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问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...家王孟英发明的。这个方子很简单,只有晒干的龙眼肉和花旗参两样东西。龙眼肉,本身能补血,又能安神助眠。有人说,龙眼肉很甜,易上火,也比较燥。而花旗参性寒,具有补气养阴、泻火除烦的作用。所以,用龙眼肉和花...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...也有一定的区别,而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛,也就是身体的元气不足,气虚的糖尿病人,主要表现呢,就是面色苍白、呼吸急促、无力、心慌烦躁。机体一旦血虚,那么脏腑和四肢百骸便会失去濡...……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品,龙眼“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。”《开宝本草》...……更多
龙眼虽好,但不可贪吃,龙眼可以做成那些美食呐?
...,龙眼肉大补气血,可想而知龙眼的食疗作用多么强大,血虚的妇女最适合吃!哪龙眼到底哪里好呐?我么一起瞧瞧吧!1、补气血龙眼吃起来味甜可口,含铁元素很丰富,因此血虚的妇女最适合吃龙眼了,不管能够补充营养,...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...了一些规律。现代人的失眠,本质原因无非是阳虚体质或血虚体质。当然,失眠也有心理原因,有些人生活中诸事不顺,遇到人生挫折,晚上辗转反侧难以入睡。这种情况导致的失眠,最好的方式就是用“心疗”了——想通了就...……更多
...鹿茸也是补益的纯阳之品,其主要用于治疗肾阳不足、精血虚亏、头晕耳鸣、腰膝酸软等。但内有实火者、感冒发热、高血压、肝病患者、孕妇、儿童均不宜服用。其他人群在服用期间,为避免影响鹿茸药效,最好不要饮茶、吃...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...虚在中医学的说法中,气血亏虚是两种症状,包括气虚和血虚,由于二者一起发生的情况比较多,统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下,什么...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
... 红枣具有补气养血、安神养颜的功效,对于脾胃虚弱、血虚萎黄、失眠多梦等症状有很好的缓解作用。每天适量食用红枣,可以起到健脾养胃的作用。四、莲子莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效,对于脾虚...……更多
吃什么补血快?养生专家:6种食物了解一下吧!
...需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等,尤其是女人容易血虚。那么,到底吃什么补血快?赶快来看看吧!1、猪肝我们都知道,食物中的铁主要是以血红素...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...酸枣仁就能解决?“不一定!”徐碧云说,“对于偏阴虚血虚的人群,的确可以用酸枣仁煮粥或煲水喝。但如果你属于心火旺的人群,酸枣仁对你可能就没用了。对于偏湿热的人,用广东人喜欢的茵陈、玉米须煲冬瓜汤,用莲子...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
西洋参,也被称为花旗参,是一种享有盛誉的草本植物,被广泛认为具有多种健康益处。它的名字源于其原产地,即美国和加拿大。西洋参的根茎被用作草药,其味道和特性使其在烹饪和医疗领域中占有特殊地位。西洋参的外...……更多
...,进补要遵循服药的原则,不能用浓茶送药,如吃人参、花旗参时喝浓茶等,同时也要注意中药的“十八反”、“十九畏”原则,以免药物相互作用,给人体带来伤害。这些服法禁忌大有讲究,详情可咨询中医师。误区五:进补...……更多
桂圆和西洋参一起蒸40个小时怎么样,好不好?
...其口感鲜甜,肉质饱满,深受人们喜爱。而西洋参,又称花旗参,多产于北美,后引入我国种植。其味甘微苦,性凉,是滋补佳品。那么,桂圆和西洋参一起蒸是寒性还是热性呢?桂圆本身性温,而西洋参性凉,两者结合后,性...……更多
孕妇吃龙眼上火吗
...吃龙眼1、当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时,可以喝一碗桂圆熬煮的汤,能够起到益气养血的作用。如果是出现轻微浮肿时,也可以喝桂圆汤进行缓解。2、孕妇在生产时体力跟不上,可以喝桂圆红枣...……更多
龙眼肉可以作为中药材使用,具有滋补强身、益气养血等功效
...安神益智等功效。对于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有一定的疗效。总之,龙眼肉是一款非常优秀的食品,不仅美味可口,而且营养价值高,可以满足不同人群的需求。无论是作为水果食用,还是作为干果储...……更多
立冬后要做这三件事晚起、保温、吃暖
...、暖腰膝、壮阳固精。■天麻竹荪煨乳鸽【原料】天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。【做法】①鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过。②将乳鸽放入炖锅中,加入天麻、竹荪、花旗参和枸杞,加水、加盖,炖3小时以上即成。【功...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...还可能导致免疫力下降,使个体更容易感到疲倦和焦虑。血虚造成的恐惧:精神营养不足血虚涉及到的不仅是物理上的血液量不足,更关键的是血液质量的问题,导致大脑和其他器官得不到充足的营养和氧气,影响情绪稳定性。...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...脏腑的差异,虚证的表现也各不相同。主要涉及气虚证、血虚证、阴虚、阳虚四个方面。除此以外,虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言:“所谓五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。”意思是说,五脏中的精微物质...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...是补中益气、养血安神,临床上面主要是用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等相关症状的治疗。如果经常喝红枣水对于经血过多从而引起贫血的女性就可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。食用红枣的禁忌:但是...……更多
有一样水果,最补阳与血,特别适合血虚、阳虚的人
...,它可是有着极高的药用价值;红枣能够补中益气,对于血虚和阳虚的人来说,简直是天然的补品;血虚的人常常感到头晕、乏力,阳虚的人则可能手脚不暖,怎么都睡不醒;这些问题,红枣都能帮上忙;怎么吃才最有效?红枣...……更多
血虚肠燥便干,气虚排便无力,这2种便秘的尴尬,补气养血是关键
...秘的范围。有两种虚证的便秘比较常见,分别是气虚秘和血虚秘。首先,气虚便秘比较常见的是体质虚弱偏气虚的病人,大便并不干硬,虽然也有便意,但是却排便困难,甚至排便的时候费很大劲出一身虚汗,排完之后全身乏力...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...悸失眠、面白唇淡、舌质淡红、脉细等人群,中医辨证为血虚,食疗上可使用当归、熟地、阿胶、龙眼肉等煮粥熬汤以补气血;日常虚乏倦怠、头身困重、食欲不振、舌淡、苔腻、脉虚弱等人群,中医辨证为脾胃虚弱、运化无权...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...气虚体质的人,可以选择具有补气作用的材料如人参;而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次,应考虑季节变化的影响。在寒冷的冬季,温补性质的药材如桂圆、肉桂会更加适合;而在炎热的夏季,清凉解热的...……更多
中医中药如何防治高血压
...过调节心肝功能,恢复心神的平静,从而改善睡眠。对于血虚心烦型的失眠,中医则倾向于使用滋阴清热的草药。例如,远志具有养心安神的作用,能有效缓解因血虚引起的心烦和失眠;当归和龙眼肉也常用于补血安神,通过改...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用,多适用于寒性体质者,中医讲究阴阳平衡,人应根据自己的体质选择适合的水果。下面,我们将详细介绍一些常见的温热性水果,包括它们的特点、营养价值以及食用方法。一、榴莲榴...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
便秘不能只靠吃香蕉便秘是一种什么感受呢?用一句话来形容,就是:“即使你拼尽全力,结果也可能无能为力。”想必很多人对这句话,都能感同身受。2019年,《中国慢性便秘专家共识意见》显示:我国成人慢性便秘的患病...……更多
西洋参的“好搭档”已找到,常来泡水喝,对肝有好处,睡眠也好了
西洋参,又被称为花旗参,是一种名贵的草药,具有极高的药用价值。西洋参的原产地是北美洲,后来被引入中国并逐渐被广泛种植。西洋参的外形类似于人参,但与中国人参有所不同。其根茎呈圆柱形或长纺锤形,表面浅黄...……更多
看手辨“四虚证”
...“四虚证”景尚 中医对虚证进行了总结,可以简单分为血虚、气虚、阴虚、阳虚四个类型。“四虚证”在日常生活中很常见,主要症状可以通过“手”表现出来。◆血虚——手发麻血液具有濡养脏腑四肢的功能,血量减少会造...……更多
西洋参食用的6大禁忌有哪些呢?
西洋参,别名花旗参,原产于北美,后传入我国,是一种名贵的滋补食材。其口感微苦回甘,带有独特的香气,深受养生人士的喜爱。然而,西洋参并非人人适宜,其食用也存在一些禁忌。那么,西洋参食用的6大禁忌有哪些呢...……更多
花旗参的功效与吃法
花旗参具有补气益血的功效,它能促进血液循环,平常可使用它泡水饮用,以此达到补气血的作用;它还能提高人体免疫力,增强中枢神经系统的功能,降低神经系统疾病;它还能有效治疗糖尿病,保护心脑血管。常见的花旗...……更多
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