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春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...之一就是摄取足够的锌。锌是人体必需的微量元素,它在免疫功能、细胞增长和修复等方面发挥着重要作用。因此,春天宁可不吃肉,也要多吃富含高锌的蔬菜,以增强免疫力,减少生病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一...……更多
“不死的癌症”!每次复发都是重创,红斑狼疮究竟有多凶险?|第2眼
...期间,应密切监测系统性红斑狼疮疾病活动度及胎儿生长发育情况。患病后还可以运动吗?适当运动可以增强患者体质,防止长期使用激素引起的体重增加、骨质疏松和肌肉萎缩等不良反应。系统性红斑狼疮的患者在疾病活动期...……更多
...名臣,不过曾巩并不靠父亲和爷爷,从小他就十分聪慧,记忆力更是了得。除了上面这几位大文学家,这一届还出了两位名气不在他们之下的大思想家,一个叫程浩,另一个叫张载,程浩和他的弟弟程颐就是著名的二程,他们同...……更多
姑娘喉咙有异物感两年!罪魁祸首竟是它
...周先生第一次住院是因为家人发现他行为异常,同时伴有记忆力下降,出门还经常迷路。家人赶紧带他去医院就诊。经过检查,医生在周先生的颅脑左侧枕叶发现了占位,考虑脑脓肿可能。当年6月,周先生接受了脑脓肿穿刺引...……更多
国际最新研究:部分化学物质或影响大脑支持细胞发育
...化学物质或影响大脑内一类支持细胞——少突胶质细胞的发育。这项研究结果表明,有必要进一步确定这类化合物对人体健康的潜在影响。该论文介绍,人体经常暴露在各种环境化学物质中,而这对健康的潜在影响基本不为人所...……更多
中年女士冬季如何穿搭才能保持时尚感
...用了同样的扣子设计,比起普通的圆扣来说,看起来要有记忆力多了,不仅减龄提气质,还能适当提升辨识感。三、注重身材比例的呈现在视觉上创造出清晰修长的比例感的话,可以更进一步的提升中年女士的时尚气质,因此穿...……更多
10万,婶子寿礼我包办,凤凰男回老家充大头,妻子果断离婚止损
...在这时,婶子在一旁突然大声说:“小明这个不孝顺的货色,记忆力真差,忘记了欠我10万元,也忘了欠老师的人情债,让他在这好好反省反省!”我简直要疯了,明明自己一直生活正直,怎么一回老家就被婶子和李老师联手指责得像个罪大...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
在中老年人的饮食中,添加一些营养丰富、有益健康的食物,是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中,有四种富含叶酸的蔬菜,它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且含有丰富的营...……更多
科学家让免疫系统“返老还童”
...同的血液干细胞能影响免疫系统的衰老方式。研究白细胞发育的美国加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院的Enca Montecino-Rodriguez表示,抗体治疗可能不仅影响了占主导地位的血液干细胞群,还影响了血液干细胞所在的环境,或清...……更多
3种中药不建议长期服用,经常服用中药的人,建议早了解一下
...成损伤,使其麻木。如果长期服用含有这种成分的中药,记忆力会越来越差。中药可以长期食用吗?喝了中药汤剂后,身上有中药汤剂。近距离就能闻到“中药味”,更深刻的体会是:苦,苦得难以下咽。每个人都应该知道“是...……更多
哪些人适合喝沙棘原浆?快来看看你在其中吗!
...视的积极影响。那么,哪些人最适合饮用沙棘原浆呢? 免疫力低下者沙棘原浆中的维生素C含量极高,是增强人体免疫力的得力助手。对于经常感冒、体质虚弱的人群来说,定期饮用沙棘原浆可以有效提升身体的抵抗力。皮肤问...……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...养丰富,可以健脾胃、补气血、补阳气,暖身驱寒,提高免疫力,让我们能够温暖过冬。今天给大家分享几个好吃的羊肉做法,若有条件一周吃2~3次。一、孜然羊肉准备羊腿肉、孜然粉、孜然粒、蚝油、香葱、生姜、香菜、胡椒...……更多
茴香在家你像我这样做,营养美味,开胃下饭,真的是老好吃了
...,前段时间高降雨量导致空气潮湿、炎热,易滋生病菌,免疫力较差的人更容易生病,闷热潮湿的伏天,很多过敏的人都开始出现湿疹,疲惫乏力,做事没精神,因此建议通过饮食选择富含“杀菌素”的食物来提高免疫力。自带...……更多
这道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴
...而在冬季,有一种被称为“小人参”的食材,它既能增强免疫力,又能暖身养胃,广受大众的喜爱。本文将向您推荐几种使用小人参的健康美食,既营养美味又适合冬季食用。素炸萝卜丸子——酥香可口,暖胃又美味首先,我们...……更多
增强免疫力,这3种维生素要补够|世界强化免疫日
12月15日是世界强化免疫力日,今天我们就来聊聊提高免疫力的几种维生素。最近一段时间,流感成为了所有人都挂心的话题。不少人寄望于维生素,希望能通过补充维生素增强免疫力。那么对于流感,维生素到底有没有用?要...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
...枣、莲子等,也富含多种营养成分,具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、银耳百合汤的烹饪方法1.准备食材:将银耳、百合提前浸泡,银耳去蒂,百合剥皮。将红枣、枸杞洗净,莲子去心。2.炖煮:将银耳、百合、红枣、莲...……更多
秋天多吃一些小白菜能够帮助消化、通便、提高机体的免疫力
...。秋天多吃一些小白菜能够帮助消化、通便、提高机体的免疫力,建议年过50的人使劲吃,腿脚麻利精神好。小白菜除了煮汤、清炒、凉拌之外,还可以做小白菜鸡蛋饼,爽口又好吃,下面小编就和大家分享下做法,一起来看看...……更多
苦瓜可以预防糖尿病?不仅如此,坚持食用,3种好处会悄悄找上门
...不仅如此,坚持食用,3种好处会悄悄找上门。加强人体免疫组织人体的免疫组织主要是帮助免疫外部病菌和细菌入侵人体,进而帮助减少人体本身所患的疾病的几率。而苦瓜中所含有的类似奎宁生理活性蛋白及大量的维生素,...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...自己的心情变好,长时间保持良好的心态可以更有效增强免疫力,帮助减少慢性疾病发展,可以有效的帮助人们延年益寿。第四名:爱喝茶日本人平时特别爱喝茶,而日本的茶道是起源于我们中国,虽然我国有着非常良好的饮茶...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...质不仅是构成人体细胞、组织和器官的重要物质,在人体免疫系统中,它同样起着十分重要的作用。而蛋白粉作为更直接、更方便、更有效补充蛋白质的营养补充剂,到底有没有必要吃呢?今天,就来剖析一下蛋白质,搞清楚蛋...……更多
免疫力越来越差,病情也会更差,还容易合并肾性高血压
...。首先你长期的走极端就会导致营养不良,营养不良你的免疫力就会下降,这样你发生感染的可能性就更高,尤其是糖尿病肾病的人,反复的感染加上大量蛋白尿,免疫力越来越差,病情也会更差,还容易合并肾性高血压。其次...……更多
查出胃癌千万不要做的五件事
...显,很容易引起营养不良,恰恰是营养不良,很容易导致免疫力的下降,免疫力下降后,癌症反而更容易复发了。虽然胃癌的发生与饮食有一定关系,但胃癌术后要拒绝的是那些垃圾食物,而不是所有健康的食物都要拒绝,拒绝...……更多
“跨界”带给科研灵感与激情
...科学发展进入加速度时代。从我的科研经历来看,强大的记忆力非常重要,而计算机的记忆力是人所不可比拟的。人类的文明是依靠文字语言逐渐积累起来的,人工智能对语言文字的理解现在已经超出我们的想象了。正如年轻学...……更多
这5道菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,抵御寒冷,增强体质
...蔬菜也是冬天不可或缺的好选择,它们有助于提高身体的免疫力,促进血液循环。 当然,吃得健康也很重要。我们要注意食物的搭配,保证营养均衡,避免过度油腻。适量的运动也很关键,它能帮助促进血液循环,增强身体的...……更多
红色警告:“注胶肉”已泛滥?大多存在这四种肉当中,别掉以轻心
...的能量红肉,能够为大脑提供充足的能量,里面含有大脑发育所需要的一些物质,让大脑更加的灵活。5.改善贫血猪肉含有半胱氨酸和血红素,可以加快我们身体对于铁进行吸收。众所周知,铁具有养血的作用,所以适量的吃一...……更多
正常人不需要刻意“掏耳朵”
...耳可以清洁、舒缓、助眠、释压、养颜,甚者采耳能提高记忆力。采耳真的有这么神奇吗?采耳有无必要、有何风险?湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)耳鼻喉科易新林主任医师接受采访予以解答。耳屎不是“屎”,有...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...的食补良药,不仅具有益气养阴的作用,更能有效地提高免疫力,将寒冷的侵袭挡在身外。不仅如此,山药还被誉为“健脾补肾”的佳品。它含有丰富的黏液质,能够滋润肠道,促进消化吸收,为脾胃提供良好的工作环境。同时...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...也更容易被人体吸收,鸡汤能缓解感冒症状,改善人体的免疫机能,鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,羊肉汤可以驱寒保暖,骨头汤能营养补钙,因此冬季养生多喝有助于提高人体免疫力。-【白萝卜】-冬吃萝卜夏吃姜是从古至...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...含高质量的蛋白质和丰富的B族维生素,可以增强身体的免疫力,提高抵抗力。而且,鸡肉还含有丰富的热量,能够为身体提供能量。鸡肉的推荐做法之一是茄汁鸡肉丸。先将鸡胸肉、胡萝卜、玉米等食材绞成肉泥,再加入鸡蛋...……更多
肉苁蓉为什么可以补肾壮阳,益精补血?
...,可以进一步增加男性性欲和性功能。肉苁蓉还具有增强免疫力、改善肾精亏虚、活血补血、平肝熄风、益肾清脑等多种功效。其中,肉苁蓉可以增强机体的免疫力,提高机体抵抗力,增强性激素合成,从而有助于提高性生活质...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00