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几点睡才算熬夜呢?医生:不是11点,也不是12点,很多人搞错了
...。熬夜会影响你的健康,但你会熬夜多少次?熬夜对你的身体有多大影响?看完后,我期望你能早点歇息,不要再熬夜了!01长期熬夜会对身体形成什么损伤?损伤眼睛熬夜不仅仅是对眼睛的损伤“熊猫眼”如此简单。长期运用...……更多
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
...这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐下降,老人的消化系统也不例外。此时,饭量可能成为反映他们健康状态的一面镜子。而医学研究揭示,适量的饭量不仅能保证基本的营养需求,还能...……更多
不少人坚持每天早晨吃鸡蛋,但4种常见的错误,或许你也在犯
...天吃一个鸡蛋,不用担心胆固醇过多,早餐吃一个鸡蛋对身体有很多好处。不仅仅能够帮助减肥,还能够提高记忆力,保护视力,很多人对鸡蛋有所疑惑,怕每天吃多会出现高血脂。鸡蛋一直有"全营养食品"的称号,除了维生素C...……更多
被影视公司老总娶走的4位女星,个个如花似玉,回家当老板娘了
...推掉几十部。无论是《围城》中的热辣的鲍小姐,还是《爱你没商量》的青春靓丽的许童童,都展示了她高超的演技。可惜因为太敬业,在拍戏时为了真实,解衣哺乳,当时观念相对保守,引来观众的抵制。后来她选择淡出娱乐...……更多
保罗·沃克的25岁模特女儿平静官宣,和结婚3年的丈夫“友好分手”
...梅朵相拥在一起的画面,而梅朵则是在留言板上写着“我爱你,熊宝贝”,夫妇俩很是甜蜜的感觉。可就在短短的4个月之后,两个人就到了不得不分手的地步,实在是令人唏嘘不已。 ……更多
如果你正在寻找那个对的人,不妨找一个能说这种“废话”的人结婚
...动听的情话在恋人的世界里,最动听的情话往往不是“我爱你”,而是那些看似无关紧要,却充满温情的废话。当你听到他说:“你今天看起来很美。”这可能比任何甜言蜜语都要动听。当你听到他说:“无论你做什么,我都会...……更多
长期抽烟等于“慢性自杀”?看完这5大危害,烟瘾再大也得戒
...吞云吐雾,不惜代价地消耗着自己的生命,损害着自己的身体健康。众所周知,日本这个国家在巅峰时期有超过80%的国民吸烟,尽管如此,日本人的平均寿命却能连续20年蝉联世界第一。这究竟是为什么呢?难道日本人在吸烟方...……更多
...了3户家庭。在老党员刘立琴家中,刘强关切地询问最近身体状况怎么样、每个月领多少退休金、看病就医是否方便、现在还有哪些困难等,并祝老人身体健康、新春快乐。刘强说,老党员是党的宝贵财富,我们要带着感情和责...……更多
要想内心平静,先要让身体安静
...我们要做的就是让自己足够冷静,不要随便发脾气。02让身体静下来其次,我们就是要想方设法的能够让自己的身体保持冷静。在现实生活中我们会发现,当别人产生口角之争的时候,很容易就会产生一些暴力行为。要不就是骂...……更多
当你的卵巢功能下降时,其实身体是会悄悄“告诉”你的!
...和活力?1.生活要规律黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调,改变卵子发育的环境,影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少,而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少,这样才能有一个强健的身体来孕育...……更多
过劳肥背后的真相:生活压力与体重增加的关联
...目的截止日期,脑子里除了工作还是工作,这时候,你的身体会有什么反应?对,它会分泌一种叫做皮质醇的东西;这玩意儿在短期内能帮你应对压力,但长期下来,它会让你的体重悄悄上升;中医怎么看?中医里有个说法叫“...……更多
腿粗的人也有优势,肌肉含量高能保护骨骼,3个练腿运动请收好
...是行走和奔跑的工具,而是一个强大的支撑系统,保护你身体的每一寸。在追求健康美的今天,许多人渴望拥有纤细的双腿,却忽略了腿部肌肉对整体健康的重要性。腿部力量的基石腿部不仅仅是我们身体的支柱,更是力量和活...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...渗透压调节内分泌,电解质平衡,新陈代谢等生命活动。身体缺乏蛋白质会有哪些症状及表现?骨骼容易出现问题身体缺乏蛋白质,人体吸收钙物质的能力会有所下降,导致钙元素不充足,骨骼容易变得脆弱,还会影响乳酸的生...……更多
脑梗突发,身体往往有3个信号,占其一,或是脑梗在“打招呼”
...这可能会导致油量超标,从而导致脑梗出现。脑梗突发,身体往往有3个信号,占其一,或是脑梗在“打招呼”1、肢体麻木如果不是颈椎病和糖尿病的原因,出现肢体麻木也是脑梗的突发的原因之一,若患者出现肢体麻木等异常...……更多
气虚是慢性疾病的源头!5个自我检测方式,快速判断是否气虚
...要的。一、什么是气虚?气虚是指人体内的气不足,导致身体各系统功能下降的一种状态。气虚的人常常感到身体虚弱、容易疲劳、头晕、心悸、气短等症状。此外,气虚的人还容易感染疾病,恢复期较长,容易反复发作。二、...……更多
诗情如瀑,彰显少年志向
...创作、诗歌作文、诗歌常识、诗歌仿写、诗歌鉴赏、诗歌语言的运用等多个项目。中国语文报刊协会副会长、江苏省教育学会校园文学专业委员会理事长姚卫伟在致辞时阐述了诗歌对于文化传承和教育的重要意义。姚卫伟介绍,...……更多
反击OpenAI,谷歌放出最强悍大模型Gemini
...界面新闻记者表示,现今绝大部分多模态大模型都是在大语言模型LLM之上生长出多模态的应用,而并非从头开始训练的多模态的大模型,这是多模态大模型目前“不能言说的秘密”。 图源:中信建投证券谷歌自己也提到,到目...……更多
冬季养生应吃动平衡
...物凋零的冬季,养生特别重要。《黄帝内经》认为,人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系,所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中,冬季养生尤为关键,因为冬三月是抵御寒邪、蓄...……更多
老人坦言:退休后月休金5600,只因做错几件事,生活度日如年
...如今这样了呢。第二件事:玩得太嗨了,没多注意自己的身体。前面说了,退休后,我把更多的时候用在了吃喝玩乐上,这也导致我完全忽略了自己的身体状态。我忘记了自己不是年轻的时候了,身体代谢没以前好,要多关注自...……更多
坐着轮椅的她  照顾卧床养父八年 “你养我长大 我陪你终老”
...养育,在养母患病离世,养父卧床后,她拖着自己的残疾身体一直努力照顾养父,直到养父90岁高龄离开。吕敬芝用尽她全部的力气,为晚年的父亲撑起一片天,她的善良孝顺也让她成为第四季度中国好人榜候选人,记者对她进...……更多
...不仅反映了时尚界的某种趋势,也触及了公众对于审美、身体形象以及消费文化的深层次思考。 首先,从时尚界的角度来看,夏季女装向短小化发展的趋势并非偶然。随着时尚的不断演变,设计师们不断尝试新的元素和风格,...……更多
鼻炎鼻塞流鼻涕,总是吃药就错了,重用此物可缓不适
...坏,她实在忍受不了这种被反复折磨的感觉,干脆直接把身体好好调一下。我看她脸色白白的,舌头颜色也淡,脉缓。这些都是身体虚寒的表现。于是,我给她开了两味暖身的中药:炙**草和炮干姜,让她用水煮着喝。没想到,...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...金钱就会选择加班或者是进行兼职工作到深夜,为了缓解身体上的疲劳,并且不影响第2天的状态,一般很多人都会选择喝一些咖啡来提神。咖啡确实可以带来非常好提升效果,并且咖啡也特别好喝,就算没那么累,现在也有一...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
... 柳州市柳南区潭西街道十一冶社区卫生服务中心消化是身体内一个微妙而复杂的过程,它负责将我们摄入的食物转化为身体所需的能量。在现代快节奏的生活中,许多人经常面临消化问题,这不仅影响身体健康,还会降低生活...……更多
肠癌一经发现就是晚期,身体出现4种症状要当心,尤其是男性
...在烟、酒的加持下,更容易助长肠癌的发生。肠道是我们身体最大的“加油站”,约99%的营养物质都是由肠道吸收。肠道健康跟身体健康相关,对于肠癌的预防定期体检很重要,尤其是对于有家族遗传史、肠道疾病史或者年龄在...……更多
吃饭有这几个习惯的人,身体再好也会被癌症盯上,现在改还来得及
许多研究表明,某些饮食习惯不仅影响我们的身体健康,甚至可能增加患癌症的风险。在广东的一个普通家庭里,住着一位中年妇女,陈阿姨。陈阿姨一直有着吃饭速度快、喜欢热食的习惯。她认为快速吃饭能节省时间,而热...……更多
肾气虚弱,耳鸣、口干、怕冷,分享一个方,活血行气、祛风散寒
...星期,一位网友跟我私信说,自己虽然刚刚才过50岁,但身体衰老之象却特别明显,不仅面色苍白,长斑,长皱纹,比同龄人显老;而且身体的毛病也是特别多,经常会感觉头昏脑胀、口干口苦,有时候还耳鸣,看东西也不清楚...……更多
青年人当季应该少吃什么类型的食物?
...康尤为重要。在不同的季节,合理搭配饮食可以帮助维持身体健康,那么在当前的季节,青年人应该少吃哪些类型的食物呢?本文将针对这一问题展开探讨,希望能给大家带来一些启发和帮助。一、少吃过冷食物随着气温逐渐升...……更多
黄永 村医网格员让百姓更有“医”靠
...商丘日报黄永(左)在走访老党员孙志军的同时为他检查身体。本报融媒体记者 高会鹏 摄谷雨刚过,天气晴好。4月22日,车辆刚进入宁陵县逻岗镇解庄村,在一片怒放的紫色泡桐花的映衬下,解庄村的中式牌坊就映入记者眼帘...……更多
平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天
...的。秋天练习瑜伽,可以帮助人们保持平静的心态,调整身体机能,提高抵抗力。2.太极太极拳是一种典型的中华武术,以柔克刚,动中有静。练习太极拳,可以锻炼身体协调性,提高身体素质,还能使人心境平和,消除疲劳。3...……更多
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查血常规发现嗜酸性粒细胞明显增高,难道这是得了血液病?别慌!这个指标偏高,多半是过敏闹的。“问诊”AI误以为孩子得大病医院门诊来了一位焦虑的妈妈
2025-09-22 13:53:00
2025十大护肝片品牌权威推荐:草本精萃护肝新势力!肝益莱成囤货必选
2025年,中国护肝保健品市场规模已突破130亿元大关,消费者对产品的期待不再局限于简单补充,而是转向更注重科学性、针对性和持久效果的选择
2025-09-22 10:26:00
小叶医探 |小心记忆被“偷走”!专家:这些早期表现要注意
大皖新闻讯 9月21日是“世界阿尔茨海默病日”,这项“偷走记忆”的疾病正悄然威胁着越来越多的老年人。很多人认为“反应迟钝
2025-09-21 13:10:00
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随着生活节奏加快、压力增大,人们对于提升身体状态的天然营养补充品需求日益增长,而灵芝孢子油作为高端滋补品类中的“黄金成分”
2025-09-21 15:20:00
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在当前健康养生热潮下,灵芝孢子粉作为传统滋补佳品,受到越来越多消费者的关注。然而市场上的品牌琳琅满目,质量参差不齐,消费者在选择时常常陷入困惑
2025-09-21 15:21:00
花柏禾:医疗级微晶透皮技术跨界抗衰,重新定义护肤效率
在国产抗衰护肤领域,花柏禾凭借一项 “医疗级跨界技术” 早已积累起扎实口碑——其基于第三代纳米微晶透皮技术打造的新一代抗衰护肤系列
2025-09-21 15:23:00
卖断货了!贵州刺梨红茶何以创新出圈?
国庆中秋来临之际,一款融合了贵州刺梨与贵州红茶的创新产品——刺梨红茶,在市场上悄然走红,甚至出现“一罐难求”的现象。这款特色的茶产品
2025-09-22 01:05:00
晕倒只会掐“人中” 鱼刺卡喉靠喝醋 家庭急救 避开误区
意外突发时的急救至关重要。然而,许多人熟知的“急救方法”其实并不正确,反而容易加重伤害。9月19日,南寒社区邀请山医大二院西院区南丁格尔志愿护理服务队的专业人员
2025-09-21 18:32:00
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脑卒中,俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。在我国,每12秒就有一人发生脑卒中
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睡眠呼吸暂停综合征:藏在鼾声里的心脏危机当家人深夜被你震耳的鼾声惊醒,甚至发现你睡觉时突然停止呼吸十几秒,这绝不是简单的“睡得香”
2025-09-20 17:17:00
健康科普 | 不开刀也能治动脉瘤?介入栓塞术vs开颅夹闭术怎么选
颅内动脉瘤就像脑内一颗“不定时炸弹”,一旦破裂,后果不堪设想。过去,开颅夹闭术是治疗动脉瘤的主要方法,然而,随着医学技术的发展
2025-09-20 17:24:00
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9月19日,在我省“宣传周”活动持续推进之际,由省药监局主办、省医疗器械协会协办的全省医疗器械企业专题培训班在西安举办
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小叶医探 | “老掉牙”不用管?小心连锁反应
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 孙雨晴 烟台报道“甲状腺癌很小,才5mm,应该是安全的吧?”这是许多患者的共同误区!近日,烟台业达医院连续收治两名年轻甲状腺癌患者
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