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...椅子操、肩部拉伸、抬腿举臂等。二、节后需注意的饮食误区节后饮食不是越素越好。大家普遍认为在过节期间吃了很多油腻荤腥的食物，过节之后应当多吃素食。这样的做法固然是可行的，但从过节期间的全荤到节后全素，对...……更多
2023-10-23 09:49:00健康,健康知识,佳节,水平,饮食,调整
...躺卧的益处：解锁健康秘诀在日常生活中，人们常有一个误区，认为饭后立即躺卧会导致体重增加，甚至认为这是不健康的行为。然而，科学研究表明，正确的躺卧方式不仅不会导致体重增加，反而对身体健康有诸多好处。本节...……更多
2024-03-04 10:58:00好处,胃部,体重,身体,食物,健康
...部分时，个人的健康状况和体质需要被充分考虑。3.常见误区：花生油与花生米的区别及影响在讨论花生对健康的影响时，常有一个误区：花生油和花生米的效果是相同的。实际上，尽管它们源自同一种植物，但在营养成分和对...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
...血糖控制，甚至在某些人身上可能引起过敏反应。无糖的误区：不是无害就是更健康许多人转向无糖食品，是出于减肥或控制血糖的目的。然而，无糖并不等同于无害。首先，即使是无糖食品，也可能含有高量的脂肪、钠或其他...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...血脂，是真的吗?”这让我意识到，关于山楂与降血脂的误区在许多人心中根深蒂固。其实，山楂虽然有它的好处，但将它奉为降血脂的灵丹妙药，实在是一种过于简化的认识。山楂，自古以来就被用作食疗的佳品，它的酸甜口...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
本文转自：北京日报部分青年花式养生行为存在一些误区——践行大健康观下的修身养性中国农业大学人文与发展学院教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出：从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线，到喝人参水改气...……更多
2024-04-01 03:22:00修身养性,健康,健康,养生,身体,修身养性
...更广泛的社会现象：很多人对于自己的健康状况存在认识误区，特别是当这些问题以一种社会上被广泛接受的形式出现时。这个故事不仅是一个警示，也是我们开始探讨高血脂与腹部肥胖关系的起点，带领我们深入了解它们之间...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...示和科学比较：白酒与啤酒，肝脏的隐形杀手？一、常见误区揭示普遍观点：许多人认为啤酒的酒精浓度低，因此对肝脏的伤害较小。误区揭示：实际上，肝脏伤害与酒精总量有关，而非单纯的酒精浓度。二、酒精含量与肝脏影...……更多
2024-02-29 06:21:00数人,许都,白酒,啤酒,肝脏,酒精
...促进脂肪分解，提高血脂水平。二、科学降脂饮食原则与实践面对上述不良生活习惯，调整饮食结构、实施科学降脂饮食是改善血脂状况的关键举措。以下为构建降脂饮食的核心原则与具体建议：1、低脂低糖，均衡营养减少饱...……更多
2024-04-29 12:29:00血脂,饮食,原因,血脂,脂肪,饮食
...的晴雨表。然而，公众对嘴唇发黑的普遍认知中存在一些误区，需要我们仔细分辨。首先，我们必须明确，嘴唇颜色的变化并非总是疾病的直接标志。多种因素可以导致嘴唇发黑，而不一定与严重的健康问题直接相关。误区一：...……更多
2024-01-28 11:34:00嘴唇,因素,有关,就是,嘴唇,颜色
...况越来越糟糕。尤其是对于寒凉药物，很多人都有这样的误区：认为所有的疾病都可以用寒凉药来治疗。张伯走进了医院的中医科，带着一丝忐忑和期望。医生对他进行了细致的诊断，询问了他的饮食习惯、生活方式和近年来的...……更多
2024-02-25 13:20:00寒热,中国,真假,中国人,医生,药物
...就含有500大卡的热量。细节决定减肥成败，减肥中的四个误区，建议尽量避免1.节食减肥瘦得快？有些人为了减肥会长期节食或间歇性断食，认为吃得越少减肥效果越好。然而，长期吃得过少会导致身体代谢变慢，营养不良。还...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...血脂吗？本文将为您深入解析这个问题，带您走出早餐的误区。一、早餐与血糖的关系血糖是指血液中的葡萄糖含量，是人体能量的重要来源。研究表明，合理搭配早餐食物可以降低血糖波动，有助于控制血糖水平。尤其是富含...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...我们的生活中、网络上活跃着哪些常见的误导性建议呢？误区一、每天走一万步，就能够活到一百岁。事实：每天步行1万步需要视个人、年龄和情况而定。一般来说，如果以缓慢的步行速度行走，每天走1万步并没有太大问题。...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...一个多方面的综合命题，涵盖了从饮食到生活方式的多种实践。首先，我们可以采用科学合理的饮食模式来改善身体的慢性炎症状态，从而预防肿瘤的发生。同时，适量摄入碳水化合物、脂肪酸、蛋白质，以及多样化的蔬菜和水...……更多
2024-01-26 14:48:00诀窍,饮食,健康,肿瘤,营养,补剂
...癌物质，而且比较难以消化。05吃鸡肉时，也要避开这4个误区，当心伤身！避免过度加工加工鸡肉，如炸鸡块、鸡肉香肠等，会增加饱和脂肪和盐的摄入量，对心脏健康有不利影响，尽量选择新鲜的鸡肉，并使用健康的烹饪方法...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...究竟怎么吃，值得我们探讨一下。一、糖尿病饮食存在的误区(一)不科学降糖。多数人群知道自己患有糖尿病时，对自己的饮食积极控制，导致好多食物不敢轻易进食，从而直接将自己变成了低血糖。其实这种情况非常危险，因...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...河南省网络辟谣平台、洛阳网)科普：肝癌认知的四大“误区”
详情：肝癌是常见的恶性肿瘤之一，通常患者感到不适前往医院检查时，病情已进入中晚期。因此，肝癌又被人们称为“哑巴癌”。为了更好地防治肝癌，以下这四...……更多
2024-04-17 20:48:00肝癌,小浪底,小浪,格鲁,医保,误区
近几年人们生活水平好了之后随之出现了许多“富贵病”，所为“富贵病”也就是吃出来的。然后网上就传出了“少吃”这种养生的方式，甚至还有人称少吃25%的食物就能够延缓衰老，一些人信以为真甚至都不吃晚饭了。这种...……更多
2023-12-04 06:36:00越来,误区,养生,越来越,身体,常见
...报做菜少放油了，为什么血脂还是很高？让医生带你走出误区，科学“减油”■本报记者叶祯 通讯员姚瑞兰 虽然做到了少吃油炸食品，但是喜欢吃肉肠、香肠、烤肠、烤羊肉串之类东西；虽然做到了清淡饮食，但是很喜欢吃加...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
...帮助妈妈处理情绪问题，如产后抑郁。五、产褥期护理的误区在产褥期护理的过程中，有一些常见误区可能会妨碍母体和宝宝的健康，因此了解这些误区以及如何纠正它们至关重要。(一)常见的产褥期护理误区：自我忽视：一些...……更多
2023-11-25 04:12:00护理,方面,护理,产后,健康,至关重要
...嘌呤含量：深入剖析
痛风患者在饮食选择上常面临一个误区，认为所有鱼类都是高嘌呤食物，因此应完全避免。但事实并非如此。鱼类中嘌呤的含量差异较大，对痛风患者的影响也不尽相同。嘌呤是一种天然存在的化合物，广...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...水煮鸡蛋，在食用的过程中，也不要忘了避开可能存在的误区。水煮鸡蛋的2个食用误区，注意避免①“溏心”并非营养?很多人喜欢吃溏心鸡蛋，觉得蛋黄呈现流体状态，一看营养就很好吸收。但事实却恰恰相反，蛋白质在完全...……更多
2023-10-12 10:42:00蛋白质,蛋白,鸡蛋,需求,研究,鸡蛋
...该怎么吃？】对于患儿的饮食健康，家长常常陷入两极化误区。有的家长担心所谓的“发物”影响身体恢复，每天提供大米粥、白水煮面。有的家长担心营养跟不上，每顿补充大鱼大肉和营养品。其实这两种做法都不合适，对于...……更多
2023-11-27 16:07:00患儿,呼吸道,疾病,饮食,食物,呼吸道
...喝奶茶的四大秘诀：奶茶不再是负担1.量控制：少量多韵实践建议：每周限制奶茶的饮用次数，每次不超过一杯（约250毫升）。过量饮用即使是无糖奶茶，也会增加额外热量摄入，影响血糖和体重。健康影响：适量饮用有助于控...……更多
2024-02-28 09:17:00奶茶,无糖,奶茶,无糖,健康,影响
...高就医效率，减少治疗损伤。”柯杨说。走出癌症认识的误区2020年，国家卫健委发布的《癌症防治核心信息及知识要点》中，癌症防治工作中的三级防御体系包括：一级：病因预防，年龄与遗传，饮食和生活习惯；二级：癌症...……更多
2024-04-19 15:06:00癌症,筛查,癌症,食管,食管癌,肿瘤
...为有益，因为他们通常存在胰岛素抵抗现象。适度饥饿的实践对于糖尿病患者来说，适度的饥饿不意味着完全不进食。相反，它涉及到精心安排的饮食计划，如间歇性禁食或减少饮食的频率。这些方法可以在不造成营养不良的情...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...说法其实是错误的！今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么？血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作...……更多
2024-03-19 11:45:00降血糖,误区,身体,血糖,糖尿,降血糖
...场互动环节，着力解决干部职工实际健康问题，消除知识误区，广大干部职工纷纷表示受益匪浅。健康生活方式宣讲系列活动开展至今，受到了各省直机关单位干部职工一致好评，普遍认为内容丰富、实用性强，使大家对健康理...……更多
2023-12-08 14:14:00河北省,健康,省直,河北,健康生活,机关
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心梗指急性心肌缺血性坏死，由多种危险因素导致，患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时，吸烟、超重或肥胖
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一场雨一场寒，正值寒冬，但在湄潭县复兴镇大桥村，搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土，期待着“春来第一鲜”
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中国消费者报北京讯 12月3日，北京一轻日用化学有限公司（以下简称一轻日化）与国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院（以下简称北京儿童医院）在京签订战略合作协议
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本文转自：人民网-广西频道今年以来，乐业县积极响应区市供销社的号召，充分借助供销社精心构建的“一网多用、一点多能”供销服务平台
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近日，黔南州瓮安县关工委联合县农业农村局，到中坪镇中坪社区、艾州村到中坪镇艾州村、中坪社区开展农技培训，镇村负责人及群众共计200余人参加
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