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2个吃饭习惯,或会增加老年痴呆风险,建议告知家人
...生负面影响。痴呆症是一种神经退行性疾病,主要表现为记忆力和思维能力的逐渐下降,最终导致严重的认知障碍。随着人口老龄化的加剧,痴呆症的流行情况也逐渐增加,成为了老年人健康的重要问题。根据世界卫生组织的数...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...力。改善认知能力咖啡因可以提高大脑的认知能力,增强记忆力和学习能力。保护心脏咖啡因可以促进血液循环,有助于降低患心脏病的风险,此外,咖啡因还含有抗氧化剂,可以保护心脏健康。延缓老年痴呆症适量饮用咖啡可...……更多
一星期不吃早餐会怎样?一文揭晓答案
...得昏昏沉沉,不仅会影响学习和工作效率,而且还会导致记忆力也逐渐下降。严重的甚至还可能造成不可逆的伤害,所以宁可少睡几分钟也应该吃早餐。4、易暴饮暴食 早上不吃饭到了中午就会特别饥饿,这种情况下就会出现暴...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于促进大脑发育和提高记忆力。蔬菜沙拉富含膳食纤维和维生素C,有助于促进胃肠道蠕动和增强免疫力。糙米饭富含B族维生素和膳食纤维,有助于提供能量和促进胃肠道健康。瘦肉炖汤+清炒时...……更多
想长寿,日常还需做好这些小细节,建议参考下
...至会导致说话不清,视力模糊,失去平衡,也会影响人的记忆力。肝脏酒精需要通过肝脏进行分解代谢,所以经常喝酒对肝脏会造成直接伤害,大量喝酒会导致酒精肝肝硬化甚至肝癌。对胃部的影响酒精被胃肠道吸收很容易引起...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...间可能会对大脑功能产生负面影响,包括注意力不集中、记忆力下降和认知功能减弱。若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!误区一:过度依赖快速减肥方法一些快速减肥方法可以让你在短时间内看到明显的...……更多
65岁的人,要是身体上有这3个特征,表示寿命剩下的不多了!
...当的锻炼和呼吸训练,提高肺部的功能,缓解症状。三、记忆力明显减退随着年龄的增长,记忆力减退是正常的生理现象。但是,如果记忆力减退的程度明显超过了同龄人,且伴随着注意力不集中、思维迟缓等症状,那么就需要...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...痛和视力问题。这是由于过度用眼和缺乏休息。注意力和记忆力下降久坐影响大脑血液流量,可能会导致注意力分散和记忆力下降。如果你发现自己越来越难以集中注意力或记住事情,这可能是需要更多活动的信号。情绪波动久...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后究竟会发生什么?肝不好的最好了
...质还能帮助维持血糖稳定,避免因血糖波动导致的疲劳、注意力不集中等问题。四、切记适量享用然而,值得注意的是,虽然水煮鸡蛋好处多多,但并非所有人都适合大量食用。肝弱者需防蛋白超量,减肝脏负担,防消化不适,...……更多
记不住东西、注意力涣散,会不会是抑郁症导致的?
...,研究表明抑郁症还可能对认知功能产生负面影响,包括记忆力衰退、注意力下降等。然而,抑郁症与记忆力之间的关系可能存在更加复杂和深刻的联系,需要从多个角度来探讨。抑郁症对记忆力的影响抑郁症患者可能会出现记...……更多
科学解析NMN服用效果与长期安全性W+端粒塔揭示服用后变化
...谢、减轻氧化应激、促进神经细胞修复等途径,显著提升记忆力、注意力和思维敏捷性,为大脑健康提供全面支持。2、皮肤年轻化:该品牌NMN复合物通过增强细胞能量代谢、促进胶原蛋白合成及抗氧化防御,有效改善皮肤弹性...……更多
如果你突然发现自己有以下3个症状,建议立刻停下来休息
...3个症状,建议立刻停下来休息。第一:注意力不集中,记忆力衰退。如果你发现自己注意力越来越难以集中,记忆力减退,可能是脑力劳动过度所致。大脑也需要休息,而不仅仅是身体,更多则是因为身体的负荷已经到达极限...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是,红枣有助于增强记忆力,这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在,让我们一起深入了解红枣的神奇之处。红枣含有丰富的维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,有助于清除自...……更多
不吃早餐,究竟会遇到哪些隐患?一文了解下
...该在吃早餐时多吃这4类食物。不吃早餐有哪些危害?1、注意力不集中早上不吃早餐身体能量不足,这种情况下就会导致血糖偏低,还特别容易感到疲劳。一旦出现这些问题之后不仅会导致注意力不集中,反应也会变得很迟钝,...……更多
近20%居民未实现每天吃早餐
...、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育及成人的记忆力和情绪也有不良影响。《中国居民膳食指南(2022)》建议,早餐要保证4类品种以上:至少包括主食1份、奶类鸡蛋等食物1份、蔬菜水果各1份。多选择高营养密度食...……更多
如何减轻这 “数码痴呆”症状
...机导致的“数码痴呆”。那么在这种情况下,要如何提高记忆力呢?数码痴呆症是指一个人过多的使用智能手机等数码电子产品会造成注意力,记忆力下降的现象,如:常常忘记一些电话号码、熟人亲友的人名等。有研究表明,...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...要。同时,鸡蛋中的胆碱有助于大脑功能,提高注意力和记忆力。 因此,不要再低估鸡蛋的价值,它是一种超级食物,提供了低脂高蛋白、保持脸色红润和充满活力的多重好处。让我们珍惜这个日常食材,把它作为均衡饮食的...……更多
怎样改善卒中后的认知障碍
...格与卒中前完全相反?”等一些情况。如果患者出现以上记忆力下降、执行力下降、性格改变等表现,以至于影响到日常工作和生活,就要怀疑卒中后认知障碍的可能了。在我国,大约1/3的卒中患者会经历卒中后认知障碍,卒中...……更多
最营养的水果竟然是它?提高记忆力,促进大脑发育
...一种水果以其卓越的营养价值脱颖而出,不仅有助于提高记忆力,更能促进大脑发育?它就是我们日常生活中常见的——苹果。苹果,这个看似普通的水果,其实蕴含了丰富的营养宝藏。它富含果胶、有机酸、维生素等多种营养...……更多
一个人,早年喝酒这3点不注意,有可能跨不过老年2道坎,周知
...,随着年龄的增长,老张开始感受到身体上的不适;他的记忆力逐渐下降,偶尔会出现手脚不灵活的情况,这让他的晚年生活蒙上了一层阴影;老张的故事并不罕见,许多中老年人都可能面临类似的健康问题;这些问题往往与早...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
...神经递质。咖啡因的这种作用可以帮助提高警觉性、增强记忆力和注意力,使得头脑清晰思绪明朗。但是过多的摄入咖啡因也许致使焦虑、心悸和失眠等不好的反应。咖啡因可以刺激中枢神经系统,提高脑部活力,一些研究表明...……更多
“百岁”脑电图为人类带来巨大福祉
...,研究人员使用脑电图,观察无创大脑刺激是否有助改善记忆力。尽管这项研究仍处于初级阶段,但已取得了一些有希望的结果。其中一项研究发现,25赫兹伽马频率的无创大脑刺激可以改善阿尔茨海默病患者记忆和神经递质的...……更多
脑力工作者的休息秘诀,精神焕发:这4种放松技巧,提高工作效率
...激素的分泌,帮助恢复精神清晰。规律的冥想练习对改善记忆力、注意力和情绪管理有显著效果。4.实施冥想的简易步骤找一个安静的地方坐下,保持舒适的姿势。专注于自然呼吸,将注意力放在呼吸上。当思绪开始游离时,轻...……更多
中高考前的饮食攻略:健康营养助力学业成功
...品,以提供全面的营养支持。适量增加蛋白质摄入,增强记忆力蛋白质是构成人体组织的重要成分,对于大脑功能和记忆力的提高至关重要。建议每天适量增加鱼肉、瘦肉、蛋类、奶类及豆制品等富含蛋白质的食物的摄入量。同...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
...营养,她的体力和免疫力已经大大下降,容易感到疲倦,记忆力也在逐渐衰退。这个消息让李奶奶深感担忧,她意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯,寻找更健康的生活方式。一次偶然的机会,她的孙子小明向她讲述了一个...……更多
王昱珩记忆是怎么训练的?
...重复训练法可以增强记忆的自动化程度,从而产生强大的记忆力。俗话说熟能生巧,一遍遍的重复后会产生不一样的效果,而且还可以强化大脑记忆力。第三点很重要,那就是高度集中注意力:王昱珩强调记忆训练时要全神贯注...……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...化的真相随着年龄增长,大脑的工作效率似乎不如从前,记忆力和反应速度都有所下降。很多人将这归咎于\"年纪大了\",但背后的科学原因是什么?本节将从神经科学的角度,解析大脑衰老的机制。神经元连接:大脑信息高速...……更多
百草益寿:四种表现暗示绝经期到来 绝经后要喝三种水 养护子宫
...量减少,会影响到女性的内分泌系统,脾气大,爱发怒,记忆力下降,无法集中注意力,多疑,多虑等反常情绪出现。此外,要绝经的女性常会出现心悸的情况,有时也表现为心慌气短等不适症状。绝经之后,通过一些养生方法...……更多
健忘就是这种疾病的征兆吗?如何早期识别这种疾病? | 世界阿尔茨海默病日
...人提醒下能够回忆起来,这通常只是在衰老过程中出现的记忆力减退,虽然他们可能会忘记一些事,特别是那些“芝麻绿豆”的琐事,但他们的判断能力和思考能力还维持在正常水平,对于时间和空间的感知能力也没有出现异常...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”?科普下涨知识
...减轻身心压力,避免疲劳和紧张引起的健康问题。睡眠对记忆力和学习效果也有积极影响,午睡可以改善短期记忆和学习能力,提高工作和学习效率。午睡可以被视为身体的一次自我修复,据研究发现,午睡有助于身体恢复和修...……更多
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数智绘新章 健康筑未来,第六届健康管理2030发展大会圆满落幕
2024年9月21日,由广东省保健协会、广州瘦吧网络科技有限公司联合主办的第六届健康管理2030发展大会(以下称“大会”)在广州市广交会堂隆重举行
2024-09-26 16:12:00
古丈县古阳镇:村厨争霸秀绝活 招牌美食引客来
9月24日,湖南省古丈县古阳镇老街厨房代表队参加在保靖县沙湾村举行的大地流彩——中国村厨村艺大“晒”。“到古丈、来古阳
2024-09-26 16:27:00
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的"元凶"
2024-09-26 16:33:00
直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
在宁静的午后,当您悠然地品着一杯香茗,享受着生活的美好时,是否曾想过,那些看似微不足道的饮食习惯,正悄悄地在您的咽喉深处埋下隐患
2024-09-26 16:44:00
休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
随着各地休渔期陆续结束,大量新鲜海产品出现在各地市场,我国海鲜市场也迎来了短暂交易高峰。据东方甄选数据显示,仅9月25日当天
2024-09-26 18:36:00
【图片新闻】遵义凤冈:金风玉露爽秋光 又到秋茶采摘忙
茶农在知青茶山采摘秋茶(一)茶农在知青茶山采摘秋茶(二)多彩贵州网讯 金秋时节,凤冈县各地茶园迎来秋茶采摘期,当地茶农忙着采摘
2024-09-26 19:00:00
健康问太和|下肢发凉是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常的生活中有许多人会出现下肢发凉的情况,各种保暖措施安排上,但下肢发凉的情况仍频频发生
2024-09-26 19:16:00
“终极救援”系列报道⑤|川渝跨区域联手上演“生命接力” 重庆市ECMO联盟救治无缝连接
近日,在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”,一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征,生命垂危
2024-09-26 19:29:00
500位余专家学者共同交流近视眼领域研究成果
本文转自:人民网-云南频道9月23日至28日,由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会(International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
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安徽芜湖繁昌区:稻谷飘香 丰收画卷
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本文转自:人民网人民网马德里9月26日电 (记者颜欢)当地时间 9月25日,由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
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田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
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