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三伏天养生,养对了很重要
...康的生活习惯说起。天气热,很多人喜欢喝冰冻的饮料或食物,从而刺激到肠胃或嗓子,然后造成不必要的伤害。为何说三伏天适合养生,这是老祖宗流传下来的规矩。“冬病夏治”,说的就是三伏天养生,可以用来预防很多秋...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...问题时,李丹建议,要尽可能向信任的人倾诉,积极寻求家人的安慰和朋友的帮助。并要建立健康的生活方式,积极参与个体或者团体辅导形式的更年期女性心身保健专项课程,学习认知调整、情绪管理、自我心理调适、减压放...……更多
...避免严重并发症,关键在于日常的规范化健康管理。以高血压和糖尿病患者为例,除了接受相关治疗,对血压、血糖的日常监测也必不可少。高血压患者通过观察日常血压水平,可以调整治疗用药,以及估计高血压对心脏和脑血...……更多
做好的柿子椰蓉条不仅吃着特别鲜嫩、酥脆,而且营养价值特别高
...价格还特别实惠,所以在我家,我会在秋天买各种水果给家人吃!而在民间,有句俗语也一直广为流传,它就是“秋天吃一果,不用把药抓”,这里的一果指的是柿子,虽然这句话有点夸张,但是您了解柿子的营养价值和功效,...……更多
缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑、智力损伤等
...三、如何科学地补充碘元素?人体摄入碘元素80-90%来自于食物、10-20%来自于水,一般认为成年人每日碘元素摄入量应保持在150-500μg/天。如果碘元素每日摄入量<150μg或>1000μg,都会诱发甲状腺疾病发生。就饮食结构而言,海...……更多
“补脑第一名”不是核桃,而是它,营养高于鸡蛋,老人小孩要常吃
...因此,我们应当多多将鹌鹑蛋融入日常饮食中,为自己和家人的健康加上一份呵护。 ……更多
腹痛难忍,警惕阑尾炎
...面——饮食健康:保持饮食均衡,多摄取富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类和豆类等,有助于维持肠道健康。避免过量摄入高脂肪、高胆固醇、油炸等食物。维持良好的消化道功能:避免便秘或腹泻,保持正常的排便...……更多
春季是瘦身好季节,晚上吃饭别错过4种瘦身食物,健康减脂不反弹
...量,避免摄入过多导致脂肪积累。选择低热量、高纤维的食物可以增加饱腹感,减少总热量的摄入。营养均衡: 营养学家建议,晚餐应包括优质蛋白、健康脂肪和复杂碳水化合物,这有助于保持夜间的代谢活动。避免晚餐过晚...……更多
青岛啤酒“小便门”水落石出 致歉难挡啤酒股集体跳水
...如何研发出既能提升口感又能减少身体损伤的新产品,或许会成为相关企业升级换代的突破口。所以,投资者参与啤酒板块,还得耐心等待行业确定性低谷的到来。(文中观点仅供参考,不构成投资建议,股市有风险,入市须谨...……更多
女子和男友泡温泉感染HPV?医生提醒:最易被忽视的传染源,是它!
...染。此外,温泉的水温较高,可能会加重痛经症状。3.高血压、心脏病患者:高温泉的水温较高,容易使人心跳加速、血压升高。对于心血管疾病患者来说,泡温泉可能会加重心脏负担,增加发病风险。这类女生在病情不稳定时...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...时间更加充足。2.注意饮食饮食是人人都要,若是不摄入食物,身体就无法补充营养。因此,日常请记得注意饮食。其中,想要肝脏健康的话,请一定要养成好的饮食习惯;比如说少吃油腻的、刺激性的食物。同时还要远离高脂...……更多
海苔的营养价值及功效
...以保护心肌、增强心脏功能,预防冠心病、心肌缺血、高血压、心律失常等心脑血管病的发生。5.促进排便海苔的1/3是食物纤维,可以促进肠道蠕动,促进体内毒素和废弃物排出,保持肠道健康。便秘的人可以吃海苔后多喝水,...……更多
海水为什么不能喝?神秘的海水烧干后会得到什么?
当我们站在海边,眺望无边无际的大海时,或许会突然想起一个问题:为什么海水不能喝呢?这个貌似简单却又充满神秘的问题背后隐藏着怎样的秘密呢?曾经有人说过,海水中富含盐分,饮用后会对人体造成伤害,但是真相...……更多
一次急刹车 半个月中风两次
...天旋地转,此后不久就出现了上述症状。经测量,余先生血压达到151/ 107mmHg,最终以急性脑血管病收入神经内科一科。吴彩云医师在帮余先生完善相关检查后发现,他右侧颈动脉夹层管腔狭窄近70%。但余先生自认为年纪不大,症...……更多
鼻子里起疱是什么原因
...行治疗。4、过敏性鼻炎因接触过敏原或食用了易过敏的食物引起,鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状,鼻子内长水疱,在治疗时要遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物进行治疗。5、鼻前庭湿疹鼻前庭...……更多
故事:奶奶过生日,我给了她一个大惊喜,这就是家人的意义
...起一丝温暖。是的,尽管生活艰难,但我们不能忘记给予家人爱和温暖。我突然意识到,也许这就是我们能为奶奶做的一点小事——一个生日惊喜。“好吧,弟弟,我们一起来想想怎么给奶奶一个特别的生日。”我微笑着说,心...……更多
江西14岁男孩体重300斤,一夜能吃18包方便面,结局令人唏嘘!
...是个小孩子,小孩子长胖和变瘦都是很正常的一件事,一家人也没当做一回事。没想到这仅仅只是一个开始!之后的徐周磊变得越来越能吃,一顿饭至少要吃三四碗才够,他的体重也迅速飙升,4岁的时候就已经80多斤了,已经近...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
...才是关键。养胃要会吃,今天给大家推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好。一、小米——鳕鱼生滚小米粥准备鳕鱼块、香葱、生姜、小米、食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、香油。1、小米淘洗干净,用...……更多
真正的“垃圾食品”揭晓,泡面被“蒙冤”,不妨看看
...饮食结构与以前相比发生了很大的变化,虽然多种多样的食物能够满足人们的食欲,也可以让身体获得比较全面的营养物质,但是却出现了一些不健康的食物。年轻人更喜欢吃那些不健康的垃圾食品,因为这些食物的确吃起来非...……更多
怎样做好手术前准备?
...射和吞咽反射被抑制。加上手术需要某些特殊体位,胃内食物有可能反流进入气管或者肺内造成“误吸”,导致肺炎、窒息等不良后果,一旦胃内容物被误吸入肺部是十分危险的。一旦吃了食物或喝了水,一定要如实跟医生或护...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
...福临它又称为云苓,它寄生在松树根上,它是一种菌类的食物,外表是黑色的,里面是白色或者粉红色,它的功效非常多,不分四季,把它跟各种药物搭配在一起,不管寒湿风湿等诸多疾病都能发挥特别独特的功效,很多人都把...……更多
高血压不是“老年专属”, 八大高血压误区一次讲清
本文转自:德宏团结报高血压是我国患病人数最多的慢性病,超2.7亿,但也是世界上首要可预防的死亡原因。许多人不知道自己有高血压,或者没有症状就不加以重视,殊不知危险就藏在其中。快来自查有没有陷入以下八个常...……更多
寒凝食滞调理指南:温暖身体,促进消化的秘诀
...下,身体对寒冷刺激的反应导致消化系统功能减弱,引发食物消化不良等一系列不适症状。在本文中,我们将分享一些调理寒凝食滞的方法和秘诀,帮助您温暖身体,促进消化,度过一个健康舒适的冬季。首先,合理饮食是调理...……更多
...人感到惋惜,假若袁绍能听从其建议,官渡之战的结果或许会截然不同。6、法正法真之孙,与张松为友,此人曾在刘璋麾下效力,后与张松、孟达共谋,意将益州呈献刘备。在涪城的盛会上,与庞统共商刺杀刘璋之计。蜀地被...……更多
...经样,或突然增多,或表现为突然大量出血,有大血块,血压下降,甚至休克。②人工流产手术后:表现为手术中大量出血不止,涌泉状甚至难以控制,短时间内出现血压下降甚至休克。也可表现为术后出血持续不断或突然增加...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...疗,体检项目应该根据老年人的具体情况而定,一般包括血压、血糖、血脂、心电图、B超等。 ……更多
腊月乡村集市火烟火气里年味浓
...伟喜滋滋地说。另一侧,余海燕的干货店前围满了人,一家人全员出动,女儿帮忙舂柴火糊辣椒面,儿子麻利地搬运货物,余海燕忙前忙后招呼一波接一波的顾客:“老板,给我抓点八角和香叶嘛,我回家做红烧肉吃。”“再来...……更多
节后 你家冰箱除味了吗?
...之前重了。这些异味从何而来?又该如何消除呢?异味=食物变质细菌产生这还得从冰箱的工作原理说起。冰箱是通过低温的环境,降低细菌的活力以延缓食物氧化。因此,超期存放在冰箱的食物,仍然会发生氧化、变质,甚至...……更多
煮汤圆,“开水煮”还是“冷水煮”?牢记3点,汤圆不破皮不露
...这一天,一大早煮一锅热乎乎的汤圆,也寓意着新的一年家人团团圆圆,幸福美满。汤圆好吃但是不好煮,很多人觉得很简单,都是直接下锅煮的,结果煮出来的汤圆破皮、露馅,不好看也不好吃。煮汤圆看似简单,其实也有很...……更多
淮安一男子肝癌破裂出血,医护人员20分钟完成手术!
...破裂出血,需要紧急止血,此时吴先生已出现神志淡漠、血压下降、四肢湿冷等症状,生命危在旦夕。在急诊科、普外科、麻醉科、超声科、检验科等多学科通力协作下,短短20分钟内,就为吴先生完善相关术前检查,经由吴先...……更多
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刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00