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早上锻炼好还是晚上锻炼好?纠正5个误区,科学锻炼
生命在于运动,这是众所周知的,但是运动也是需要讲究方法的,比如时间,地点,运动项目等,可是大家都很关心运动效果最好的时间段究竟是什么时候呢。最近出现一些研究指出,在预防或者降低患癌方面的运动时间段是...……更多
血糖升高,就得加药量?关于糖尿病的误区,别陷入
...症的出现缩短人的寿命。部分人在糖尿病控制的时候陷入误区,可能会有不良行为,需要及时察觉,远离误区。1、血糖升高就得增加药物用量很多人认为糖尿病出现后,血糖一升高就需要增加药物的使用量,殊不知这种行为会...……更多
万事都要讲究一个科学  运动,亦是如此
...,非但没有达到预期的效果还可能给健康带来更大的麻烦误区一有的人总是喜欢空腹运动,认为这样能获得更大的消耗。其实,只要运动就会有消耗,控制摄入是有效的,但要注意科学,其他器官会辅助消耗能量,但是它们也是...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...多讲究,否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤,我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此,记者走访了嘉兴市第二医院骨科,一起来学习“居家运动,避免损伤”那些事。居家锻炼常见...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...的情况下。注意个人卫生,特别是在处理食物和餐具时。误区一:“酸性食物总是坏消息”:胃炎与酸性食物的真相核心观点:广泛流传的观点认为,酸性食物必然加重胃炎症状。但事实上,并非所有酸性食物都对胃有害。关键...……更多
如何度过每个月的那几天
...的原因,并提供针对性的治疗方案。四、避开经期护理的误区1.经期不能运动很多女性在经期会感到身体疲惫,于是选择放弃运动。其实,轻度的运动反而有助于促进血液循环,缓解痛经。但要避免剧烈运动,选择适合自己身体...……更多
全国高血压日:摆脱防治误区 血压更理想
...且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区,亟待引起重视。没有明显症状就不用治疗?根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》,我国心血管病患病率处于持续上升阶段,高血压现患人...……更多
正确防治哮喘,呼吸更顺畅
...主动采取科学手段防治哮喘。 三、在防治哮喘时有哪些误区在防治哮喘时人们应留意下述误区:(一)咳嗽、气短并非哮喘。有些人虽患有哮喘而不自知,这是因为他们没有认识到咳嗽、气短属于哮喘的主要症状,造成了诊断与...……更多
健康生活 防范肿瘤
...可偏听偏信,以免错过最佳治疗时机。对肿瘤的治疗存在误区,可能会影响治疗效果。在此,我们总结了一些肿瘤治疗的误区分享给大家。误区一:家属和医护人员向肿瘤病人隐瞒病情。有的人认为,向肿瘤患者隐瞒病情,可以...……更多
医生直言:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!别再信了
患者小故事:张先生的养生误区张先生,一位忙碌的都市白领,每天朝九晚五,工作压力大,生活节奏快;他的妻子李女士是一位家庭主妇,两人的婚姻生活平淡而稳定;张先生一直认为自己是个注重养生的人,每天都会按照...……更多
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
...康,会采用一些常见的保健方法,但有些方法实际上存在误区,可能对身体造成伤害。今天,我们来揭秘一些夏季保健的误区,帮助大家健康度过炎炎夏日。误区一:大量喝冰水在炎热的夏天,很多人喜欢喝冰水来解暑,但这种...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
...和水温,洗澡后及时擦干身体,避免受凉。 这三个洗澡误区,千万不要再犯了!误区一:洗澡水温度越高越好很多人喜欢在洗澡时使用高温水,认为这样可以更好地清洁身体,并且能够放松肌肉,缓解疲劳。然而,高温水洗澡...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...法至关重要。“过午不食”养胃法的真相:科学养胃还是误区?“过午不食”作为一种流行的健康方法,被认为可以减轻胃的负担,从而有利于养胃。这一做法的核心理念是在中午之后不再进食,以期减少胃的工作量,给予胃充...……更多
午休对寿命的影响:50岁后应避免的午睡误区
午休,这一被普遍认为是一种恢复精力的方式,近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群,午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么,午休到底对寿命有何影响?过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
呼吸道疾病高发期,疾控专家提醒:避开这些流感防治误区
...担心?市疾控专家提醒,在流感防治过程中,要警惕一些误区。发热、咽痛、流涕、咳嗽……流感的一些症状与感冒差不多,于是不少市民认为,流感就是普通感冒,扛过去就能好。“流感可不是普通感冒,大家千万不要掉以轻...……更多
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
...毒”滞留,这才是科学的养生之道。那么,如何避开进补误区,做到科学养生呢?以下几点建议供您参考:药食结合,优势互补:遵循“药补不如食补”的原则,优先考虑通过合理饮食来调养身体。在保证营养均衡的基础上,适...……更多
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,转给家人
...运动不伤身?‍往下看↓了解科学运动小妙招这9个运动误区,你中招了吗?01天刚亮就晨练很多人习惯早起运动但锻炼的最佳时间不是“天刚亮”天刚亮时户外光线较暗、气温较低不仅容易被绊倒、刮伤还可能引发伤风感冒、胃...……更多
男子手臂发麻,平时身体很健康,一查已是癌症晚期!家人难以接受
...且休息无法缓解,这可能是癌症早期的一个信号。常见的误区:误区一:无症状即安全。许多人认为,除非出现严重症状,否则无需就医检查。然而,癌症的早期阶段往往症状轻微。误区二:年轻即免疫。尽管癌症风险随年龄增...……更多
...时间都没好,这个时候你要看看是否犯了下面治疗感冒的误区。一、治疗误区误区1.感冒算啥?跑跑步出出汗就好了!一旦感冒,即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解,这就是运动疗法,此类方法多为年轻人采用。这种做法...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
金秋时节,各种美食陆续上市,从各色水果到螃蟹等,每一样都是大自然的馈赠。然而,不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因,饱了口福,却伤了身体,出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么,秋季饮食要遵循什么原则...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...移到锻炼身体上。但一招不慎,老年人锻炼就有可能走入误区,甚至越练病越多。误区1:长时间跳广场舞生活中,有些老年人热衷于跳广场舞,早也跳、晚也跳,几乎达到废寝忘食的地步,但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
听神经鞘瘤术后眼部护理知识
...,以便医生做出准确的判断和处理。四、术后眼部护理的误区与纠正误区一:认为术后眼部护理就是滴眼药水纠正:术后眼部护理并非简单地滴眼药水。除按时用药外,患者还需注意保持眼部清洁、合理安排用眼时间、做好饮食...……更多
...人燥热难耐的环境下,如何科学保护自身健康、避免防暑误区自然成为当务之急。高温带来的影响,远比你想象的要大高温带来的影响,可不仅仅是让人汗流浃背、心烦气躁那么简单。在高温、高湿环境下,人体的体温调节会出...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...进一步加重。需要注意的是,有的战友对颈椎病存在认知误区,可能会导致病情加重。在此,我们为大家介绍一些颈椎病的常见误区。误区一:颈椎病仅指颈椎部位的问题。除颈肩部疼痛、僵硬等不适症状外,颈椎病患者还可能...……更多
儿童哮喘的几大“误区”
...响到患儿的治疗和生活。本文旨在澄清儿童哮喘的几大“误区”,让家长和社会更加了解和正确对待这一疾病。一、儿童哮喘是什么?儿童哮喘是一种慢性炎症性疾病,其主要特征是气道的反复发作性狭窄和阻塞,导致患儿呼吸...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...学认识,也需要正确对待。在睡眠上,很多人都存在认知误区。误区一:成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一项。大量证据表明,每晚睡眠时间少于5小时,会带来不利于...……更多
老年人坚持走路,真的健康吗?
...于走路的“偏方”,但实际上这些“偏方”很多都存在着误区。比如饭后百步走能活九十九这样的言论,就是错误的“偏方”。除此之外还有一些误区我们一定要了解,以免影响我们走路健身的效果。四、这些误区一定要加以注...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...你的健康走下坡路;今天,咱们就来聊聊那些常见的养生误区,以及如何科学地养生;首先,得说说这个补品;现在市面上的补品真是五花八门,什么人参、燕窝、蛋白粉,看得人眼花缭乱;很多人认为,多吃补品就能身体健康...……更多
运动中饮水的正确姿势是什么?合理水分摄入保持身体健康!
...间越长,需要补充的水分和电解质就越多。五、常见饮水误区在运动中饮水时,很多人存在一些误区,以下是几个常见的:1.运动前不喝水:这会导致运动一开始就处于脱水状态,影响运动表现。2.运动中不喝水:长时间的运动...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...答疑 牛奶作为日常饮食中的常客,围绕其饮用存在许多误区。此处将针对这些误区进行深入解析,并提供科学根据,帮助读者更好地理解牛奶的正确饮用方式。误区一:牛奶与任何食物搭配都安全常见观点认为牛奶是万能搭档...……更多
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太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|李丰轩:以法为尺守护药品市场和谐健康
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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红薯干加工设备有哪些?
红薯干加工设备是用于生产红薯干的机械设备。1、红薯清洗机:用于清洗红薯表面的泥土和杂质。类型:有多种类型,如毛辊清洗机
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都说生育力旺盛期是有时限的,年龄越往上走,生育能力就往下跌。除开生育要趁早,一年四季对备孕也有所不同,冬天适合备孕吗?冬天备孕
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想要有个健康聪明的宝宝,小蝌蚪的质量至关重要!那么怎么判断小蝌蚪是否优质呢?其实在家也可以通过以下方法自测哦!一、看量1
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至少会做肉饼子蒸蛋
前几天在网上刷到一个湖南娭毑(音:āi jiě)做肉饼子炖蛋,三两猪肉打进去四两水,鸡蛋是打散了之后再浇在半熟的肉饼上面的
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