力过大和人际关系紧张等都可能对学生的心理健康造成不良影响。为了维护心理健康，需要做到：保持积极心态。保持积极乐观的态度，遇到困难时勇敢面...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...玩耍、想象、思考、移动和社交的实践，具有在结构化的课堂环境中无法取代的独特价值，不仅能帮助孩子养成体育运动的习惯，形成健康的生活方式，还能帮助他们重新聚焦认知能力、转移认知任务和减少压力，让后续的课堂...……更多
2024-03-18 02:27:00大课,光明,时评,成效,大课,活动
...动方案》（以下简称《行动方案》），将实施儿童青少年阳光体育行动、爱眼护眼宣传教育行动、教室采光照明达标行动、学生健康用眼行为习惯养成行动、儿童青少年近视早干预行动及近视监测诊疗规范行动等六大专项行动。...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
...宣讲的“精度”，体现服务的“温度”。职业病防护现场课堂在无锡村田电子有限公司“普法服务站”内，来自无锡市卫生监督所和新吴区卫生监督所的“法润卫健”普法活动宣讲员们正在开设“点对点”“面对面”的职业病防...……更多
2024-02-27 20:37:00卫健,无锡市,活动,无锡,普法,卫生监督
满硐镇南武山中村开展消防应急演练大众网见习记者 李鑫鹏 通讯员 楚宪景 济宁报道10月16日，嘉祥县满硐镇南武山中村在文化广场开展消防应急演练，持续提升村民消防安全意识，筑牢消防安全防线。本次消防演练由镇党委副...……更多
2023-10-16 20:13:00满硐,武山,嘉祥县,镇南,嘉祥,中村
...肃日报甘肃省人民代表大会常务委员会关于批准《天水市武山旋鼓舞保护传承条例》的决定（2023年11月28日甘肃省第十四届人民代表大会常务委员会第六次会议通过）甘肃省第十四届人民代表大会常务委员会第六次会议对天水市...……更多
2023-12-01 04:44:00武山,天水市,人民代表大会,天水,甘肃省,甘肃
...等多种形式开展关爱大众眼健康活动。8月27日，爱眼科普课堂走进山东书城近年来，儿童青少年近视问题日益严重，呈现低龄化、加速化蔓延化发展的态势。8月27日，济南普瑞眼科医院受邀走进山东书城开展“睛彩瞳行爱眼护眼...……更多
2024-01-01 16:07:00普瑞,济南,眼科,盘点,医院,普瑞
...的石斛糕点给孩子们品尝。“其实，近年来非遗进校园进课堂都有开展，一些非遗传承人也走进校园进行展示、授课，中小学生在一定程度上感受到了温州非遗文化的魅力。”刘彬青说。但是，这种活动存在覆盖面不广、课程无...……更多
2024-01-29 14:19:00必修课,必修,实践,劳动,学校,温州
本文转自：人民网-江西频道九江市湖口县武山镇武前村，农户驾驶犁田农机在耕整高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网湖口3月21日电（朱海鹏）3月20日，江西省九江市湖口县武山镇武前村，农户驾驶犁田农机在耕整高标准农田...……更多
2024-03-21 16:32:00湖口,高标,江西,高标准,农田,粮食
...11月2日，举办“阳光家庭 阳光家教”莒家成长家庭教育课堂走进南关社区……在日照，类似的活动已经成为常态，“阳光家教”已伴随在家庭成长的每个阶段。除了普惠性的“阳光家教”公益课堂，今年，我市还重点加强了20处...……更多
2023-12-28 09:18:00阳光,幸福,家庭,家庭,阳光,教育
...开展视保员授牌、主题班队会、手抄报评选、专家讲座、阳光运动一小时、眼保健操比赛、爱眼护眼辩论赛等活动，以寓教于乐的形式宣传爱眼护眼知识，帮助孩子们认识到爱眼护眼的重要性。 ……更多
2023-10-10 11:52:00东方红小学,学生,生活,护眼灯,宣传,近视
...法过于夸张了，真性近视无法治愈。儿童经常沐浴在户外阳光下，确实有助于预防近视和有效降低近视发展，但这并不等同于“治愈近视”。此外，紫外线有一定的穿透力，而眼睑皮肤较薄，直晒仍可能对眼睛有伤害，所以晒眼...……更多
2023-12-13 17:01:00中新,近视,眼皮,视力,治疗,近视
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随着夏日的热情逐渐升温，三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里，人体易受湿热之邪侵袭，因此，调整饮食习惯，选择适宜的食物以排湿解腻
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随着岁月的流转，中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上，传统的主食如米饭和馒头，虽为餐桌常客
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在这个热浪滚滚的三伏天，我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而，在众多应季蔬果中，有一种蔬菜常常被忽视，它不仅果实鲜美
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在炎炎夏日，一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾，成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而，看似简单的凉拌黄瓜，实则暗藏玄机
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