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...怀期待地开始了她的素食之旅，但几周后，她失望地发现体重几乎没有变化。像王阿姨这样，有很多中老年人选择素食作为减肥的途径，却发现效果并不如预期。揭秘GI值：减肥路上的隐形冠军在减肥的旅程中，GI值（血糖生成...……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
...打听这款药能不能减肥。16岁的可可（化名）身高1.66米，体重达100公斤，她试了很多办法减肥，但都收效甚微。偶然的机会，可可在刷手机看到了“减肥针”司美格鲁肽，听到“一周可减三斤”时，就跑到市中西医结合医院咨询...……更多
2024-01-12 14:09:00降糖药,医生,减肥,格鲁,程程,可可
...于被发现了，女人在平时常吃，可以有效润肠通便，降低体重。天然“泻药”被发现了，每天常喝，润肠通便，体重悄悄降下来山楂的味道特别的酸，具有健胃消食的作用。对于消化不良或者是肠胃功能不好的人来说，在平时经...……更多
2024-01-22 12:21:00泻药,体重,天然,山楂,银耳,减肥
...肥期间千万不要错过这道菜。每三天吃饭，按时上厕所，体重低于100，穿小衣服。如果你想减肥，就必须吃低热量的饮食。闭上你的嘴，张开你的腿。你可以轻松减肥。黄花菜是一种低热量成分。是生活中常见的食物。黄花菜又...……更多
2023-11-03 06:18:00道菜,体重,厕所,错过,减肥,黄花
...呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味，注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则：多吃蔬菜和水果，它们富...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...流程，一边将针头缓缓扎进肚皮里。身高只有160cm的她，体重直奔200斤，她期待着，“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的，不止王立一人。近年来，中国肥胖率飙升，肥胖及相关慢性病已成为...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信，更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中，节食无疑是最为人所熟知的一种。但是，“节食真的是减肥的金钥匙吗？”这个问题始终萦绕在许多追求健康...……更多
2023-12-26 12:59:00减肥,内分泌,健康生活,原理,解释,科学
...肪和糖，使能量的消耗大于摄入，从而实现减肥的效果。误区一：只要运动就能减肥研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球，但只要多喝一到两瓶碳酸饮料或吃几块蛋...……更多
2023-12-27 14:12:00运动减肥,误区,减肥,运动,运动,减肥
...生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险因素之一。体重达到多少才算肥胖国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:体质指数/BMI(体重(kg)/身高(m)的平方)。2003年中国规定BMI大于等于24为超重,大于28为肥胖。伴随科技的不断发展...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
...”，就可能会通过极度节食或者吃减肥药等方法，来控制体重，甚至还有些女性，会选择去做抽脂手术。但大家要知道的是，这些减肥方式都是非常不健康、不科学的，很容易给身体带来严重的危害。其实，想要拥有苗条的身材...……更多
2024-02-29 12:20:00脂肪,体重,蔬菜,红薯,减肥,地瓜
...可太大了！在这里给很多正在减肥的朋友们指出一个重大误区！减肥需要的是健康规律的饮食，而不是所谓“节食”，任何形式的节食都会对身体造成损伤。你想呀，躺着减肥效果好吗？自然不行，减肥是需要运动的，可饿着哪...……更多
2024-03-15 16:55:00健康,肝脏,减肥,脂肪,氨基,肠道
...得自信起来。”据了解,王晓钰从2022年夏天减重成功以后,体重一直维持在105斤左右,体重保持良好。“减肥是一件要持之以恒的事情。希望现在正处于肥胖的一些姐妹,如果想通过减肥去改变自己的话,那么就一定要一鼓作气坚持下...……更多
2023-01-07 01:33:00法宝,减肥,成功,减肥,无二,体重
...的柳浩昱正在读大二，很难想象，170cm、130斤的他，去年体重甚至达到了210斤。从小学开始，他的体重就比身边的同学更重。到了高中，有的同学还拿他的身材开玩笑，“卤蛋”等各种各样的绰号总是困扰着他。他也不是没想过...……更多
2024-04-15 16:52:00丽水,热辣,男生,大学生,大学,减肥
...况下才算是胖？判断一个人是否“胖”通常会考虑他们的体重和身体组成，以下是一些常见的衡量身体胖瘦的指标：体重指数（BMI）BMI是根据一个人的身高和体重计算的，公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...庞大减肥群体受益的“爆款”，有助于防止相关人群步入误区、因不当禁食出现健康危害，有助于产出巨大的健康效益。在自媒体时代，各种与健康相关的信息层出不穷，方方面面似乎都有人在作指导，却也往往缺乏扎实的医学...……更多
2024-03-29 07:41:00正道,科研,健康,减肥,间歇性,健康
...热量零食。如果不控制这些高热量零食的摄入，就会导致体重不断增加，减肥效果也会大大降低。因此，要想减肥成功，首先就要注意控制高热量零食的摄入。一、薯片和薯条薯片和薯条是日常生活中最常见的零食之一，很多人...……更多
2024-01-15 06:32:00热量,零食,减肥,控制,成功,零食
...进地瘦下来,才能瘦得健康和持久,一般半年或一年内减掉体重的5%~10%即可。针灸配合饮食运动,她一年减重百斤最近,电影《热辣滚烫》掀起了一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...排油的效果。有消费者评论称，服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力，可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收，还有助于提高新陈代谢，并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动，任何减肥产品都不能...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收获了破30亿的电...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...影本身更多。从贾玲减肥前后的对比照片可以看出，她的体重发生了巨大的变化，这种变化本身就很引人注目。人们往往对于减肥成功的案例抱有极大的兴趣和好奇心，因此这个话题很容易引发关注。贾玲作为一名知名的喜剧演...……更多
2024-02-16 17:58:00太久,热度,背后,减肥,减肥,电影
...成为“减肥神药”，有人使用该药后瘦了10公斤，停用后体重又出现反弹。肥胖与代谢病专业人士表示，盲目使用“减肥神药”有风险，会引起不良反应。进入春天后，许多人的减肥之心蠢蠢欲动，并希望找到快速减肥的办法。...……更多
2024-04-13 03:18:00降糖药,减肥,格鲁,减肥,宏伟,糖尿
...的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制体重。此外，红薯还含有较低的卡路里，相对于其他高淀粉食物，如白米饭或面包，红薯可能更适合减肥。不同颜色的红薯，如紫薯、黄薯和白薯，它们的颜色主要来自于...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...四医院消化内科主任、主任医师李建国进行了详细解答。体重指数18，竟然也得了脂肪肝近日，“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”话题登上热搜引起关注。据报道，福建一名25岁女生，年初发现自己体重有70多公斤了，就给...……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
...别。减肥最猛烈的三个时间点，做好这三不做能够让你的体重悄悄降。我们不妨一起来了解一下吧。早上起床之后一定要重视，因为在这个时候人体也是非常容易发胖的。有很多人在早上的时候可能会有赖床或者是不吃早饭的习...……更多
2023-12-22 11:03:00体重,减肥,时间,减肥,时候,影响
...各样的方式进行减肥，大部分女性会选择节食减肥来降低体重，但是这样对身体也是非常不利的，尤其是进入冬天之后，天气非常寒冷，很多人在平时运动量也是大大减少，其实在冬天想要减肥成功，需要在饮食方面进行一定的...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...个有过减肥经验的人或许都有类似的经历——每天都要和体重秤做着斗争，白天开心地说，“我起床称了一下又轻了”；然后晚上就会在朋友圈发上一条，“我怎么又重了！”事实上，运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大...……更多
2024-03-19 11:28:00体重,减肥,科学,体重,减肥,减肥者
...实在大家的印象中，冬天减肥都是非常困难的，不要说减体重了，就连保持体重都要经过一番努力。而且在冬天是比较容易饿的，食欲增加，有时候控制不住自己的口腹之欲，但是运动吧，又觉得太冷了，不想动弹。所以很多人...……更多
2023-12-20 09:36:00空腹,位数,零食,体重,减肥,减肥
...最灰暗的时光。小时候就有些胖胖的她，进入青春期后，体重秤上的数字不断创新高，甚至冲上过200多斤。高中时的小冯不爱出门，她的父母也不愿带她去参加聚会。很长一段时间内，她的衣服都是在网上买最简单宽松的深色系...……更多
2024-02-22 00:43:00浙江,小冯,减肥,体重,运动,电影
...面上流行的减肥产品时，通常指的是那些声称能快速减轻体重的茶饮、药物和设备。这些产品在社交媒体上广受欢迎，常以其神奇的减肥效果吸引消费者。但是，了解这些产品背后的科学原理至关重要。许多减肥茶声称通过“排...……更多
2024-03-12 12:46:00减肥产品,减肥,产品,减肥,产品,减肥产品
...从目前的临床共识看，每个月减重4到5斤是最安全的，当体重基数大时，可以适当多减些，如果按前者算，一个月15斤还是减得过快了。”林毅说。肥胖超重者在短时间内暴瘦会对身体健康造成不良影响。比如，引起女性内分泌...……更多
2024-01-13 06:07:00减肥,减肥,海冰,肥胖,体重,健康
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“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，中伏堪称三伏天里最热的一段时间，因为中伏处于夏季最后一个节气大暑和秋天第一个节气立秋之间
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明日“双中伏”，老话讲“中伏，两不吃三多食”，再忙也请多留意。明日公历7月25日，正式进入中伏。而民间说的“夏苦”就在中伏
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每年的三伏天，是一年中最热的时节。炎炎夏日，人们常感到身体乏力、食欲不振，甚至容易上火。这时，饮食调节显得尤为重要。要如何通过合理的饮食来应对高温天气
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在生活的角落里，每一个细微的改变都可能带来意想不到的结果。那天，我在诊室里等待下一个病人的时候，突然接到了一个电话。电话的那头是一位中年妇女
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夏日的炎炎酷暑，往往让人们最向往的就是那清凉舒爽的空调环境。在这个故事里，我们将跟随一位名叫李明的普通家庭主妇，看看空调对她生活的影响
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在一个宁静的早晨，家住城郊的张小姐刚刚结束了一天的早起锻炼。她享受着清晨的宁静，却突然感到一阵剧烈的腹痛袭来。这种疼痛不同于常见的胃部不适
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在日常生活中，我们经常会看到水果表面光滑亮丽，仿佛给水果穿上了一层透明的外衣。这种光泽感让人觉得水果更加新鲜、更具吸引力
2024-07-24 18:03:00
随着夏季的到来，高温天气给人们的生活带来了不少不便，为了缓解酷暑带来的不适，许多人选择喝冷饮、吹空调等方式。然而，从中医的角度来看
2024-07-24 18:03:00
大家好，今天我们要聊聊一个日常生活中常见却常被忽视的话题——矿泉水。市场上各种品牌的矿泉水琳琅满目，价格从几块钱到几十块钱不等
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夏季炎热，高温和湿气往往使人感到不适，特别是肛门周围瘙痒的问题更是让人烦恼不已。这不仅仅是一个尴尬的问题，还可能影响到我们的日常生活和心理健康
2024-07-24 18:04:00
张梅是一位45岁的中学教师，曾经是校园里最活跃的老师之一。然而，近几个月，她发现自己难以入睡，夜里翻来覆去，白天则感到无比疲惫
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王大爷，今年七十岁，曾是一位活力四射的退休工人。他钟爱打太极，周末时常与老友们在公园练习，一直觉得自己身体硬朗。然而，几个月前
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