- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不全是脂肪。随着肌肉的丢失...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...心地听取了李明的经历，并指出了他在减肥过程中的几大误区。张医生解释说，减肥不应该是一种短期的极端行为，而应该是一种长期的健康生活方式。他强调了减肥过程中营养均衡、适量运动和心理健康的重要性。张医生为李...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...肪和糖，使能量的消耗大于摄入，从而实现减肥的效果。误区一：只要运动就能减肥研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球，但只要多喝一到两瓶碳酸饮料或吃几块蛋...……更多
2023-12-27 14:12:00运动减肥,误区,减肥,运动,运动,减肥
...：基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重，甚至可以导致体重增加和肥胖。因为，夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感，会增加午餐和...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...减重的信息五花八门，存在很多肥胖症和体重管理的认识误区，误导了公众错误减重，影响了身体健康，甚至导致了严重后果。总体而言，这些减重误区和错误方法主要有以下几类：一是极端的节食或断食，比如完全戒断主食或...……更多
2025-03-20 16:07:00盘点,误区,体重,常见,减肥,科学
...样的方法只会让你越减越肥。减肥要选对方法，才能减少误区，提升减肥成功率。这几个减肥误区，你犯了吗？难怪总是瘦不下来！误区1、过度节食如果你每天的热量摄入低于身体的基础代谢值，这样会让身体陷入饥荒状态，...……更多
2023-02-04 22:28:00减肥,成功率,误区,成功,方法,减肥
...达到理想减肥效果的。根本问题：慢跑方法与减肥策略的误区误区一：忽视强度与频率的平衡许多人认为，慢跑越长时间越好，这是一个普遍的误区。实际上，慢跑的效果并非线性增长，过长的慢跑时间不仅可能导致身体过度疲...……更多
2024-04-04 06:51:00根本,减肥,效果,方法,问题,减肥
...食药物，导致皮肤代谢减慢，也可能过敏。减肥避免3个误区科学健康减肥这样做到底如何减肥更健康科学呢？注意，减肥要避免这几个误区↓误区①：光靠运动就能减肥。减肥不能只靠“迈开腿”，还要“管住嘴”。误区②：...……更多
2024-03-17 15:38:00格鲁,减肥,糖尿,糖尿病,误区,患者
...注自己的身材跟健康。但是，有些人对健身的认识却存在误区，这些“伪知识”可能会误导你的健身计划。下面，我们来看看这些健身误区，你犯了几个？误区一：流汗不等于减肥有些人认为只要流了很多汗，就可以减肥了。但...……更多
2023-05-28 21:32:00误导,进度,身材,健身,知识,脂肪
...在一些误解。本文将从科学的角度出发，为你解析减肥的误区，并提供一些有效的减肥方法。一、减肥的误区1.过度节食。许多人认为，只要吃得少就能减肥。然而，过度节食会导致身体营养不良，影响身体健康，反而不利于减...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...cm、女性≥80cm，即使体重正常，也应调整饮食。避开这些误区，别让努力“白搭”！误区1：只关注体重数字●真相：体脂率、肌肉量、腰围更重要！同样体重，肌肉多的人更显瘦、更健康。误区2：迷信“网红快速减肥法”●真...……更多
2025-05-28 12:56:00体重,健康,科学管理,隐患,密码,科学
...重速度为每月减2公斤—4公斤。
肥胖人群怎样吃？这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到人们的重视。那么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...问题怎么解决？如何在医学的指导下健康减肥？又有哪些误区？春节假期后重庆肥胖门诊就诊人数增多曾梦华是重庆医科大学附属第一医院肠胃外科副主任医师。春节前后，他收到的减肥留言咨询明显增多。根据国家卫生健康委...……更多
2025-02-11 17:37:00佳节,认知,误区,减肥,肥胖,重庆医科大学
...理的减重速度为每月减2～4公斤。肥胖人群怎样吃？这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到人们的重视。怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的减肥误区，让你在减肥过程中少走一些弯路，轻轻松松就能达到完美的效果！误区一:节食减肥节食减肥是一种非常常见的减肥误区，即通过减少进食量来减轻体重。然而，节...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...科御方中医医学研究院提醒大家，这种做法其实存在不少误区。中医认为，主食是人体能量的主要来源，也是维持生命活动的重要物质基础。长期不吃主食，会导致身体能量不足，影响正常的生理功能。同时，不吃主食还会使身...……更多
2025-04-25 09:58:00主食,误区,中医,减肥,主食,方中
...基石。如何在繁忙的生活中实现科学减重？如何避免减重误区，真正拥抱健康的生活方式？在近期召开的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委主任雷海潮指出，体重管理需长期推进，强调当下“体重管理...……更多
2025-03-12 11:45:00体重,行动,健康,健康,科学,体重
...”可能并不正确，甚至有害无益。以下是一些常见的养生误区，需要我们认真了解。不吃早餐，饮食过于单一不吃早餐和饮食过于单一都是常见的饮食习惯误区，可能会对身体健康产生不良影响。首先，不吃早餐会导致血糖下降...……更多
2023-05-07 22:30:00误区,养生,常见,身体,保健品,饮食
...重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎么吃?指南指出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...有序降低体重。对于科学减重，人们的认识主要存在四大误区。首先，不少人认为节食就能减肥，这其实是一种错误认识。节食是人为控制饮食，不会影响胃的大小。虽然节食初期可以看到明显的体重下降，但长期空腹却可能带...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
误区一：极端节食有些人在追求快速减肥的心态下，选择极端节食方法，如完全不吃主食、只吃水果蔬菜、长时间禁食等。然而，极端节食会导致身体营养摄入不足，引发身体机能紊乱，甚至可能诱发饮食障碍。此外，过度限...……更多
2024-08-03 10:40:00误区,减肥,减肥,误区,热量,方法
...有部分人对“穴位埋线”并不太了解，甚至存在认知上的误区。今天，宁阳县第一人民医院康复二科主治医师孙忠原就为大家总结了几点认知误区。“穴位埋线”的四大认知误区在临床工作中，孙忠原医生发现有部分人对“穴位...……更多
2025-05-19 12:26:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,穴位,认知
...瑜伽、动感单车等课程为主。健康提醒：远离节食等减肥误区短时间发胖的情况激发了人们快速减肥的迫切心理，专家提醒远离减肥误区。
采访中，记者了解到，一些市民在健身过程中，为了在短时间内达到瘦身塑形的效果，...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...低免疫力，使人更容易生病。此外，节食减肥还存在一些误区，如盲目追求快速瘦身、忽视营养平衡等。这些误区不仅可能导致减肥失败，还可能对身体健康造成长期损害。值得一提的，过度节食后一旦恢复饮食，体重很有可能...……更多
2024-12-03 13:43:00人犯,脂肪肝,小伙,脂肪,医生,减肥
...合辟谣平台发布科学领域流言榜，涉及生活中的一些健康误区，我们一起来了解一下。花粉过敏需等到有症状了再吃药吗？困扰很多人的春季花粉过敏这件事，有人认为，要等过敏症状出现时再服用抗过敏药。更科学的用药方式...……更多
2025-03-21 07:46:00花粉,误区,症状,健康,花粉,鱼油
...投入时间和精力去实践。减肥陷阱：如何避免常见的减重误区?
在追求健康的减肥过程中，许多人可能会陷入一些常见的错误。特别是对于那些因脖子粗而需要关注体重的人来说，了解这些误区并采取正确的方法尤为重要。以下...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...如果BMI大于28，就应该积极干预。肥胖人群怎么吃？这些误区要避免指南建议，成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化、限制总能量摄入；多吃富含膳食纤维的食物；严格控制脂肪、盐、糖及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做...……更多
2024-12-10 22:58:00减肥,博士生,博士,成功,论文,王春
...会越减越肥，辛苦努力换来一无所获。注意减肥饮食四大误区，找准减肥风向标。饮食减肥有哪些误区？误区一、不吃俗话说：胖从口入。很多人坚信只要不吃食物量减少就能促进脂肪的消解，从而达到减肥的目的。有些人选择...……更多
2024-10-06 17:55:00关键,减肥,误区,淀粉,长时,摄入量
更多关于健康的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李可近日，菏泽市中医医院推出的十几种中药系列代茶饮凭借健康养生的特点，成为市民选择购买的“新宠”。7月18日
2025-07-21 23:24:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 邓超 王浩然 盛夏时节的太白湖碧波荡漾，荷香四溢，一场融合美食、文化与创意的盛宴在此拉开帷幕。7月18日
2025-07-21 11:08:00
去年一年卖出超20亿元的销售额背后，肯德基汁汁牛堡还能怎样创新？近日，肯德基“牛堡家族”再添新成员，推出全新产品“汁汁超霸牛堡”
2025-07-21 11:13:00
海报新闻记者 王雪雁 日照报道近日，日照市一家四星级酒店的举动引发市民热烈反响——酒店在门口支起摊位，售卖现蒸包子
2025-07-21 11:24:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李春霞 烟台报道夏季，不仅是万物生长的季节，更是中医“冬病夏治”的黄金时期。此时人体阳气升发旺盛
2025-07-21 11:31:00
张鸿泰出身于中医世家，毕业于北京中医药大学。曾任北京中医药大学第三附属医院主任医师、教授、硕士生导师、中医内科主任。从事中西医结合临床
2025-07-21 11:39:00
“冬病夏治”三伏贴：市民排队赶在初伏来敷贴东南网7月21日讯（海峡导报记者李方芳 通讯员 黄语晴）7月20日是2025年度的初伏首日
2025-07-21 11:46:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎，萎缩性胃炎，糖尿病
2025-07-21 14:11:00
高血脂作为最常见的心血管慢性病之一，早已被揭开了神秘的面纱。它就像一个“隐形杀手”，静悄悄地破坏着人们的健康。然而囿于信息差和坊间的误传
2025-07-21 14:42:00
过度节食、吃减肥药、疯狂运动……你是否正在减肥的路上“一路狂奔”，为了掉秤不惜一切代价？当你沉浸在体重下降的喜悦中时，身体可能在承受着难以言说的痛苦
2025-07-21 15:12:00
近日，由甘肃非遗皇甫谧针灸传承人李志锋撰写的《皇甫谧针灸》一书由现代出版社正式出版发行。作为该领域的首部系统性专著，其出版标志着皇甫谧针灸流派研究取得重要突破
2025-07-21 15:17:00
随着三伏天的到来，药王传医院于7月19日上午8点开展了"冬病夏治"中医免费义诊活动。本次活动特邀曹医生和韩医生两位资深中医专家坐诊
2025-07-21 15:17:00