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5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
...秋季吃什么最好呢?蔬菜还是最好的选择!推荐常吃——花椰菜,花椰菜中富含硫杂葡萄糖和抗氧化物质,有助于清除肺部的自由基,降低炎症。另外,花椰菜中还含有大量的维生素C等营养物质,可帮助增强免疫系统的功能,...……更多
润肺的食物千千万,哪个才是最适合你止咳的呢
...改善免疫系统功能,提高肺部抵抗力。绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜和甘蓝也富含维生素C和抗氧化剂,有助于减少炎症反应和保护肺部组织。一些食物被认为具有止咳的作用。蜂蜜是一种常用的止咳食物,具有镇静和抗炎的作用。...……更多
4类食物或会导致结节变大,有肺结节的人最好少吃,注意了
...病变。生活中常见的十字花科蔬菜包括卷心菜、大头菜、花椰菜等,对于肺结节患者来说,应该适当减少对这些蔬菜的摄入量。除了上述提到的4种食物外,腌制食品、油炸食品以及激素含量过高的食物,也可能导致肺结核的出...……更多
经常“放屁”是肝不好吗?医生提醒:放屁多,或与4点原因有关
...心饮食。尽量避免摄入过多的气体,如碳酸饮料、豆类、花椰菜等食物,这些食物在消化进程中会发生很多的气体,引起腹胀和放屁。增加膳食纤维的摄入,如全麦面包、水果和蔬菜,这些食物有助于促进肠道爬动,改进消化功...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...意力、思维灵活性和记忆力,有助于预防认知功能障碍。花椰菜花椰菜是十字花科蔬菜的一种,含有丰富的硫化物和花青素等活性化合物,具有抗癌作用,研究显示,常吃花椰菜可以降低乳腺癌、宫颈癌和子宫内膜癌等癌症的风...……更多
养心就是养命!三伏天养心的8种食物,每天记得吃
...白胡椒粉:一大勺(任选);酱油:一大勺.炸菜花台阶1.花椰菜的制作:把西兰花切成片,用清水泡15分钟,然后把水冲干净,控干水分。取适量清水烧开,放入花椰菜汆一至两分钟,直到花椰菜褪去颜色,变得柔软。把它从平...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...器官之间存在着密切的联络。因而,当肺癌产生时,有或许会经过腿部表现出来。肺病是“拖”出来的吗?肺病,这一常见的健康问题,常常让人们堕入深深的困惑:它真的是被“拖”出来的吗?在医学领域,肺病的成因多种多...……更多
南瓜配赤豆 吃进ICU!这些食物是肾病\\\
...等水果也是富钾水果。蔬菜:菠菜、豌豆、油菜、芹菜、花椰菜、香菜、甘蓝、苋菜、竹笋、空心菜、大葱、莴笋、番茄、香菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜、土豆、山药等。坚果:所有坚果中都含有一些钾,但开心果、花生、杏...……更多
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
...的,例如强碱性食物分别有:海带、紫菜、魔芋、菠菜、花椰菜、大蒜、小白菜、葡萄、柠檬、地瓜等等,当然还有中碱性食物以及弱碱性食物,物种食非常多的,秋季我们在饮食中多加调节即可。 俗话说“秋吃碱,火气减”...……更多
大雪过后,别忘吃这三类食物,提升抵抗,手脚暖和舒坦一冬天
...桃等都是富含维生素C的好选择。此外,蔬菜中的菠菜、花椰菜等也含有丰富的维生素C。1. 准备食材在开始烹饪之前,首先要准备好所需的食材。通常我们需要准备新鲜的花椰菜、大蒜、橄榄油、盐和黑胡椒粉等调料。如果您喜...……更多
中老年人要会吃!建议多吃这4种食物,润燥不上火,越吃越健康
...助净化血液,对于保持良好的血液循环和心脏健康有益。花椰菜(干锅花菜)花椰菜,这个外形独特的蔬菜,其实是个营养超级明星。它富含维生素C、K和多种B族维生素,还含有丰富的纤维和矿物质。花椰菜中的抗氧化剂和硫化...……更多
多吃这4种食物,瘦身排毒还实惠,你需要知道
...条件下,利用胡萝卜去养生、减肥,也是非常不错的。3.花椰菜花椰菜是一种富含粗纤维的蔬菜,很多人喜欢吃,就是因为它富含多种营养元素,并且对于养生有着多重功效。经常吃花椰菜,不仅能够提升身体的免疫力,还可以...……更多
高尿酸的“主因”,不只是啤酒和海鲜?医生呼吁:3种蔬菜少吃
...况恶化。平常吃菠菜尽量用热水炒一下。 第二种蔬菜是花椰菜花椰菜被认为是一种非常健康的蔬菜,富含纤维和维生素。然而,类似于菠菜,花椰菜也含有一定量的嘌呤。因此,对于那些痛风发作期的患者尽量不吃,对于本身...……更多
以下是9种被癌细胞“讨厌”的碱性食物
...红素可以抑制癌细胞的生长,并降低患癌风险。第三种:花椰菜花椰菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K和纤维素等。这些成分可以帮助提高体内的碱性水平,并具有抗癌的作用。此外,花椰菜还含有硫化物,可以...……更多
肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查
...咱们的日常交流至关重要。但是,当肺部产生病变时,或许会经过一系列杂乱的机制影响到声带的正常运作。这种影响或许表现为声响沙哑,即声响变得消沉、粗糙,乃至或许呈现失声的状况,即彻底无法发出声响。声响沙哑或...……更多
中医养生食物也有五行,红色养心,中医认为,红色属于五行中的火
...,能明目,提升免疫力。青色食物有绿豆、大小黄瓜、绿花椰菜、毛豆、芹菜、菠菜、竹笋、番石榴、海带等。豆、芹菜、菠菜、竹笋、番石榴、海带等。 中医养生食物也有五行,红色养心,中医认为,红色属于五行中的“火...……更多
4种食物可以“燃烧”脂肪,这样搭配着吃,减肥更见效
...”脂肪呢?一、减肥效果不好?不如试试这几种搭配1、花椰菜——高纤维、低热量的减肥佳品花椰菜是一种含水量高、热量低的蔬菜,非常适合减肥人士食用。它不仅能给人带来饱腹感,防止暴饮暴食,还富含铁元素、维生素C...……更多
肺部有病,喉咙先知?如果喉咙出现这3个症状,要及时去医院检查
...有肺部疾病,很难发现前期的肺部疾病。假如不留意,或许会错过最佳医治期。因而,咱们应该留意肺部的健康。假如有问题,咱们应该及时去医院查看。当然,虽然肺部疾病很难被发现,但当肺部疾病发生时,身体的其他部位...……更多
科学减肥饮食很重要,科学减肥饮食这3种食物宜多吃,减肥效果好
...定的缓弱作用,以及对身体的水肿消减都有一定的功效,花椰菜中不仅富含维他命c,每半杯(120毫升)花椰菜中就含有2克蛋白质和2克纤维素,这些营养成分对于减肥都起着至关重要的作用。而且花椰菜里面的水分非常的多,所以不...……更多
经常散步对肺部有好处吗?提醒:肺喜欢4件事,平时不妨常做
...微生物的侵袭时,会发生炎症,而在炎症治好后,局部或许会形成疤痕黏连。这些疤痕黏连在印象学检查中,就会表现为肺结节。非感染性要素则好像隐形的推手,它们包含吸入煤炭、石材粉末等环境污染物,以及自身免疫疾病...……更多
甲状腺有“结节”的人,3种蔬菜尽量远离,或许结节悄悄好转
...要太过于担心害怕,这时应该做的是控制生活上的饮食。花椰菜是我们经常吃的蔬菜,也叫做菜花,属于花科类食物,其中含有很多的有益成分,对于抗癌有着一定的作用。在平时的生活中,做法也很多,可以水煮后吃,也可以...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...结果。关于血管堵塞严峻的人来说,他们在晚上睡觉时或许会出现一些异常体现,一旦发现这些痕迹,应及时就医检查,特别是要重视脑CT的检查。 因为脑血管堵塞是一种严峻的疾病,假设不能及时发现和医治,或许会给患者...……更多
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
...南瓜、菠菜、动物内脏等。富含维生素C的食物:白菜、花椰菜、柑橘、红椒、青椒、西芹、西红柿、柠檬等。另外,维生素D有利于维持良好免疫,但维生素D的食物来源较少,主要来源于深海鱼类、动物肝脏、蛋黄。维生素D对...……更多
多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...热油激发葱香。4.最后倒入少许蒸鱼酱油提鲜。五、花菜花椰菜富含维生素,除钾、磷、钙、铁等矿物质外,常吃花椰菜有益健康。【花菜炒肉丝】1、准备一个花椰菜,切掉根,用刀切成小花,清洗干净,几个小米椒切成粒,姜...……更多
吃什么可以增加血小板?这5种食物组,有助于有效增加血小板
...叶酸的健康食品可用于日常膳食,例如:深绿色蔬菜,如花椰菜、西兰花、菠菜等。牛肝含有高水平的叶酸。,白豆又称黑眼豆,用于茶菜、炖菜、炖菜等。大量食用富含叶酸的食物不会导致严重的健康问题。因此,建议在进餐...……更多
缺水的人常出现便秘?它是食物中的“开塞露”,错过可惜了
...了条件,所以还是需要去注意的。对肠道效果比较好的是花椰菜,它所含有的营养成分比较高,尤其是蛋白质,膳食纤维能促进肠道的消化,还能吸附肠道中的垃圾毒素,加速排泄,它也是公认的抗癌小能手。花椰菜是是食物中...……更多
不是只有吃香蕉治便秘!这些食物才是治疗便秘的好帮手!
...武器。你吃的蔬菜越多,你的医疗保健就越好。西兰花、花椰菜、花椰菜、甘蓝、西红柿、洋葱、黑木耳、蘑菇和其他蔬菜都是保护肠道的第一步。大豆是第一步。 酸奶奶油酸奶是女孩的最爱。酸奶营养丰富,含有大量的活性...……更多
以下这三种食物对肺部不太友好,建议大家尽量少吃
...重要器官,想要身体正常运转,离不开健康的肺,肺部每天都在努力工作,看似兢兢业业,其实肺部是很娇嫩的,需要细心的呵护。当肺部出现问题之后,呼吸也会受到阻碍,容易出现呼吸困难,甚至是不能呼吸的现象,甚至有...……更多
这6种是公认的健康食物,每天吃一点,疾病都会远离几分
...的,多吃鱼肉可以预防心脑血管以及高血压的发生。2、花椰菜花椰菜包括花菜以及西兰花这些,不仅味道好,营养价值也是十分的高。此外,它还可以预防心脑血管疾病,抗衰老的作用也是很好的。3、酸奶酸奶是大家经常会喝...……更多
癌细胞不怕葱姜蒜,更不怕海鲜?真正怕的是这4样!
...究。2、硫化合物受到西餐的影响,如今喜欢吃西兰花、花椰菜的人多了起来。但你知道吗,这类十字花科蔬菜食材中的硫化合物,对于清除体内致癌物质居然能起到一定的作用。 硫化合物有很强大的氧化作用,被人体吸收后能...……更多
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输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
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在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
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近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
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爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
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陈丽(化名)备孕多年一直不怀,平日月经量少、伴随痛经,经检查发现她的宫腔内环境竟如同“盘丝洞”一般,原来导致她不孕的元凶是宫腔粘连
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