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本文转自：解放军报冬季训练谨防失温症■韩德志姜晨绘进入冬季，官兵在低温严寒的气候下训练或执行任务时，如果未做好防寒保暖措施，就可能会发生失温症。本期，我们邀请联勤保障部队第969医院的医生，介绍失温症的...……更多
2023-11-26 05:47:00训练,热量,人体,环境,体温,保暖
...这4个保护机制：寒战：身体会通过快速的肌肉收缩产生热量，从而提高体温。血管收缩：身体会通过收缩皮肤内的毛细血管减少血流量，从而减少热量散失。新陈代谢增加：身体会通过增加脂肪和糖的消耗来产生更多的热能。...……更多
2024-04-06 12:08:00御寒,雪天,痛心,机制,男子,人体
...零下18摄氏度的天气中，无任何防寒措施地进行户外跑步训练。她的双手差一点因此被迫截肢。危险的决定差点酿成大错在寒冷刺骨的冬季，徐同学的这次冒险行为令人震惊。她在零下18度的极寒中，不顾一切地尝试了一次无手...……更多
2023-12-28 11:52:00险些,风险,女孩,科学,运动,保暖
...处理措施，对于保障我们在寒冷环境中的安全至关重要。热量流失大于热量补给导致失温什么是人体失温失温，又称为低体温症，发生在体温下降至35°C以下时。初期表现包括发抖、疲倦、肌肉僵硬、言语不清和判断力减退。随...……更多
2023-12-22 10:58:00低温,寒冷,天气,保护,长时,热量
...什么是人体失温？失温，即失温症又称低体温症，是人体热量流失大于热量补给，从而造成核心区温度降低的病症。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和肌肉活动所产生的热量。一般情况下，人体通过体温调...……更多
2023-12-25 14:40:00震灾,人体,热量,体温,衣物,施救者
...注意头部、手部和脚部的保暖，因为这些部位最容易散失热量。可以佩戴帽子、手套和厚底鞋来加强保暖效果。2.寻找避寒场所地震后，建筑物可能受到破坏，但一些地下空间、洞穴或废墟中的空隙可能提供一定的保暖作用。在...……更多
2024-01-24 12:56:00寒冬,体温,地震,措施,风险,体温
...手术前，要先禁食和禁水，其机能缺乏一定的能量，体内热量就会减少，身体温度的调节功能就会下降。部分患者在术前情绪不稳定，容易紧张焦虑，这样血流就会重新分配，回心的血量和机体微循环都会受到影响，于是身体会...……更多
2024-01-05 11:39:00麻醉,知识,体温,患者,麻醉,寒战
...冷天气时，体内能量更多地用于保持生命活动，而非产生热量，使得感觉寒冷更加明显。提升新陈代谢率，比如通过定期适量的运动，可以有效提高体内热量产生，减少冷感。血液循环：温暖的关键输送带血液循环的质量直接影...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...整体温。身体通过出汗来散热，汗水蒸发时会带走一定的热量，从而降低体温。而血管扩张则是为了增加皮肤表面的散热面积，促进热量的散发。这样，人体的体温就得以保持在一个相对恒定的水平。相反，当气温下降时，人体...……更多
2023-12-15 14:09:00历史性,体温,意味,变化,研究,历史
...调节功能，是我们的天然屏障，同时，皮肤也是人体散发热量的主要途径。对裸露皮肤进行消毒时，消毒液挥发会造成体温降低。二、术中低体温的危害(一)术后切口感染发生率增高低温可引起局部血管收缩，局部供氧及灌注减...……更多
2024-02-26 08:52:00体温,监测,保护,体温,患者,中体
...，而穿衣服睡觉会先热后凉呢？因为人的身体会自己产生热量，被子比衣物更保暖，还能起到隔热作用，创造一个温暖恒温环境，裸睡时没有东西阻挡热量的循环，因此相对更加保暖。但穿睡衣睡觉时，需要先将热量传给睡衣，...……更多
2024-02-17 19:14:00好处,不好,意思,男女,人才,热量
...分配给免疫系统；保暖则可以减少机体在维持体温方面的热量与营养消耗，同时减少寒冷导致的应激引起的机体内环境紊乱，稳定免疫系统的调节机制；营养则可以增加人体的能量与物质供应，补充免疫系统的资源消耗。但要注...……更多
2025-02-07 19:58:00流感,情况,流感,症状,免疫,病毒
...核心温度，会自动减少血液流向皮肤和四肢的量，以减少热量散失。二、为何中老年人更易感冷随着年龄的增长，人体的新陈代谢速率逐渐放缓。这意味着身体产生热量的能力减弱，从而对冷的感受更为敏感。此外，血管弹性的...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...也可确保舒适。使用加湿器可防止室内空气过于干燥。4.热量补充
冬季饮食应适当增加热量。健康的热量来源包括全谷物、坚果和富含健康脂肪的食品。热汤和热粥也是优选，既可暖身又能补充能量。5.适量运动适量运动可促进...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...的室外，你的身体与周围环境时时刻刻都在进行着复杂的热量交换，通过产热和散热过程来维持体温平衡[2][3][6]。其中的散热过程会悄悄地带走你身体的热量[3]。有研究显示，当机体处在寒冷的环境中时，热量主要通过对流和辐...……更多
2024-11-30 19:47:00大风,围巾,温度,颈部,神经,寒冷
...的稳定：出汗：汗腺活动增加，产生汗液，通过蒸发带走热量，这是一种有效的散热机制。血管扩张：皮肤的血管会扩张（血管舒张），增加血液流向皮肤的量，从而通过辐射、传导和对流增加热量的散发。呼吸加快：通过加快...……更多
2024-06-05 19:08:00印度,蚊子,高温,高温,温度,人体
...棕色脂肪细胞内含有丰富的线粒体，能够加速代谢，产生热量，是成人冷适应和非战栗性产热的重要来源，对维持体温、能量平衡及调节血糖起重要作用，甚至可以消耗白色脂肪达到减肥的目的。棕色脂肪主要存在于颈部、锁骨...……更多
2024-12-11 09:07:00显影,假象,棕色,脂肪,脂肪,棕色
...细菌的侵袭时，为了消灭这些病原体，身体会产生更多的热量，从而提高体温。这种升高的体温有助于杀死病原体，但同时也可能让人感到不适。在发烧的时候，盖被子可能会让身体过度保暖，从而导致体温升高得更快。这可能...……更多
2024-06-05 11:00:00被子,还是,身体,被子,体温,情况
...的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
2.甲状腺素分泌不足身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...成为了冬季生活的首要任务。人体在寒冷环境中容易失去热量，导致体温下降。因此，做好保暖工作至关重要。头部、脚部和背部是人体散热的主要部位，也是保暖的重点区域。选择一款保暖性能良好的羽绒服或棉衣，搭配厚实...……更多
2024-12-07 11:57:00骤冷,准备,身体,保暖,寒冷,长时
...会。4、饮食调理饮食方面要注意营养均衡、适量摄入高热量食物等有助于提高身体的抗寒能力。尤其是富含蛋白质的食物可以帮助身体产生热量，抵御寒冷。让我们共同关注身体健康，从防寒保暖做起，迎接一个舒适、健康的...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...食物饮食应根据患者的需要进行调整，并且应低脂肪和低热量。患者应限制摄入饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。吃太多这类脂肪会增加患心脏病和其他并发症的风险。他们也应该避免吃油腻的食物，比如油炸食品，因为这些食物...……更多
2023-01-28 21:50:00糖尿,糖尿病人,血糖,保暖,波动,病人
...冷的冬天，当长期待在户外低气温的环境下，人体产生的热量远不及流失的热量多，最终会导致体温下降、偏低。体温过低会影响大脑，导致人意识不清或行动不便。这使得人无法意识到身体已陷入危机，从而没有能力进行自救...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...黑科技”能够帮助人们“既有风度、也有温度”。“人体热量的散失是由于热传递造成的，热传递有3种基本方式：传导、对流和辐射。”天津工业大学纺织科学与工程学院高级工程师、博士生导师夏兆鹏在接受科技日报记者采...……更多
2023-02-02 00:56:00风度,温度,科技,保暖,鹅绒,材料
...果此时贸然进行间歇跑、重复跑等高强度、高速度的跑步训练，即使充分热身，肌肉拉伤风险也相对较大。因此，北方跑者冬季要多练低速度、长时间的轻松跑。轻松跑是发展基础耐力的有效手段，跑步时可以根据自身体能、体...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...肠蠕动的正常规律被扰乱；同时，人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，所以要特别注意保护胃肠功能。外出时注意防寒保暖，尤其注意腹部保暖，避免因为吸入冷空气而引起胃肠...……更多
2023-01-06 23:21:00起居,养生,胃肠,保暖,变化,悲秋
...体育竞赛时，因为肌肉长时间强烈收拢，造成很多热，发热量需要释放掉，因此这时候人体体温会显著上升。开展马拉松比赛、自行车赛的选手，人体体温可升高到40℃上下。即便在冬天，在滑雪比赛后，有的选手的人体体温也...……更多
2023-05-06 16:32:00时人,体温,运动,健身,体温,人体
...年人发生身体失温。与此同时，婴幼儿比成人更容易流失热量，而且不能像成人一样可以通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时，家人应为宝宝穿着保暖衣物，并且尽可能使室内保持温暖。需要特别注意的是，每年的11月到次年1...……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...别要警惕老年人发生身体失温。婴幼儿比成人更容易流失热量，而且不能像成人一样能通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时，应为宝宝穿着保暖衣物，并且尽可能使室内保持温暖。（综合） ……更多
2023-11-23 07:25:00寒潮,脆弱,人群,寒潮,老年人,人群
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