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夏天跑步做不到这六点,请先不要出门
...多个社交媒体平台上,就陆续曝出有跑者坚持训练而患上热射病,甚至有资深跑者在训练中出现心脏骤停。当一则又一则跑者因为高温而倒下的消息出现,每一个热爱运动的人都应该重视夏天跑步健身所存在的潜在风险——除了...……更多
高温训练防中暑
...暑可以分为轻度中暑、中度中暑(热衰竭)和重度中暑(热射病)。如果发生中暑,可通过具体的症状表现判断中暑的程度,并采取正确的治疗方式。轻度中暑。轻度中暑患者一般有中暑相关症状,核心体温(指人体内部的温度...……更多
...者苏醒并无大碍。专业医生提醒,参加高耗能运动要警惕热射病发生。 参与现场救援的医生是温州市第七人民医院特检科的陈碧忠,今年38岁。陈碧忠告诉记者,当天他也参加该赛事,突然听说有人晕倒,看到非机动车道上有急...……更多
送给热爱运动的你:炎炎夏日怎样跑步才健康
...?A:中暑分为三类:先兆中暑、轻度中暑和重度中暑(热射病)。如果在跑步过程中出现大量出汗或者不出汗,胸闷,轻微口干、口苦等感觉时,就说明已经有先兆中暑的症状。这时就需要进行补水,缓解症状。如果不适感继...……更多
在家穿太多了!杭州阿姨因“热射病”进了ICU
...℃,皮肤干热、无汗液,并且出现了休克等症状。“这是热射病的典型症状。”市一医院急诊科医生张瑜说。医护人员立即对其进行了冰毯、冰帽、静脉补液扩容等有效降温手法,以及气管插管有创呼吸支持等治疗。经重症医学...……更多
炎炎夏日,警惕热射病
黄军 广西贵港市人民医院摘要:每当夏天来临,“热射病”成为危及人民生命健康的一种危险季节病,本文旨在强化大众防范意识,进行健康宣传,降低发病率。一、引言作为一名重症监护室的医师,每年夏天接收热射病的患...……更多
生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
...跑步,尤其要留意身体反应,感到不适时及时停止,以防热射病或低温症。为了预防心脏猝死等意外发生,跑者在赛前应进行全面体检,了解身体状况,并在比赛过程中密切监控自身体征,遵循“安全第一”的原则。——赛后多...……更多
热射病急救,冷敷降温是否为首选措施?
夏天来了,高温天气下,热射病成了我们不得不面对的一个健康问题;热射病,也就是我们常说的中暑,是一种由于长时间暴露在高温环境中,身体不能有效散热而引起的急性疾病;它可能表现为体温升高、皮肤干燥、心跳加...……更多
这些症状是热射病前兆,预防注意这4点
...升,天气预报频繁发出高温预警。随着气温的升高, “热射病”这个词又一次出现在我们的视野。什么是 “热射病”,又怎么预防呢?热射病这么危险,我们有什么办法提前预防呢?回答这个问题之前,我们需要了解中暑是怎...……更多
出现这俩症状 你离中暑不远了
...。这其中重症中暑按严重程度又可分为热痉挛、热衰竭、热射病,热射病的死亡率高达40%以上。随着全球平均气温不断升高,热射病等热相关疾病的发病率呈现逐年增高趋势。因此尽早识别先兆中暑、轻症中暑症状,积极采取应...……更多
...况,血压低至84/46mmHg,医护人员将其紧急送往医院急救。热射病的诊疗原则讲究“十早一禁”,重症医学科医生立即给予冰毯、冰盐水鼻饲及灌肠等物理降温,进行镇静抗癫痫、补液等治疗,并紧急行血液净化治疗,经过一夜的...……更多
唐河县人民医院开展热射病进校园健康科普活动
...讯员 田明月)为普及防暑降温常识、预防高温天气导致热射病的发生,6月13日下午,唐河县人民医院南丁格尔志愿护理服务队及急诊医学科业务骨干赴唐河县第二初级中学,为在校学生开展《热射病防治》为主题的健康科普活...……更多
跑步出汗很正常,但不会补液就危险了
...体散热功能,让中暑风险悄然攀升,甚至可能引发致命的热射病。由于血液黏稠度增加,心脏需要更加努力地泵血来维持血液循环,从而加重心脏的负担。长期如此,可能会导致心脏功能下降,增加患心血管疾病的风险。>>&...……更多
热射病是怎么回事?
...山区中西医结合医院急诊科近年来,持续的高温天气使得热射病这一词汇在网络上的出现频率逐渐提高。很多人对于热射病有一定的了解,但是除了知道高温会引起热射病以外,并没有更加深入的了解。对此,本文将详细介绍热...……更多
长期喝冰水的人,后来都怎么样了
...车后座可以煎蛋的季节,喝冰水还能预防中暑[1]。在各地热射病频发的案例中,不乏是由于运动中没有及时喝水。事实上,在高温环境中运动,多喝水是预防中暑乃至热射病的重要措施,喝冰水的预防效果则更好[2]。一方面,冰...……更多
中暑和热射病的区别是什么?一文教你区分
随着夏季空气温度的升高,中暑和热射病成为常见的健康问题。虽然二者都与高温环境有关,但属于不同的疾病,并需要采取不同的处理方法。因此,接下来将为大家详细介绍中暑和热射病的区别,以及区分、预防它们的方法...……更多
夏季户外有氧跑步的推荐和建议
...段(如中午12点至下午3点)应避免外出跑步,以免中暑或热射病。推荐在清晨或傍晚时分跑步,此时气温相对较低,体感更为舒适。2.控制运动强度:根据自身身体状况和天气条件合理安排运动量,避免过度运动导致身体疲劳或...……更多
中国志愿服务联合会“关爱健康志愿服务项目”百场活动举办
...、中医骨科和心血管内科的专家们针对消防队员最关心的热射病、运动损伤、踝关节扭伤康复和青壮年血压健康话题开设了四场专业讲座。讲座现场气氛热烈,每个专题讲座结束时,大家都纷纷提出自己关心的问题寻求专家解答...……更多
飞鹤爱本重新定义牛初乳,助力全民活力抗衰和主动健康
...与营养发展研究所王加启所长,中国飞鹤首席科学家蒋士龙博士,中国飞鹤功能营养事业部总经理李观先生,中国飞鹤功能营养技术专家庞邵杰博士,咪优客品牌管理有限公司总经理周正芳女士等嘉宾参与了峰会,共同探讨主动...……更多
高温天气如何防范热射病?请收下这份健康小贴士
本文转自:央视网央视网消息:近期,高温天气持续,热射病也进入高发期。防暑降温,不容小视。在江西省德兴市,一位工地工作人员在施工时突然晕厥,被120救护车紧急送往了医院,医生对其进行了紧急治疗。新闻链接:...……更多
高温来袭 我们该如何应对防护?这些消暑误区需要规避
...℃以上时,应当停止户外露天工作。尤其提示,需要预防热射病。热射病是重症中暑的最严重类型,分为劳力型和非劳力型两种。第一种多发生在户外活动、运动和工作过程中,患者很快会出现多器官功能的衰竭,甚至出现生命...……更多
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
...发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午,一名巴南区的69岁老人在家中出现了意识障碍伴四肢抽搐,体温超过39℃,呼之不应,被家人发现后将其送至重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中...……更多
夏季来临 警惕高温杀手热射病
本文转自:巴中日报夏季来临 警惕高温杀手热射病医生提醒:早期预防是关键,预防还需出“凉”策图:市中心医院南坝院区急诊科医务人员抢救热射病患者。巴中日报全媒体记者李建军 文/图入夏以来,气温逐渐升高。在最...……更多
专家解答:高温下户外工作者如何科学防暑?
...几小时内即可恢复;重度中暑患者分为热痉挛、热衰竭、热射病三种类型,会发生痉挛、晕厥、衰竭、休克等情况,其中热射病属于较为严重的中暑类型,可能会造成不可逆转的神经功能损伤。“除高温高湿环境以外,封闭、空...……更多
...究推进全军军事训练伤防治与研究中心海南分中心、全军热射病防治与研究中心平台建设,推动医院学科发展再上新台阶。 ……更多
...大其词。 重症中暑按表现不同可分为热痉挛、热衰竭和热射病,其中热射病是最严重的类型,主要特征是核心体温升高(>40℃)及中枢神经系统异常。据相关数据显示,每年因热射病导致的死亡案例不在少数。在高温环境中...……更多
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
...天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒,超过35℃的高温天气在室外要注意防暑降温。 摄影 王倩6月21日是夏至。夏至是盛夏的起点,此后除了温度升高,降水...……更多
...状,可能危及生命。重症中暑还可分为热痉挛、热衰竭和热射病三型,也可出现混合型。“中暑本身会导致身体不适,因为中暑产生的继发性损伤有时也会造成严重后果。比如夏天一些户外工作者处于高空作业,中暑晕厥后从高...……更多
天热千万别“哐哐”喝水,有人过量中毒!
...意识模糊,浑身发烫等症状,紧急送医后这位女士确诊为热射病,并伴有“水中毒”现象。首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学中心副主任医师周海江表示,在中暑分级中,热射病属于重症中暑,千万不能大意。周海江:热...……更多
山东一职中学生军训时中暑身亡, 学生请假老师未批
...被班主任拒绝了,结果 第 二 天 就出事了,孩子尸检是热射病。该家长还痛斥学生宿舍没有空调也没有风扇,学生生病,学校也没有应急措施。事后,教育局和学校决定全校放假,暂停军训,而对于学生出事的原因,教育局称...……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
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肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗?肝脏是人体重要的器官之一,而肝癌的成因却非常复杂,不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
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医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官",特别是当肝脏出现问题时
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人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
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西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
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