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注重搭配 名医教你巧护肠胃
...葡萄糖消耗利用等方式调节糖代谢。注意饮酒适量做到吃动平衡春节聚会,不少朋友都会喝上一杯,所谓小酌怡情,多喝伤身,过量饮酒不仅会造成胃肠功能失调,还会损害肝肾功能。《本草纲目》记载,适量饮酒可和血行气,...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...行动上保持一致。预防肥胖,要平衡膳食、食不过量、吃动平衡。食物多样,建议每天至少摄入12种食物,每周至少25种。膳食应该包含5大类食物,谷薯类、蔬菜和水果、动物性食物、大豆类和坚果、烹调油和盐。可以按照《中...……更多
少吃多餐能否成功减重——南阳市中心医院专家辟谣解答疑惑
...根据身体状况进行动态的调整。保持适量的运动,做到吃动平衡,对于保持健康和身材都至关重要。【编审:钟乾伟】 ……更多
上着体育课,甩掉二十公斤
...上海理工大学有一门只招收“胖同学”的体育课,在“吃动平衡,练出好身材”的理念下,至今陪伴了400多名学生改善减肥理念,有效减脂,而且还没有一例运动损伤。伴着动感音乐,跟着老师和伙伴们一起高抬腿、波比跳、开...……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...基础。在营养内调的基础上,要保持充足的睡眠,做到吃动平衡,每天合理进行有氧运动,加强合理抗阻运动,保持健康体重。营养、运动、美容,三者相辅相成,息息相关,只有兼顾这三点,才能真正达到科学养颜的目的。(...……更多
远离节后综合征有“良方”
...周应摄入25种以上食物,并且做到合理搭配。其次,要吃动平衡,维持健康的体重。各年龄段人群每天都应进行适量运动并做到食不过量,保持能量平衡。每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;日常每天走6000步...……更多
“9·15”中国减盐周:家庭减盐有妙招 速来get这些技能
...做起: 相关阅读:如何帮助孩子科学管理体重?“吃动平衡”是关键你的饮食少油了吗?科学用油6问6答全民健康生活方式日:食要三减 具体怎么减? ……更多
【健医面吧】2024年华商四进健康公益行第四站...
...护士长为学生们带来“别让肥胖偷走孩子的健康”、”吃动平衡与健康体重”和“青少年中医日常保健”科普。编辑:张嘉琪 ……更多
宁陕县大力开展健康科普宣传
...展板、健康义诊、设置健康咨询、集中宣讲等方式提倡吃动平衡、“三减三健” 健康生活理念,紧扣“科学控体重,健康长相伴”“奶豆添营养,少油更健康”等主题,向群众宣传普及慢病防治、健康素养、优化生育政策等相关知识...……更多
利民推出冰封视界水冷散热器:搭载 2.88 英寸屏
...构架;采用次世代殿堂级TL-K12系列性能风扇,三次元扇叶动平衡校正、耐久磁辅S-FDBV2轴承;全黑化纳米喷漆,暗黑系风格、全金属易装SS2压力式扣具体系。详细参数如下: ……更多
...青春的笑脸洋溢着蓬勃的朝气。学生们手拿彩旗,双脚踏动平衡车,在艺术节尽展青春风采。 在校园商贸集市中,同学们体验了带货的乐趣,感受创业的成就。达人秀活动更是将整个艺术节推向了高潮。学生们表演的相声、武...……更多
超频三rz620风冷散热器图赏
...盖、微凸CD纹纯铜底座,采用FDB动态液压轴承,配合m/g级动平衡矫正处理,星环金属轴心点缀,同时支持三档转速调节。超频三RZ620风冷散热器还采用了新一代自研精调热管,无论是水平或垂直安装皆可发挥优异的散热效能。此...……更多
前后轮胎对调的注意事项
...响车辆后期的行驶。前后轮胎对调后,车主一定要做一个动平衡的项目,不然会导致轮胎在行驶的过程中,发生车轮抖动,或者是方向盘震动等情况,严重的影响乘车安全。车辆轮胎调换,一般在车辆行驶1-2万公里时就可以进行...……更多
2022-12-16 13:09:00轮胎,注意事项,事项
...,宣传口号是“普及健康知识 提升健康素养”“坚持吃动平衡 保持健康体重”“涵养健康心态 积极自信乐观”“加强健康管理 科学就医用药”“建设健康环境 共创绿色家园”。据介绍,国家卫健委将组织开展系列健康...……更多
专家支招孩子远离“积食”
...少180分钟的身体活动,静态行为每次不超过1个小时,吃动平衡。对于积食的孩子,家长可以为孩子做一些促消化的饮食。沈阳市儿童医院中医科主任兰颖介绍,可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加清水煮沸,用小火煮约15分钟...……更多
凤凰街道社区卫生服务中心家医签约服务进小区
...供合理膳食、科学运动等健康处方,指导签约居民树立吃动平衡、“三减三健”生活理念,现场发放健康宣传折页200余张。该中心相关负责人表示,将持续推进家庭医生签约服务工作,提高群众知晓率和满意度,保证签约服务频...……更多
...,左右摆动幅度一样也能证明已平衡;测质量时切不可再动平衡螺母;加减砝码时将砝码盒拿到离右盘最近的位置,避免砝码掉落。测小石块密度时,应先检查器材并观察量筒的量程和分度值。化学实验注意事项:胶头滴管的注...……更多
...每周3至5天,尽量减少久坐时间,每小时起来动一动,吃动平衡,保持健康体重。避免熬夜,充足睡眠,保持心态健康。合理膳食,食物多样。节日期间,忌大鱼大肉,食物多样才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷...……更多
...每周3—5天,尽量减少久坐时间,每小时起来动一动,吃动平衡、保持健康体重。避免熬夜,充足睡眠,保持心态健康。合理膳食,食物多样。节日期间,忌大鱼大肉,食物多样才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...,然后把凝固的油层去掉再喝汤。“阳康后尤其要注意吃动平衡,天人合一。”胡真说。湖北省健康文化促进会副会长陈贵生。“传播养生新知是健康文化促进的使命,当下的热点是过个‘阳康’年。”湖北省健康文化促进会副...……更多
...及身体活动不足让不少孩子成了“小胖墩”。然而,吃、动平衡才能保持健康,应该让孩子回归天性,有更多的时间到户外“动起来”,提高身体素质。 刘佳说,在平时的学校体育课中,有的孩子甚至连一个引体向上都做不起...……更多
故城县举办“万步有约  相约故城”百日健走大赛
...们将以此次大赛为契机,引导广大群众践行科学健走、吃动平衡、保持健康体重和做自己第一健康责任人的健康理念,带动更多的人参与到健走活动中来,传播健康知识,成为健康生活的践行者和宣传员。”故城县健走大赛组委...……更多
...的部位进行了修复加固、冷却风机扇叶、传动机构完成了动平衡测试、风机减速机、电机轴承加油……最后,清理了塔体收水器中的沉积物,使冷却水回路畅通无阻。同时,该部严格按照《自动化维检标准》规定,校正了水池温...……更多
中疾控专家:儿童青少年超重肥胖已成为重要公共卫生问题
...合理膳食、养成良好的饮食习惯,而且要多运动,保持吃动平衡。”丁钢强建议,一是控制能量,注意食物的合理搭配。儿童青少年处在身体发育关键时期,营养一定要均衡。二是要养成良好的饮食习惯,比如一日三餐要定时定...……更多
279元 小米高速吹风机新品今日首卖:11万转马达、1分钟速干
...能,共有8种吹发方式供用户选择。通过优化马达震动和动平衡调校等多重声学降噪组合方式,成功降低了吹风噪音,不会干扰家人的休息。此外,该吹风机在释放出风的同时,还能释放约2亿个高浓度负离子,快速中和发丝静电...……更多
鑫谷MU-360 ARGB一体式水冷散热器上市
...接。风扇采用了铁壳钢芯轴套设计,轴心铜套加持,100%动平衡校准,带有111mm大扇叶设计,转速为700-2200±10%RPM,最大风量为55.91CFM,噪音值为37.12dB(A)。 ……更多
利民推出Elite Vision 360 ARGB水冷
...号则为TL-K12,采用S-FDBV2轴承,每把风扇均经过二次点胶动平衡处理,风扇之间使用隐藏式线材连接,理线更方便。风扇最高转速2150RPM±10%,最大风压2.87mmH2O,最大风量69CFM,支持+5V3PINARGB接口。扣具方面,与之前推出的寒冰装甲...……更多
为循环经济锦上添花 绥阳省级经济开发区一体化循环经济产业园向创新和发明要新质生产力
...升火电厂汽轮机本体监测范围,且能为火电厂汽轮机轴的动平衡分析、故障分析及诊断提供较大帮助等优势,广受火电厂欢迎。“紧盯绿色和增效做文章,我们公司目前已获授权实用新型专利19项。同时有8项技术创新用于生产实...……更多
痛风切忌乱吃!吃错尿酸高“蹭蹭”涨,哪些食物是不可以多吃的?
...常来说,建议痛风患者每天至少要饮用2000毫升的水。吃动平衡有利于痛风的改善,痛风千万不要乱吃!痛风人群,不建议吃肥肉、荤油类食物;不建议吃动物的表皮;不建议喝各类酒水;不建议进食各种肉汤。痛风患者,生活...……更多
南宁开展消费体验活动 零距离参观感受“黑科技”
...手”教学下进行实操,他们要完成的课堂任务是掌握轮胎动平衡技术。任课教师李老师曾在汽车4S店工作多年,有着丰富的维修经验,他说作为老师,在课堂上除了传授技能,更要培养学生的职业道德,在学校就要建立诚信服务...……更多
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左旋360减肥咖啡的减肥误区
很多人在喝左旋360减肥咖啡的时候都喜欢冷饮,特别是在夏天,冷饮毕竟会更舒服一点,但实际上左旋360减肥咖啡冷饮的效果远没有热饮的减肥效果好
2025-05-01 19:08:00
郑州民生耳鼻喉医院:河南省第五例“双侧全耳再造+骨桥植入术”成功完成
2025年5月1日,郑州民生耳鼻喉医院成功完成河南省第五例“双侧全耳再造+骨桥植入术”,这也是我院开展的第五例同类高难度手术
2025-05-01 16:23:00
喝咖啡能减肥吗
不同肥胖类型的人饮用后会有不同程度的减肥效果。根据实验证明显示:每天饮用两杯减肥咖啡的肥胖者,两周平均减掉1.46公斤的体重
2025-05-01 11:19:00
瑞幸咖啡宣布换帅,2025年第一季度营收增长超四成
4月29日晚,瑞幸咖啡公布2025年第一季度财务报告。财报显示,公司在营收、用户规模及门店扩张等多个维度实现增长,并同步披露重要管理层调整
2025-05-01 14:28:00
金乡县举办“好客山东•寻味蒜乡”主题美食评选大赛
美食评选大赛现场大众网记者 高传顺 通讯员 任秀军 济宁报道4月28日,济宁市金乡县举办“好客山东•寻味蒜乡”主题美食评选大赛
2025-05-01 13:10:00
别人在景区人从众,我在厨房与美食相伴云旅游!
当五一假期的朋友圈开始上演“人在囧途”大赏,有人在景区的人潮里寸步难行,有人在热门美食店前排出“万里长城”时,当代年轻人早已解锁了假期的新姿势——在自家厨房和康师傅泡面“锁死”
2025-05-01 09:26:00
肿瘤热疗:用“温度”精准打击癌细胞
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 曹平 王永梅 烟台报道近年来,肿瘤热疗作为一种创新疗法,逐渐走入大众视野
2025-05-01 10:19:00
狐大医 | 五一出游警惕皮肤“刺客”!护肤攻略请查收
来源 | 武汉市中心医院指导专家 | 武汉市中心医院皮肤科主任、主任医师 高英编辑 | 阮喆、胡鑫审核/校对 | 卢亚芳 刘志俊五一小长假来袭
2025-05-01 06:24:00
狐大医 | 别大意!孩子出现这些症状警惕胸腔藏“雷”
来源 | 湖南省儿童医院作者 | 湖南省儿童医院血液肿瘤科主治医师罗海燕指导专家 | 湖南省儿童医院血液肿瘤科副主任、副主任医师吴攀编辑 | 胡鑫同样的临床症状就诊
2025-05-01 06:58:00
人活多久,看小便就知道?提醒:排尿时若有4个变化,应尽早检查
王叔最近总被儿媳唠叨,说厕所味儿大得像腌菜缸,抽风机开到最大都散不掉。儿媳明里暗里提醒他多喝水,可王叔觉得年轻人就是事儿多
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扬州市中医院“药膳面包”走红,养生赛道已经这么卷了吗?
药膳面包在网络平台走红“七宝茯苓美髯包、五黑养生包……”近日,扬州市中医院食堂推出药膳面包,引发关注。药膳面包共六款,原材料包含当归
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加强孩子“体重管理”,重庆渝北率先编制“三带”食谱
孩子每天吃多少米饭喝多少牛奶、摄入多少能量蛋白质……这些今后都将不再凭感觉了。日前,记者从渝北区教委获悉,渝北区教委组织有关专家历时三个月精心编制了《渝北区学校食堂学生餐参考食谱》
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佳沛携专家走进新西兰:破局“隐性饥饿”,探秘奇异果如何引领水果营养“金”未来
在科技飞速发展的快节奏生活中,外卖和预制菜的出现为忙碌的人们带来了极大的便利。然而,当饮食变得丰富高效,许多人的营养却并未得到充实
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澳优发布《2024可持续发展报告》,以责任担当履行时代使命
2024年是联合国契约组织提出ESG理念的二十周年,澳优相信,践行ESG理念,推动绿色可持续发展,不仅是企业的社会责任
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