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免疫力越来越差，病情也会更差，还容易合并肾性高血压
类别：健康 发布时间：2023-10-29 09:29:00 来源：康之道
很多糖友在降糖路上都容易走极端，因为在此之前可能尝试过很多方法，但是最后发现都不适合自己，于是就容易心态崩了，最后导致走极端，干脆只吃素，不吃肉。
这样的话刚开始你的血糖确实也变的好看了，但是却不是长久之计。为什么呢？我给大家详细说一下，大家就知道了。
首先你长期的走极端就会导致营养不良，营养不良你的免疫力就会下降，这样你发生感染的可能性就更高，尤其是糖尿病肾病的人，反复的感染加上大量蛋白尿，免疫力越来越差，病情也会更差，还容易合并肾性高血压。
其次你吃得少之后，你的运动量就会不足，即使你没有增加运动量，但是你吃的少了就无法维持原本的运动量，低血糖的发生率也会增加，低血糖比血糖高更可怕，这点大家都知道。
当糖尿病基础管理的五驾马车当中，饮食跟运动都不行了，即便你坚持监测血糖、坚持吃药，但是最后并发症还是会找上门，最后你的心态就更别提了，五驾马车，三驾垮了，你只会陷入一个恶性循环。
所以说为什么我一直跟我的粉丝说，不能走极端，哪怕你血糖高一两个点，也不能用生命开玩笑，我这么讲大家应该能理解吧？
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快照生成时间：2023-10-29 12:45:02
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